🌿Naturalne sposoby: Jak obniżyć poziom cukru we krwi? | wysoki cukier/leczenie cukrzycy | Nie słodzę

[@nieslodze]

🧦 *Tutaj znajdziesz skarpetki ze wzorami dla diabetyków: **nieslodze.com/kategoria-produktu/skarpetki* 🤩

[@annawuzyk5980]

Panie Macieju,część metod podanych przez Pana stosuję od bardzo dawna. Może dzięki temu z cukrzycą przeżyłam 63 lata.Zawsze staram się korzystać z dobrych rad i Wszystkim diabetykom tego życzę.

[@alko26gmail]

Proszę zrób film o swojej diecie niskowęglowdanowej. Interesują mnie szybkie, proste i praktyczne dania. Ludzie nie mają czasu na siedzeniu w kuchni po kilka godzin dziennie. Pozdrawiam.

[@nieslodze]

Ja opowiem o swojej diecie, jeśli będzie więcej chętnych jak Ty. Co do przepisów to nie planuję ich robić w filmach tyle co kiedyś. Przerzuciłem się na e-booki i zdradzę, że obiady są w drodze. Tam też będą propozycje niskowęglowodanowe :)

[@ewelinajaron771]

Możesz gotować z książek dla insulinoopornych. Przepisy są szybkie i łatwe. Cukier też jest ok

[@grzesiubiowka9687]

Chętny

[@barbarazieba8636]

Jajka jajka szybko się gotują👍❤️

[@sabinaziolkowska7523]

Pokarz człowieku co jeść bo ceny tych produktów są drogie insulina I NNE PRODUKTY Z APTEKI SA DROGIE TO PO CO PAN TO MOWI JA PRZETOSTOWALAM WSXYSTKO I NIC NIE DZIALA PO ZA KASA I NABIJANIE KASY TYM WSZYSTKIM SUPLEMENTA

[@danutacebrat804]

Jesteś bardzo madrym chłopakiem nawet lekarz nie wytłumaczy tego tematu tak doskonale jak Ty👍👍👍👏 dużo ciebie słucham 👏👏👏🥰

[@MadMiktheBull1]

Bycie lekarzem to raczej obciach w tych czasach

[@Olga-pn5mz]

Lekarz mało który cokolwiek tłumaczy

[@panpiotras]

Nie często cię oglądam bo w zasadzie wszystko wiem z różnych źródeł ale zawsze jak tu wchodzę to podziwiam twoją robotę w edukowaniu ludzi - wielki szacunek.

[@nieslodze]

Bardzo mi miło

[@paulinatrzaska743]

Robusz świetną robotę. Nie tylko cukrzycy powinni Cie ogladac ale wszyscy!

[@majamaolepsza4864]

Jestem totalnie za! Też potrzebuje takiego filmu :) Totalnie nie mam czasu na zorganizowanie sobie trzech posiłków idealnie wyważonych na dietę niskowęglowodanową a w głowie mam tylko to, że powinnam wszystko wyważyć mimo, że to moje początki i wachania nie są duże i chciałabym wytrwać w tym stanie jak najdłużej jestem świeżakiem i choruje od miesiąca 😏

[@Hrt2G]

Ja też Maciek jestem przeciwnikiem skrajności :) Wysiłek fizyczny czyni cuda + dieta =brak tabletek na C2.W moim przypadku to zadziałało.Ćwiczę w domku jakieś 40 minut dziennie 6 razy w tygodniu, dziennie pokonuję jakieś 18tys kroków.Staram się nie przekraczać 2500 kcal co pozwala mi utrzymać taką samą wagę.Zgubiłem 1/3 masy ciała w niecałe 1,5roku.Cukry proste ograniczyłem do minimum. Teraz jest totalny szał na keto i post przerywany oczywiście wielu osobom to pomaga ale dla mnie posiłki muszą się odbywać co 3 godzinny w innym przypadku cukier spada do niebezpiecznych wartości.Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały.

[@nieslodze]

Grunt to znać siebie i wypracować najlepszy dla siebie system. Najgorzej to nie robić nic i liczyć na cud :)

[@pawelkorzen5272]

Bo kto jest spoko naturalne smaczne i proste. Nie bawię się w żadne liczenie mikro i makro a tym bardziej kcal... I cukier prosty czy złożony to dalej cukier!

[@nieslodze]

@@pawelkorzen5272 z chemicznego punktu widzenia, ale z dietetycznego i zdrowotnego to dwie różne rzeczy.

[@killingmesoftly3001]

Jak ja się cieszę, że ten kanał istnieje! Mój tata walczy z cukrzycą i dzięki tym filmików mam większą świadomość oraz wiedzę jak mu pomóc chociażby przy planowaniu diety.

