НАУЧИСЬ Бить НОГАМИ С НУЛЯ. Легко и Просто

[@Fortnai492]

Круто

[@lecs7898]

Игорь здравствуйте спасибо что тренировали меня ❤

[@coach_aleksandrov]

Здравствуйте. Всегда рады! ❤️👊

[@ingapalu1739]

спасибо!!!

[@tankaleksandr228]

Игорь Дмитриевич такой типо:😐😑

[@mikolakondrat4354]

Да есть разные варианты. Но увы как то невнятно обьснили разницу между вариантпми. А там есть принципипльные моменты. В общем с точки зрения биомеханики плохо!

[@coach_aleksandrov]

Действительно не все получилось. Не хотелось слишком душный контент делать и поэтому переживал во время съемок. В следующий раз постараемся улучшить материал

[@КотМот-ы2щ]

как бить лоу?)

[@coach_aleksandrov]

Сняли семинар на эту тему