🧦 *Tutaj znajdziesz skarpetki ze wzorami dla diabetyków: **nieslodze.com/kategoria-produktu/skarpetki* 🤩
@annawuzyk5980 Жыл бұрын
Panie Macieju,część metod podanych przez Pana stosuję od bardzo dawna. Może dzięki temu z cukrzycą przeżyłam 63 lata.Zawsze staram się korzystać z dobrych rad i Wszystkim diabetykom tego życzę.
@alko26gmail2 жыл бұрын
Proszę zrób film o swojej diecie niskowęglowdanowej. Interesują mnie szybkie, proste i praktyczne dania. Ludzie nie mają czasu na siedzeniu w kuchni po kilka godzin dziennie. Pozdrawiam.
@nieslodze2 жыл бұрын
Ja opowiem o swojej diecie, jeśli będzie więcej chętnych jak Ty. Co do przepisów to nie planuję ich robić w filmach tyle co kiedyś. Przerzuciłem się na e-booki i zdradzę, że obiady są w drodze. Tam też będą propozycje niskowęglowodanowe :)
@ewelinajaron7712 жыл бұрын
Możesz gotować z książek dla insulinoopornych. Przepisy są szybkie i łatwe. Cukier też jest ok
@grzesiubiowka96872 жыл бұрын
Chętny
@barbarazieba86362 жыл бұрын
Jajka jajka szybko się gotują👍❤️
@sabinaziolkowska7523 Жыл бұрын
Pokarz człowieku co jeść bo ceny tych produktów są drogie insulina I NNE PRODUKTY Z APTEKI SA DROGIE TO PO CO PAN TO MOWI JA PRZETOSTOWALAM WSXYSTKO I NIC NIE DZIALA PO ZA KASA I NABIJANIE KASY TYM WSZYSTKIM SUPLEMENTA
@danutacebrat8042 жыл бұрын
Jesteś bardzo madrym chłopakiem nawet lekarz nie wytłumaczy tego tematu tak doskonale jak Ty👍👍👍👏 dużo ciebie słucham 👏👏👏🥰
@MadMiktheBull1 Жыл бұрын
Bycie lekarzem to raczej obciach w tych czasach
@Olga-pn5mz Жыл бұрын
Lekarz mało który cokolwiek tłumaczy
@panpiotrasАй бұрын
Nie często cię oglądam bo w zasadzie wszystko wiem z różnych źródeł ale zawsze jak tu wchodzę to podziwiam twoją robotę w edukowaniu ludzi - wielki szacunek.
@nieslodzeАй бұрын
Bardzo mi miło
@paulinatrzaska743 Жыл бұрын
Robusz świetną robotę. Nie tylko cukrzycy powinni Cie ogladac ale wszyscy!
@majamaolepsza48642 жыл бұрын
Jestem totalnie za! Też potrzebuje takiego filmu :) Totalnie nie mam czasu na zorganizowanie sobie trzech posiłków idealnie wyważonych na dietę niskowęglowodanową a w głowie mam tylko to, że powinnam wszystko wyważyć mimo, że to moje początki i wachania nie są duże i chciałabym wytrwać w tym stanie jak najdłużej jestem świeżakiem i choruje od miesiąca 😏
@Hrt2G2 жыл бұрын
Ja też Maciek jestem przeciwnikiem skrajności :) Wysiłek fizyczny czyni cuda + dieta =brak tabletek na C2.W moim przypadku to zadziałało.Ćwiczę w domku jakieś 40 minut dziennie 6 razy w tygodniu, dziennie pokonuję jakieś 18tys kroków.Staram się nie przekraczać 2500 kcal co pozwala mi utrzymać taką samą wagę.Zgubiłem 1/3 masy ciała w niecałe 1,5roku.Cukry proste ograniczyłem do minimum. Teraz jest totalny szał na keto i post przerywany oczywiście wielu osobom to pomaga ale dla mnie posiłki muszą się odbywać co 3 godzinny w innym przypadku cukier spada do niebezpiecznych wartości.Pozdrawiam i czekam na kolejne materiały.
@nieslodze2 жыл бұрын
Grunt to znać siebie i wypracować najlepszy dla siebie system. Najgorzej to nie robić nic i liczyć na cud :)
@pawelkorzen52722 жыл бұрын
Bo kto jest spoko naturalne smaczne i proste. Nie bawię się w żadne liczenie mikro i makro a tym bardziej kcal... I cukier prosty czy złożony to dalej cukier!
@nieslodze2 жыл бұрын
@@pawelkorzen5272 z chemicznego punktu widzenia, ale z dietetycznego i zdrowotnego to dwie różne rzeczy.
@killingmesoftly30012 жыл бұрын
Jak ja się cieszę, że ten kanał istnieje! Mój tata walczy z cukrzycą i dzięki tym filmików mam większą świadomość oraz wiedzę jak mu pomóc chociażby przy planowaniu diety.
@nieslodze2 жыл бұрын
Super! Dobrych cukrów dla taty :)
@sabinaziolkowska7523 Жыл бұрын
Te rady o siłowni i jeździe na rowerze to dla ludzi młodszych ale starsi chorzy na kręgosłupy bóle stawów chodzących o łaskach jak mają ćwiczyć na siłowni czy jechać na rowerze niech powie o wysiłku dla takich ludzi bo sam spacer po malu z łaska czy chodzikiem nie obniży cukru
@Olga-pn5mz Жыл бұрын
Super, dbaj o swojego tatę😊
@xy53922 жыл бұрын
Brawo za zdrowy rozsądek w ocenie diety keto! Wg mnie to dieta „lecznicza”, interwencyjna, do stosowania 3-6mcy w przypadku konkretnych schorzeń (np. zaburzeń węglowodanowych), ale żeby bez wyraźnych wskazań na stałe eliminować ze swojego talerza całe bogactwo produktów, w tym pysznych i bogatych w wiele wspaniałych składników warzyw czy owoców - to jakaś totalna korba🤦😂 pozdrawiam
@_Lugzan6 ай бұрын
Dziękuję za ten kanał ,właśnie się dowiedziałem tydzień temu że mam chyba insulinooporność ,Stosuję rady i udaje się obniżać cukier :) Super! Pozdrawiam
@kitekcwaniak16902 жыл бұрын
Ja też proszę o fim o twojej diecie o niskich węglowodanach 😁🙂😉.