[@nieslodze]

Super! Dobrych cukrów dla taty :)

[@sabinaziolkowska7523]

Te rady o siłowni i jeździe na rowerze to dla ludzi młodszych ale starsi chorzy na kręgosłupy bóle stawów chodzących o łaskach jak mają ćwiczyć na siłowni czy jechać na rowerze niech powie o wysiłku dla takich ludzi bo sam spacer po malu z łaska czy chodzikiem nie obniży cukru

[@Olga-pn5mz]

Super, dbaj o swojego tatę😊

[@xy5392]

Brawo za zdrowy rozsądek w ocenie diety keto! Wg mnie to dieta „lecznicza”, interwencyjna, do stosowania 3-6mcy w przypadku konkretnych schorzeń (np. zaburzeń węglowodanowych), ale żeby bez wyraźnych wskazań na stałe eliminować ze swojego talerza całe bogactwo produktów, w tym pysznych i bogatych w wiele wspaniałych składników warzyw czy owoców - to jakaś totalna korba🤦😂 pozdrawiam

[@_Lugzan]

Dziękuję za ten kanał ,właśnie się dowiedziałem tydzień temu że mam chyba insulinooporność ,Stosuję rady i udaje się obniżać cukier :) Super! Pozdrawiam

[@kitekcwaniak1690]

Ja też proszę o fim o twojej diecie o niskich węglowodanach 😁🙂😉.

[@marcomarco5056]

Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad plus dla mnie to rewela.

[@offca21]

Świetny film, jak zawsze. Temat bardzo ważny i bardzo ważne jest to, co podkreśliłeś. To nie są sposoby na obniżenie cukru a uwrażliwienie organizmu. 15 min esencjonalnej wiedzy podanej w przystępny i zachęcający sposób 😁

[@nieslodze]

Bardzo mi miło, że tak to odbierasz. Mam nadzieję, że sporo osób weźmie sobie do serca te porady, bo są proste i skuteczne.

[@ewadusinska8027]

Bardzo dziękuję za cały cykl filmów, po Covid pojawiła się cukrzyca, korzystam że wszelkich Pana wskazówek, a w szczególności potwierdzam, że aktywność fizyczna czyni cuda...z obniżeniem glikemii, to najskuteczniejsza metoda, jeszcze raz serdecznie dziękuję.

[@violettalitwiniuk4264]

Super Pan tłumaczy!!!!

[@marzenadz3021]

Uwielbiam Twoje filmiki, zawsze prosto i konkretnie 😊. Dziękuję za dzisiaj i czekam na kolejne. Staram się wykorzystywać to co nam przekazujesz. Dziękuję i pozdrawiam 🌹🌹🌹.

[@danutasierpinska4821]

Proszę więcej o cukrzycy pierwszego stopnia, szczególnie u dzieci, dziękuję za wspaniałe rady.

[@halinawittig970]

@@danutasierpinska4821 oj też dołączam się koniecznie do tego tematu dziękuję

[@violettalitwiniuk4264]

Dziękuję, święte słowa ... Trudna walka,ale nie taki diabełek straszny. Dobrze trzeba to wszystko przemyśleć. Pozdrawiam wszystkich

[@urszulakluz6419]

Opanowaliśmy wiele chorób na które się kiedyś umierało i wyprodukowaliśmy nowe choroby, na które nie umierali nasi przodkowie, przynajmniej nie tak czesto jak dzisiaj. Rzeczywiście , wielki to postęp :)))) . Wspaniałe osiągnięcie medycyny :)))

[@nieslodze]

No, no jasne 😂 Nie ma szans, że ktoś ma takie zdanie na poważnie.

[@malamutmadre4930]

Wykorzystywanie ludzi przez.mafie farmaceutyczna Z żywności wycofać chemię Jak karmi się krowy chemią daje antybiotyki to człowiek jest czym

[@malamutmadre4930]

Zawsze liczył się tylko zysk Nie po to pracują w tajnych laboratoriach by nas chronic tylko po to by zabić

[@malamutmadre4930]

@@nieslodze dziwne że ty nie myślisz tak samo

[@anonymousbydefault]

Bardzo potrzebny i przydatny odcinek!

[@nieslodze]

Miło mi :) Polecam się

[@urszulaschultz7945]

Jak zawsze jasno i wyczerpujaco dziekuje🤗🍀

[@renataorlicka6000]

Super dziękuję wiele cennych informacji. ❤

[@krystynajanczyk7736]

Cenne wiadomości. Dziękuję. Pozdrawiam.

[@nieslodze]

Proszę bardzo :) pozdrawiam!

[@szubertstar]

Dziękuję, szczególnie za informację o diecie ketogenicznej.

[@paulinamatuszny7087]

Oczywiście czekamy na film z Twoją dieta :)

[@nieslodze]

Muszę to ogarnąć :)

[@marzenac.8160]

Witam , stwierdzono U mnie cukrzyce typu b , moj poranny poziom cukru na czczo to okolo150.Bardzo prosze o wiecej informacji na temat diety niskoweglowodanowej. Lubie sluchac Twoich wypowiedzi, poniewaz mowisz krorko i bardzo sensownie tlumaczysz dany problem. Pozdrawiam i zycze dobrego dnia.Bardzo dziekuje za wszystkie porady na temat cukrzycy. Marzena

[@tadeuszk6677]

co to jest cukrzyca typu b znam cukrzyce typu 1 i 2 no ale u Was wszystko musi byc lepiej.A teraz powaznie Mam cukrzyce typu 2. I bralem medformin i dodatki. Moj lekarz rodzinny (nie Polak) zlikwidowaz mi leki kazal nie brac. Ja stracilem cos na wadze no i pani zarobila za przerobke spodni prawie 100$ za 3 pary. Co robilem czego nie robi sie w Polsce badalem codziennie rano poziom cukru byl na poziomie 5 a 6. Analizowalem co jadlem wczoraj. No i wyszlo ez wielkich naukowych slow co podbija cukier a co zbija kalafior, brokoli, kapusta, czekolada pelna, golonka, flaki, bigos , barszcz czerwony zbijaja. Zero alkoholu. Troche dzemu, winogrona, mandaeynki ale nie sok z pomaranczy z butelki, avocado nie zaszkodzi.

