💪🏽 BAILE FIT INTENSO en CASA - Cardio Dance QUEMA calorías

[@NataliaVanq]

❤❤ Para los que extrañaban clases con compañía! Déjenle abajo un saludito a mis chic@s del día de hoy y recuerden que nos vemos en INSTAGRAM: instagram.com/nataliavanq/ ❤❤

[@ingridduran3884]

Naty Este baile me hizo sudar mucho ! jajaj pero me gustó como siempre ! Cuándo vendrás a Colombia, quisiera estar en una de tus clases ! saludoss 😁🤩

[@jaimevargaso8882]

Muy buena la clase y se siente una gran vibra de parte de los chicos felicidades 👏 para ti y para ellos ...

[@MariadeFatima-qv6zm]

gosto muito de suas aulas de zumba maravilhoso

[@abogadamarenasilvadecampov948]

Saludos desde Guayaquil- Ecuador. Me gustó hacer bailoterapia contigo Nathalia y tu grupo. Muy animado👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@lysmagano8593]

EXCELENTE!!!

[@caritoam]

Las mejores clases, encontré lo que estaba buscando. No me despegó más del canal. No dejes de subirlos por favor no todos podemos acceder a clases pagas😥 gracias!!!!!

[@priscillarobles6850]

Apenas hace tres días que por casualidad te encontré y me encanto que empecé hacer dos veces en el día ejercicios contigo, y no quiero parar, haces que no parezca ejercicios como otros, eres exelente sigue adelante y motivando a más personas así como ami, saludos desde Costa Rica

[@NataliaVanq]

Hola bella pura vida! Bienvenida y felices de que estés aquí poniéndote fit conmigo ❤️💪🏼💪🏼💪🏼

[@matildemorales7673]

Muy cierto a mi q me encanta bailar y pues me encontre este video y dije waoo primero lo vi la verdad la segunda vez lo practique y esta padrisimo

[@leybispadilla4887]

​@@NataliaVanq ❤ ï Murwou

[@karlaalejandravm3974]

Fiel a tus clases Natalia, divertidas, llenas de energía y con tus rutinas + alimentación saludable he perdido 12kg :) ✨✨✨ y me siento de maravilla. 😊 Solo disfruto el proceso y todo se va dando solito. Me encantó, está buenísima, excelente trabajo a todos los chicos, me sentí una más del grupo mientras la hacía. :)

[@NataliaVanq]

Aw q bonito esa es la idea!! Beso guapa y felicidades por tu progreso! No olvides compartir el video ❤️👌🏽👍🏼

[@lianeymartinez2279]

Cuanto tiempo llevss

[@floresmarquezcarmenabigail2290]

Es increible lo mucho que se puede disfrutar esto, estaba buscando en otros canales y la vvd no lograba que ninguno me gustara o disfrutara, sin embargo este lo ame 🫶.

[@aleceja4954]

Aún embarazada sigo disfrutando de tus bailes, adaptando ejercicios, gracias 🤰🙌😘

[@loritoespacial]

Desde Cantabria, España, super diverida y super trabajada. Gracias!!!

[@agl3043]

MÁS CLASES ASÍ POR FAVOR!!!!!! Con compañía, me motiva verte a ti y ver a todos los demás, porque al final tenemos el mismo objetivo; vernos y sentirnos bien! GRACIAS! 💕

[@nelcybaptista5977]

feliz y bendecido inicio de semana. muchas gracias por compartir esta maravillosa clase. que tengas una feliz semana

[@mariateresasacchetti9758]

Gracias por tus clases!!! En 2024 seguiré entrenando contigo. Feliz año !!!

[@rafaacosta4071]

Natalia soy de costa rica te seguiré desde ahora no tienes nada que envidiarle atrás de otros países saludos

[@NataliaVanq]

Lo sé jajajajaja mucha gente se pone fit conmigo y eso me pone muy feliz! Un abrazo Rafa gracias por el apoyo!!

[@mariajesusfelpete7496]

MUchisimas gracias bonita por esta excelente clase y musica ,y tamien un saludito para tus acompañantes que lo hacen estupendamente,estoy compartiendo ,un beso desde España

[@NataliaVanq]

Gracias guapísima!! Beso hasta España ❤️❤️❤️❤️

[@grisrhe546]

A sus chicos y chicas ! Saludos! Pura vida ! Muchas gracias por la super energía!

