El apego desorganizado y el trauma

#apegodesorganizado
En este video hablo sobre el apego desorganizado, de dónde viene y porqué tiene relación con el trauma. Explico con más detalle cómo se presenta el apego desorganizado en adultos. También menciono un caso tratado de apego ansioso por el doctor Daniel Siegel y comparto recursos que pueden servir a cualquier persona que tenga apego desorganizado.
Baja la guía gratuita PDF de 48 pags sobre el apego y especialmente el apego ansioso aquí: nataliagurdian....
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[@lobajerez]

Me encantó, no sabes lo valioso que es todo lo que has dicho. Gracias por hacer este video, por recomendar autores de libros y terapias. De verdad muy agradecida, cada dia sabiendo más lo que me pasa, conociendome y queriendo mejorar.

[@alfredovazquezh4444]

Después de una buena investigada, el día de hoy me entero que mi apego no era "una cosa rara entre ansioso y evitativo", sino que es desorganizado, y yo simplemente no lo conocía a fondo. Me duele saber esto, pero es el primer paso para sanar.

[@arthurbeagle1814]

Yo a mi ex le presente que nuestro problema era lo de ansioso evitativo, lo más común.. Años depsues ve veo que era totalmente desorganizada y que yo no era evitativo, sino que su intensidad y críticas hacían que no me sienta seguro y no avance con ella tsnto como ella quería. Es normal no saber. Eso quiero decirte, espero que estés mucho mejor.

[@erycavallejo6912]

Aquí estoy y esta soy. Quiero recuperarme, me cuesta lidiar con el miedo, se despertó ante eventos de acoso laboral, y he encontrado esto. Quiero recuperar mi vida, cuidar de mi y ser una mejor cuidadora de mis hijos.

[@arthurbeagle1814]

Como que acoso laboral? De adulta? Entendí que por bulling escolar o una infidelidad fuerte ocurre, pero siendo adulto en el trabajo con desconocidos? Que tan grave es el acoso?

[@deisydelgado1227]

Me costó terminar de ver este vídeo, 😭 pero por mi propio bien tengo que admitir que este es mi apego y que con mis parejas me relaciono por medio del miedo huyó cuando ellos quieren compromiso y ah la ves deceo tener estable y no puedo pero yo sé de dónde viene todo esto y gracias a tus vídeos me reconozco y se que mis traumas no me han dejado ser estable 😔 ya que los primeras figuras masculinas en mi vida, mi padre y abuelo me hicieron mucho daño y enfrente de la gente me daban cariño esto me creo está confusión tan horrible que no deceo a nadie 😭

[@mardarkness302]

El libro que nombraste "El cuerpo lleva la cuenta" me ayudó a entender por qué sentía el impulso de pegarle a mi hija (nunca lo he hecho), yo no tenía recuerdos de haber recibido violencia de ningún tipo en mi infancia, ahora sé que tenía amnesia disociativa, me confirmaron mis hermanos que sí que nos pegaban y también recupere recuerdos de abusos sex-ales por parte de mi madre, tengo TEPT complejo y TID diagnosticados y en tratamiento con EMDR. Gracias por dar información de forma tan clara y accesible para los que no somos profesionales, un millón de gracias.

[@NataliaGurdian]

Hola!! me alegra mucho que te haya ayudado el libro y estés con la terapia más adecuada para ti! un abrazo!! :)

[@Sol-nb2hr]

Hola podrías decirme qué es TEPT Y TID?

[@milagroszh28]

@@Sol-nb2hr Trastorno de estrés postraumático y Trastorno de identidad disociativa

[@Internauta-b1m]

@@Sol-nb2hr TEPT=Trastorno de Estrés Postraumático TID=Trastorno de Identidad Disociativo

[@aurorag.7846]

​@@Sol-nb2hrTrastorno de estrés postraumático y TDI corresponde al trastorno disociativo de identidad.

[@starsky7866]

Doctora muchas gracias, por su bondad en aportar tanto conocimiento. Es muy triste que hay muchas personas con este apego y ahora todo es "narcisista" van etiquetando a las personas sin saber su pasado, sus traumas y heridas emocionales, necesitamos juzgar menos y empatizar más 🙏🏻lo bueno es que se puede sanar, Pero no hay nada triste de escuchar, que muchos tienen miedo a sanar, a estar bien , nunca lo han vivido, que tienen miedo a estar bien.😢

[@arthurbeagle1814]

Cierto... ahora por todo te dicen narcisista. A mi me dijeron eso... y psicópata 😮😂 de locos. A la semana de decirme eso aun seguía queriendo tener hijos conmigo ella. Se dejan influenciar por cualquier video de youtube o tiktok

[@ALM687]

Uno de los vídeos más claros que he encontrado acerca del apego desorganizado

[@cri7547]

Yo creía que tenía apego evitativo, pero después de varias relaciones tóxicas me di cuenta que tengo apego desorganizado. Es como: "No me escribas porque me agobia, me asfixias, quiero huir, seguro me escribes porque no tienes nada que hacer, PERO si no lo haces siento que muero, por favor no me ignores" Siempre los estaba dejando, estilo "terminamos, ya no quiero nada más contigo, no me importas" y después a la semana sentía que no quería hablar con nadie más en el mundo 💔 La relación se terminaba no porque yo quería, sino porque la otra parte se cansó.