[@tadeuszk6677]

nadal mierze cukier codziennie nadal jestem pod opieka nefrologa no i mojego lekarza domowego.

[@mirosawmakos5986]

A co Pan sądzi o stosowaniu berberyny w insulinooporności i stanie przedcukrzycowym?

[@marzenanowicka4959]

Właśnie trafiłam na Twój kanał. Mam stan przedcukrzycowy i eksperymentuje aktualnie z dieta lchp/keto, nie do końca jednak byłam przekonana do stricte keto, mam wiedzę z zakresu żywienia i zgadzam się z Tobą odnośnie możliwości niedoborów odżywczych w tej diecie na dłuższą metę. Chętnie obejrzę inne Twoje filmy i oczywiście subskrybuje 👍 aa i dodam tylko ze sluchanie Twoich wypowiedzi to czysta przyjemność językowa, rzadkość w ostatnich czasach. Piękna składnia😊dziękuję za świetną robotę.

[@nieslodze]

Miło mi :) co do diety keto to ja polecam low carb na jakim sam jestem

[@Gizbor17]

@marzenanowicka4959 witam serdecznie, jak pani się dzisiaj czuje? Wyleczyła się pani?

[@marzenanowicka4959]

@@Gizbor17 witam, właśnie jestem pod sensorem libre 2 od wczoraj, niestety mimo aktywności fizycznej i diety If, powiedzmy że łów carb, choć nie do końca i zrzuceniu kilku kg nic się nie zmieniło na czczo, cukier nadal ponad 100, dziś 121😞 co mnie jeszcze zdziwiło to że kilkukrotnie miałam cukier między 60-70 nad ranem i w ciągu popołudnia wczoraj. Prowadzę obserwacje, zapisuje raporty i z nimi udam się do diabetolog już na NFZ. Zobaczymy.

[@marzenanowicka4959]

@@nieslodze do mnie stricte Keto też nie do końca przemawia.

[@ladylaura4597]

Brakuje chrom ,też obniża cukier.Pyłek pszczeli zwiększa wydzielanie insuliny ,a tym samym pomaga obniżać poziom cukru we krwi.Pozdrawiam.

[@karolinab3035]

o jak potrzebny film!!!

[@nieslodze]

Polecam się! :)

[@agnieszkaradomska4294]

Jetes świetny w tym co robisz.Osobiscie nie mam problemów z cukrem ( mój pies niestety musi brac insuline ) ale z z.przyjemnoscia słucham twoich porad

[@nieslodze]

O psiej cukrzycy to się u mnie nie dowiesz :/ Ale miło mi!

[@Teresa-cb9oh]

Dla mnie nie ma życia bez węglowodanów.Kocham słodycze i ciągle się obawiam o cukrzycę.

[@nieslodze]

To współczuję, ale uważam, że odzwyczajenie się od słodyczy i słodkiego smaku to klucz do zachowania zdrowia w ogóle, nie tylko przy ryzyku cukrzycy typu 2.

[@offca21]

Spróbuj przerzucić się na słodycze bezcukrowe, np takie na ksylitolu. Zawsze to zdrowsza alternatywa, ale ostrożnie z ilością, bo działają przeczyszczająco, jak się zje za dużo 😉 poza tym to kwestia przestawienia organizmu. Nie słodzę od dobrych 25 lat. Nie wyobrażam sobie teraz wypić słodkiej herbaty. Kawa sporadycznie, z cukrem kokosowym (niski indeks) bo ma karmelowy smak i fajnie pasuje do latte. Przy łaknieniu na słodkie świetnie sprawdza się chrom. Naprawdę pomaga w tym najbardziej kryzysowym momencie walki z nałogiem, bo to właśnie typowe uzależnienie organizmu od cukru

[@Teresa-cb9oh]

Dziękuję,muszę coś z tym zrobić.

[@pawelkorzen5272]

To już niedługo....

[@pewnajola7591]

ja też lubię słodycze ale ich nie spożywam.

[@wiesawausiewicz8071]

Super wypowiedzi. Nie ma tego eeeeeeee, eeeeeeeeeeee. Nasze gwiazdy stękają i pokazują jak to one myślą.

[@nieslodze]

haha w sumie dzięki za tę uwagę :) Sam uważam, że nauczyłem się ładnie mówić.

[@wiesawausiewicz8071]

Bo nie znoszę stękania.

[@nieslodze]

*Co dopisalibyście jeszcze do tej listy? Odpowiedź uzasadnij* 😊

[@kamilabystrek7284]

Dużo teraz się mówi o occie jabłkowym ( jeśli nie ma się problemów z jelitami). Co o tym myślisz?

