Os HÁBITOS e ATITUDE MENTAL que me fizeram SAIR do CICLO DE FRUSTRAÇÕES | VLOG 5AM-19PM

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CAPÍTULOS DO VÍDEO:
00:00 rotina matinal
02:30 como faço o devocional
05:44 momento de leitura
07:04 Tome cuidado com suas resistências
10:55 Isso me ajuda a ter dias melhores
14:24 Café da manhã e indo para o trabalho
18:45 Treino e mercado
23:31 Atitude mental para gerenciar o estresse
24:42 Desamparo aprendido
27:15 Isso te faz sair do ciclo de frustrações
28:13 Mostre para si mesmo que você está no controle!
30:06 Não é fácil, não é rápido mas é simples
31:45 escolha seu difícil
MÚSICAS
teste epidemic sound aqui: share.epidemicsound.com/q5nkvy

[@nataliapersicog]

Oii pessoal, tudo bem? Espero que sim! Me conta aqui embaixo o maior insight que você tirou desse vídeo para a sua vida! Quero muito saber!!!👇

[@Fernandessbr]

Não é um insight em si, mas a sua dedicação na Palavra de Deus e como você a coloca como primordial nos seus dias. É realmente lindo

[@marialuiza144]

Eu digo o mesmo. Me ensina a ter mais constância em Deus. O que mais amo nos vídeos! ❤

[@estudoinfalivel]

Buscar se aperfeiçoar a cada dia📚

[@LeXCorp142]

É um comentário. Você me inspirou a decidir voltar pra Jesus❤

[@beaporumtriz]

Ter autocompaixão para não se culpar tanto e conseguir se renovar a cada dia para novamente tentar ter boas escolhas 🥰

[@kaylapez_]

Seria bom se legendasse, porque sou surda. Nem percebo tudo o que diz e, como eu estou a amar o conteúdo sobre hábitos, amaria de saber o que falou 😢

[@malemacedo]

Oiiii, tem legendas automáticas é só clicar no *CC* lá em cima do vídeo, espero ter ajudado😚

[@kaylapez_]

@@malemacedo sim eu sei, mas neste video não se consegue clicar, diz que não existe legendas disponsíveis

[@malemacedo]

Nossaa eu consigo normal

[@magocriador]

Eu tbm consigo

[@jucimarafor2067]

Fiz um teste aqui. E apareceu legenda.

[@Antonio-lc8jv]

Todos os jovens de hoje deveria seguir o seu exemplo você é uma pessoa maravilhosa quando eu crescer e nos meus 15 ou 16 anos vou seguir seu exemplo por que agora só tenho 11 anos mais eu já planejo meu futuro.

[@danielarb8708]

Antonio, muitas pessoas vão se incomodar com o fato de você ser tão novo e estar pensando no futuro, podem ser até seus colegas, parentes ou amigos. Não deixe essas pessoas te prejudicarem. Tu vai conseguir alcançar tudo que deseja se tiver foco, disciplina e criatividade. Tu já está começando no lugar certo, assistindo bons conteúdos. Não esqueça de levar a vida com leveza, viva suas conquistas sem pressa!!🫶🏻

[@davidmarques6860]

Na questão do difícil realmente é melhor escolher um difícil que tu quer enfrenta do que enfrenta um difícil que tu não esperava. Tudo é escolha!

[@noslyndalairadasilvafelixe3447]

"Eu sou o que a bíblia diz que eu sou, eu tenho o que a Bíblia diz que eu tenho, eu faço o que a Bíblia diz que eu posso fazer" ❤️‍🔥 Definindo a vida com abundância em 30 min, e ainda deixando spoiler do maior livro "motivacional" que existe!🙌🏾✨

[@laurabeatriz1922]

Acredito que em um futuro n tão distante a natalia estará em podcasts relevantes compartilhando pra ainda mais pessoas sobre esses princípios dela. obr pelo vídeo❤

[@nataliapersicog]

Amém hahahah

Eu terminando de assistir o vídeo e pensando "caraca, ela entendeu que É filha de Deus, e que pode TUDO o que DEUS diz que ela pode!". Incrível!! Isso é muito louco pra mim pq embora eu saiba disso eu não ENTENDO. É um tipo de informação que tá na minha cabeça mas que eu "não acredito que seja real", justamente por conta das minhas falhas. Eu não vejo evolução nas minhas tentativas e por isso penso: não é real, não vai acontecer, ou, eu não tenho essa capacidade. Mas vendo vc tomar essa atitude de simplesmente acreditar, independente das situações, me inspira muito. Ver que você pensa assim e que conseguiu vencer, me mostra que eu também sou capaz. Como andamos por fé e não por vista, eu creio que PELA FÉ eu já venci! kkkkk Muito obg msm por esse vídeo, me sinto encorajada a viver com novas atitudes e posicionada, de acordo com o meu propósito! Deus te abençoe! ❤❤❤

