ВОЗМОЖНОСТИ РАЗНОГО ВОЗРАСТА. ЛЕНЬ ИЛИ УСТАЛОСТЬ? ТЕЛО ПОДАЁТ СИГНАЛЫ SOS. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС. БЕЙРУТ

[@kulaimashmustafina7989]

Наталья ! В эти периоды, когда вы чувствуете усталость, эти годы тяжелые У нас, казахов они называются мущель жас ( период жизни) это 13 лет 25, 37, 48, то есть каждые 12 лет Далее начинается новый период жизни Вам удачи!💐

[@ostrovskaiamega]

Потрясающее видео!!! Как я вас обожаю за эту энергию!! Мне за 50, первое что сильно стало огорчать, что уже не вытягиваю многое: активное общение, бессонные ночи, работу на износ даже в состоянии вдохновения... Первое что стала делать, хотя и поздно наверное- это поменяла режим дня в 52 года, прекратила бессонные ночи и работу по ночам ( лишь изредка "балую" себя этим, когда вдохновение накрывает). Даже отсыпаясь потом по 7 -8 часов не могла восполнить энергию... Сейчас встаю на рассвете, стала чётко оберегать свои первые часы после пробуждения... Изучила самомассаж, дыхательные практики, больше уделяю внимания движению. Стала больше составлять планов и распределять время с учётом личного состояния , и потребность в уединении - позволила, наконец-то 🤪 отказывать людям в бестолковых болталках по телефону!!! Учусь, много изучаю, читаю, продолжила образование. И вдруг поняла, жизнь стала немного не такой сумасшедше стремительной как в 25 лет, но не менее насыщенной, длинной, не пролетающей как у ровесников, а наполненной и я бы сказала полноценной. А все ваши лекции, семинары, фильмы, стихи, аудио, книги - это как божье благословение и поддержка, стимул и мотивация наполнять жизнь больше и ярче!!! Благодарю вас за ваш дар, любовь , энергию, миссию и талант!!!

[@ЛарисаТимченко-ч7э]

Я полностью поддерживаю вас

[@СветланаОстапенко-л3п]

💯с вами согласна.

[@Ольга-ы9м7г]

❤

[@motodimon112]

Спасибо Наталия! Мне сорок пятый год и силы как физические так и духовные, начиная с сорока значительно упали. И в этот период я реализовал свою мечту юности - увлёкся мотоспортом, и мотоциклами. Купил красивый спортбайк 💥(хотя многие крутили и крутят пальцем у виска )😁. Но это из раздела фантастики как поменялась моя жизнь, мои сферы деятельности, цели и мотивация. И в этот период у меня пргресировало заболевание спины и ноги, врачи сказали, что без операции будет все плохо 🤪 и я не смогу ходить. Но..,у меня уже четвёртый 🏍 мотоцикл, завоевание титула, мото канал ютуб и я катаюсь но мотоциклах и занимаюсь спортом✊️. Даются силы жить и творить!!! Спасибо Вам БОЛЬШОЕ🤩

[@NataliaGrace]

Дмитрий, пусть всё получается. Мотики опасны, я однажды в Тайланде в кусты заехала и нормально так навернулась. Опасный транспорт. Вы поосторожнее

[@annaAniutka]

Прочитайте книги Джо Диспенса,прошу Вас,он поломал позвоночник и не только встал на ноги без хирургического вмешательства а начал лечить и учить других людей.Рада за Вас искренне👋👍💪

[@мото-ж4ъ]

Благополучной Вам езды!!!

[@ОльгаОпудова]

Вам, рано об этом говорить Что будет, когда вам будет хорошо, за 60!,или 70

[@Тати-ю7г]

Многие до сих пор крутят у виска, когда я катаюсь летом на роликах и велосипеде( не держа руль)зимой на коньках и лыжах,танцую мне 43 .моя одноклассница сказала сто так себя уже не ведут.Следующая мечта освоить мотик.Не слушайте никого этот кайф от своих успехов продлевает жизнь!!!!!

[@ЗинераЛатыпова-о7в]

Мне 57 ,я всегда успокаиваю тем что это цифра для вселенной это ничто, заставляю себя рано вставать гулять с собакой ,живу за городом ,корм кошку 3 кошек ,собаку, бегу на газельку в 7.40 ! В городе занимаюсь ремонтом квартир ! Вечером обратно ! Зимой снег, летом огород и я все это люблю ! Жить люблю 😘☝️!

[@АверьяноваНина-щ1ы]

Спасибо вам огромное!

[@user-max37]

интересно - чего всех бабок на кошечек тянет?

[@СвітланаСвітлана-з9р]

@@user-max37 слава богу,что не на козлов)

[@itati2648]

Какая вы умничка!

[@jelenaribakova1740]

Благодарю Вас Наталья . искренне Желаю Вам здравия многие лета и процветания.

[@ankhaa6053]

Спасибо вам огромное ,Наталья ! Я подросток из Монголии, мне 14 , и я учу русский язык . Меня очень вдохновляют ваши лекции , тренинги ! Вы меняете жизнь в лучшую сторону многих людей . Мне как подростку очень сложно справляться с подростковыми проблемами , но благодаря вам я пришёл к саморазвитию и сейчас совершенствуюсь во всём , меня переполняет энергия когда я вас слушаю . Спасибо вам огромное!

[@NataliaGrace]

Привет, Анкха! Как здорово жить в Монголии, невероятная природа. Планирую там путешествовать. Читайте как можно больше книг и слушайте аудиокниги. Учите языки, пока есть время. Выберите иностранные языки, найлите носителей в интернете и общайтесь. И, конечно, физически надо быть сильным - самбо, дзюдо, офп, плавание. И никаких компьютерных игр, зависания в Тиктоке и мессенджерах, берегите время. Пойдите в школу танцев и на курсы риторики. Учите наизусть стихи - по 1 в неделю. Не пейте лимонады и энергетики, исключите курение и алкоголь полностью. И Вас ждут грандиозные результаты уже через 3-5 лет.

[@ankhaa6053]

@@NataliaGrace Спасибо вам огромное за прекрасные советы

[@ЛинаПана]

@@ankhaa6053 какой осознанный подросток! успехов!!

[@АннаБорисова-ф9г]

Какая отличная грамматика и орфография у Вас. Открою вам страшную тайну-не каждый русский так может писать😁👍👍👍

[@ЕленаБарбу]

Человек, тебе только 14 лет, а ты уже такой сознательный. !! Браво!! Так держать.!! Молодец. Аплодирую!!...Так и хочется тебе написать.. "Солнышко."...))

[@ТаняКопылова-ц4з]

Уже больше 30 лет обливаюсь холодной водой ,во дворе ,босиком на земле в любую погоду растираю все тело и лицо ,затем смотрю на солнце ,пальцами придерживаю веки ,чтобы глаза не закрывались, зате глазами влево-в право., (укрепляет зрение очень ,только рано утренне солнце .)и в новый день -пулей ,.На встрече выпускников я выгляжу не как однокласница ,а дочь однокласницы!, Всего два ведра холодной воды а ,сколько всего ,-здоровье ,енергия ,настроение , красота.Спасибо Парфирию Иванову.

[@ЕвгенияГорева-й1ю]

Как здорово!