[@nieslodze]

@@kamilabystrek7284 zgadzam się, że może być sposobem. Wiele badań pokazuje jego skuteczność. Będzie osobny film :)

[@monissi7620]

ostatnio słyszałam dobre opinie o green ways - suplemtacja sok z jęczmienia + chlorella ( nie chodzi reklamę firmy, tylko akurat ta ma sproszkowany sok, a nie sproszkowaną trawę) chętnie dowiedziałabym się czy to działa na cukrzyce oraz insulinooporność, kanał oglądam od niedawna, jeśli już był ten temat poproszę o link

[@nieslodze]

@@monissi7620 nie znam tematu

[@MrMadyaa]

Bardzo dobrym suplementem jest berberyna. Oprócz wpływu na regulację glikemii, pomaga w zmniejszeniu apetytu nie tylko na słodkie. Badania pokazują, że może być skuteczna w cukrzycy typu I.

[@agatazuchowska5120]

Świetny film. Bardzo praktyczna wiedza 👏👏

[@nieslodze]

O to chodziło 😊

[@teresamay1885]

Świetny przekaz materiału brawo leci subek i lapka

[@tommy4581]

Jak zwykle dobry film :) może Maciek zrób film o sowiej diecie nisko węglowodanowej :D

[@nieslodze]

Popracuję nad tym ;)

[@nataliarozanska8284]

Ja też jem od 130 do 160 g węglowodanów o niskim i średnim indeksie do tego codzienny wysiłek fizyczny i cukier kilka miesiecy od diagnozy waha się pomiędzy 80 a 120 po posiłku 🙂

[@nieslodze]

Masz już remisję? :)

[@nataliarozanska8284]

@@nieslodze chyba tak 🙂 nie wiele rzeczy mi podnosi cukier wręcz muszę uważać z insulina żeby za dużo nie podać 🙂

[@agadz12345]

No i znowu super film. Jestem za tatułowaniem! Najlepiej na czole, za leniwość, brak ruchu i jedzenie za dużo cukru!

[@paulinazakrzewska7497]

Jeśli chodzi o spadek masy ciała to im człowiek cięższy, tym więcej trzeba schudnąć aby był efekt. Jak ktoś ma bmi 30+ to dopiero 10-15% mniej coś da.

[@ryszardmadetko6951]

Maciek. Jestem cukrzykiem typu 2 i chciałbym wskazać na jeden aspekt naszej choroby, niemalże całkowicie pomijany w Polsce. Chodzi mi mianowicie o stronę psychologiczną. Psychodiabetologów w Polsce jest jak na lekarstwo. Wymienione przez Ciebie przykłady w dzisiejszym filmie maja znaczenie marginalne. Leczenie cukrzycy w Polsce odbywa się starymi i nieefektywnymi lekami. Opartymi najczęściej na metforminie, która dokonuje spustoszenia w pamięci. Czego sam osobiście doświadczam. Dla mnie leczenie skutków ( stała walka o obniżenie poziomu glukozy ) jest pomieszanie z poplątaniem, w sytuacji gdy w niewielkim stopniu walczy się z przyczynami. Pozdrawiam🥴 lekami

[@elzbietawerner2707]

Dziękuję za trochę optymizmu.

[@beata1909]

Oczywiscie ze chce kolejny odcinek o wielkosci spozytych węglowodanów, to czym mowiles w tym odcinku Pozdrawiam i czekam na kooejny odcinek☘️☘️☘️🙂

[@nieslodze]

Tak będzie, bo sporo osób pisało już :)

[@beata1909]

@@nieslodze super, dziękuję, czekam🙂🙂🙂☘️☘️☘️

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję. Od niedawna mam cukier na poziomie cukrzycy.

[@malamutmadre4930]

Na czczo masz mieć 99 powyżej to cukrzyca

[@magellan777]

@@malamutmadre4930 mam 101 gorzej się czuje to cukrzyca? Będę próbował zbijać

[@marzenanowicka4959]

Ja mam na czczo ponad 100 niemal codziennie, mimo diety LCHP, wysiłku fizycznego 5x tyg, nie mogę obniżyć. Mam przepisana metformine i 4mce na poprawę sposobami nielekowymi, jednak słabo mi to wychodzi 😒

[@marillablomster867]

Bardzo fajny filmik. Dziekuje i Pozdrawiam Serdecznie😍🌷

[@nieslodze]

Pozdrawiam serdecznie 💙

[@irenamenderska8671]

Przydatne pozdrawiam

[@annap643]

Dlaczego nigdy nie czytałem, nie słyszałem o polskim rumianku - jest przeciw cukrzycy, pozdrawiam.

[@nieslodze]

No to nie słyszałaś, a wiesz? Nie rozumiem.

[@malamutmadre4930]

A gdzie napisane że polski

[@seastian]

Znam sporo cukrzyków, którzy objadają się owocami morwy, tak cię podejrzewałem że to chodzi o liście a nie o owoce.

[@nieslodze]

📚 Zajrzyj do mojego sklepu z książkami: nieslodze.com/sklep *Znajdziesz tam między innymi przepisy na śniadania, a wśród nich niskowęglowodanowe oraz ketogeniczne*

[@MadMiktheBull1]

Ufff nic o sacharozie, można jeść ;) keto jest super na wątrobe I nerki a takze na niedoczynność tarczycy ;) świetny sposób na marnowanie białka... a tak na poważnie to trening oporowy czyni Cuda. Ja cofnąłem ct2 na zbilansowanej diecie nie widzę sensu stosowania keto tymbardziej stosowanie jej u ludzi zdrowych no ale taka moda... a pozniej będzie płacz...