[@arthurbeagle1814]

Pues sería bonito hablar con vos. Tuve una ex a la que tras tantos problemas irremediables de confianza de ella hacia mí que no tenian sentido. Yo terminé investigando y di con la trampa del apego ansioso evitativo de Nati (la del video), se lo comenté a mi ex, le explique un poco y le pase el video para que vea, sus respuestas fueron dos, una que no le gustó como habla Natalia y como explica (Natalia para mi explica muy bien y tiene una linda voz serena y transmite sensibilidad) y lo otro que dijo es que ella no tenía apego ansioso como yo le dije (que era super obvio, realmente era obvio, ella me buscaba, exigía, quería casarse conmigo, hijos, etc, lloraba por cualquier confusion) y decia que no tenía ese apego ansioso... sino que ella era Evitativa. Yo no entendía nada y simplemente vi que no tenía sentido seguir por ahí si ella ni siquiera asumía su apego. Ella a todo esto es licenciada en psicología. Así que tampoco podía discutirle tanto yo que nada que ver con la psicología. 4 años depsues veo que ella tenía apego desorganizado. Y bueno, te leo a vos sin asumir tu apego por confundirte... imagínate ella psicóloga... ¿como es posible que se evadan tsnto? Al final vivió despreciandome y mintiendome mientras decía amarme. Nunca confío en mi aunque yo tengo una vida super tranquila. Hay frases que dije durante la relación que al día de hoy veo que resuenan con este diagnóstico. Incluso quizás con tlp. Al final aunque ella me engaño... reescribio la historia y pasó de amarme a odiarme. Y yo claro quede como el villano. Por que? Porque no tolere mas que mienta reiteradamente. Supongo que es cosa de ella y su forma infantil de evadir.

[@arthurbeagle1814]

La verdad es que la ame como a nadie. Estuve más tiempo del que debi en esa relación. Perdone cosas que no debieron perdonar. Y hoy en dia 8 meses después de terminarla no estuve con nadie, ni un beso siquiera, estoy yendo a terapia hace un mes para sanar y comprender mejor todo esto. Ella? 8 meses después ya esta comprometida con alguien nuevo de manera pública. (En parte intuyo que es obra de ella para dañarme puesto que antes... ya hizo cosas como estas... incluso posteo fotos de ella con su ex en redes por estar enojada conmigo) Intuyo que como no se miro a sí misma. Su relación será un fracaso como todas en su vida. En parte siento pena por ella. Tuvo muchos traumas serios desde pequeña, pero bueno, va por la vida ciega, sin mirarse nunca a sí misma.

[@CurtiasSarcellus]

Un año después veo este, para mí, nuevo video. Te agradezco por hacerlo. Es terriblemente doloroso ver el dolor de alguien que padece este apego, mientras uno es impotente no importando lo que hagas. Deseo de corazón que aquellos que lo necesiten lleguen a tu video. Merecen vivir en paz, en la tranquilidad de la seguridad, el amor profundo y verdadero y sanar sus heridas. Gracias de corazón. Saludos y éxito.

[@davidduran416]

Deberían explicar esto a TOD@S LOS NIÑ@S ❤❤❤❤❤❤

[@greglla8995]

Creo que mi exnovia tenía apego Desorganizado, veía cosas donde no existía nada. Desgraciadamente aún la extraño mucho, no supe cómo tratar con el tema por desconocimiento. Por desgracia siento que ahora me trata como a su agresor. Parece ya otra persona conmigo, realmente la amaba. Hasta donde sé ya está buscando ayuda a sus traumas, pero no creo que me permita ya acercarme a ella. Sufrí de tristeza profunda unos meses a causa de todo esto.

[@JessicaGonzalez-it6vr]

Si la Amas ora por ella... Y no lo tomes personal lo hace sin querer

[@Skisos9q9qo]

Se ve que eres una buena persona, muchos en tu lugar hubieran optado por tomar una posición de victima y hasta podrias tú odiarla a ella. Ojalá algun dia se reencuentren, cuando ambos hayan sanado, más ella. Saludos

[@mercedes2833]

La terapia EMDR es excelente para sentirse más segura.