[@NataliaVanq]

Pura vida mi bella!!! Siempre fit con nosotros 👌🏽❤️❤️

[@grisrhe546]

Buenisima! Muchas gracias Naty Bella! De verdad que la energía, la buena vibra de todos ustedes contagia ! Apenas para empezar la semana! Bendiciones a todos!

[@NataliaVanq]

Feliz lunes guapísima ❤️💪🏼💪🏼

[@lulumendoza3501]

WOW, excelente muy intensa, me gustó mucho, me encantó, mañana primero Dios la voy a repetir, Nati como siempre muchas gracias por compartir, felicitaciones, feliz inicio de semana saludos para todos y también para nachito y bali, bendiciones

[@NataliaVanq]

Gracias bella un abrazo enorme! Que la disfrutes ❤️👌🏽

[@eileenpino4417]

Amo tu energía contagiosa. Gracias!!!

[@LeslieQuesada-vh3if]

Tengo 4 meses haciendo tus clases y tambien corro 2 veces a la semana , ya he comenzado a ver muy buenos resultados, pongo la clase con volumen al 100 y vamonos a darle con todo 💪 Gracias por tus clases son excelentes..!

[@NataliaVanq]

❤️besos guapa!! No olvides traer a alguien nuevo a suscribirse al canal 👌🏼🫶🏼✨

[@dariamorgendorffer9997]

Estoy sudando tremendo, gracias Nat cada vez mejores clases, me encantan mucho mucho mucho ♥️

[@maholyguarecuco6545]

Hola natalia excelente rutina me encantó muchísimo, pensé que no iba aguantar pero lo logré. Seguiré viendo tus clases me encantó.

[@sandrapatriciapaxhecoberdu4806]

Muy buen ejercicio, muchas gracias. 🎉

[@alejandravasquez5959]

Gracias Natalia por esta increíble rutina🤗🤗🤗👏👏👏👏 Saludos a tus chicas y chicos Besos y abrazos

[@NataliaVanq]

Gracias bella un saludito a ti tamb!!! No olvides compartir el video ❤️👍🏼💪🏼

[@marthasanchez4869]

Me encantó, porque son pasos fáciles pero con ritmo qué motivan a seguir y disfrutarlo. Termine super sudada y muy feliz 😃

[@maytemolanolopez2356]

Excelente clase,baila y te pone en forma. Se disfrutó activación total ,graciasss Natalia

[@lilianalopez-jx6xi]

Hola nata buenas tardes desde Colombia.Tus clases muy lindas hasta ahora llevo dos pero super geniales muy autenticas bendiciones muchas gracias un gran abrazo ...❤🎉🎉

[@NataliaVanq]

Besos guapa bienvenida!! ♥️♥️

[@calysanchezoropeza3050]

Naty iniciando semana con todo clase grupal cumplimos pudimos fuerza. Graciasss maestra linda.🙏🎶🎶👟👟💃💃🐕🐕❤💕🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🙏

[@NataliaVanq]

Eso mi Caly!! Con todo!!!

[@doralimora5900]

comenzando rutinas y me encanta bailar, tu fusión está de otro nivel. saludos.. desde Colombia

[@carmendeorocarpintero9746]

Muchas gracias por esta magnifica clase Natalia. Eres encantadora, y tus clases son muy motivadoras.

[@lydiapelaez6503]

Si disfrute muchísimo la clase m llenan d energia todos ustedes, GRACIASSSSS

[@miryamcabezas3947]

Madre mía!!! Que magnifica clase!! Muchísimas gracias!!! Más así 🙏🏽🙏🏽💪🏼💪🏼💖💖💖💖

[@saragarciaortiz2506]

Acabo de retomar las clases después de un parón y no veas me quemaba hasta el cuerpo, estupenda clase,más de estas por favor

[@NataliaVanq]

Eso guapa a seguir 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 un beso grande ❤️❤️❤️❤️ no olvides compartir el video 😉

[@rosyramirez7762]

Hoy descrubi este video y me encantó, excelente rutina ....saludos desde México 🇲🇽

[@NataliaVanq]

Besitos hasta Mexico hermosa! Espero ya estés suscrita al canal!! felices de tenerte aquí ❤️❤️

[@danielamonje1]

Excelente clase 👏👌 Gracias Nati por cada día entregarnos de tu energía. Un abrazo grande desde Colombia. 🤗

[@gloriacruz5924]

Muy bien llevo 2 veses haciendo gracias 👍

[@lisethmachado7578]

Hola acabo de en encontrar este maravilloso vídeo!! termine mi tratamiento de quimioterapia y el doctor me pide que haga ejercicio, bailoterapia etc. Lo hice hoy contigo, me cansaba pero seguia. Gracias amiga saludo desde Venezuela !!