[@janinamydlowska2414]

Masz rację. Ja mam cukrzycę typu LADA - jest to cukrzyca typu 1, autoimmunologiczna, która ujawnia się u osób dorosłych między 35 a 50 rokiem życia. Z powodów rodzinnych - genetycznych mam niestety wysoki cholesterol ( chociaż frakcje HDL i LDL to 50%/ 50% czyli ok.) . Jestem na diecie LOW CARB i jest super - oczywiście insulina jet też. Co najważniejsze GŁUPOTĄ JEST STOSOWANIE DIETY KETO U OSÓB ZDROWYCH , BO TRZEBA JĄ SUPLEMENTOWAĆ, A ŻADNE TABLETKI NIE ZASTĄPIĄ NATURALNEGO WCHŁANIANIA SIĘ WITAMIN I MAKROSKŁADNIKÓW. PONADTO U 30% POPULACJI NASTĘPUJE WCHŁANIANIE CHOLESTEROLU Z ŻYWNOŚCI ZATEM DIETA KETO W TYM WYPADKU JEST ZABÓJCZA. O TYM SIĘ NIE MÓWI, BO TAKA MODA. I TU MASZ RACJĘ. PŁACZ I ZGRZYTANIE ZĘBAMI BĘDZIE PO LATACH . Ja sprawdziłam na sobie zwiększyłam podaż tłustego mięsa i tłuszczy zwierzęcych i cholesterol poszybował w górę. Dla mnie spożywanie jajek, tłuszczy odzwierzęcych to zabójstwo - mówię oczywiście o tych 30% ludzkości. Pozdrawiam i życzę dobrych cukrów.

[@danutakosnik1121]

Bardzo dobry poradnik dla początkujących. Pozdrawiam.

[@nieslodze]

Dla zaawansowanych też się sprawdzi :) nigdy nie jest za późno

[@teresanaruszewicz]

Bardzo Dziekuje to Cala prawda O cukrze I leczeniu

[@nieslodze]

Polecam się :)

[@annarosse2561]

Dziękuję bardzo. A co owocami morwy białej? Są w sezonie, a później suszone bez cukru.

[@beatamroczek9177]

Dzięki za motywację

[@kasiap5477]

Super film 🥰🌺💖

[@rafalrafal2555]

Jak ja cię lubię słuchać fajną robotę robisz pozdro 😃👍👍👍

[@nieslodze]

Dzięki! 💪

[@barbhome9013]

Jesli chodzi o cukrzyce dwie lyzki stolowe octu jablkowego rano i wieczorem przed posilkami, najlepiej jesli sie samemu go zrobi co jest bardzo latwe. Sama logika wskazuje, ze jesli cos jest za slodkie to kwasnym obnizamy!

[@schizofrenik595]

Dziekuje za ten filmik 👍👍

[@nieslodze]

Proszę

[@renatajakubowska3180]

Kolejne pytanie dotyczy ziemniaków. Słyszałam że ugotowane i później odgrzewane są zdrowsze dla cukrzyków. To samo dotyczy też makaronu, który po przechowywaniu w lodówce i podgrzaniu ma niższy indeks glikemiczny

[@nieslodze]

Tak, chodzi o to, że w ten sposób tworzy się skrobia oporna.

[@e-OT_KA]

Jak zwykle prosto i zrozumiale wytłumaczone sprawy, które teoretycznie powinny być wiadome, ale chyba jednak powszechnie nie są. Mam zamiar komuś podsunąć, może wreszcie zacznie chcieć się ruszać bez ciągłego wojowania.. osoba prócz cukrzycy choruje na zaawansowaną dnę, to bardzo utrudnia kwestie diety, bo taka wspomagająca cukrzycę bywa, że koliduje (chociażby wspomniana tu morwa biała jest niewskazana) - najzdrowsze i najprostsze wspomaganie to ruch, a tej osobie się wydaje, że wystarczy, że bierze lekarstwa - w dodatku postrzega to jako sumienny i ogromny wkład w swoje leczenie i mocno oburza się na inne działania. Być może tak jest, bo nawet u lekarza takie traktowanie farmakologii jest nagminne. A z mojego osobistego doświadczenia wynika, że kwestie insuliny przez lekarzy są mocno ignorowane - dzięki, że na tę sprawę uwrażliwiasz, bo dzięki temu ktoś, kogo problem dotyczy, będzie brał ją pod uwagę bez względu na to, co usłyszy w tym temacie u lekarza.

[@nieslodze]

Powodzenia :) Leki to nie wszystko, trzeba im pomagać

[@TeresaBojar]

Nareszcie🎉przystd

[@krysiabujak5597]

Bardzo interesujący odcinek ,dziękuję bardzo, Pozdrawiam serdecznie

[@nieslodze]

Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@aleksandrazietek8493]

Dziękuję ❤️🌹

[@nieslodze]

Proszę :)

[@barbarakawako8573]

Dziękuję bardzo, od dzisiaj będę stosować, morwę, cynamon i pić zieloną herbatę z nadzieją że obnize cukier.🙂👍

[@malamutmadre4930]

Ruszaj tyłek

[@malamutmadre4930]

Nie słodz , ruszaj się sama sprawdź co ci obniża cukier

[@anonim5592]

Dla Pana komentarz 👍👍👍👍👍👍👍💯%.