[@АсланЧахкиев-е1щ]

Спасибо Наталья Е. за интересное видео. Да тема энергии и возраста это касается нас всех. В принципе что писать об энергии, вы все сами рассказали. Единственное дополню что все в жизни нужно уметь отпускать. Ибо все то что мы не отпускаем или мы потеряем или мы потеряем себя. Это касется и любви и денег и всего на свете. Вообще нужен баланс по всем. Не поленился посмотрел вашу дату рождения и вижу что у вас то энергия просто прекрасная. И очень большой потенциал здоровья. Такой человек конечно может вынести многое несомненно. Конечно вживую вас я не видел, но уверен что вы невероятно обаятельная женщина. И в конце своего выступления)) позвольте мне вспомнить слова какого-то человека ----"...Всю жизнь ждал что моя жизнь изменится, а оказывается это жизнь ждала когда изменюсь я)"

[@NataliaGrace]

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🔥

[@aidavolinits3048]

Наталья, здравствуйте! Благодарю за то самое "внутреннее расширение"! Будьте благословенны!

[@Марина-и5э4р]

Вернули меня в детство 👧 Бабушка моя была просто неутомима. Работала до 65, а потом иногда подрабатывала + огородик. Играла с нами в догонялки на равных !!! Ей было 62 года, мне 10. Всегда следила, чтобы в день съедать один овощ или фрукт. Каждый день разные. И нас заставляла. Вечерняя ежедневная прогулка перед сном была обязательна! Не долго, до получаса. Может кому пригодится.

[@ИринаСупранович-ц5ж]

Один фрукт? Может, 1 кг фруктов?

[@Марина-и5э4р]

@@ИринаСупранович-ц5ж нет, не кг. Именно по одному разному фрукту или овощу в день.

[@Deva-v8m]

Раньше все таки продукты качественные были потому что...это сейчас пол кило овощей съедать,а мы и дряхлеем уже в 50

[@ИринаСупранович-ц5ж]

@@Deva-v8m когда раньше? До революции, что ли? Мой отец в деревне жил, видел, сколько селитры и прочей химии бабахали в почву. И видел, чем кормили свиней колхозных. Это же ужас ужасный. Другое дело, что сейчас умудряются эту химию целиком в нас впихнуть, без разбавления едой

[@Deva-v8m]

@@ИринаСупранович-ц5ж ГМО не было,ИТд, сейчас регресс во всех областях...

[@Nastya_roblox1234]

Спасибо, Наталья, за откровенные мысли и советы. Не каждый способен так открыться. Вы действительно много отдаёте простым людям, аудитории, окружающим. Пусть вам вернётся этот позитивный поток энергии в сотни раз больше!

[@LudmilaNikolaevna23]

Что мешает современному человеку перешагнуть через собственное невежество и признать, что наш мир без разумного начала невозможен, как сложно устроен человек по образу и подобию. Кто мы в этом мире? В чем смысл нашей жизни? Почему в нашем мире, так много объектов, которые приводят человека к депрессии. Человек в наш технократический мир должен постоянно учиться, планировать свой день, чтобы все успевать. И что-то внутри, говорит тебе, что все-таки не так мы должны жить. Много изменений претерпел наш мир и не в лучшую сторону. Я очень хочу, чтобы в мире не было войн, чтобы люди были человечнее, а для этого должны быть предпосылки, должен проснуться наш Разум. Обращаю Ваше внимание на статью в интернет пространстве "Начальные образы". Смотрите каналы Перспектива, 7 этаж. Если интересно, пишите.

[@ТатьянаВиноградова-м3о]

Преподобный Серафим сказал,что смысл нашей жизни в стяжании Духа Святого.

[@ЛюдмилаФиглева-щ8м]

Я чуть со стула не упала как услышала что вам 47 лет!Нам нужно всем брать пример.Спасибо вам! Давно смотрю и многому меня научили!!!

[@ЕленаДмитриева-р1ж]

Я как-то видела Наталью в Питере. Она проводила какие то съёмки. Я удивилась сколько энергии. Какая подвижность. Верю, что её никто не мог обогнать

[@irinaivanovna7727]

@@faraondj3125 да,нет,это ты вампир..

[@annas2547]

Вот, какой-то стереотип, что женщина за 40 уже прям таки должна выглядеть как начинающая пенсионерка. Для меня норма в мои 46 ходить в спортзал, учиться новому (уйма возможностей даже бесплатного онлайн образования). Все в голове! Не сложить лапки и не стремиться дальше, а жить на полную! Через свою лень, через не могу. Наслаждаться жизнью вопреки обстоятельствам! Тренировать мозг и тело!

[@ТатьянаШильненкова]

А как она должна выглядеть,ей всего 47 лет!

[@nadiamordvinkin6310]

@@ТатьянаШильненкова 😄 100%

[@olgatim65]

Какая важная тема для 45+! Я почувствовала возраст в 52 (сейчас 56). Вот эти изменения: - пофигизм к мужскому полу - пофигизм к одежде - пофигизм к окружиющей обстановке (предпочитаю минимализм) - больше времени нужно на отдых - важность и радость от встречи с умными, добрыми и благороднами людьми - особое отношение к животным, более трепетное. Занялась зооволонтерством. Чувствую нехватку воли. Хочу сделать нужное дело, но не могу. Полежу немного, потом .. Думаю, проблема в возрастных изменениях мозга.

[@ИринаФилиппова-у8ф]

Да нет просто уже хватит...

[@Ника-ю1ю3л]

Какие красивые мужчины в Бейруте :и маленькие, и взрослые. Вы прекрасны, Грейс! Слушать вас - это удовольствие для души и сердца!!! 🌹❤️☀️

[@natalyab.7777]

Добрый день! 😊🙌 Мне 45. С прошлого года организм стал давать сбои, - слабость, давление, энергии явно не хватало. Ходила к гирудотерапевту, так как был повышен гемоглобин. Постепенно выяснилось, что в организме не хватает витаминов, витаминов группы В и магния (Магний очень важный микроэлемент❗) С февраля этого года хожу на аква-аэробику 3 р в неделю пешком 2, 2 км + на работу 1,7 и обратно. Машина пусть отдохнёт 😄 Пью комплексные витамины, омега 3, магний, ем рыбу, авокадо, квашенную капусту, сырые овощи, как дополнение к основному блюду). Многие недооценивают важность витаминов, а зря.🤔 Мне брат про рассказ о важности витаминов сказал, что это всё ерунда. Но я на себе ощутила в полной мере нехватку витаминов и минералов. И про сон: если я недосплю, то могу уснуть прямо на работе😄 Такого не было, но борьба со сном была. ✨Благодарю за видео, Наталья! (на одном дыхании посмотрела) Берегите себя! 💜💜💜 Будьте здоровы! 💜

[@NataliaGrace]

Спасибо, что поделились своим видением образа жизни после 45)

[@natalyab.7777]

@@NataliaGrace 💜💜💜

[@СветланаСлащева]

Спасибо🙏💕

[@Мойдомашниймиримоилюбимки]

Спасибо, сама удивилась важности витаминов и микроэлементов.Начала мучится от судороги в ногах по ночам ,а днем дергалось веко глаза месяца 2,думала пройдёт.А когда уже общаться трудно стало,в аптеке посоветовали магний с В6 ,с первого!!!дня как рукой сняло веко и через 3 дня судороги ушли.Думала ерунда,не может быть.Первый раз удивилась и подтверждаю,витамины и минералы это вещь! 😉

[@svetlanazhulina1426]

Да! Мне моё утро просто необходимо! Я не должна спешить, суетиться и куда-то бежать! И слава богу, я строила и строю свой день, свою жизнь, именно в необходимом мне ритме. Спасибо Вам за прекрасную формулировку и объяснение!