[@NataliaVanq]

Felicidades por vencer tu enfermedad preciosa y es todo un honor que estés aquí conmigo poniéndote aún más linda!! Un beso grande y bienvenida’ ❤️❤️❤️❤️

[@gloriamejia2227]

Hola Natalia por primera vez hice tu clase de Zumba y me encanto gracias soy Gloria y viví en Los Ángeles saludos a todos

[@jessicadelcarmentrejomedin6897]

Bueno retomando las clases con l mejor maestra @NataliaVanq, como siempre me encantan tus clases, saludos desde México

[@NataliaVanq]

Lindo tenerte aquí bella! Beso hasta Mexico y no olvides compartir el video ❤️

[@jessicadelcarmentrejomedin6897]

Claro que no me olvido de compartir tus videos hermosa, gracias. Cuidate mucho. 😘

[@wenlira2416]

Buenos días muy buenos tus ejercicios los haré diario saludos 🌹

[@myersjowelsg1691]

Increíble tus clases en verdad con este es el segundo video que práctico

[@carlalopez6928]

Sigue subiendo tus bailes pero con tus chicos al lado porque así nos ases sentir que estamos bailan con ustedes gracias por compartir tus bailes saludos desde Perú chiclayo 😘

[@ElizabethMartinez-cn8nt]

Hoy comencé con tu clase wouuuuu estoy súper satisfecha hacer esta clase gracias🏃‍♀️🙏

[@karlagonzalez9065]

Natalia Dios los bendiga no dejes de subir tu zumba es buena saludos sedes San Diego California 🙌🙏🌸🎉

[@taniafernandaaguilar1942]

Muy buena clase, me gustó mucho. Gracias!!!!!!!!!!!!!

[@NataliaVanq]

💜💜💜

[@palomademaiz]

clase dura pero muy divertida!! muchas gracias a ti y a tus chiquill@s!!!

[@arelixpedraza3619]

buenísimo 👏, excelente, muchas gracias

[@marisaruiz4117]

Escelente clase de principio a fin!!!.Música buenísima también.Muchas gracias por tanto esfuerzo,guapa

[@dennislopez6065]

Nunca sudo con ninguna rutina, pero desde que descubrí este canal al final parezco chorro jajajajaj super fan de este canal me puedo divertir mientras hago ejercicio ⭐🤚🏻🤚🏻🤚🏻

[@NataliaVanq]

Eso hermosaaaa. Aquí lo más importante es pasarla bien mientras nos ponemos fit ❤️❤️❤️❤️🎉❤️🤍😍😘 objetivo logrado

[@charogarcia8629]

Menuda clase buena con mucho ritmo y fuerza eres una gran profesional y fantástica un abrazo desde españa

[@aureliaperezmendoza5294]

Princesa me encanta tus clases no te había encontrado hasta ahora gracias a todos loS que hacéis esto posible

[@NataliaVanq]

Gracias hermosa bienvenida ❤️❤️❤️

[@MarleneAlbornoz-ev4gv]

Excelente clase hoy la realicé espero más videos eres muy buena felicitaciones

[@NataliaVanq]

Gracias bella. Un abrazo grande 🎉🎉

[@gadea.skarleth]

Excelente instructora. Sabe enseñar. Se nota el profesionalismo. Felicidades por este canal! 🤗 saludos desde país vecino Nicaragua 🇳🇮🇳🇮

[@dianaalvarez7129]

Me encantaron ya llevo 3dias asiendo sumba con tigo y me encanto

[@wualtermoyano776]

Un saludo desde ecuador felicitaciones bailo todos los dias gracias millon gracias

[@jorgeluisaucapina1680]

Me gusto mucho 😊🤩 gracias, saludos desde Quito Ecuador

[@sybigalvez]

Llegue hasta el final me gusta mucho.el baile y me gusta tus clases y siempre lo hago y me siento muy bien ♥️♥️👍

[@jorgegranados1592]

excelente el tipo de ejercicio acompañado del ritmo dela música, gracias por todo

[@andy99996]

Después de años buscando videos de zumba que realmente me gustarán y me animarán lo suficiente para bailar en casa, por fin te encuentro y me llevo la grata sorpresa de que no es uno ni dos sino muchísimos para no tener que repetir el mismo.