[@unseen8441]

Cześć, mam pytanie co do liczenia wbt, mianowicie jak np.zjem śniadanie, policze insuline na pokrycie wbt( na 5h) i po 3h po śniadaniu będę chcial zjesc kolejny posiłek, to jak policzyć wbt na nowy posiłek bo chyba nie moge podać drugiej insuliny przedłużanej kiedy ta pierwsza (ze śniadania) jeszcze dziala?

[@ewabrzezinska7643]

Super filmik . Pozdrawiam 🙂

[@nieslodze]

Pozdrawiam :)

[@jadwigahadowska1197]

Proszę również o opisie dokładniej diety węglowodanowej uważam na ilość węglowodanów mimo wszystko mam podwyższone cukry rano do 140 biorę siofor 500 2 tabletki 1000

[@malamutmadre4930]

To nie zryj tyle wieczorem. 18 koniec żarcia Zero słodzenia zero alkoholu Piwo obniża cukier jedno, lody też. ja. Mam 98, 113 jak się nazre za dużo .ruch podstawa. Delikatnie wieczorem

[@teresahaida1612]

Poprosze tez o film o diecie niskoweglowodanowej.

[@wieslawatrybula1168]

Witam Ciebie Maciej, i widzow, dzieko za te filmiki,ale ni nadmieniles nic ma tamat Berberyny,ktora jest bardzo skuteczna przy cukrzycy typu 2. WAZE .66 kilogramow,i nie wiem c z y ona by mnie zastapila Metformine ,bo Metformina podobno pomaga osobom z nadwaga..prosze nagraj filmik na ten temat.Tabletki z bialej morwy nie sluza mnie.Pozdrawiam.

[@nieslodze]

kzbin.info/www/bejne/Y4uVm5udnadoi6csi=M-PhZBcweK63juLN

[@magellan777]

Mam 105 cukier, gorzej się czuje, spróbuje kilku z tych sposobów ktoś miał podobnie??? Proszę o odp.

[@regine5285]

W badaniu krwi wyszła mężowi hemoglobina glikowana 6.5. Lekarz rodzinna NIE ZAREAGOWAŁA, bo na czczo zawsze ma piękną glukozę ponizej 100. Maz co rusz podjada jakieś ciasteczka, a kiedys bywalo ze wstawal w nocy i zjadal łyżeczkę cukru

[@nieslodze]

Polecam film na temat diagnozowania cukrzycy i innych problemów z metabolizmem glukozy: kzbin.info/www/bejne/iJjWp6WHp8Slf5osi=EIL9EJJeHhGxnD1u

[@regine5285]

Dziękuję ❤​@@nieslodze

[@ewabozetka6788]

A jakie poleciłbyś nowoczesne leki na cukrzyce typu 2,mam awamine już 3 rok ale skutki uboczne są uciążliwe chce zmienić czy berberyna coś by pomogła,?czy coś innego ,nie jestem gruba i nie tyje. Pozdrawiam .

[@Kubacy]

Witam, czy można stosować tribulus terrestris przy cukrzycy typu 1?

[@renatajakubowska3180]

Jestem chora na cukrzycę typu pierwszego. Mam kilka pytań. Mówiłeś że płatki owsiane rozgotowane podwyższają gwałtownie poziom cukru, czy w takim razie lepiej je zalać wodą i pozostawić na noc. Krótko mówiąc czy surowe, namoczone są zdrowsze dla cukrzyków??

[@nieslodze]

Tak, polecam unikać podgrzewania płatków owsianych oraz odpowiednie komponowanie ich w posiłkach. Na moim kanale znajdziesz film o owsiance.

[@elablizniak1239]

Mam problem z przelicznikami węglowodanów ,oraz przeliczeniem IG. Pozdrawiam.

[@joannaestera5285]

Dzięki.👏 Sub poleciał 👍

[@nieslodze]

Witam na kanale :)

[@jerzymakowski4900]

Dzień dobry Maćku. Właśnie ściągnąłem, uprzednio kupiłem, Twoje przepisy na obiady. Wspominasz tam o oleju do smażenia. Który polecasz? Pozdrawiam JM.

[@nieslodze]

Omawiam to w filmie na KZbin: 🍳 Na czym smażyć? Tłuszcz w diecie cukrzyka [Dieta przy cukrzycy] | Nie słodzę kzbin.info/www/bejne/oHmQoaiVaM9sars

[@jerzymakowski4900]

Dzięki serdeczne :)

[@jolantalubaszka3493]

Poproszę o rozszerzenie tematu mam cukrzyce typ 2 dziekuje

[@nieslodze]

Rozszerzenie w jakim kierunku?

[@pawelkorzen5272]

Polecam keto albo nisko węglowodanowa.

[@dorotasadowska1461]

Panie Macieju, czy w IO mozna stosować berberynę?

[@nieslodze]

tak

[@MrBartek5936]

Morwa biała obniża cukier poprzez stymulację większej produkcji insuliny więc na insulinoopornosc to nie jest dobre.