[@NataliaGrace]

Нам навязано мнимое долженствование забегов, если вдуматься.

[@Анирам]

Полностью согласна с Вами, очень люблю медленное смакование каждого момента в жизни 💓. И если меня подгонять, то мой организм намеренно замедляется... А утро...ооооо - это состояние души.😚🤗

[@БурулАрзыматова-л6ы]

@@Анирам Мариночка, моя доча тоже самое: не спеша, тихонько, но всё аккуратно делает, доводит до лоска!!!!!!! Божьих благословений вам!!!!!!!

[@Анирам]

@@БурулАрзыматова-л6ы Спасибо большое, взаимно, всех благ!🤗💓🌺

[@-Gepard-33...]

@Надежда Гамалий , истина...

[@ИринаНауменко-з2о]

Благодарю Бога за встречу с Натальей!!! Храни вас Боже!!!

[@НаталииНата]

Милая Наталья,как же Вы стараетесь помочь нам своим опытом ,ощущениями,впечатлениями! Благодарю Вас за Ваш труд!!! Вы умничка,дай Бог Вам здоровья и счастья!!!

[@juliaosokina5202]

Замечательное видео Грейс! Слушала вас очищая свою комнату, сейчас буду переслушивать второй раз 😁 спасибо вам за то что делитесь с нами впечатлениями и добрыми советами и энергетикой 😘

[@Larisa_Lara_Lora]

Я тоже переслушиваю, просто удовольствие слушать такого искреннего человека и такую грамотную речь)))

[@АллаМуратова-г2х]

Как, чем очищаете комнату?

[@КсенияНемчина-ш9ъ]

От всей души благодарю, Наталья, за это чудесное видео!!!🙏🙏🙏

[@ТатьянаБилинская-л3и]

Наталья, благодарю за вашу работу. Вы удивительная женщина и невероятный мотиватор.

[@NataliaGrace]

🌹🌹🌷🌷🌷🔥🔥🔥🔥🫀🫀♥️🦋🦋🌟🌟🦋♥️🫀🫀 Татьяна, спасибо.

[@svetlana457]

Умная , последовательная , открытая , этот канал нужно смотреть ,а не тупую лгунью -Блиновскую Которую интересуют только деньги А принимать энергию нужно от таких светлых Людей 🌹🌴

[@ЕленаКлемчина]

Наташа, спасибо, что делитесь своим бесценным опытом. Мне 48. О состоянии , когда нужно себя выключить на минут 15, знаю давно , но далеко не всегда получается это сделать. И вот буквально на днях случилось со мной на работе это состояние ( а я работаю 12 ч с людьми) и я попросила напарницу поработать одной и просто прилегла на 15 минут, позволила так сказать себе эту " роскошь" на работе. Мне было плевать , организм кричал. Я просто " вырубилась" сидя в столовой на 20 минут. Но зато вышла потом и отработала спокойно и с новыми силами. Спасибо за понимание напарнице, которая сказала: "А что так быстро?")) Мой вывод : ты самый главный человек для себя , заботься о себе , оберегай себя , делай все для своей души и обязательно тела, чтобы быть в хорошей форме. Спасибо , Наташа ! Человек , который зарядил мою батарейку с утра)))))

[@ДинаДи-с4о]

Не тзря в Японии есть место для сна на работе

[@Olga35]

Наталья, спасибо большое. Как я люблю вас смотреть и слушать и понимать. Спасибо что вы есть, что вы решили открыть свои знания людям, чтобы они поняли себя.

[@rus234-e3v]

Я мама 3 -х детей. Младшему 4 месяца. Я тоже люблю утро, когда все мои домочадцы уходят из дома...и я могу спокойно выйти с коляской на улицу. Сыночек спит ,а я спокойно иду подальше от дворов, машин, людей...иду к речке , смотрю на снежные сопки, на солнышко, небо... Это тот момент, когда я остаюсь наедине с собой и чувствую, как я наполняюсь...Хочу чтобы мои дети видели меня счастливой, доброй, спокойной... и я стараюсь работать над собой для этого...

[@elizanika]

В 38 лет занялась самообразованием. Все ваши советы начала изучать и применила уже тогда. Это мой образ жизни все 30 лет. Самая высокая энергетика и позитив были с 40 до 65 лет. Внуки остались далеко позади, про дочерей уже и не говорю. В мои 60 лет, после соревнования по бегу, сын шутя заметил мне, что неприлично выглядеть так молодо, как собственные дети🏃🤸🚴😜🙏Сейчас с людьми энергией делюсь разумно отсекаю контакты с очень негативными и завистливыми, больше времени на восстановление необходимо самой. Добра и мира всем.

[@annaAniutka]

Суперрр,"Неприлично выглядеть так молодо,как собственные дети"!!! Очень очень рада за Вас,так держать❤️❤️❤️

[@user-max37]

а сын подхалим

[@elizanika]

@@user-max37 а вы низковибрационный.

[@user-max37]

не вибрационный - я нормальный(эту вашу сектанскую терминологию я не понимаю). если дети говорят, что они выглядят старше родителей, то они либо глубоко и хронически больные люди (ну или алкаши) или двуличные подхалимы

[@ЛюдмилаСветлова-р1з]

Вы не просто рассказываете, вы убеждаете, вы участвуете в жизни людей. БЛАГОДАРЮ!

[@МаргаритаКарташева-к9ш]

Благодарю за те знания что нам так щедро несёте, Наталья! Будьте счастливы и в благости! 🤝🙏💝

[@АсияСакодай]

Сохранение и восстановление энергии актуально, так как мы с вами погодки. И то, что давалось легко в 27- непросто в 47. Что восстанавливает меня? Безусловно всегда- искренняя молитва, когда душа и язык разговаривают без посредников с Самим Создателем. При этом восстановление даётся даже от физической стороны молитвы, так как земные наклоны безмерно полезны для всего организма, что доказывают и современные практикующие врачи, в частности об этом говорит Ольга Шишова. Восстанавливает природа. Для меня важно количество солнечного излучения. Восстанавливает земля, когда ходишь по ней босиком и трогаешь её руками. Дают силы животные, будь то крошечный утенок, которому ты помог появиться на свет, кошка с глазами, смотрящими в душу или великолепная лошадь, бегущая по лугу. Даёт силы цветущий абрикос, который ты вырастил из семечка. Чай из трав, которые ты собрал сам.. Ооо, я могу продолжать очень долго. Да, иногда от разговора с хорошим человеком тепла хватает на несколько дней, что ходишь и улыбаешься.. Чуть не забыла про режим питания: мне подходит раздельное питание. И интервальное голодание. Кому интересно- посмотрите доктора Берга, хотя впрочем мусульманский пост- это тоже самое. Это даёт быструю перезагрузку и энергия не тратится впустую. Что отнимает энергию? Нелюбимое дело, беспорядок в делах и вещах, сплетни и ленивые люди. Поэтому нужно набираться смелости и чистить все окружение. Но жаль порой, что близких нельзя поменять и их приходится любить такими, какие они есть🙂😉. Но чтобы легче было жить, мы должны помнить, что эта жизнь - всего лишь экзамен и от того, как мы его пройдём- зависит, вернёмся ли мы в свой Вечный Родной Дом. Мира и добра всем размышляющим!