[@samanthainterverso1805]

Yo tome esa terapia y es excelente

[@alejandrasantos3071]

Estaba teniendo problemas con mi pareja desde inicio de año y literalmente yo me sentía así, todo lo que dijo es cierto. Al inicio de la relación todo super bien y no sé, después de una discusión que hubo en diciembre (que empezó como discusión, sino que yo me sentí atacada) fue que ya no volví a ser la misma sentía tan feo querer tenerla cerca y a la vez no. A inicios de este mes mi pareja y yo estábamos dando un tiempo, yo quería aclarar lo que sentía y en eso me empecé a cuestionar si mi apego es evitativo y se lo comenté a mi psicóloga, me paso una evaluación y salió que mi estilo de apego es desorganizado eso cobró mucho sentido de todo lo que he estado sintiendo y de relaciones anteriores 🥺🥺 al día siguiente mi pareja decidió terminar la relación, no le dije sobre eso pero la verdad me entristece mucho haber perdido a alguien que genuinamente me estaba entregando su amor :c Quería consultar si el enfoque cognitivo conductual puede ayudar a sanar ese tipo de apego?:c

[@lulucol]

Soy de apego desorganizado y recibí violencia física lo me lleva tener demasiado terror reaccionar físicamente ante alguien por eso cuando me siento irritada o molesta me es como si me desconectara no estuviera allí.

[@johannarias2774]

Muy buen video. Mil y mil gracias por tu descripción. Les cuento una de tantas experiencias con mi expareja con apego desorganizado que dicho sea de paso ante cualquier señal de miedo o vulnerabilidad quería irse de la relación. Una noche la llevé a un restaurante muy elegante. La pasamos muy bien esa noche. Al día siguiente conversamos sobre la convivencia en pareja, y al siguiente día fuimos a almorzar con mi familia. De repente cuando dejamos el restaurante la ví alterada y me empezó a decir que quería irse...que ella era un tonta, que yo se lo habia dejado claro, y que quería irse ya. Que quería dejar la relación. Esa misma situación de abandonar la relación la había vivido ya otras veces por otras situaciones. Para mí era nuy difícil entenderlo y gestionarlo. Yo la amaba con todo mi ser, pero me hería y me dolía mucho que quisiera abandonarme por miedos irracionales. El único problema es que ella no aceptaba razones y no permitía la comunicación en el conflicto. Ese día (como en otras ocasiones) con el corazón en la bocs y sin entender nada, traté como pude durante varias horas hacerla entrar en razón...y lo logré al final, pero a un costo muy alto a nivel emocional para mí como en otras oportunidades. Era frustrante y triste. La razón de su actitud había sido que no gustó de mi opinión sobre la convivencia de pareja y que pensó que yo le iba a proponer matrimonio. Al no cumplirse su expectativa, sus miedos la embaragaban y su reacción era dejar súbitamente la relación. Para mí era estar en el cielo y que me bajaran al infierno en un segundo. Solo he logrado entender este comportamiento desde hace unos meses educandome con libros y videos como este. Fue en realidad alguien a quien quise con cada cm2 de mi ser, pero me dolía mucho la inestabilidad y la desconfianza de ella hacia mí.

[@melanielopezmusic]

Muchas gracias por esta información. Vi varios videos acerca de este tipo de apego, y tu explicación fue la más esclarecedora.

[@loor4797]

La explicación que haz hecho de este tipo de apego fueron muy reveladoras para mi, tanto así que me dieron el valor para ir a consulta con el psicolog@. Sigue adelante que con tua vídeos ayudas a un montón de gente🙂🙂

[@NataliaGurdian]

Hola Paulina! wow, gracias por compartir, que genial que te haya dado ese impulso para consultar con un psicólogo! 🤗🤗

[@barbifarqh308]

No pare de llorar en todo tu video, muchas gracias me ayudas mucho a entenderme a mi misma y porque actuo de tal forma, espero no dejes de hacer este tipo de videos, gracias!!

[@sofiadeloscaminos7114]

8:07 wow... Yo en persona

[@leylaferrer5339]

Hola Natalia! Hace poco encontré tu canal y ha sido una maravilla. Desde que nací, mis papás no pudieron cuidarme, por lo que muchas personas diferentes tuvieron que hacerse cargo de mí. Sumado a esto, mi hermanastro era drogadicto, por lo que era una persona conflictiva, con problemas de conducta y sólo traía problemas, mis papás estuvieron a punto de divorciarse varias veces y las pocas veces que estaba sola con mi mamá, ella se desquitaba conmigo tratándome de forma brusca, tosca y grosera, por lo que a pesar de estar tan pequeña, empecé a tenerle miedo y preferí alejarme de ella ya que no entendía sus bruscos cambios de humor. De los tres a los cuatro años empecé a vivir con mis abuelos paternos y ellos siempre decían que mi mamá no me quería y sólo me había tenido para que mi papá no se divorciara de ella. Crees que alguna de esas situaciones a esa edad (entre los 0 y 4 años) podría considerarse como generadora de trauma? Agradezco mucho tu respuesta.