[@beatrizsouza8301]

Meu Deus, fiquei assim 😨😰 o vídeo todo, juro!!! Como Deus te usou nesse vídeo, vc é mt abençoada!!!! eu estou aqui desde o comecinho e está nítido a sua evolução sério, até a forma de fala se expressar, sua dicção está perfeita, ❤❤❤ Assim amei amei amei! Vou até salvar aqui pra ver novamente meu Deus

[@dads23]

talvez esse seja teu melhor vídeo! nítido demais sua evolução e o modo como você passa as informações para a gente! obg por estar aqui nat♥

[@vitoriadeoliveira8762]

Olá Natalia desde que conheci seu canal minha vida melhorou muito, cada dica foi fundamental. Quando não estou com vontade de continuar com esses hábitos que tenho aprendido com você, seus vídeos vem e me pegam pela mão para continuar e persistir. Obrigada!💓💓💓

[@marialuiza144]

Maratona de Natalia Persico neste feriado 🥰

[@simoneportoduarte8096]

Natália, eu acomoanho seus videos e acho vc uma mulher (menina) maravilhosa. Parabéns! Te convido à fazer um estudo tbm da biblia "GENEBRA" que eu sei que vc tbm vai gostar muito! ❤

[@maicopereira5469]

sinceramente, a mulher mais linda e inteligente que já vi na internet!

[@Ana_321]

O seu sorriso amarelo assim que acorda, me faz pensar o quanto vc se empenhou e ainda se empenha para honrar com esse compromisso. Eu acordo tds os dias antes das 6h, pois as 6h já estou na minha escrivaninha estudado e pra mim é muito fácil pq amo acordar cedo além de acordar natural. Mas me manter no foco por longas horas me faz ter que “Sorrir amarelo” para conseguir honrar o com meu compromisso e assim é. Temos que escolher qual a guerra que vamos lutar e se manter firme, para não perdemos para nós mesmos. ❤

[@cirandinha-hf3fn]

uma coisa que ajuda muito a conseguir ser produtiva é fazer uma rotina boa e adaptada a você, eu mesma fiz isso e me ajudou demais

[@tatianemaqsoum]

Oi Natália! Achei essa Bíblia linda! Bíblias assim são mais caras mesmo. Comprei uma a uns dois meses, mas não é de estudo. Ela é pequena e de zíper. A minha é rosa. Os meus dois livros chegaram. Comprei os segredos da mente milionária e as 48 leis do poder. O seu Canal é inspirador. Q tênis lindo! Hum! Sorvetes da Bacio di Latte são uma delícia! Ela tb vende alguns sabores a base de água e o de chocolate 70% se eu não me engano, é vegano. Sobre os hábitos não é fácil mesmo não.

[@larissalasniely1339]

Nossa que legal! Temos bíblias iguais! Também amo essa da Joyce Meyer, realmente ajuda muito em nossa caminhada ter um tempo de devocional com Deus. 😊❤️

[@user-ts8ui9vb7b]

As vezes o vídeo se encaixa no momento certo da sua vida E esse foi meu caso, você nem imagina o bem que me fez Obrigada ❤

[@vicgdaily]

amo os vídeos longos da natália!!!

[@renatamachado3356]

Realmente, é muito fácil estressar com as coisas do dia a dia, mas devemos nos disciplinar e não nos deixar dominar pelas emoções. 😊

[@TheBlog21]

to adorando seu canal, comecei hoje o devocional que eu posterguei graças a um vídeo seu que vi ontem. obrigada!

[@marianamyrea305]

amo muito os seus vídeos ❤

[@gabriellygoncalves7755]

amo tanto os seus videos, me da muita paz

[@millenafernandes8914]

Eu adoro quando seus vídeos são maiores!❤

[@davifreak178]

Mano, que postura que vc tem sendo tão jovem, inspiração demais pra essa galera, esperança nessa geração ...vc é uma linda.. top demais

[@analauraalves5006]

a Nat,é uma inspiração e tanto!!❤

[@BrunaStorino]

Vc é maravilhosa !🙏🏽❤

[@milenafurtado5289]

Amo os vídeos dela tão jovem e de uma força.👏👏👏👏👏

[@camilachufan3400]

Sobre as emoções, você falou sobre a Terapia Cognitivo Comportamental, sem saber que estava falando disso. Nossas emoções são consequência dos pensamentos que alimentamos. Estes, derivam de nossas crenças mais profundas. Não é tão simples mudar crenças, mas terapia é pra isso. ❤ amei o vídeo viu

[@TheBrasileira0016]

Muito necessário esse vídeo!❤🙏

[@elianemega]

Amei seu canal ! Obrigada ❤

[@SHBruna]

Amando te ouvir ❤

[@joaopaulofernandes3143]

Hábitos de campeões !!! 💙💪🏻👏🏻

[@MariaLuiza-qy6xv]

Essa mulher me inspira 🥺❤️

[@isabellelopes3397]

Seus vídeos são sempre maravilhosos e inspiradores!!