[@NataliaVanq]

Si guapa hay más de 200 clases jaja espero las disfrutes 🤍

[@blancaxochitltavarezjarami5506]

Feliz con tus clases, de verdad es muy enriquecedor y mi metabolismo feliz!!!

[@yessicanavarro1991]

Esperábamos con ansias este tipo de clases, mil gracias 😊 excelente clase

[@sarahigonzalez1782]

Super clase felicidades eres la número 1 bendiciones

[@deliamagallan9206]

Gracias muy buena clase y animo mayormente a la amiga más llenita pero tiene bastante energía quisiera ver su cambio yo estoy casi cómo ella saludos

[@guiebanipadillavazquez2731]

Excelente clase y muy bonito equipo. Gracias por tan rica clase Naty.

[@NataliaVanq]

Con gusto bella y gracias!! ❤️❤️❤️ no olvides compartir el video

[@gissellerios3776]

Waaooo, pura vida Mae con esta rutina , genial, espectacular, la disfruté al máximo, recargada de alegría, el tiempo se fué super rápido, gracias Natalia, Saludos, besos y abrazos desde la ciudad de Panamá, 🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦

[@NataliaVanq]

Gracias preciosa pura vida!!! Un besote hasta Panamá 🇵🇦 ❤️❤️❤️❤️❤️

[@osiriscarbajal2]

Hola Natalia, te saludo desde México, hace algunos meses me apareció la sugerencia de tus videos y me agrada mucho tu estilo de dar las clases, siempre con muy buena actitud. En especial esta clase me gustó mucho porque al verte a ti y a los chicos que te acompañaron, me hicieron recordar la época en la que formé parte de un grupo coreográfico vocal, igual éramos dos chicos y tres chicas, me dio nostalgia recordar esos momentos. Gracias por todo lo compartido con nosotros. Te mando un fuerte abrazo desde México! 🤗🙂😘🙏

[@araleale2831]

La mejor clase de todas las que tienes con diferencia

[@gabyae4624]

Riquísima clase Naty, muchas gracias que Dios te bendiga 😘❤

[@mariacaceres1888]

la rutina estuvo genial, la musica tambie... buenisima💖💖🔥🔥👏👏

[@rocioaracelymontesdeocahua3995]

Muy buenos estos ejercicios bendiciones para cada unos de uds

[@ivonnegutierrezcruz3149]

Excelente clase nunca había sudado tanto. Gracias

[@m.eugeniagarbizu882]

Muy buena la clase. Gracias, me gustó el detalle del final que guiaste el estiramiento

[@adrianavpena257]

Hola Natalia!!! Tus clases son lo mejor! Nos puedes enseñar cómo hacer el paso básico de Samba?

[@yoselipoblete5296]

Hermosa me encanto tus clases empece ayer segundo dia bailando con vos me encantooo 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🌻🌻🌻🌻🌻🌻😘😘😘😘🦋

[@NataliaVanq]

Bienvenida belleza ♥️♥️

[@anamarialagobarros3390]

Gracias a todos en especial a Natalia ❤❤❤en grupo me encanta feliz Navidad.

[@marialuisaperez9725]

Muy buena rutina termino con el corazón en la mano, pero súper bien, gracias saludos

[@yayi95ruiz47]

Estuvo increíble mujer tenia tiempo que no me sentí tan viva , y tengo rutina para todos los días

[@NataliaVanq]

Hay montones de clases en el canal guapa! Un beso ❤️❤️❤️

[@AniaCutierrezsolano]

Gracias hoy empeze ya que estoy muy desmotivada desde hoy lo s are si dios quiere

[@neriadeleon5653]

Estuvo riquísima, mega cansada pero super agradecida por darnos estás rutinas 💪 saludos desde Tamaulipas México, eres única Naty 😘💪

[@CristinaFlores-x5c]

Muy Completa la clase Felicidades hacia mucho no encontraba una clase asi.

[@blancarosagarciaflores2432]

Excelente video. Sobre todo, xq cuando estás cerrando y hay posiciones agachado, no es necesario levantar la cabeza, para mirar q sigue, xq estás guiando. Gracias.

[@anguieeloaiza6983]

Desde hace mucho te sigo se nota tu crecimiento te felicito sin duda la mejor rutina que tienes tienes buenas pero esta paso el nivel súper bravo. Más cómo estás 😍🥰😘💐

[@adrianadiazpacheco3746]

Hola Naty!! Que producción!!! Esta buenísima la clase y la energía que transmiten super!!!