[@karika8557]

Me encantan sus video a veces estoy tan ansiosa y su voz me relaja Yo estoy saliendo con un chico de apego seguro y llevamos un 1 año saliendo ya lo deje como 4 veces , siempre estoy viendo señales de que me va a dejar y lo dejo yo primero El dice que no me va a dejar ir porque no quiere perderme pero se que con mi actitud estoy dañando la relación.

[@cristinadelatorre1346]

Vi muchos vídeos sobre el tema y el tuyo es de los mejores explicados para que una persona que no estudió psicología pueda entenderlo muy bien, y aparte das recomendaciones de libros u otras alternativas que podrían acompañar en el proceso. Muchas gracias 🥺🤍

[@amezaryify]

Hola, ahora que estoy en terapia he descubierto junto con mi terapeuta que mi apego es desorganizado, cierto lo que dices, he sufrido mucho a causa de ello, pero estoy dispuesta a hacer lo necesario para calmarlo, gracias por la recomendaciones, un saludo 🙋🏻‍♀️🤗

[@greglla8995]

Tu Terapeuta llegó a esa conclusión?

[@greglla8995]

Se agradece mucho por tu información, mil gracias

[@erycavallejo6912]

Libros: Mindsight La nueva ciencia de la transformación personal. Daniel Siegel.

[@erycavallejo6912]

El cuerpo lleva la cuenta - Bessel van der Kolk

[@rupandita2683]

Te ves. muy bonita doctora, qué buen videoooo, me ayudó mucho, estoy en shock :o

[@mamoot82]

Hola y qué pasa si el papá hizo daño con trauma, pero la mamá protegió? Ahí qué tipo de apego procedería? Cómo sería el vinculo con la mamá? La mamá puede sanar ese vinculo o apego aún cuando aún hay contacto con el papá?

[@marknvb]

Simplemente INVALUABLE 💯 Gracias ❤

[@albarranalcalde]

Hola! Me gustaría saber si puedes desarrollar apego desorganizado en la adolescencia o juventud por temas de cannabis o relaciones de maltrato emocional... gracias!

[@bye183]

Me gustaría saber si: ¿Eso les pasa solamente a los niños o puede suceder a un adulto que haya sido rechazado o abandonado por su pareja (como un divorcio inesperado por ej.) y que le puede haber causado un trauma? Me gustaría poder identificarlo mejor porque me encuentro muy frustrada por lo que me pasó a mí... Soy una mujer guapa, alegre, extrovertida y me he enamorado de alguien mayor que yo, y que además demostraba corresponderme en todo, desde la primera mirada, los mensajes...fue algo tan lindo! Parecia uma pasión loca y muy calienta la que íbamos a vivir... Pero luego por un simple comentario que hice, me mal interpretó y se enojó terriblemente conmigo y empezó a rechazarme y se volvió un hombre muy frio. Y pues al notar su indiferencia tan brusca, intenté arreglar las cosas pidiéndole un sin fin de perdones... pero a sido todo en vano😢 Resumiendo: Me dijo que entre nosotros solo seria amistad y luego se despidió de mí y nunca me llevó en consideración, ni mis sentimientos, ni nada de lo que yo le había demostrado, dicho y hecho por nosotros...me dejo en visto y desolada😭 ¡Me quedé tan mal! Yo de verdad le quería y le sigo queriendo todavia... Y sé que él también a mí me quería, pero huyó. Y yo lo que hice fue decirle que le iba a soltar y borré su contacto y me fui...pero el mi corazón ❤️ está su huella y no le dejo de pensar in minuto siquiera del dia...no sé que hacer! Lo único que sé y es ciero es que no voy a buscarlo jamás, poqué sé que no a hecho NADA por merecerme y ya no más perderé mi dignidad humillándome tras de él ni mendicando su amor, porque no lo tiene para darme...¡😭Que desilusión estoy viviendo!

[@alejandrobriseno5351]

Hola, creo que por los comentarios que dices, lo más seguro es que tu estilo de APEGO sea INSEGURO ANSIOSO, eso te causa baja AUTOESTIMA y falta de AMOR PROPIO! Busca ayuda profesional para mejorar tu estilo de APEGO hacia uno más SEGURO y también trabaja en tu Autoestima y Amor Propio! Éxito si se puede!