[@NataliaGrace]

Ольга Шишова говорит ценнейшие вещи про лимфодренаж!

[@АсияСакодай]

@@NataliaGrace 😊не только про лимфодренаж, но и про здоровье желчного пузыря, который страдает от застоя и запускается при земных наклонах. Он в первую очередь страдает при стрессах. И в то же время является "дирижёром" работы всего жкт. А гормоны радости синтезируются опять же в кишечнике. (Для вас это конечно не новость, пишу вашим почитателям🙂)

[@БурулАрзыматова-л6ы]

@@АсияСакодай Вы большая УМНИЦА!!!!! МНОГОЕ у нас с Вами, Асия, схоже! Но мне 61!!!! Я люблю свой возраст!!!!!!

[@АсияСакодай]

@@БурулАрзыматова-л6ы 😊🤗всех вам благ и долгих лет!

[@ninarez6100]

Доктор Брег

[@НатальяАртемова-м2л]

Законспектировать и выучить наизусть! Применять с целью предохраняться от старости. Благодарю, Наталья Евгеньевна!

[@ЛенаАртышко-ш5з]

Я старше вас на три года. Слушаю и узнаю себя. Всегда много хочу всего успеть. Интересного много. Если не погуляла, не почитала: где-то внутренне корю себя. Про изменения стала замечать после сорока. Люблю физический труд. Летом традиция уезжать на два месяца в деревню. Активностей там много. Вот и стала замечать эти звоночки, когда не почувствовав усталости, продолжала работать. Потом состояния- похожие, что вы описали. Трудно было признать, что пыл надо умерить. На восстановление, действительно, времени стало требоваться больше. Всё правильно Вы говорите и доступно. Спасибо, что делитесь с нами.

[@EM-gn7id]

Мне 60, слушаю с удовольствием, ловлю каждое слово и я, поймала себя на мысли, что учусь у вас, как надо жить . Благодарю вас.

[@ОЛЬГА-т9к1г]

Наталья здравствуйте, незнаю почему, но это видео вызвало во мне невероятные эмоции. Сначало я от души почему то проревелась, прям так хорошенечко, зато потом ощутила невероятное облегчение. В 40 лет резко я почувствала очень плохо себя физически, были операции и весь год восстановления, следующий год присоеденилось какое-то аппатичное состояние. Я забила тревогу,потому что мне не свойственна аппатия, я люблю читать, я постоянно учусь, мне все говорят зачем тебе столько дипломов, я учусь в ВУЗАХ не для диплома, мне всё интересно, и тут вдруг потеряла вкус к жизни. Долго метала ь незнала как и с чего начать менять жизнь.... Начала с приёмов витаминов, регулярной зарядке, сначало через силу, молитва для меня творит чудеса. Сейчас я востонавливаюсь появилось желание, что-то поменять и срочно.... Я Переехала в другой город, пока не особо поняла моё или нет, но интерес к жизни просыпается. Ваши видео очень жду, каждый раз узнаю себя в них, и совершаю шаги, которые ведут к ЖИЗНИ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[@NataliaGrace]

ОГРАНИЧЬТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕЛЕФОНА ДО 20 МИНУТ В ДЕНЬ. Спать ложитесь при отрубленном вайфае и выключенном телефоне. Если хотите полного восстановления сил и отключки от матрицы - выключайте рубильник электропитания всего дома, квартиры на час хотя бы и в это время погрузитесь в себя, в одиночестве. Дом за час не остынет. Летом можно и на всю ночь отрубать эи электромагнитные поля и наводки. Только так голова полноценно сможет отдохнуть.

[@ОЛЬГА-т9к1г]

@@NataliaGrace ОГО!!! СПАСИБО!!!

[@howtobehappy404]

Ольга, психологи говорят. что если у вас какие-то дискомфортные ощущения - раздражение, злость, слезы - значит там ваша точка боли. Копайтесь, может вы не позволяете себе отдых, расслабиться, позаботиться о себе. и когда вы это слышите, вы "беспричинно" начинаете плакать - так подсознание показывает, что вам нужно обратить на это внимание. Рекомендую посмотреть каналы Ады Кондэ и Елены Вальяк - мне помогли многое понять и проработать. Удачи!

[@ОЛЬГА-т9к1г]

@@howtobehappy404 Спасибо... Посмотрю....

[@shirinshirin4640]

@@NataliaGrace я глушу свою тревогу с помощью телефона, живу в однушке без балкона, ухаживаю за лежачим, кпуглосуточно несколько лет, телефон единственное развлечение и вообще свет в окне

[@nadejdasnitkina9134]

Здравствуйте Наталья .Мне 52 года.Ясовсем недавно Вас нашла и хочу сказать что Вы женщина с Большой буквы .я Вами восхищаюсь и сладко засыпаю послушав очередную поучительную лекцию.Спасибо Наталья за Ваш труд..АЭнергию я получаю проснувшись сразу же делаю энергетическую гимнастику буквально 10минут уже много лет.Хороший заряд на целый день.Желаю Всем женского здоровья.

[@ОльгаБеляева-г4о]

Надежда, что такое энергетическая зарядка? Буду очень благодарна за ответ

[@nadejdasnitkina9134]

@@ОльгаБеляева-г4о Здравствуйте .Я эту зарядку нашла в интернете лет пять назад .Весь смысл в том что Вы сами себя заряжаете начиная с трения ладошками энергично считая до 30 пото лицо и все тело так словами сложно описать погуглитеЭнергетическая зарядка и выйдет.Удачи и крепкого здоровья

[@kaz4053]

@@nadejdasnitkina9134 еще называется гормональная гимнастика.

[@yuliya6846]

Я обожаю вас Наташа Грейс! Ваши стихи, песни, ваши монологи, доброту, ваш голос и мысли…храни вас бог❤

[@11alexs58]

Наташенька,дорогой наш Человек! От души благодарю за горячую тему. Каждый раз жду встречи!Столько энергетики,красивая грамотная речь! Мысли излагаете четко и красиво! Вот бы в думу таких думающих,живых,активных людей))😉Берегите себя ❤️

[@agentas07]

Наталья Евгеньевна, спасибо Вам за видео и ценные советы как всегда. Когда Ахмед читал строки, у меня почему-то потекли слёзы (может и кадры с чудесным ребёнком с розой повлияли..). Я подумала, что не важно, на каком языке ты говоришь, все мы одинаковые души, и поймём друг друга и без слов. Мне 33 и недавно было состояние депрессии, но я проанализировала и знаю, чем оно вызвано (я занялась новым делом для себя, поддержки не было, но вот эмоционально близкий человек усомнился в моих способностях и свои страхи мне рассказал.... Вот меня и "свалило с ног") я примерно 4 дня просто спала, ела и снова спала, и ничего не хотела делать.. но постепенно вновь обрела уверенность в себе (я в себя верю, просто сбиваюсь иногда) И ещё про видео, я отметила (даже не как профессионал))), что очень хорошо снимает ваш оператор, а Вы прекрасно смонтировали)) здоровья и процветания Вам, а также сил на новые видео😉☺️

[@NataliaGrace]