@marcomarco50562 жыл бұрын
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad plus dla mnie to rewela.
@offca212 жыл бұрын
Świetny film, jak zawsze. Temat bardzo ważny i bardzo ważne jest to, co podkreśliłeś. To nie są sposoby na obniżenie cukru a uwrażliwienie organizmu. 15 min esencjonalnej wiedzy podanej w przystępny i zachęcający sposób 😁
@nieslodze2 жыл бұрын
Bardzo mi miło, że tak to odbierasz. Mam nadzieję, że sporo osób weźmie sobie do serca te porady, bo są proste i skuteczne.
@ewadusinska80272 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cały cykl filmów, po Covid pojawiła się cukrzyca, korzystam że wszelkich Pana wskazówek, a w szczególności potwierdzam, że aktywność fizyczna czyni cuda...z obniżeniem glikemii, to najskuteczniejsza metoda, jeszcze raz serdecznie dziękuję.
@violettalitwiniuk4264 Жыл бұрын
Super Pan tłumaczy!!!!
@marzenadz30212 жыл бұрын
Uwielbiam Twoje filmiki, zawsze prosto i konkretnie 😊. Dziękuję za dzisiaj i czekam na kolejne. Staram się wykorzystywać to co nam przekazujesz. Dziękuję i pozdrawiam 🌹🌹🌹.
@danutasierpinska48212 жыл бұрын
Proszę więcej o cukrzycy pierwszego stopnia, szczególnie u dzieci, dziękuję za wspaniałe rady.
@halinawittig970 Жыл бұрын
@@danutasierpinska4821 oj też dołączam się koniecznie do tego tematu dziękuję
@violettalitwiniuk4264 Жыл бұрын
Dziękuję, święte słowa ... Trudna walka,ale nie taki diabełek straszny. Dobrze trzeba to wszystko przemyśleć. Pozdrawiam wszystkich
@urszulakluz64192 жыл бұрын
Opanowaliśmy wiele chorób na które się kiedyś umierało i wyprodukowaliśmy nowe choroby, na które nie umierali nasi przodkowie, przynajmniej nie tak czesto jak dzisiaj. Rzeczywiście , wielki to postęp :)))) . Wspaniałe osiągnięcie medycyny :)))
@nieslodze2 жыл бұрын
No, no jasne 😂 Nie ma szans, że ktoś ma takie zdanie na poważnie.
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Wykorzystywanie ludzi przez.mafie farmaceutyczna Z żywności wycofać chemię Jak karmi się krowy chemią daje antybiotyki to człowiek jest czym
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Zawsze liczył się tylko zysk Nie po to pracują w tajnych laboratoriach by nas chronic tylko po to by zabić
@malamutmadre49302 жыл бұрын
@@nieslodze dziwne że ty nie myślisz tak samo
@anonymousbydefault2 жыл бұрын
Bardzo potrzebny i przydatny odcinek!
@nieslodze2 жыл бұрын
Miło mi :) Polecam się
@urszulaschultz79452 жыл бұрын
Jak zawsze jasno i wyczerpujaco dziekuje🤗🍀
@renataorlicka6000 Жыл бұрын
Super dziękuję wiele cennych informacji. ❤
@krystynajanczyk77362 жыл бұрын
Cenne wiadomości. Dziękuję. Pozdrawiam.
@nieslodze2 жыл бұрын
Proszę bardzo :) pozdrawiam!
@szubertstarАй бұрын
Dziękuję, szczególnie za informację o diecie ketogenicznej.
@paulinamatuszny70872 жыл бұрын
Oczywiście czekamy na film z Twoją dieta :)
@nieslodze2 жыл бұрын
Muszę to ogarnąć :)
@marzenac.81602 жыл бұрын
Witam , stwierdzono U mnie cukrzyce typu b , moj poranny poziom cukru na czczo to okolo150.Bardzo prosze o wiecej informacji na temat diety niskoweglowodanowej. Lubie sluchac Twoich wypowiedzi, poniewaz mowisz krorko i bardzo sensownie tlumaczysz dany problem. Pozdrawiam i zycze dobrego dnia.Bardzo dziekuje za wszystkie porady na temat cukrzycy. Marzena
@tadeuszk6677 Жыл бұрын
co to jest cukrzyca typu b znam cukrzyce typu 1 i 2 no ale u Was wszystko musi byc lepiej.A teraz powaznie Mam cukrzyce typu 2. I bralem medformin i dodatki. Moj lekarz rodzinny (nie Polak) zlikwidowaz mi leki kazal nie brac. Ja stracilem cos na wadze no i pani zarobila za przerobke spodni prawie 100$ za 3 pary. Co robilem czego nie robi sie w Polsce badalem codziennie rano poziom cukru byl na poziomie 5 a 6. Analizowalem co jadlem wczoraj. No i wyszlo ez wielkich naukowych slow co podbija cukier a co zbija kalafior, brokoli, kapusta, czekolada pelna, golonka, flaki, bigos , barszcz czerwony zbijaja. Zero alkoholu. Troche dzemu, winogrona, mandaeynki ale nie sok z pomaranczy z butelki, avocado nie zaszkodzi.