[@mauracarpi703]

Parabéns Belíssimo vídeo ❤ o melhor de tds...obg

[@nickalexandrino]

Nem acredito que fiquei até o final, amei tuudo! Parabéns!!!

[@gerlaneteamo6286]

Quanto aprendizado. Obg ❤

[@analauraalves5006]

MARAVILHOSA ❤

[@fabianabrito5338]

Você é incrível ❤

[@jamilyoliveira1990]

Menina você é luz ❤

[@matheusbarbosa2267]

Ótimo conteúdo, Natália! Já te acompanhava no Instagram e agora acompanharei no YT. Parabéns pelas reflexões 👏🏻

[@tayzkj]

Parabéns pelos 100K nat🫶🏽, seus vídeos são surreais me ajudam muito e sei que ajudam várias outras pessoas também. Parabéns!

[@cinthiafraga1164]

Que vídeo perfeito, Natalia!! Obrigada. Que Deus continue te abençoando em abundância. 💡❤🙌🏼🕊

[@sabrinagoncalves5294]

Natalia, sem dúvidas você está sendo a minha maior inspiração no momento, para criar novos hábitos de vida. Comecei a te acompanhar e isso me incentivou a ter uma vida mais saudável e produtiva. Continue sendo esse exemplo para a nossa geração. Amo seus vídeos.

[@izabellytawane5824]

Sempre tão construtivo os seus contéudos Naty! Gratidãoooo ❤

[@lailacaroline220]

Amei o vídeo, me ajudou muito ❤

[@julianarodrigues5031]

Amo seus videos!!❤ explicação perfeita!! Já assisti mais de uma vez!!😊

[@beatrizmartins8128]

Obrigada, Deus te abençoe,como tenho aprendido com você 😍😘

[@milenafurtado5289]

Vc tá me ajudando tanto adoro demais seus vídeos 👏👏👏

[@TheBlog21]

amém para esse final! 💚💚

[@andressadepaulla8388]

Amooo seus vídeos

[@alidamaria8909]

Vídeos longos são tudo ❤

[@fossembrown8852]

Que coisa linda esse vídeo ele transmite uma leveza uma energia boa, parabéns.

[@protudivavida]

Mulheeeer sem problema nenhum esse vídeo ficar maior, eu até prefiro , você não tem noção o quanto você mim ajuda , com esses vídeos ❤

[@gabriellyferreira6831]

Que vídeo maravilhoso! Tudo muda quando buscamos e priorizamos nosso relacionamento com Cristo Jesus. ❤

[@hatillaperes]

Você é incrível, tem me inspirado cada vez mais, nunca pare!

[@gabrielagallo-gx4is]

amooo vídeos assim da Natalia🥰🥰🥰

[@isaquebellinidias]

Menina, eu tava querendo uma bíblia nova e recentemente li um livro da Joyce que trouxe revelações incríveis através das reflexões dela. Assim que vi a capa da sua bíblia fui procurar pra ver onde achar ela pra comprar!!!!!! Obrigado. 😊

[@thallytaluane3108]

voce é muito fofa e incrível Nat!🤩

[@mariaeduardaalvespacheco5285]

Amo ❤❤❤

[@suzisilva1111]

Gratidão Natalia, que vídeo lindo!!🥰

[@MariaLuiza-fj1bw]

Gratidão por esse conteúdo maravilhoso, que ajuda transformar tantas vidas que estao presas na própria mente. Está me ajudando muito. Voce esta iluminada e agora ajuda a iluminar muitas pessoas que estao presas na escuridão. Obrigada querida!

[@carlaresenderesende2746]

Seu Conteúdo é muito bom natalia ❤parabéns!! continue assim.Deus abençoe muito 🙏🏻🙌bjs🇵🇹

[@juliamoras378]

Amo te acompanhar! Teu conteúdo é exatamente o que eu preciso nesse momento, tuas palavras me confortam demais! Estou buscando ser a cada dia, 1% melhor que ontem

[@paullaemanuellycavalcanti2152]

Grata!!!❤

[@eldafonseca1976]

Um vídeo ótimo, e que vem nos ajudar de várias formas, obrigada, Nat. 😊

[@deboraingrid6596]

Você é fonte de inspiração para mim. Encontrei seu canal há pouco tempo e estou maratonando todos os vídeos. ❤

[@mariadasoledade5268]

Amoooo seus vídeos,❤️❤️❤️🙌

[@vaniogaldioso6676]

Sempre aprendendo com seus vídeos, muitos insights.