Снимал не мой оператор, в Ливан я его не брала. Снимал как раз тот самый поэт, который в конце стихи читает, Ему 2 года назад голос просто стал надиктовывать, представляете? Он работает на ТВ и времени у него для творчества нет. Поделился этим со мной и я попросила его почитать стихи, а как читать начал, мне захотелось его поснимать, я взяла в руки его камеру и работала оператором, делали 8 дублей, разной крупности и планов, и вот результат! Мальчик с розами - тоже моя находка, моя съёмка и моё блогерское везение))))))))

[@agentas07]

@@NataliaGrace да, я поняла, что снимал Ахмед по титрам в конце, просто так выразилась) и у Вас и у него красиво получилось найти ракурсы и запечатлеть красоту) а сам Ахмед и его стихи какими-то необыкновенными получились)))

[@vsegdavtrende5116]

@@NataliaGrace Чудо чудесное😍

[@Alisa_Foxlive]

Люди просто боятся, якобы, потерять стабильность, потому других тянут на дно и говорят, что у тебя ничего не получится, ты не сможешь и т. п. Хотя стабильности нет нигде, даже работая на дядю, он может в любой момент просто сократить штат сотрудников и люди останутся ни с чем. Асенька, я в вас верю, чтобы вы не делали. У вас всё получится.😊

[@howtobehappy404]

@@NataliaGrace Талантливый человек талантлив во всем)

[@ЮлияЯлунина-т2л]

Наталья, хочу прежде всего пожелать вам здоровья! Берегите себя в это нелегкое время!🙏🏻🤍 Мне 28 лет, но я в послелеее время ощущаю себя на 50+… загнала себя психически, не беру от жизни «все», ушла в депрессивное состояние… наконец-то разобралась в себе, и теперь встала на тропу исправления ❤️

[@НатальяЖаркова-е4я]

Огромное спасибо! Вы затронули очень важную тему. Слушая Вас, анализирую своё состояние, нахожу ответы, учусь жить, хотя уже 65+.Спасибо! Здоровья Вам!

[@NataliaGrace]

Мы все способны на большее!

[@МарияКозловских-г3с]

Наталья, огромное спасибо за то что Вы есть! За Ваш труд и любовь к жизни.

[@galinasharshakova6439]

НАТАЛЬЯ! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!ВЫ -НАСТОЯЩАЯ!!!!!!!!!!!!

[@ЮліяГончар-о8з]

Наталья Евгеньевна) приближаюсь к 38 , и это правда - отслеживаю 1-2 раза в месяц эту «дыру» , когда кажется, что твоя жизнь идёт не так . Знаете, это не злорадство , а понимание, что это людское , так или иначе все этому подвергаются ( я не запиваю и не закуриваю) состояние , проживаю. И да, утро ,наше все ❤️ А ещё понимание , сколько часов сна - очень влияет на здоровье и жизнь Спасибо 🙏, продолжаю смотреть

[@howtobehappy404]

блин. мне с рождения ребенка такие накаты приходят (С 30)... мне кажется это все идет из головы. просто перестроить мышление это сложно и долго... но можно. я верю, что получится.

[@МарияАфанасьева-и1е]

Спасибо Вам огромное за такие ценнейшие советы, я в 36 уже чувствую, что мне все это необходимо 💖

[@НадеждаБузмакова-ж2к]

Огромное спасибо Вам, Наталья Евгеньевна! Как кстати этот ролик!

[@Евгения-д7ч9й]

Благодарю Вас Наталья за труд

[@angel250106]

Наталья спасибо за ваш труд! Вас всегда приятно и интересно слушать!

[@ЯнтарнаяСлеза]

Как мне не хватало такого грамотного человека как вы. Мне 40 и стала замечать что уже не та.... Все время хочу спать! Это ужасно. Сейчас иду в 6 утра на работу и радуюсь солнцу в лицо... Это счастье💕

[@tatsianagorb8246]

Впервые послушала, сестра присла ссылку на Вайбер.Огромное спасибо.Как и многие заметили, выглядите хорошо, это ещё и потому что ваши пожелания добра, ваша энергия , желание помочь всем, вам же и возвращается.Перебороть себя, самое трудное.Мне 61г, я лет 15 уже сплю по 4-5ч. Все хочется больше сделать, почитать, посмотреть.Говорю , что спать буду на том свете.Послушав вас , поняла, что ошибаюсь.Нельзя насиловать организм, буду слушать его и вас .

[@ВераКубенова]

Огромное спасибо за видео... Мы действительно бежим и просто падаем от усталости... Встаем и снова бежим... И так каждый день год за годом... И в какой-то момент почувствовала, что надо больше отдыхать, слушать музыку, хорошо высыпаться... Спасибо за советы. Они, как всегда в 10 !!!! Очень люблю вас слушать... Вы, как бальзам на душу.

[@NataliaGrace]

А вы не бегите, идите)))

[@howtobehappy404]

музыка лекарство для души, и это истинно так! обязательно слушайте. почаще

[@ИринаКондратова-з7х]

Я очень счастлива! Что узнала вас! Наташенька! Какое чудо жизни! Я много узнала, поняла про себя, многие ое совпадает с вашим! Это шикарно очень! Я живу и счастлива! Спасибо вам и низкий поклон!

[@zinashak164]

Спасибо Светлому Человеку Наталье Грэйс! Вы- помогаете людям верить в себя , вселяете уверенность !🙏

[@ВикторияМанакова-ц9д]

Да, Наталья, мне 52, возрастные изменения ощутимы внешние и внутренние. Чуть больше усталости, и ранний подъем не получается. Да, хочется больше комфорта во многих вещах.

[@ВадимОрел-ш2э]

Здравствуйте, Наталья Евгеньевна. Я Вас люблю и смотрю ваши видео с 2015 года, я смотрел вашу лекцию 37,а сейчас - 47,спасибо большое за труд.

[@ГалинаКрамаренко-п3ы]

Наталья Грэйс - - - Это Чудо Природы! Моя землячка! Горжусь! Как с сестрой пообщалась! Здоровья и Сил, тебе дорогая!

[@ТатьянаГоршкова-и8х]

Спасибо Наталья за ваш щедрый рассказ , я некоторое время назад начала искать ответ; где лень а где усталость.мне 63 на ,пенсионер, не работаю, а иногда накатывается усталость, что ничего не могу делать. Тогда начинаю ругать себя за это состояние. От вас получила открытие,что такое может быть даже у энергичных людей как вы. Спасибо огромное, буду перестраиваться на анализ и изменение сна и труда

[@СветланаПриступа-щ5и]

Наталья - Вы чудо! Каждый раз, смотря Ваши видео, обязательно нахожу для себя полезную информацию, и, кроме того, испытываю чувство, что пообщалась с умным, невероятно талантливым и щедрым человеком, работающим на созидание других людей. В Вас кладезь знаний. Спасибо огромное, что делитесь этим с нами. ❤❤❤

[@Tania-i4l]

Мне 63 года. Я стала чувствовать, что мне не хватает энергии, иногда я могу проснуться утром и мне хочется обратно лечь в постель. Путём ,так сказать ,исследований себя и своего организма ,я поняла что ,если я пью витамины то всё становится на свои места энергия есть. Я много читаю и изучаю интересующие меня вопросы по здоровью физическому и ментальному Я стремлюсь насколько это возможно поддерживать свое здоровье. Хочу , чтобы в дальнейшем я не была камнем преткновения моим родным и близким ( в случае не здоровья ,я имею в виду).