@tadeuszk6677 Жыл бұрын
nadal mierze cukier codziennie nadal jestem pod opieka nefrologa no i mojego lekarza domowego.
@mirosawmakos5986 Жыл бұрын
A co Pan sądzi o stosowaniu berberyny w insulinooporności i stanie przedcukrzycowym?
@marzenanowicka4959 Жыл бұрын
Właśnie trafiłam na Twój kanał. Mam stan przedcukrzycowy i eksperymentuje aktualnie z dieta lchp/keto, nie do końca jednak byłam przekonana do stricte keto, mam wiedzę z zakresu żywienia i zgadzam się z Tobą odnośnie możliwości niedoborów odżywczych w tej diecie na dłuższą metę. Chętnie obejrzę inne Twoje filmy i oczywiście subskrybuje 👍 aa i dodam tylko ze sluchanie Twoich wypowiedzi to czysta przyjemność językowa, rzadkość w ostatnich czasach. Piękna składnia😊dziękuję za świetną robotę.
@nieslodze Жыл бұрын
Miło mi :) co do diety keto to ja polecam low carb na jakim sam jestem
@Gizbor176 ай бұрын
@marzenanowicka4959 witam serdecznie, jak pani się dzisiaj czuje? Wyleczyła się pani?
@marzenanowicka49596 ай бұрын
@@Gizbor17 witam, właśnie jestem pod sensorem libre 2 od wczoraj, niestety mimo aktywności fizycznej i diety If, powiedzmy że łów carb, choć nie do końca i zrzuceniu kilku kg nic się nie zmieniło na czczo, cukier nadal ponad 100, dziś 121😞 co mnie jeszcze zdziwiło to że kilkukrotnie miałam cukier między 60-70 nad ranem i w ciągu popołudnia wczoraj. Prowadzę obserwacje, zapisuje raporty i z nimi udam się do diabetolog już na NFZ. Zobaczymy.
@marzenanowicka49596 ай бұрын
@@nieslodze do mnie stricte Keto też nie do końca przemawia.
@ladylaura45972 жыл бұрын
Brakuje chrom ,też obniża cukier.Pyłek pszczeli zwiększa wydzielanie insuliny ,a tym samym pomaga obniżać poziom cukru we krwi.Pozdrawiam.
@karolinab30352 жыл бұрын
o jak potrzebny film!!!
@nieslodze2 жыл бұрын
Polecam się! :)
@agnieszkaradomska4294 Жыл бұрын
Jetes świetny w tym co robisz.Osobiscie nie mam problemów z cukrem ( mój pies niestety musi brac insuline ) ale z z.przyjemnoscia słucham twoich porad
@nieslodze Жыл бұрын
O psiej cukrzycy to się u mnie nie dowiesz :/ Ale miło mi!
@Teresa-cb9oh2 жыл бұрын
Dla mnie nie ma życia bez węglowodanów.Kocham słodycze i ciągle się obawiam o cukrzycę.
@nieslodze2 жыл бұрын
To współczuję, ale uważam, że odzwyczajenie się od słodyczy i słodkiego smaku to klucz do zachowania zdrowia w ogóle, nie tylko przy ryzyku cukrzycy typu 2.
@offca212 жыл бұрын
Spróbuj przerzucić się na słodycze bezcukrowe, np takie na ksylitolu. Zawsze to zdrowsza alternatywa, ale ostrożnie z ilością, bo działają przeczyszczająco, jak się zje za dużo 😉 poza tym to kwestia przestawienia organizmu. Nie słodzę od dobrych 25 lat. Nie wyobrażam sobie teraz wypić słodkiej herbaty. Kawa sporadycznie, z cukrem kokosowym (niski indeks) bo ma karmelowy smak i fajnie pasuje do latte. Przy łaknieniu na słodkie świetnie sprawdza się chrom. Naprawdę pomaga w tym najbardziej kryzysowym momencie walki z nałogiem, bo to właśnie typowe uzależnienie organizmu od cukru
@Teresa-cb9oh2 жыл бұрын
Dziękuję,muszę coś z tym zrobić.
@pawelkorzen52722 жыл бұрын
To już niedługo....
@pewnajola75912 жыл бұрын
ja też lubię słodycze ale ich nie spożywam.
@wiesawausiewicz8071 Жыл бұрын
Super wypowiedzi. Nie ma tego eeeeeeee, eeeeeeeeeeee. Nasze gwiazdy stękają i pokazują jak to one myślą.
@nieslodze Жыл бұрын
haha w sumie dzięki za tę uwagę :) Sam uważam, że nauczyłem się ładnie mówić.
@wiesawausiewicz8071 Жыл бұрын
Bo nie znoszę stękania.
@nieslodze2 жыл бұрын
*Co dopisalibyście jeszcze do tej listy? Odpowiedź uzasadnij* 😊
@kamilabystrek72842 жыл бұрын
Dużo teraz się mówi o occie jabłkowym ( jeśli nie ma się problemów z jelitami). Co o tym myślisz?