[@paolagutierrezczero8690]

Q bien explicado felicidades

[@eliseta4232]

Buenísimo Natalia, muchas gracias. Me compraré el libro de Siegel, describe total a mi mamá conmigo de pequeña, pensaba ella q yo estaba enferma por cómo lloraba. Resulta q ahora tengo trauma complejo y ella sigue severamente traumatizada y disociada. Gracias de nuevo

[@17-roxananicollegutierrezs7]

Ayúdame como trabajarlo:( no estoy en una relación pero amo mucho a esa persona. Pero siento que tengo este apego y no sé cómo definirme. Dame tips o algo no puedo ir a terapia ayúdame.

[@NataliaGurdian]

Roxana, esto está respondido en mi Newsletter "Martes de 8" de forma anónima, creo que puede servir como un excelente comienzo para cualquier estilo de apego inseguro (ansioso, evasivo y desorganizado). En el desorganizado, le hemos deponer más importancia a la regulación de emociones, meditación, alimentación y desarrollo de un ser auténtico, identidad. Ir a terapia sería genial, pero si no puedes por ahora, empieza aquí. - Empieza por meditar todos los días, 20 minutos al día. Esto empieza a - tu cerebro. - Haz ejercicio varias veces por semana. - Come lo más saludable posible hay diferentes tipos de alimentación, este es el ideal entre keto y carbohidratos lentos "slow carb" (mínimo de carbohidratos y de productos procesados, mínimo de aceites vegetales y de alcohol. Muchas verduras, proteína, legumbres y grasa saludable como aguacates, semillas, aceite de oliva) - Después de meditar, escribe todos los días cómo te sientes y luego valida tus emociones, siéntelas en el cuerpo, déjalas ir por ese día o toma una acción si fuera necesario (comunicación sobre cómo te sientes a alguien, acercarte a un amigo) - Haz este ejercicio de visualización "Padres Ideales" que las investigaciones han encontrado que ayuda a crear mayor seguridad interna (apego seguro)kzbin.info/www/bejne/sJS4oHmQmNVkhaM - Desarrolla tus vínculos y amplía/profundiza tus amistades. - Duerme lo mejor que puedas, acuéstate a una buena hora. - Con la mayor energía de comer mejor, dormir mejor, ejercicio y sueño, entonces puedes enfocarte cada vez más en tu sanación: haz ejercicios del espejo y sigue esta serie 10 videos gratuitos sobre amor propio. kzbin.info/www/bejne/gmioe5WCetN7hc0 - Empieza a escribir sobre tu niñez y lo que viviste, responde a estas preguntas. Ve ordenando cronológicamente todo lo que has pasado, haz conexiones sobre el pasado y el presente. docs.google.com/document/d/1DUe2UML3zq2MOBUX2ZgOyOA0t3vbq11dZhMqripU3hk/edit?usp=sharing - Aprende a regular tus emociones cada día con este video y otros recursos. . kzbin.info/www/bejne/opfTeX2PoMSNgLM y - Mira este libro para poder comunicarte mejor en general (Marshall Rosenberg) y en pareja (Abrazame Fuerte) según los diferentes estilos de apego. Aprende sobre los estilos de apego con videos en KZbin.www.amazon.com/-/es/Marshall-B-Rosenberg-PhD/dp/193433619X/ref=sr_1_1?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=ZDSYLLP1Z6S7&keywords=marshall+rosenberg+spanish&qid=1675825604&sprefix=marshall+rosenberg+espa%C3%B1ol%2Caps%2C229&sr=8-1 y www.amazon.com/-/es/Sue-Johnson-ebook/dp/B07RN7MXY4/ref=sr_1_1?keywords=abrazame+fuerte+sue+johnson&qid=1675825629&sprefix=abrazame+fuerte+%2Caps%2C142&sr=8-1 - Desarrolla tu yo auténtico, haz listas sobre lo que más te gusta en todas las áreas de tu vida, atrévete a empezar nuevos pasatiempos o hobbies, totalmente propios. Pregúntate con curiosidad constantemente ¿cómo te sientes? ¿qué necesitas? ¿qué estas pensando?