[@brunamoraes7135]

Que vídeo surreal de perfeito ❤

[@gilopes_p]

Eu amei esse vídeo. Muito obrigada. 💗

[@samanta7652]

Inspiração! Amo os seus videos mostrando a rotina, principalmente alimentar. Me inspira muito a mudar os hábitos.

[@igorkaka9]

Que vídeo excelente, compartilho dos mesmos pensamentos e ações, e fico feliz em saber que também tem outras pessoas trilhando o mesmo caminho! 🚀🙏🏽

[@deborahjardilino4884]

Um grande achado nesse 2023

[@danielareis1972]

Rotina inspiradora ❤

[@geisymariellyrodriguesbite9337]

Consegui acordar cedo com a ajuda dos seus vídeos. Minha vida tem melhorado muito com a mudança dos meus hábitos.. muiito obrigada !

[@rafaelaaccorsi2543]

Comecei te acompanhar faz pouco tempo e tem me inspirado muito, que Deus te abençoe sempre e obrigada pelas dicas ❤

[@keilasantos3139]

Como é difícil escolher o difícil que devemos seguir, eu procrastino muito meus treinos, estudos e afins, mas esse seu vídeo me deu um gás para melhorar 1% todos os dias.

[@sandrodamaceno]

O seu conteúdo é sensacional, está me inspirando a voltar a ler e desenvolver como pessoa!

[@barbarathais7906]

Conteúdo maravilhoso, seus videos tem me ajudado muito. Gratidão! 😊

[@randomlifeuser]

Minha inspiração ❤

[@priscilianacoelho45]

voce é um amoe... te admiro muito... concordo plenamente com suas reflexoes da vida... me leva tambem a refletir muito... seja feliz... te desejo vitorias sempre... bjssss.

[@giseledasilvadiniz6711]

Que vídeo maravilhoso, acabei vendo ele por um acaso e nossa era tudo que eu precisava!! Estou em um ciclo de muita procrastinação e só perdendo oportunidade de crescer na vida por preguiça e falta de comprometimento comigo, mas esse vídeo me motivou a fazer diferente, ganhou uma nova seguidora parabéns pelo conteúdo ❤

[@acarla498]

Obrigada KZbin pelo dia q vc me recomendou o video da Nathy🫶🫶🫶minha inspiração👏👏

[@gilsinhaamorim3744]

Cada dia mais amado seus videos

[@dalgiza1202]

Que conteúdo bom de assistir, amo as dicas de livros...rs São com pequenos passos que realizamos uma caminhada, completamos km percorridos! ❤

[@alicecosta6226]

Nat, que vídeooo... Obrigada!! Oro por você, para que Deus sempre te de sabedoria para espalhar o envangelho e trazer tantos conteúdos importantes pra gente. Você é uma inspiração!!! Aaa, e por mim poderia ser um vídeo de 1h que iria assistir tudinhoo hehe

[@user-bp1fc1jr4r]

Esse vídeo mexeu muito comigo. Obrigada! ❤

[@nataliagalvao7329]

Nat sua palavra hj foi boca de Deus p/ minha vida!! obg

[@isabelalopes6837]

Nat você é super inteligente! Seu estilo de vida, sua disciplina tudo isso ajuda muitas pessoas a se motivarem, obrigada por fazer isso por nós!❤

[@wertyalicelegendas6863]

A melhor recomendação que o KZbin me deu estou a um mês totalmente melhor e espero evoluir mais ainda obrigada Natália.

[@nataliamartins32]

Adorei a parte que você explica sobre o desamparado aprendido, isso faz parte da psicologia comportamental, tem tudo a ver com os seus vídeo, Nat!

[@mariaeduardaalvespacheco5285]

Que vídeo necessário!! Seu conteúdo é diferenciado e vale ouro❤

[@zanarocha24]

Enquanto uns ouvem música enquanto treina, eu ouvindo vídeo motivacional da Natália 😌🥰

[@JessicaOliveira-vb4oy]

Estou tentando melhorar meus abitos seus videos estao sendo essencial ❤

[@amandalucenamoreira9598]

Nossa amei o vídeo ❤️❤️

[@welaniapaula5938]

amo seus vídeos!😍😍

[@annabenica8461]

Nat, você é uma grande inspiração, tanto pra vida quanto do lado espiritual!! Muito obrigada por tudo ❤

[@rafaelaazeredo1825]

Minha vida melhorou muito desde que te conheci!!! Muito obrigada Nati, esse vídeo está sensacional!!

[@patriciamilanis]

Parabéns pelo vídeo 👏