@nieslodze2 жыл бұрын
@@kamilabystrek7284 zgadzam się, że może być sposobem. Wiele badań pokazuje jego skuteczność. Będzie osobny film :)
@monissi76202 жыл бұрын
ostatnio słyszałam dobre opinie o green ways - suplemtacja sok z jęczmienia + chlorella ( nie chodzi reklamę firmy, tylko akurat ta ma sproszkowany sok, a nie sproszkowaną trawę) chętnie dowiedziałabym się czy to działa na cukrzyce oraz insulinooporność, kanał oglądam od niedawna, jeśli już był ten temat poproszę o link
@nieslodze2 жыл бұрын
@@monissi7620 nie znam tematu
@MrMadyaa2 жыл бұрын
Bardzo dobrym suplementem jest berberyna. Oprócz wpływu na regulację glikemii, pomaga w zmniejszeniu apetytu nie tylko na słodkie. Badania pokazują, że może być skuteczna w cukrzycy typu I.
@agatazuchowska51202 жыл бұрын
Świetny film. Bardzo praktyczna wiedza 👏👏
@nieslodze2 жыл бұрын
O to chodziło 😊
@teresamay18852 жыл бұрын
Świetny przekaz materiału brawo leci subek i lapka
@tommy45812 жыл бұрын
Jak zwykle dobry film :) może Maciek zrób film o sowiej diecie nisko węglowodanowej :D
@nieslodze2 жыл бұрын
Popracuję nad tym ;)
@nataliarozanska82842 жыл бұрын
Ja też jem od 130 do 160 g węglowodanów o niskim i średnim indeksie do tego codzienny wysiłek fizyczny i cukier kilka miesiecy od diagnozy waha się pomiędzy 80 a 120 po posiłku 🙂
@nieslodze2 жыл бұрын
Masz już remisję? :)
@nataliarozanska82842 жыл бұрын
@@nieslodze chyba tak 🙂 nie wiele rzeczy mi podnosi cukier wręcz muszę uważać z insulina żeby za dużo nie podać 🙂
@agadz123452 жыл бұрын
No i znowu super film. Jestem za tatułowaniem! Najlepiej na czole, za leniwość, brak ruchu i jedzenie za dużo cukru!
@paulinazakrzewska74972 жыл бұрын
Jeśli chodzi o spadek masy ciała to im człowiek cięższy, tym więcej trzeba schudnąć aby był efekt. Jak ktoś ma bmi 30+ to dopiero 10-15% mniej coś da.
@ryszardmadetko69512 жыл бұрын
Maciek. Jestem cukrzykiem typu 2 i chciałbym wskazać na jeden aspekt naszej choroby, niemalże całkowicie pomijany w Polsce. Chodzi mi mianowicie o stronę psychologiczną. Psychodiabetologów w Polsce jest jak na lekarstwo. Wymienione przez Ciebie przykłady w dzisiejszym filmie maja znaczenie marginalne. Leczenie cukrzycy w Polsce odbywa się starymi i nieefektywnymi lekami. Opartymi najczęściej na metforminie, która dokonuje spustoszenia w pamięci. Czego sam osobiście doświadczam. Dla mnie leczenie skutków ( stała walka o obniżenie poziomu glukozy ) jest pomieszanie z poplątaniem, w sytuacji gdy w niewielkim stopniu walczy się z przyczynami. Pozdrawiam🥴 lekami
@elzbietawerner27072 жыл бұрын
Dziękuję za trochę optymizmu.
@beata19092 жыл бұрын
Oczywiscie ze chce kolejny odcinek o wielkosci spozytych węglowodanów, to czym mowiles w tym odcinku Pozdrawiam i czekam na kooejny odcinek☘️☘️☘️🙂
@nieslodze2 жыл бұрын
Tak będzie, bo sporo osób pisało już :)
@beata19092 жыл бұрын
@@nieslodze super, dziękuję, czekam🙂🙂🙂☘️☘️☘️
@annadziekiewicz86002 жыл бұрын
Dziękuję. Od niedawna mam cukier na poziomie cukrzycy.
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Na czczo masz mieć 99 powyżej to cukrzyca
@magellan777 Жыл бұрын
@@malamutmadre4930 mam 101 gorzej się czuje to cukrzyca? Będę próbował zbijać
@marzenanowicka4959 Жыл бұрын
Ja mam na czczo ponad 100 niemal codziennie, mimo diety LCHP, wysiłku fizycznego 5x tyg, nie mogę obniżyć. Mam przepisana metformine i 4mce na poprawę sposobami nielekowymi, jednak słabo mi to wychodzi 😒
@marillablomster8672 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. Dziekuje i Pozdrawiam Serdecznie😍🌷
@nieslodze2 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie 💙
@irenamenderska86712 жыл бұрын
Przydatne pozdrawiam
@annap6432 жыл бұрын
Dlaczego nigdy nie czytałem, nie słyszałem o polskim rumianku - jest przeciw cukrzycy, pozdrawiam.
@nieslodze2 жыл бұрын
No to nie słyszałaś, a wiesz? Nie rozumiem.
@malamutmadre49302 жыл бұрын
A gdzie napisane że polski
@seastian2 жыл бұрын
Znam sporo cukrzyków, którzy objadają się owocami morwy, tak cię podejrzewałem że to chodzi o liście a nie o owoce.
@nieslodze2 жыл бұрын
📚 Zajrzyj do mojego sklepu z książkami: nieslodze.com/sklep *Znajdziesz tam między innymi przepisy na śniadania, a wśród nich niskowęglowodanowe oraz ketogeniczne*
@MadMiktheBull1 Жыл бұрын
Ufff nic o sacharozie, można jeść ;) keto jest super na wątrobe I nerki a takze na niedoczynność tarczycy ;) świetny sposób na marnowanie białka... a tak na poważnie to trening oporowy czyni Cuda. Ja cofnąłem ct2 na zbilansowanej diecie nie widzę sensu stosowania keto tymbardziej stosowanie jej u ludzi zdrowych no ale taka moda... a pozniej będzie płacz...