[@beatamatusiak6237]

Witam cię Maćku bardzo proszę jakie byś mi polecił pieczywo na śniadanie bo białym pieczywie jazda cukru do 300 przy małych dwóch kanapeczkach, cukrzycę mam stwierdzoną od 6 lat od 4 na insulinie Toujeo, bardzo przydatny film. Dziś do grilla mam sałatkę z twojego przepisu. Pozdrawiam 🦋🦋🦋🍀🍀🍀

[@nieslodze]

A dlaczego jesz białe? Mam na kanale film o tym jak wybrać pieczywo. Polecam :)

[@nataliarozanska8284]

Ja jem pieczywo żytnie z ziarnami i cukier 2 h po jest na poziomie max 120🙂

[@offca21]

Moja córka od 8 lat je ten sam chleb, bo żytnich czy z ziarnami nie lubi 😉 to chleb wiejski produkowany przez piekarnię Oskroba, do kupienia w Biedronce w opakowaniu z pomarańczowym paskiem. Cukry bardzo dobre i stabilne

[@TeresaBojar]

Nareszcie

[@kasiaczerkas9800]

Dziekuje

[@TeresaBojar]

Jest

[@mariabanasiewicz6161]

Dziękuję

[@stanislawakrzeminska3383]

Proszę napisać co pan je przez cały tydzieñ np.rano piję wodę z cytryną,płatki owsiane zero procentcukru no i lekarstwo na ciśnienie obiad zupa( rosół,pomidorowa,ogórkowa,itd)filet z indyka,ziemniak1 ,ogórek kiszony ,marchew z jabłkiem lub sałata z pomidorówi woda ,kolacja jedna kromka chleba jasnego lub ciemnego z masłem i z szynką iogórkiem lub ze serem wędzonym no i herbata z cytryną,troszke soku malinowego herbapol i1 płaską łyzecxkę ciemnego cukru,wieczorem zarzywam tableti na horesterol,na kości ipół tableti na cukier.Wypijam dużo wody,piję sok zmarchwi i zimne mleko oraz dwa razy w tygodniu dwie kostki gożkiej czekolady jabłko .Nie wiem bo we wszystkim jest cukier,a więc proszę napisz mi co można jeść a czego nie ,dziękuję bardzo

[@annalasocka997]

sok malinowy herbapolu to syrop glukozowo-fruktozowy o smaku maliny. Warto kupić inny,taki naprawdę z malin. Drozszy, ale ma wartości. Warto czytać składy

[@cukierek4547]

A ja właśnie na ten temat pisze teraz swoja prace licencjacką ;)

[@nieslodze]

Jaki dokładnie?

[@cukierek4547]

@@nieslodze rośliny o działaniu hipoglikemizujacym 😄

[@nieslodze]

@@cukierek4547 Świetnie :)

[@ellaboron9592]

Jak pic herbatki przed jedzeniem czy po jedzeniu ?

[@krzysztofostrogski9472]

Super

[@szyminho8884]

może filmik o siłowni i diecie? czy zdrowe dla cukrzyka jest jedzenie 2g na kilogram masy ciała białka przy budowie masy mięśniowej? pozdrawiam! :D

[@paulinapaulina5396]

ok prosze o informacje niby mam cukrzyce ciazowa(cukry nie przekraczają 180, a nawet ma niedocukrzenie 42-40) diabetologo w każdym posilku a mam ich 6 kaze jesc mi wegle tu pol kromki chleba ble nie jem i nie jadłam lub platki czy otreby fuj nie swinka !!! jem jaja,ryby ziemniaki,makarony,ryze,kasze i miesa nawet podoby i cukier mam ok a jak jem ten cały chleb czy czarne makarony cukier mam poza norma to jest nie normalne

[@pawelkorzen5272]

Naprawdę współczuję 6 posiłków to powiedz mi kiedy organizm ma wyrównać cukier? A insulina z każdym posiłkiem do góry...

[@paulinapaulina5396]

@@pawelkorzen5272 dlatego szczerze jem po swojemu i mam cukry ok wiem ze oszukuje lekarza na swoją nie korzyść jem 4 i mało węgli dobrze się czuje, cukry w normie i najważniejsze znika anemia. dziekuje i moze masz jakie rady chętnie posłucham jem niskoweglodanowo jest z tym dobrze ale czasem moge zjeść lody, pizze czy chipsy i nie mam problemu. Pozdrawiam ciebie ;)

[@zofiajasiewicz4598]

Ja już naprawdę nie wiem co mam jeść jem chleb razowy wszystko gotowane nic słodkiego dużo warzyw acukier wysoki biorę duża dawkę insuliny mam dosc

[@jacekbednarz6520]

@@zofiajasiewicz4598 ja zawsze stosuje post na takie sytuacje aby zresetowac ten cały bałagan...trzy tygodnie woda mikroelementy i witaminy. I zawsze swietnie pomaga...bo cukrzyca to choroba na talerzu...a zasadniczo zaduzo jedzenia i zabogaty dobrobyt...a za malo pracy a wrecz lenistwo.ale sa tez przypadki indywidualne waga 150kilo cukry po 200 po utracie wagi na 85kg cukry po 400 lekarz diabetolog rozbrajajaco stwierdza ze taki urok tego pacjenta i na koniec dodaje bo my nie znamy tej choroby na tyle aby ja leczyc...szpital diabetologiczny....tak wiec ile osob chorych na cukrzyce tyle reakcji...a zazwyczaj wiekszosc patentow w tym filmie nie zawsze dziala tak samo u kazdego...sluszna zasada jednak jest we wszystkich przypadkach zmniejszenie porcji o polowe(mniejsze zapotrzebowanie na insuline) dziala korzystnie na cukry..i jakikolwiek ruch powoduje przemiany komórkowe co zwieksza spalanie cukrów. ..a o to nam chodzi..i najwazniejszy aspekt to psychologiczny aby wszystko robic bez presji i musu bo to nie moze wtedy sie udac.80% chorujących to osoby które kochaja jesc i sa ciagle glodne ,ba nawet jak by mogly to by jadly i jadly. ..a jest bardzo prosty patent na zwiekszone laknienie nalezy celebrowac przygotowanie posilku tak aby slinotok mial czas zadzialac i zaczac juz wydielac srodowisko do trawienia w zoladku czyli slina i enzymy po dwa robimy taki jeden gryz i go zujemy najdluzej jak sie da 60 razy minimum.po czym polykamy i czekamy pol godziny po czym zasiadamy do posiłku efekt jest zawsze ten sam juz nie jest sie glodnym..i zjedzenie czesci z tej porcji jest wystarczajace i syci..wielu pacjentow tą metodą osiągnęło pożądana wagę w bardzo przyjazny i przyjemny sposob bez drakonskich walk ze soba samym.