[@ЛюбовьЕвгеньевна-ш6ч]

Советую Вам перестать есть сахар и энергия вернется. Я не ем уже полгода. Перестало подниматься давление, хотя пью таблетки. Иногда очень хочется сладкого, тогда ем пару ложек варенья, и успокаеваюсь. Ем яблоки и этим восполняю сахарозу. Попробуйте и энергия вернется.

[@ВалентинаЧерновец]

Какой прекрасный ребёнок... Это всё, что могу сказать... Слов не хватает... Здесь как весь народ, доверчивый и осторожный, открытый и преданный и верный религии и традициям... Прекрасные, чистые глаза ребёнка что-то уже скрывают, какую-то мудрость самой жизни, это так удивительно, прекрасно и немного таинственно... Во взгляде человека отражение его души и тысяч покалений родной земли... Удивительно... Спасибо всем сердцем, дорогая Наталия. Прекращаю ночные,, бдения,, и развлечения... знаю, что только с помощью Бога я всё сделаю как надо...Я знаю, что вред приносит здоровью и ненасытность в труде и это грех, но только поняла сейчас, что любя, дисциплинируя себя, заботясь разумно о здоровье, буду с радостью жить, а так же... и другим может принесу какую-то пользу, так как сейчас только делаю только для себя, что считаю нудным... А это порою большая ошиька, поэтому так и важно саморазвиваться, дарить и принимать, любить и быть каждый день чуточку мудрее, красивее, нежнее и становиться счастливее... 💌✍️🕊️🌏❣️

[@aljona7366]

Замечательное тонизирующее видео! Спасибо большое.

[@ТатьянаМихайловна-з9л]

Спасибо огромное за видео!!!!

[@ТаняКопылова-ц4з]

Спасибо большое ,за интересное и полезное видео ,только вас увидела сразу поднялось настроение !!!

[@NataliaGrace]

Таня, я рада поднять вам настроение! От всего сердца

[@annalysanova9551]

Спасибо. Очень познавательно. Вы заряжаете и мотивируете на позитив. Благодарна Вам за ваш труд!!!

[@valentinavyaltseva3569]

Доброго времени суток, Наталья! Благодарю за большую порцию позитива, "витаминов" и просто добра. Все как-будто бы знаю, многое применяю, но слушая Вас стало спокойнее на душе и лёгкость в теле, как после хорошего релакса. ЗДОРОВЬЯ Вам и ДОБРА!

[@Svitlana_Zaikina]

Дорогая Наташенька, от всего сердца благодарю вас за то, что вы поделились своим опытом. Смотря ваши передачи я как-будто поговорила со своей близкой подругой. Здоровья вам и удачи во всех делах.

[@Vlog-israel]

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео! У вас очень добрый и интересный канал! А у меня так сложилось что я в свои 34 года всё еще живу с мамой. Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения. Я часто оставался дома один и не понимал как надо себя вести и как правильно разговаривать. Мне всегда было грустно от того, что мне не с кем было даже поговорить. В итоге в 34 года я осознал что жизнь просто прошла мимо и всё чему я научился это закрыватся от людей и жить в одиночестве. Только сейчас стал менять свою жизнь но я хотел просто пожелать всем счастья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Очень легко остатся одному в этом мире. Здоровья вам всем 🙏❤

[@NataliaGrace]

Владимир, срочно ищите отдельное жилье. Когда в таком возрасте мужчина живет с мамой, она во всем как жена, кроме секса - и выслушает, и пожалеет, и накормит, обстирает, погладит, подаст… И это типа удобненько! А вот это уже духовное сожительство с матерью, она вытесняет возможность появления женщины и отношений в Вашей жизни. Срочно создайте пустоту, вакуум для отношений. Мама заняла эту ячейку и вы трусите остаться без единственной опоры. Выбирайтесь и гнезда с тёплым пухом и помётом, иначе прилипните!

[@vsegdavtrende5116]

kzbin.info/www/bejne/oKOVf56VbrKhbK8 Посмотрите это видео. Сейчас много мужчин живут с мамами....(

[@lidivynny4986]

Нет ли у Вас РАС (расстройства аутистического спектра)? Я не так давно узнала о таком. Человеку трудно общаться, трудно понять как правильно.

[@daryaant2939]

Мы все сейчас имеем психологический возраст на 10 лет ниже нашего биологического. Так что, представьте, Вам только 24! Самое время знакомиться и строить свою семью! Посмотрела и ахнула - у Вас, Владимир свой канал и почти 8 тыс. подписчиков! Верю, что все у Вас будет и будет прекрасно: и друзья, и счастье в бесконечных радостях семейной жизни! Удачи!

[@ОКСАНАКОЛОМЕНСКАЯ-р1э]

У меня подруга в свои 41 живёт с родителями, и не может пока, по материальным причинам, съехать, но...в 40 она перепрофелировалась, и работает сейчас на перспективу. Появились новые знакомства, новые интересы, и много планов. Моя активная жизнь началась с 31. Сейчас мне 47. Меняла сферы деятельности, 18 переездов из съёмного в съёмное жилье, только бы не жить с родителями, хотя я москвичка, и могла бы жить с ними, квартира позволяет. Мне не хотелось контроля, и ограничений с их стороны. В 40 выхожу замуж, наконец-то завожу собак, меняю профессию, и работу, уезжаю за МКАД, в деревню, строю дом. Сейчас снова получаю новую профессию, и куча планов на будущее. Это же так круто иметь возможность что-то делать с собой, со своей жизнью. А возможность-это то что у вас есть жизнь. О чем все это? Вы представляете сколько всего интересного в вашей жизни ещё произойдет. И будет печалька, в свои 80...и т.д. вспоминать об утраченных возможностях, о том, что дали вам такой подарок, а вы им особо и не воспользовались. Я себе периодически напоминаю, что жизнь у меня одна, и когда-нибудь она закончится, и тогда уже изменить ничего не смогу, а раз сейчас живу, значит могу.

[@ТатьянаБ-т1з]

Мне тоже 47 и у меня ничего не болит. И это прекрасно. Да количество энергии уже другое и на восстановление требуется дополнительно время. Важно слушать себя, слышать свое тело и давать ему необходимое. Наталья, спасибо за ваш труд, видео полезнючие!!!! Всегда с удовольствием вас смотрю. Я тоже не сидок на попе, а коняшка по жизни и это прекрасно жить полноценно, достигать чего-то и радоваться , делая каждый день что-то новое. У меня утренняя установка на каждыйдень, что день сегодня необыкновенно чудесный и новый и в этом дне будет место для того, чтобы мне внести новизну!

[@СветланаШ-н5ц]

Дорогая Наталья, я вышла на пенсию 5 лет назад. С каждым годом все тежелее и тяжелее найти оптимистические моменты для поддержания хорошего настроения. Все время ищу куда себя приложить, но это опять же все труднее...это и возраст( не больно нас , пенсионеров, приветствуют для работы), это и финансы ( наши пенсии не дают возможности для путешествий или трат на себя, лишь бы хватило на продукты). Очень вас уважаю, всегда слушаю, но все больше понимаю, что эти разговоры наверное для обеспеченных людей.

[@Психологиясостояний]

Отговорки. Наладить режим, найти бесплатные ролики на Ютуб для релаксации, блогеров - ровесников с позитивным посылом, гулять в ближайшем парке - и это с минимальными тратами.