@janinamydlowska2414 Жыл бұрын
Masz rację. Ja mam cukrzycę typu LADA - jest to cukrzyca typu 1, autoimmunologiczna, która ujawnia się u osób dorosłych między 35 a 50 rokiem życia. Z powodów rodzinnych - genetycznych mam niestety wysoki cholesterol ( chociaż frakcje HDL i LDL to 50%/ 50% czyli ok.) . Jestem na diecie LOW CARB i jest super - oczywiście insulina jet też. Co najważniejsze GŁUPOTĄ JEST STOSOWANIE DIETY KETO U OSÓB ZDROWYCH , BO TRZEBA JĄ SUPLEMENTOWAĆ, A ŻADNE TABLETKI NIE ZASTĄPIĄ NATURALNEGO WCHŁANIANIA SIĘ WITAMIN I MAKROSKŁADNIKÓW. PONADTO U 30% POPULACJI NASTĘPUJE WCHŁANIANIE CHOLESTEROLU Z ŻYWNOŚCI ZATEM DIETA KETO W TYM WYPADKU JEST ZABÓJCZA. O TYM SIĘ NIE MÓWI, BO TAKA MODA. I TU MASZ RACJĘ. PŁACZ I ZGRZYTANIE ZĘBAMI BĘDZIE PO LATACH . Ja sprawdziłam na sobie zwiększyłam podaż tłustego mięsa i tłuszczy zwierzęcych i cholesterol poszybował w górę. Dla mnie spożywanie jajek, tłuszczy odzwierzęcych to zabójstwo - mówię oczywiście o tych 30% ludzkości. Pozdrawiam i życzę dobrych cukrów.
@danutakosnik11212 жыл бұрын
Bardzo dobry poradnik dla początkujących. Pozdrawiam.
@nieslodze2 жыл бұрын
Dla zaawansowanych też się sprawdzi :) nigdy nie jest za późno
@teresanaruszewicz2 жыл бұрын
Bardzo Dziekuje to Cala prawda O cukrze I leczeniu
@nieslodze2 жыл бұрын
Polecam się :)
@annarosse25612 жыл бұрын
Dziękuję bardzo. A co owocami morwy białej? Są w sezonie, a później suszone bez cukru.
@beatamroczek9177 Жыл бұрын
Dzięki za motywację
@kasiap54772 жыл бұрын
Super film 🥰🌺💖
@rafalrafal25552 жыл бұрын
Jak ja cię lubię słuchać fajną robotę robisz pozdro 😃👍👍👍
@nieslodze2 жыл бұрын
Dzięki! 💪
@barbhome90132 жыл бұрын
Jesli chodzi o cukrzyce dwie lyzki stolowe octu jablkowego rano i wieczorem przed posilkami, najlepiej jesli sie samemu go zrobi co jest bardzo latwe. Sama logika wskazuje, ze jesli cos jest za slodkie to kwasnym obnizamy!
@schizofrenik5952 жыл бұрын
Dziekuje za ten filmik 👍👍
@nieslodze2 жыл бұрын
Proszę
@renatajakubowska3180 Жыл бұрын
Kolejne pytanie dotyczy ziemniaków. Słyszałam że ugotowane i później odgrzewane są zdrowsze dla cukrzyków. To samo dotyczy też makaronu, który po przechowywaniu w lodówce i podgrzaniu ma niższy indeks glikemiczny
@nieslodze Жыл бұрын
Tak, chodzi o to, że w ten sposób tworzy się skrobia oporna.
@e-OT_KA2 жыл бұрын
Jak zwykle prosto i zrozumiale wytłumaczone sprawy, które teoretycznie powinny być wiadome, ale chyba jednak powszechnie nie są. Mam zamiar komuś podsunąć, może wreszcie zacznie chcieć się ruszać bez ciągłego wojowania.. osoba prócz cukrzycy choruje na zaawansowaną dnę, to bardzo utrudnia kwestie diety, bo taka wspomagająca cukrzycę bywa, że koliduje (chociażby wspomniana tu morwa biała jest niewskazana) - najzdrowsze i najprostsze wspomaganie to ruch, a tej osobie się wydaje, że wystarczy, że bierze lekarstwa - w dodatku postrzega to jako sumienny i ogromny wkład w swoje leczenie i mocno oburza się na inne działania. Być może tak jest, bo nawet u lekarza takie traktowanie farmakologii jest nagminne. A z mojego osobistego doświadczenia wynika, że kwestie insuliny przez lekarzy są mocno ignorowane - dzięki, że na tę sprawę uwrażliwiasz, bo dzięki temu ktoś, kogo problem dotyczy, będzie brał ją pod uwagę bez względu na to, co usłyszy w tym temacie u lekarza.
@nieslodze2 жыл бұрын
Powodzenia :) Leki to nie wszystko, trzeba im pomagać
@TeresaBojar5 ай бұрын
Nareszcie🎉przystd
@krysiabujak55972 жыл бұрын
Bardzo interesujący odcinek ,dziękuję bardzo, Pozdrawiam serdecznie
@nieslodze2 жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam 😊
@aleksandrazietek84932 жыл бұрын
Dziękuję ❤️🌹
@nieslodze2 жыл бұрын
Proszę :)
@barbarakawako85732 жыл бұрын
Dziękuję bardzo, od dzisiaj będę stosować, morwę, cynamon i pić zieloną herbatę z nadzieją że obnize cukier.🙂👍
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Ruszaj tyłek
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Nie słodz , ruszaj się sama sprawdź co ci obniża cukier
@anonim5592 Жыл бұрын
Dla Pana komentarz 👍👍👍👍👍👍👍💯%.