[@rosamariajuarezmendez1390]

Muy buena rutina felicidades y gracias por compartirla me hizo sudar mucho ....

[@guillerminaandrade1745]

Hola! Es primera vez que hago su clase y me encanto.Muchas gracias Natalia. Tengo 63 años y padezco de arthritis reumatoide y aun así termine la clase. ♥️

[@NataliaVanq]

Eso bella felicidades! Un abrazo grande! 🥰

[@LizetteVergara]

Acabo de hacer está rutina y es de las mejores que he hecho sude muchísimo sigue asiendo más así y con tus amigos está súper

[@elisajimenez4257]

Apenas te sigo pero me encantan tus rutinas para mí que soy malísima cordinando tus rutinas me están ayudando mucho

[@NataliaVanq]

Eso guapa a seguir!! Un beso grande!! No olvides compartir el video ❤️

[@tere3608]

Graciasssss!! 👍👍 Saludos a tus acompañantes 👋

[@NataliaVanq]

Gracias hermosa!!! No olvides compartir el video ❤️

[@michelangeles9346]

Hola Naty , estuve dos meses sin hacer tus ejercicios porque me rompieron mi corazón, pero no importa acabo de regresar 🎉 y me siento feliz

[@NataliaVanq]

Todo pasa bella! Un abrazo 👌🏼🤍

[@Sofi-Salazar.1388]

Naty por fin encontré ZUMBA!!! Practique varios y nada me convencía. Seguí con estas clases que son geniales!!

[@NataliaVanq]

Hola belleza bienvenida. Lindo tenerte aquí ❤️❤️❤️

[@claudiafloresbarrera9412]

Un saludo a tus acompañantes desde México súper bien chicos

[@marianneb.q.6527]

Sin duda la mejor clase de todo el mundo!!!! porfin pude hacer uno de estreno...besitos desde México!!!:)

[@NataliaVanq]

Esoooo guapaaa 👌🏽👌🏽 besito y no olvides compartir el video ❤️❤️❤️❤️

[@mallyasim]

Gracias por la profesionalidad con que hacen ejercicio, un abrazo saludos 👍🙏🏃‍♀️💃🌹

[@myrizamk73]

Voy conociendo tu canal y me encantó, tu clase muy movida pero con pasos muy amigables para todos, la música genial y tu actitud y energía increíble. Cómo estar ahí presente con ustedes. La disfrute muchísimo Saludos desde México 🇲🇽 y muchas felicidades.

[@iblankisarteaga8207]

Como siempre muy divertida e intensa la clase. Me gustó mucho. 🤗 Saludos.

[@gracielasalgadorivas4449]

Excelente clase sude a chorros padrisima la clase y más cuando es grupal. Saluditos para los chicos que te estuvieron acompañando en la clase y muchas gracias Natalia. 😅💪💖

[@blessedtksgod5401]

Estava eu aqui no Brasil e encontro o seu vídeo. Amei! Fiz do começo ao fim! Perfeito! Gracias! Besitos desde Brasil! 🙏🏼😘

[@NataliaVanq]

Kisses to Brazil♥️♥️

[@ixchelcastrobravo1920]

Yo pensé que no podría y cuando ya me había dado cuenta z ya había terminado 🥺😲 me encantan tus rutinas 💕✨

[@patriciatoribio2102]

Que clase más xula y alegre!! Que bien ver a gente con tantas ganas y buena energía bailando contigo!! Un fuerte aplauso para todos y un saludo desde España!!

[@mariajosealtamirano3779]

Excelentes canciones!! Graciaaas a todos :)

[@NataliaVanq]

A ti guapa por estar aquí ❤️❤️❤️

[@sarabarcia8758]

Como decimos en Ecuador.....sudo la gota 💧gorda con tus clases 🥵😊

[@NataliaVanq]

Me alegro mucho preciosa!! No olvides traer a alguien nuevo a suscribirse al canal 🥰🥰🥰

[@trucbui187]

I am a beginner and really really like your video, it made me feel happy while doing exercite and very tired but I like it ❤

[@NataliaVanq]

Ooh thk u so much for this beautiful comment!! Love to have you here 💖💖💖 healthier, stronger and happier!

[@judithhernandez6415]

Buenísima la clase!!!! Me hizo sudar muchísimo. Gracias naty por este excelente inicio de semana

[@NataliaVanq]

Con gusto belleza ❤️❤️❤️ no olvides compartir el video