[@СветланаМартыненко-я1и]

Светлана,идите в ближайший парк и ходите,там всегда есть ваши сверстники,которые бегают, занимаются скандинавской ходьбой и др.И вам будет лучше.Удачи,будьте здоровы.

[@СветланаМартыненко-я1и]

@@людмилаалександровна-д6я Присоединяюсь к вашим словам, тоже на пенсии, выезжать нужно обязательно,даже поездка в соседний город это уже путешествие.И перестраивать свою психику жить для детей и внуков,часто наблюдаю,что молодежи уже помощь не нужна,а родители все лезут.Сами с мужем такие,но работаем над собой.🙂

[@howtobehappy404]

Предлагаю вам ознакомиться с каналом Ады Кондэ и пройти ее программу ОТЖ (можно легко найти). Много хороших отзывов, я в процессе. мне очень нравится, за год уже большие перемены в голове. Удачи!

[@nadiyaivanova9433]

@@howtobehappy404 поддерживаю 😀

[@soFKa87]

Спасибо❤ Очень интересно и полезно! Вы - чудо🎉

[@ОльгаКорнилова-е4у]

Спасибо,вы большая умница ,ваши видео для меня-энергеттческая поддержка,когда плохо я нахожу ваше любое видео - и на душе легче,уходят страхи,перестаю тухлить.Спасибо за ваш труд! Храни вас Господь

[@ynwa3460]

Всегда радовала энергия Наташи,но и ей пришлось обратить внимание на возраст.Все не то...много энергии даёт любимое дело- адреналин.И любовь.А остальное- индивидуально.можно не спать сутками,есть нерегулярно,потом отсыпаться и переедать,ограничивать и не ограничивать,главное- активное мышление и желание делать. Иметь любимое дело,много друзей,касаться чудес природы,чувствовать себя в природе,тогда живёшь ,не чуя ног ) и возраст тут ни при чем.хотя мне всего 55,но меня больше огорчает)как женщину,возрастное снижение тургора тканей лица),темп жизни не меняется,ускоряется,столько информации ,столько открытий!суток не хватает) Наташа,недавно нашлась для меня тибетская гимнастика.ее включила в утренний час.знаешь эту гимнастику? Советую.

[@irinamaklakova21]

Наталья Евгеньевна, спасибо вам огромное за ваш труд. Чувствую, как вы выкладываетесь, столько отдаёте, столько в вас энергии, желания помочь, вы потрясающая! Мне кажется, что такие люди, как вы, рождаются один на тысячу. Низкий вам поклон за ваш труд. И долгих вам лет жизни! Знакома с вашим творчеством уже более 10 лет. Пусть наша энергия, ваших слушателей и учеников, возвратится вам в ответ! 💚 💛 💚 Большой привет из г Чебоксары.

[@NataliaGrace]

Друзья, если Вам актуальна тема возрастных изменений энергетики человека, пишите в комментариях - с чем Вы лично столкнулись, как меняется ресурсность тела, помимо внешности, конечно))). Пишите, что Вы применяете, как решаете эту проблему. Всем желаю любви и плодотворного времени! С любовью, Ваша Наталья ГРЭЙС

[@СветланаПанчева-ф8р]

Спасибо за видео,Наталья🙏все так ,все грамотно и правильно рассказано,очень полезная инфо,еще есть природный факт ,связь с планетами и их влияние,я это стала чувстврвать к 50 годам,эмоциональный фон как то стал зависить от них и соответственно на физике отражается!Всех вам благ!

[@justwatching2220]

Живу за границей уже 20 лет и вот только после сорока стала ностальгировать по родной культуре, по языку и так постепенно начала смотреть каналы на русском. Сейчас мне 45 и я думаю, что с возрастом теряя энергетику молодости, я начала искать «existential safety». Это, конечно, большая работа чтобы суметь держать себя в моральном тонусе и не скатиться в депрессию. Когда мне было 20,30 такие мысли меня не посещали. А сейчас часто думаю о том, что на чужбине я здесь… вывод у меня такой что с возрастом мы, как дети, нуждаемся в родном и тёплом ощущении что мы «дома»

[@Larisa_Lara_Lora]

Дорогая Наталья! Всегда с удовольствием и восхищением слушаю Ваши пламенные лекции! Вы меня вдохновляете шевелиться, шевелить мозгами, " не тухлить", не сдаваться, думать позитивно. Я полюбила путешествия снова( я их и раньше любила, но потом сдалась) , начала вылезать из дома , просто гулять и любоваться .. считаю Вас гениальным мотиватором👍👍👍 Мне 51 год, то есть близко к вашему возрасту. Насчёт сна - это моя тема, так как работа сменная( много лет) и режим сбит. Когда Вы рассказали про свои ощущения во время сна, сразу вспомнила, что у меня довольно часто происходит то же самое. Не только у меня. У моих знакомых. Это по- моему всеобщая тенденция. Возможно, правы конспирологи и ночью что-то "излучают". Во всяком случае, неожиданные пробуждения, ощущения воздействия извне, беспричинный страх испытываю не только я. Я интересовалась у коллег, подруг. Думаю, что кардинальные изменения происходят не только внутри нашего организма, но и в духовном мире, и в физическом . Просто у каждого разная степень чувствительности. И разные способы бороться с этим. Кто-то алкоголем заливает, кто-то лекарствами, кто-то идёт и убивает, кто-то спасает и помогает, кто-то молитвами и постом. Вобщем, я очень рада, Наташа, что Вы есть, что Вы нам рассказываете по нас, про себя, что пытаетесь анализировать, помогать и себе и нам. Наташа, храни Вас Господь, огромное Вам спасибо!

[@ГалинаБусыгина-э5ь]

Наташа! Благодарю! Всё, чем Вы поделились сегодня, важно и очень нужно мне!

[@nelka231]

Уважаемая Наталья. 10 лет назад мне было столько, сколько и Вам сейчас. Те же вопросы с телом и трудности с энергетикой. Меня вытащила со дна йога. Сначала личная практика, а последние три года работаю инструктором хатха- йоги. Училась этому в СПб. Сегодня я чувствую себя лучше, чем 15 лет назад. Часто меня стали спрашивать, откуда я беру столько энергии. Делюсь с удовольствием своим опытом.

[@ТаатьянаМанелова]

Наталья, благодарю вас за познавательную лекцию.Мне 46 лет.Такое состояние,что вы описали,стала ощущать после 45ти примерно раз в два месяца.Огромное спасибо за ваши рекомендации, обязательно всё применю.Успехов вам!

[@натальястепина-я3о]

Слушаю Вас. Как раз после ситуации, где мои планы нарушили... Сразу стала хлопать в ладоши и растирать пальцы - и жизнь снова заулыбалась мне)). Благодарю вас за то, что делитесь своими наблюдениями и "фишками". 🙏🌹🌹🌹

[@rsrs2158]

Наташенька, очень понравилось! Спасибо за советы. Мне 62 я бы побежала и всё переделала, а сил- то нет. И бежишь и делаешь все медленнее, даже в уныние впала. Так страшно стареть и становиться слабой-уязвимой. Вас послушала и отчасти приняла неизбежное. Просто телу сейчас нужно больше помогать и продолжать РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ! 🙏❤☀

[@эльзаахмадеева-ж2ь]

Как это важно для нас, все эти знания, которыми Вы так щедро делитесь 🙏🏽🌹🌝

[@ЮляПопова-м9с]

Какая же вы молодец! Только позволишь себе раскиснуть и впасть в уныние, как приходит новое видио! Спасибо, Наташа!