[@serendipity9050]

Gracias por tu trabajo!!! Lo acabo de descubrir y me reconforta el tener esta inf por que se a donde ir y en que trabajar en mi

[@tancarelcanaldistribució]

Me gusta saber que se puede sanar el apego desorganizado relacionado con el trauma y la revictimizacion

[@paola5771]

Mi ex novio y yo tenemos apego evitativo siempre funcionamos bien así..él cada tanto desaparecia y yo no lo buscaba.Después volvia y retomabamos la relación como si nada..así durante años.Yo siempre tuve problemas de ansiedad pero por asuntos puntuales estos estados de ansiedad se intensificaron y llegé al punto de necesitar salir a la calle con una compañía xq sola no podia. Él se ofreció a syudarme .Los primeros meses todo funcionó bien yo empezé a sentir q el era un apego seguro para mí,no dependencia pero sí alguien en quien poder apoyarme dsd un lugar sano..a.los 4 meses.aprox.el empezó a cambiar.. Yo sentia q esta enojado le preguntaba si era conmigo y me decia q no.q nada q ver. Despues empezó a molestarle.q yo hablara x telefono..o q saliera con alguien q no fuera el ..me empezó a controlar..realmente yo estaba asombrada porq nunca habia sido posesivo.Como dije al principio siempre fuimos de darnos libertad el uno al otro. Al cabo de 9 meses me dejó con una excusa totalmente absurda .Me pregunto..puede haber pasado del apego evitativo al desorganizado al no poder escapar de la relación..como hacia siempre,ya q yo necesitaba q me acompañara? 🤔 Después de un tiempo volvió pero yo no quize xq esta desaparicion suya me dolió porq me dejó en un momento donde me sentia vulnerable y lo necesitaba..y además esos comportamientos de control,ect.me prendieron una señal de alerta,.no confio en el.

[@cintiarosso1200]

Excelente! Muchas gracias ❤

[@lexitox]

Tengo apego evasivo y es verdad que a veces me dan esos flasback y me causa muchos problemas..

[@fernandofelix2934]

Muchas gracias Natalia - por tu tiempo y compartir tus conocimientos de una manera tan Clara y amena. Keep Going. No solamente has descrito, también has compartido pautas para el autoconocimiento y la mejoría

[@NataliaGurdian]

Gracias Fernando!! 🙌😄

[@adrivainillacanaloficial9319]

Eres una genia, te escribí por insta🙈💕

[@CamiAldao]

Que relación ves entre los PAS y los tipos de apego?

[@gulliverkrempell1645]

Gracias, de verdad que super bien explicado, ya no me siento perdido. Es increíble me siento plenamente identificado.

[@andreinabarrionuevo9067]

Hola Natalia! gracias por el video, por todas las recomendaciones y de hacer disponible todo este contenido por yt. Mi mama tiene trastorno bipolar, y lo supe cuando yo ya tenia 15 años. Me identifico con este tipo de apego, pero cuesta.¿Podrias explicar cómo afecta una crianza de 'hoy te quiero y mañana no¨ propias de personas con la condicion de mi mama? me duele mucho y me gustaria entenderla. En mi ultima relacion me senti asi y terminamos porque yo no podia con la inseguridad. Otra vez gracias, abrazo desde Argentina

[@danacamila8458]

Estoy en una situación muy igual...

[@lissethreyesm]

Muchas gracias Nati. Excelente información. Ahora entiendo lo que me pasa. Bendiciones. 🌺

[@sarape811]

Gracias 🫂

[@marianaveld2900]

Muchas gracias me ayudaste mucho a comprender lescturas de mi escuela que aún tenía dudas :)

[@AnaLorenaOtero17]

Tus videos son excelentes. Explicas todo con mucha claridad

[@neviannep8065]

Hola, Natalia! Muchas gracias por subir un vídeo con este tipo de apego! Es que de verdad hay muy poca información, en general en español, de este tema, así que muchas gracias por seguir siendo un aporte! Me identifico con muchos puntos...sin embargo, igual me he ido informando un poco con lo que he ido encontrando en inglés...y respecto a eso te quería preguntar: qué opinas sobre el apego(o sub categoría de apego) fearful avoidant? Tú dirás qué es lo mismo que apego desorganizado en español? Porque según entiendo, igual hay apego desorganizados súper heavys que están a un nivel mayor de disociación :( qué opinas tú? Son lo mismo? Diferentes? Más específicos? Si estás al tanto, podrías informarnos un poquito más al respecto?? Muchas gracias por tu bonita e informativa plataforma, un abrazo!🌷

[@NataliaGurdian]

Hola Neviane! que tal? el fearful avoidant es igual que el apego desorganizado :, me parece que en inglés le llaman de ambas maneras. Debido a que sí tiene niveles, a veces puede ser menos intenso o más intenso, con más o con menos disociación. :)

[@neviannep8065]

@@NataliaGurdian 😮 linda! Gracias por la aclaración y por el tiempo que te tomas en responder❤️

[@bastiantan9511]