[@malamutmadre4930]

Za dużo zresz 3 posiłki wystarcza

[@renatajakubowska3180]

Co sądzisz o piciu octu jabłkowego rozcieńczonego z wodą przed posiłkiem. Słyszałam że obniża on poziom cukru we krwi, a właściwie spowalnia wchłanianie glukozy

[@nieslodze]

Mam o tym film: kzbin.info/www/bejne/a3KZopxuhJh2grs

[@wiktoriaziemianek2921]

Czy to prawda że jak się je bardzo dużo węglowodanów w ciągu dnia to organizm sam z siebie wytwarza alkohol? Czyli nie piłam alko a alkomat pokazuje że pilam

[@malamutmadre4930]

Zjesz talerz ruskich pierogów i alkomat wykaże że piłeś. Ha ha dobre

[@PolishChallenger]

A co myślisz o spożywaniu przed posiłkiem błonnika gumy guar?

[@nieslodze]

Że można w ten sposób zobaczyć niższy wzrost glikemii po posiłkowej

[@6ilka]

Nic nie słodzę jem same zdrowe rzeczy które zapisał mi dietetyk biorę tabletki i insulinę a i tak mam wysokie cukry dlaczego tak się dzieje rano jest ok są w norie wystarczy że zjem jogurt i już a 250 albo i więcej musiała bym nie jejsc wogole to wtedy cukry mam w normie ale tak się nieda kręci mi się wtedy w głowie i dźwiga mi się strasznie rano muszę wypić kawę po niej też cukier idzie w górę bez mleka i gorzka rozpuszczalna co się dzieje

[@pokonajcukrzyce]

Ja troszkę nie rozumiem dlaczego mówisz o węglach kiedy ja testowałem sam na sobie i bardzo dobrze na tym wyszedłem, lekarze po testach powiedzieli ze mam lepsze wyniki od osób które nie chorowały na cukrzycę, największym problemem to tłuszcze max 30 gram dziennie nie zapominając że tłuszcze są też w orzechach itd. Dieta keto nie jest dla cukrzyków, natomiast jeśli chodzi o osoby chore na stwardnienie rozsiane to jak najbardziej jest polecana i do tego bardzo skuteczna. Pozdrawiam

[@nieslodze]

Niczego nie rozumiem z Twojego komentarza, chodzi mi o pierwszą cześć wypowiedzi.

[@pokonajcukrzyce]

@@nieslodze Chodzi o to że mówisz o węglowodanach negatywnie czyli nie powinniśmy jeść (tak ja to zrozumiałem), kiedy ja zrobiłem wręcz odwrotnie i jadłem węgle no i wyniki znacznie miałem super dodam że całkowicie odctawilem leki. Ale pewnie chodzi o te złe węgle czyli o tych wysokokalorycznych z niska zawartością błonnika o których mówisz👍. Ale lekarze mówią że owoców nie wolno za dużo jeść a już bananów to praktycznie wcale, ja zajadam tygodniowo dojrzałych owoców około 4 kilogramow, z czego samych bananów to około 2 kg😉

[@weronikarak6100]

Czy śledzie z cebulką mogę jeść mam cukrzycę typu 2

[@nieslodze]

a dlaczego nie?

[@regine5285]

No właśnie 😅. Też zdziwilo mnie to pytanie.​@@nieslodze

[@skoczaz]

A czy picie yerby również wpływa na uwrażliwienie się organizmu na działanie insuliny?

[@nieslodze]

Szczerze to nie wiem. Chcę zgłębić się w ten temat, czy są jakieś gatunki wpływające na poziom cukru

[@kwiatekson]

7:01 - a warzywa? no i chyba frytki + keczapem lub bez keczapu :P

[@brusiogwardzista1995]

Czy morwa czarna również działa na obniżenie poziomu cukru? Co Pan proponuję na śniadanie?

[@brusiogwardzista1995]

Mnie również interesują, szybkie proste dania?

[@nieslodze]

Na sniadania to ja mam 29 propozycji 😉 Proszę bardzo: nieslodze.com/produkt/sniadania-dla-cukrzykow/

[@b.j.9945]

A ocet jabłkowy?

[@nieslodze]

Jest o nim osobny film, zobacz na moim kanale :) Wpisz "ocet jabłkowy nie słodzę"

[@alicjalechowicz6929]

😊

[@danielmandziuk2993]

Dzieki

[@nieslodze]

Proszę cie bardzo :)