@unseen84412 жыл бұрын
Cześć, mam pytanie co do liczenia wbt, mianowicie jak np.zjem śniadanie, policze insuline na pokrycie wbt( na 5h) i po 3h po śniadaniu będę chcial zjesc kolejny posiłek, to jak policzyć wbt na nowy posiłek bo chyba nie moge podać drugiej insuliny przedłużanej kiedy ta pierwsza (ze śniadania) jeszcze dziala?
@ewabrzezinska76432 жыл бұрын
Super filmik . Pozdrawiam 🙂
@nieslodze2 жыл бұрын
Pozdrawiam :)
@jadwigahadowska11972 жыл бұрын
Proszę również o opisie dokładniej diety węglowodanowej uważam na ilość węglowodanów mimo wszystko mam podwyższone cukry rano do 140 biorę siofor 500 2 tabletki 1000
@malamutmadre49302 жыл бұрын
To nie zryj tyle wieczorem. 18 koniec żarcia Zero słodzenia zero alkoholu Piwo obniża cukier jedno, lody też. ja. Mam 98, 113 jak się nazre za dużo .ruch podstawa. Delikatnie wieczorem
@teresahaida16122 жыл бұрын
Poprosze tez o film o diecie niskoweglowodanowej.
@wieslawatrybula11682 ай бұрын
Witam Ciebie Maciej, i widzow, dzieko za te filmiki,ale ni nadmieniles nic ma tamat Berberyny,ktora jest bardzo skuteczna przy cukrzycy typu 2. WAZE .66 kilogramow,i nie wiem c z y ona by mnie zastapila Metformine ,bo Metformina podobno pomaga osobom z nadwaga..prosze nagraj filmik na ten temat.Tabletki z bialej morwy nie sluza mnie.Pozdrawiam.
Mam 105 cukier, gorzej się czuje, spróbuje kilku z tych sposobów ktoś miał podobnie??? Proszę o odp.
@regine528523 күн бұрын
W badaniu krwi wyszła mężowi hemoglobina glikowana 6.5. Lekarz rodzinna NIE ZAREAGOWAŁA, bo na czczo zawsze ma piękną glukozę ponizej 100. Maz co rusz podjada jakieś ciasteczka, a kiedys bywalo ze wstawal w nocy i zjadal łyżeczkę cukru
@nieslodze23 күн бұрын
Polecam film na temat diagnozowania cukrzycy i innych problemów z metabolizmem glukozy: kzbin.info/www/bejne/iJjWp6WHp8Slf5osi=EIL9EJJeHhGxnD1u
@regine528522 күн бұрын
Dziękuję ❤@@nieslodze
@ewabozetka67882 жыл бұрын
A jakie poleciłbyś nowoczesne leki na cukrzyce typu 2,mam awamine już 3 rok ale skutki uboczne są uciążliwe chce zmienić czy berberyna coś by pomogła,?czy coś innego ,nie jestem gruba i nie tyje. Pozdrawiam .
@Kubacy2 жыл бұрын
Witam, czy można stosować tribulus terrestris przy cukrzycy typu 1?
@renatajakubowska3180 Жыл бұрын
Jestem chora na cukrzycę typu pierwszego. Mam kilka pytań. Mówiłeś że płatki owsiane rozgotowane podwyższają gwałtownie poziom cukru, czy w takim razie lepiej je zalać wodą i pozostawić na noc. Krótko mówiąc czy surowe, namoczone są zdrowsze dla cukrzyków??
@nieslodze Жыл бұрын
Tak, polecam unikać podgrzewania płatków owsianych oraz odpowiednie komponowanie ich w posiłkach. Na moim kanale znajdziesz film o owsiance.
@elablizniak12392 жыл бұрын
Mam problem z przelicznikami węglowodanów ,oraz przeliczeniem IG. Pozdrawiam.
@joannaestera52854 ай бұрын
Dzięki.👏 Sub poleciał 👍
@nieslodze4 ай бұрын
Witam na kanale :)
@jerzymakowski49002 жыл бұрын
Dzień dobry Maćku. Właśnie ściągnąłem, uprzednio kupiłem, Twoje przepisy na obiady. Wspominasz tam o oleju do smażenia. Który polecasz? Pozdrawiam JM.
@nieslodze2 жыл бұрын
Omawiam to w filmie na KZbin: 🍳 Na czym smażyć? Tłuszcz w diecie cukrzyka [Dieta przy cukrzycy] | Nie słodzę kzbin.info/www/bejne/oHmQoaiVaM9sars
@jerzymakowski49002 жыл бұрын
Dzięki serdeczne :)
@jolantalubaszka34932 жыл бұрын
Poproszę o rozszerzenie tematu mam cukrzyce typ 2 dziekuje
@nieslodze2 жыл бұрын
Rozszerzenie w jakim kierunku?
@pawelkorzen52722 жыл бұрын
Polecam keto albo nisko węglowodanowa.
@dorotasadowska14613 ай бұрын
Panie Macieju, czy w IO mozna stosować berberynę?
@nieslodze2 ай бұрын
tak
@MrBartek59362 жыл бұрын
Morwa biała obniża cukier poprzez stymulację większej produkcji insuliny więc na insulinoopornosc to nie jest dobre.