Buen video! Me pregunto respecto a que veo estos videos y generalmente se habla de personas en sus vidas cotidianas. Problemas en sus relaciones, en sus situaciones producto de lo que viven: trabajo, pareja, familia, etc. Pienso que por un lado los contextos obligan en cierta forma a responder. O sea el condicionamiento, la cultura, la sociedad presionan a buscar trabajo, familia, etc, más allá de lo mal que uno se pueda sentir internamente. Pero hay personas que obtienen resultados. Lo pasan mal, estudian y sacan la profesión. Lo pasan mal, pero tienen un trabajo. Lo pasan mal pero construyen una familia y crean lazos. ¿Dónde quedan los casos de quienes no pueden responder? No tuvieron profesión, no tienen trabajo, no tienen relaciones. La sociedad sigue presionando. Te presionan sobre tu responsabilidad, sobre tu sexualidad, sobre si eres buena persona o injusta. ¿Qué se hace? Por experiencia la terapia no siento que ayude mucho. Los terapeutas hacen una cita a la semana y luego te dicen que te vayas tranquilamente supuestamente a vivir tu vida (aunque quizá sería más correcto decir sufrir tu vida). Les dices que estás mal y se ríen de ti: que te gusta quejarte, que no son magos... Y uno lo entiende. No son magos. Y les paga su tiempo de consulta y los ve la siguiente semana. Y no sé si condiciona soluciones o un modelo de dependencia en que tienes que ir a terapia, pero no está la solución... No sé si soy muy preciso 🤕 ✌🏾

[@emilyhay3477]

Hola, a mi me diagnosticaron fobia social y a la vez trastorno evitativo de la personalidad hace unos años, ahora puedo notar que está muy relacionado con el apego desorganizado. Puede que haya sido mal diagnosticada? Sí tuve una infancia muy traumatica y me identifico mucho con este tipo de apego. Muchas gracias.

[@eliseta4232]

Hola Emily recientemente me diagnosticaron TEP. Tengo trauma complejo tambn y estoy yendo a terapia de hipnosis y EMDR además de leyendo mucho sobre el TEPT Complejo. Leí en investigaciones que si, el apego desorganizado era el que más se repetía en el t. evitativo. Busca sobre "reparenting" y curación del trauma para llenar los vacíos en los que ahora hay miedo y evitacion y debería (en la infancia) de haber habido amor. Mucha suerte y te deseo lo mejor

[@LaSospechosa]

Hola Emily yo fui diagnosticada con fobia social hace años, y me idéntico con el apego evitativo pero más con el desorganizado.. pienso que primero pudimos haber desarrollado el apego desorganizado y debido al miedo y ansiedad que llegamos a sentir de niñas desarrollamos fobia social. Ya que tengo entendido el apego desorganizado es una combinación del apego ansioso y evasivo

[@LaSospechosa]

@@eliseta4232 O sea que se puede tener trastorno evitativo y desorganizado al mí mismo tiempo? O no entendí 😅

[@eliseta4232]

@@LaSospechosa Hola Juana, sí, efectivamente el apego desorganizado suele darse en personas de trastorno evitativo. Las bases del desorganizado son el miedo. En el libro de Pete Walker CPTSD from surviving to thriving habla de ansiedad social. Yo tras leer mucho entiendo q parte de la ansiedad viene de partes traumatizadas sin sanar. Mucho ánimo!! antes me costaba salir a la calle y ahora practico yoga y escalada donde todo el mundo te mira! y estoy mejor.

[@paulinapuebla6811]

Soy muy celosa y muy insegura de mi pareja, pero no debo serlo porque el me es muy fiel y lindo y no se como mejorar😢

[@Skisos9q9qo]

Te doy un consejo... sana tus heridas, con mucho amor y paciencia. El hecho de que veas que tu comportamiento no está bien, es un gran paso. Conversalo con tu pareja para que él esté al tanto. No te victimices, toma responsabilidad. Aprende, escucha, lee, pero lo más importante: llevalo a la práctica. Si te equivocas, sigue, sigue y sigue. Es un proceso largo. Demuestrate mucho amor y compasión, trataba en tu interior, en tu mente y espiritu. Consejo de una persona que perdió un buen amor por no darse cuenta a tiempo de sus heridas.

[@supernena23gomez43]

Buenísimo.

[@itzelaguilar4151]

Graaaciiiias! Ahora entiendo tantas cosas

[@lauradanielachavezgonzalez3259]

Hola, una pregunta, también se puede desarrollar después de la muerte del cuidador principal de niño?

[@josemarioportillocalix3105]

Excelente información, gracias

[@ShotBySheep]

Hola Natalia gracias por el vídeo! Tengo el apego desorganizado, se me dijo en terapia. No pude continuar por causa del virus y ahora tengo mucho miedo de que también tengo BPD, me da mucho ansiedad. Se dice que no tiene cura. Yo iba a empezar EMDR pero por ahora no puedo. Como se puede saber si los tiene a los dos? Or quizá lo mejor pregunta sea como puedo parar de preocuparme tanto con esto? Puede sonar extraño un poco pero lo más problemático de me vida no es acciones que estoy tomando pero el miedo constante que algún día voy a tomar algunas terribles y el 'verdadero yo' va a estar revelado. Ojalá mi español esté bien, tu canal es mi favorito de todos lo que se trata estas temas. De hecho me gusta ver todos los vídeos tuyos para aprender más sobre los temas y practicar mi español a la vez haha. Gracias Naty! Y lo siento que esto es un poco largo por un comentario de KZbin, no estoy tratando de aprovechar tu plataforma.