[@NataliaGrace]

Не тухлим!

[@БурулАрзыматова-л6ы]

@@NataliaGrace Н Е Т У Х Л И М , БЛАГОДАРЮ, НАТАШЕНЬКА!!!!!!!!!

[@galinak55]

Наталья, как всегда, всё что рассказали, гениально и просто! 🌹 Восхищаюсь Вами! Благодарю вас за столь ясное изложение мыслей, что происходит в этом возрасте. Мне 46 лет, также задумываюсь, как себя восстанавливать энергетически и психически, ушла с эмоционально изматывающей работы. Многое из озвученных методик применяю, они чудесные и приводят к быстрым результатам. 👍 Беру в копилку грелку и зубочистку, не знала этих приемов. Все гениальное просто, главное делать! Я применяю ещё ранний сон и ранний подъем, связанные с биологической активностью по часам. И днём или перед сном медитацию. Помогают быстро расслабляться и отдыхать. Заменяют несколько часов сна. Благодарю за эфир! 🌹🌹🌹

[@ЕленаГрабовская-э2ъ]

Наталия ,вы несколько раз упомянули про свой возраст!!!!не надо у меня аш слух напрягся !!!у каждого есть свой тип нервной системы ,кто то лежит,кто то бежит,кто то дремлет!!!вы будете до последнего вдоха будете делиться с нами всем!!!!это же очевидно!!!

[@Svetlay85]

Наталья Евгеньевна, Вы ангел нашего времени! Ещё никто так не заботился о людях, о нас - подписчиках, столько заботы, любви, добра в Ваших советах! Вы как родной человек! Какое счастье, что Вы с нами! Дай Бог Вам и Вашим близким крепкого здоровья и жизненного благополучия!!!

[@ГалинаБеляева-щ9е]

Спасибо за щедрость, с которой делитесь своим опытом, знаниями и теплом души. Ценно, важно, информативно.

[@dghfhj7161]

Люблю все ваши темы...вы получили урок...все верно сделали..спасибо вам огромное за все Берегите себя.❤❤

[@НатальяЧонтян-з3и]

Оставаться молодой и энергичной мне всегда помогает интерес к новому, к новым технологиям. Я начинаю изучать что-то новое и энергия прет😊

[@СветланаПичугина-у2и]

Огромное спасибо за Ваш труд, Наталья. Действительно в возрасте труднее изменить свои привычки. Люблю слушать на Ютубе целительные мантры или просто спокойную музыку со звуками природы. Люблю слушать ещё Наталью Владимировну Родину , если впервые услышали о ней обязательно найдите её на Ютубе. Слежу за выпусками Александра Евгеньевича Усанина , очень интересные и познавательные, очень всем советую. Очень интересно и познавательно слушать Норбекова , Дикуля и Бубновского. Всё светилы своих методик восстановления человека. Изучайте психосоматику и больше танцуйте и радуйтесь каждому дню. Всем мира, света и любви!

[@ИринаСазонова-н5з]

Большое Вам спасибо за советы, науку, диалог с нами, и за экскурсию. Если на территории нашей страны не начнется война ( я живу в Украине) , я очень желаю Вам посетить украинские Карпаты и летом , и зимой . Там есть места силы и очень много интересного. Желаю Вам счастья, радости и любви. И побывать в лучших местах мира.

[@NataliaGrace]

Во мне половина украинской крови. И могилы пращуров там есть. Бываю часто, люблю Киев, спасибо🙏🏻

[@МиколаРезнічук]

Скорее всего козацкой крови!!!Умнейшей женщине ,мой низький поклон!!!

[@tamara7719]

Наташечка, спасибо Вам огромное! Время, проведённое с Вами, потрачено не зря! Вы настоящий ДОКТОР! Послушала Вас и стало легче! Привет из Луганска!

[@ДенизаПариж]

Вы и ваш канал - это просто кладезь знаний , энергии , мудрости и добра ! Благодарю вас ✨🙌

[@Алёна-м3щ]

Кайф ❤❤❤❤спасибо Наталья Евгеньевна ❤❤❤❤вы лучшая

[@НаташаАртюхова-з9г]

Наталья огромная Вам Благодарность за то, что делитесь с людьми нужными советами🙏

[@ВераРазживина-т6ц]

Благодарю Вас Наталья, за полезное и интересное видео. Да, действительно с возрастом начинаешь по другому относиться к своему телу, к энергетике. Выбираешь те практики, которые работают. Для меня это йога, медитация, тишина и уединение, баня, прогулки. Для себя недавно открыла очень важную ключевую функцию организма - это дыхание по Бутейко!!!! Это тоже супер!

[@salmagrace5140]

Наталья Евгеньевна, огромное спасибо. Очень понравилась тема: многие мысли созвучны моим. Спасибо за советы по восстановлению душевных сил.

[@tatianacotorobai5021]

Спасибо большое. Очень понравилось. Ещё раз спасибо за ваш труд. И за подачу информации.

[@Nataliya-n3i]

Благодарю Вас, Наталья, за знания и опыт, которыми Вы делитесь!🙏 Всех благ Вам!😇

[@irinainla4139]

Баня, природа(океан). Иногда хочется просто спать. Стараюсь посещать больше музеев, шоу, путешествия дают энергию. Новые эмоции, новые увлечения. Согласна нужно жадно жить. Спорт помогает. 💪🔥👍👌

[@ТатьянаПриходько-и8у]

А я то думаю! Почему я так подсела на Вас?! Оказывается,мы очень похожи энергетически.Я тоже очень жадная до дел,хочу все успеть,если чего то не умею,мне хочется учится .Вы меня обрадовали,а то я уже думала,что это не нормально.Я Вам очень благодарна.Спасибо,слушаю,не наслушаюсь.Люблю Вас!

[@uma9079]

Действительно с 40 начались проблемы со здоровьем, очень было страшно и психологически трудно перебороть. Спасибо супругу, поддерживал морально. Конечно же медицинское вмешателтство безусловно.Очень помогают книги про духовность и вовремя наткнулась на ваши лекции🔥 Послушала вас, сильно впечатлили слова "Ляг и сдохни" " Освободи место " 😂🤣🤣 и подумала НИ ЗА ЧТО!!! Спасибо вам за отличную работу❤️🙏 Помогайте дальше людям, и будьте счастливы💖

[@ElenaGagulina]

Наталья, Благодарю Вас за Ваш труд, что делитесь, помогаете! В Вас столько энергии, жизни. Дай Бог Вам здоровья!

[@БурулАрзыматова-л6ы]

Наталья Евгеньевна, наша любимая Натали!!!!! Как люблю я Вас! ... Как молюсь я за Вас!!!!!! ... БОЖЕСТВЕННЫХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ!!!!!! Вам и всем нам, дорогие современники!!!!!

[@annayafor6368]

О возрасте волей-неволей приходится думать, хотя не хочется…. Спасибо за ценнейшие советы, будем применять! Особенно понравилось насчет зубочистки!

[@loveislife3736]

Вы редкой щедрости человек, спасибо, пусть и у вас все получится!

[@ОльгаШошова]

Наталья, благодарю! С большой добротой к людям, доступно и как всегда научно обоснованно.