@beatamatusiak62372 жыл бұрын
Witam cię Maćku bardzo proszę jakie byś mi polecił pieczywo na śniadanie bo białym pieczywie jazda cukru do 300 przy małych dwóch kanapeczkach, cukrzycę mam stwierdzoną od 6 lat od 4 na insulinie Toujeo, bardzo przydatny film. Dziś do grilla mam sałatkę z twojego przepisu. Pozdrawiam 🦋🦋🦋🍀🍀🍀
@nieslodze2 жыл бұрын
A dlaczego jesz białe? Mam na kanale film o tym jak wybrać pieczywo. Polecam :)
@nataliarozanska82842 жыл бұрын
Ja jem pieczywo żytnie z ziarnami i cukier 2 h po jest na poziomie max 120🙂
@offca212 жыл бұрын
Moja córka od 8 lat je ten sam chleb, bo żytnich czy z ziarnami nie lubi 😉 to chleb wiejski produkowany przez piekarnię Oskroba, do kupienia w Biedronce w opakowaniu z pomarańczowym paskiem. Cukry bardzo dobre i stabilne
@TeresaBojar5 ай бұрын
Nareszcie
@kasiaczerkas9800 Жыл бұрын
Dziekuje
@TeresaBojar5 ай бұрын
Jest
@mariabanasiewicz61612 жыл бұрын
Dziękuję
@stanislawakrzeminska33832 жыл бұрын
Proszę napisać co pan je przez cały tydzieñ np.rano piję wodę z cytryną,płatki owsiane zero procentcukru no i lekarstwo na ciśnienie obiad zupa( rosół,pomidorowa,ogórkowa,itd)filet z indyka,ziemniak1 ,ogórek kiszony ,marchew z jabłkiem lub sałata z pomidorówi woda ,kolacja jedna kromka chleba jasnego lub ciemnego z masłem i z szynką iogórkiem lub ze serem wędzonym no i herbata z cytryną,troszke soku malinowego herbapol i1 płaską łyzecxkę ciemnego cukru,wieczorem zarzywam tableti na horesterol,na kości ipół tableti na cukier.Wypijam dużo wody,piję sok zmarchwi i zimne mleko oraz dwa razy w tygodniu dwie kostki gożkiej czekolady jabłko .Nie wiem bo we wszystkim jest cukier,a więc proszę napisz mi co można jeść a czego nie ,dziękuję bardzo
@annalasocka9972 жыл бұрын
sok malinowy herbapolu to syrop glukozowo-fruktozowy o smaku maliny. Warto kupić inny,taki naprawdę z malin. Drozszy, ale ma wartości. Warto czytać składy
@cukierek45472 жыл бұрын
A ja właśnie na ten temat pisze teraz swoja prace licencjacką ;)
@nieslodze2 жыл бұрын
Jaki dokładnie?
@cukierek45472 жыл бұрын
@@nieslodze rośliny o działaniu hipoglikemizujacym 😄
@nieslodze2 жыл бұрын
@@cukierek4547 Świetnie :)
@ellaboron9592 Жыл бұрын
Jak pic herbatki przed jedzeniem czy po jedzeniu ?
@krzysztofostrogski9472 Жыл бұрын
Super
@szyminho88842 жыл бұрын
może filmik o siłowni i diecie? czy zdrowe dla cukrzyka jest jedzenie 2g na kilogram masy ciała białka przy budowie masy mięśniowej? pozdrawiam! :D
@paulinapaulina53962 жыл бұрын
ok prosze o informacje niby mam cukrzyce ciazowa(cukry nie przekraczają 180, a nawet ma niedocukrzenie 42-40) diabetologo w każdym posilku a mam ich 6 kaze jesc mi wegle tu pol kromki chleba ble nie jem i nie jadłam lub platki czy otreby fuj nie swinka !!! jem jaja,ryby ziemniaki,makarony,ryze,kasze i miesa nawet podoby i cukier mam ok a jak jem ten cały chleb czy czarne makarony cukier mam poza norma to jest nie normalne
@pawelkorzen52722 жыл бұрын
Naprawdę współczuję 6 posiłków to powiedz mi kiedy organizm ma wyrównać cukier? A insulina z każdym posiłkiem do góry...
@paulinapaulina53962 жыл бұрын
@@pawelkorzen5272 dlatego szczerze jem po swojemu i mam cukry ok wiem ze oszukuje lekarza na swoją nie korzyść jem 4 i mało węgli dobrze się czuje, cukry w normie i najważniejsze znika anemia. dziekuje i moze masz jakie rady chętnie posłucham jem niskoweglodanowo jest z tym dobrze ale czasem moge zjeść lody, pizze czy chipsy i nie mam problemu. Pozdrawiam ciebie ;)
@zofiajasiewicz45982 жыл бұрын
Ja już naprawdę nie wiem co mam jeść jem chleb razowy wszystko gotowane nic słodkiego dużo warzyw acukier wysoki biorę duża dawkę insuliny mam dosc
@jacekbednarz65202 жыл бұрын
@@zofiajasiewicz4598 ja zawsze stosuje post na takie sytuacje aby zresetowac ten cały bałagan...trzy tygodnie woda mikroelementy i witaminy. I zawsze swietnie pomaga...bo cukrzyca to choroba na talerzu...a zasadniczo zaduzo jedzenia i zabogaty dobrobyt...a za malo pracy a wrecz lenistwo.ale sa tez przypadki indywidualne waga 150kilo cukry po 200 po utracie wagi na 85kg cukry po 400 lekarz diabetolog rozbrajajaco stwierdza ze taki urok tego pacjenta i na koniec dodaje bo my nie znamy tej choroby na tyle aby ja leczyc...szpital diabetologiczny....tak wiec ile osob chorych na cukrzyce tyle reakcji...a zazwyczaj wiekszosc patentow w tym filmie nie zawsze dziala tak samo u kazdego...sluszna zasada jednak jest we wszystkich przypadkach zmniejszenie porcji o polowe(mniejsze zapotrzebowanie na insuline) dziala korzystnie na cukry..i jakikolwiek ruch powoduje przemiany komórkowe co zwieksza spalanie cukrów. ..a o to nam chodzi..i najwazniejszy aspekt to psychologiczny aby wszystko robic bez presji i musu bo to nie moze wtedy sie udac.80% chorujących to osoby które kochaja jesc i sa ciagle glodne ,ba nawet jak by mogly to by jadly i jadly. ..a jest bardzo prosty patent na zwiekszone laknienie nalezy celebrowac przygotowanie posilku tak aby slinotok mial czas zadzialac i zaczac juz wydielac srodowisko do trawienia w zoladku czyli slina i enzymy po dwa robimy taki jeden gryz i go zujemy najdluzej jak sie da 60 razy minimum.po czym polykamy i czekamy pol godziny po czym zasiadamy do posiłku efekt jest zawsze ten sam juz nie jest sie glodnym..i zjedzenie czesci z tej porcji jest wystarczajace i syci..wielu pacjentow tą metodą osiągnęło pożądana wagę w bardzo przyjazny i przyjemny sposob bez drakonskich walk ze soba samym.