[@NataliaGurdian]

Hola Matt!! gracias por tu comentario! que genial que pudieras hacer EMDR. En mi opinión, tu 'verdadero yo' no puede ser terrible y menos cuando de antemano estás preocupándote por los demás. Creo que todos podemos tener ese miedo de que en el fondo, las personas no van a querer ese "yo verdadero". Las etiquetas de psicología ayudan a aclarar una dirección de tratamiento pero recuerda que somos mucho más que eso. Creo que lo que puedes hacer es trabajar en esos eventos de trauma, seguir en el proceso y detenerte a ti mismo cuando tu parte ansiosa quiere llevarte hacia posibles " terribles actos", recordándote que estás en el aquí y ahora, que estas haciendo lo mejor que puedes, que estás teniendo tal vez pensamientos obsesivos (tengo un video sobre ello) y que en caso de cometer un error, puedes reconocerlo, disculparte y enmendar, como todos somos capaces de herir. A veces las líneas entre los diagnósticos son finas y no siempre exactas pero sea uno o lo otro, se puede manejar muy bien. Te recomiendo el libro de Complex PTSD de Pete Walker por si no lo has leído y Its not Always Depression de Hilary Jacobs Hendel. Espero ayude :)

[@ShotBySheep]

@@NataliaGurdian Gracis Naty! Esto me hace sentir mejor, y los dos libros estarán en mi kindle, gracias!

[@ruthcordova6409]

Soy nueva en este canal. Pero muy agradable la forma de explicar y tambien muy interesantes los temas abordados. Gracias por sus videos me son de mucha ayuda! 😘

[@NataliaGurdian]

Gracias por el seguimiento Ruth! :)

[@coral8221]

Creí que era de apego ancioso . pues !no! Soy de apego desorganizado 🙄🧐😂

[@atardecer_2468]

Me pasa lo mismo

[@puramayorgareyes2448]

Y a mi. Ahora entiendo muchas cosas

[@AnaCaona0]

Me gusta bastante tu canal, solo me chica que recomiendes prácticas espirituales hinduistas y no recomiendes las cristianas.

[@ramzvelasco]

Snif, snif... yo.... =´( A trabajar, sanar, equilibrar...

[@iamvane3835]

Yo olvide casi mi infancia, olvide más las cosas buenas que malas, mi mamá me pegaba mucho, tengo cicatriz donde me pegaba y no se controlaba y quedé marcada o cuando me gritaba y me decía cosas feas, igual no me acuerdo pero mi mamá me estaba asfixiando sin querer porque no le hice caso en callarme y como tenía miedo me estaba asfixiando, hasta que se dio cuenta y me soltó 😅 nosé que tipo de apego tengo

[@mariarosetb8626]

tengo la situación de que cuando alguien me atrae, tiendo a esconderme, pero tengo el miedo a que sepa que me gusta, aun cuando si me gusta inlcuso la otra parte muestra nteres. creo que soy anciosa, pero no se si esa actitud sea mas de un evasivo

[@NataliaGurdian]

Hola Maria, pues depende de las razones por las que te alejas. Pregúntate, si yo me muestro a alguien que me atrae ¿entonces, qué puede suceder? responde desde la parte que le da miedo. Las respuestas de un evasivo pueden ser: no quiero compromiso, no quiero involucrarme, no quiero dramas en mi vida. Las respuestas de un ansioso pueden ser: me da miedo que realmente no le guste, no quiero sufrir con ansiedad, me da miedo que me hagan daño. Por otro lado, también puede ser ansiedad social y esto no tiene que ver con ningún tipo de apego. En la ansiedad social nos sentimos tímidos, avergonzados y nos faltan habilidades sociales para charlar, mostrar interés, seducir, expresar nuestras opiniones y más. Respondido de forma anónima en mi Newsletter "Martes de 8"

[@mariarosetb8626]

@@NataliaGurdian gracias tu comentario me oriento mucho, cgracias tambien por tomarte el tiempo de contestarme, asi como por tu contenido.

[@deisydelgado1227]

😔

[@estefarevelo5745]

Me dolio ver todo el video... entiendo muchas cosas.... espero poder mejorar...

[@Juan-bm4si]

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[@sugimotoguay]

Chiiiin "yo"