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Za dużo zresz 3 posiłki wystarcza
@renatajakubowska3180 Жыл бұрын
Co sądzisz o piciu octu jabłkowego rozcieńczonego z wodą przed posiłkiem. Słyszałam że obniża on poziom cukru we krwi, a właściwie spowalnia wchłanianie glukozy
@nieslodze Жыл бұрын
Mam o tym film: kzbin.info/www/bejne/a3KZopxuhJh2grs
@wiktoriaziemianek29212 жыл бұрын
Czy to prawda że jak się je bardzo dużo węglowodanów w ciągu dnia to organizm sam z siebie wytwarza alkohol? Czyli nie piłam alko a alkomat pokazuje że pilam
@malamutmadre49302 жыл бұрын
Zjesz talerz ruskich pierogów i alkomat wykaże że piłeś. Ha ha dobre
@PolishChallenger Жыл бұрын
A co myślisz o spożywaniu przed posiłkiem błonnika gumy guar?
@nieslodze Жыл бұрын
Że można w ten sposób zobaczyć niższy wzrost glikemii po posiłkowej
@6ilka Жыл бұрын
Nic nie słodzę jem same zdrowe rzeczy które zapisał mi dietetyk biorę tabletki i insulinę a i tak mam wysokie cukry dlaczego tak się dzieje rano jest ok są w norie wystarczy że zjem jogurt i już a 250 albo i więcej musiała bym nie jejsc wogole to wtedy cukry mam w normie ale tak się nieda kręci mi się wtedy w głowie i dźwiga mi się strasznie rano muszę wypić kawę po niej też cukier idzie w górę bez mleka i gorzka rozpuszczalna co się dzieje
@pokonajcukrzyce Жыл бұрын
Ja troszkę nie rozumiem dlaczego mówisz o węglach kiedy ja testowałem sam na sobie i bardzo dobrze na tym wyszedłem, lekarze po testach powiedzieli ze mam lepsze wyniki od osób które nie chorowały na cukrzycę, największym problemem to tłuszcze max 30 gram dziennie nie zapominając że tłuszcze są też w orzechach itd. Dieta keto nie jest dla cukrzyków, natomiast jeśli chodzi o osoby chore na stwardnienie rozsiane to jak najbardziej jest polecana i do tego bardzo skuteczna. Pozdrawiam
@nieslodze Жыл бұрын
Niczego nie rozumiem z Twojego komentarza, chodzi mi o pierwszą cześć wypowiedzi.
@pokonajcukrzyce Жыл бұрын
@@nieslodze Chodzi o to że mówisz o węglowodanach negatywnie czyli nie powinniśmy jeść (tak ja to zrozumiałem), kiedy ja zrobiłem wręcz odwrotnie i jadłem węgle no i wyniki znacznie miałem super dodam że całkowicie odctawilem leki. Ale pewnie chodzi o te złe węgle czyli o tych wysokokalorycznych z niska zawartością błonnika o których mówisz👍. Ale lekarze mówią że owoców nie wolno za dużo jeść a już bananów to praktycznie wcale, ja zajadam tygodniowo dojrzałych owoców około 4 kilogramow, z czego samych bananów to około 2 kg😉
@weronikarak61005 ай бұрын
Czy śledzie z cebulką mogę jeść mam cukrzycę typu 2
@nieslodze5 ай бұрын
a dlaczego nie?
@regine528523 күн бұрын
No właśnie 😅. Też zdziwilo mnie to pytanie.@@nieslodze
@skoczaz2 жыл бұрын
A czy picie yerby również wpływa na uwrażliwienie się organizmu na działanie insuliny?
@nieslodze2 жыл бұрын
Szczerze to nie wiem. Chcę zgłębić się w ten temat, czy są jakieś gatunki wpływające na poziom cukru
@kwiatekson Жыл бұрын
7:01 - a warzywa? no i chyba frytki + keczapem lub bez keczapu :P
@brusiogwardzista19952 жыл бұрын
Czy morwa czarna również działa na obniżenie poziomu cukru? Co Pan proponuję na śniadanie?
@brusiogwardzista19952 жыл бұрын
Mnie również interesują, szybkie proste dania?
@nieslodze2 жыл бұрын
Na sniadania to ja mam 29 propozycji 😉 Proszę bardzo: nieslodze.com/produkt/sniadania-dla-cukrzykow/
@b.j.9945 Жыл бұрын
A ocet jabłkowy?
@nieslodze Жыл бұрын
Jest o nim osobny film, zobacz na moim kanale :) Wpisz "ocet jabłkowy nie słodzę"