Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро

Рет қаралды 94,978

Күн бұрын

Всем привет! Макс Дедик, чемпион мира по карате 5 дан и главный тренер бойцовской школы 'Острые Кулаки' и чемпион мира и 16ти кратный чемпион Европы Алехандро Наварро показали упражнения для тренировки скорости для быстрых ударов ногами. Если этот ролик был для вас актуальным и полезным - ставьте большие пальцы вверх!
Инстаграм Макса Дедика: / maxdedik
#МакcДедик #КровьюИПотом #bloodandsweat #удар #бокс #карате #мма
Наш сайт: www.bloodandswe...
Наш телеграм: t.me/bloodands...
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodand...
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#МаксДедик #ТехникаКарате #КровьюИПотом

Пікірлер: 267

@bloodandsweatmma 8 ай бұрын

Было ли вам интересно? 🥋Кто хочет изучить все единобортва Бойцовская школа Макса Дедика ostriekulaki.ru/

@АндрейСергеев-ц1е 8 ай бұрын

Очень и очень интересное видео. Отлично.

@zackonnik 8 ай бұрын

Макс мне 44, преподаватель по муай тай, давай сделаем это.? Посмотрим чья школа лучше, чьи удары ногами лучше)) я в подростковом возрасте занимался каратэ знаю о чём говорю

@onejinroh1051 8 ай бұрын

Максу поклон и уважение! 🫂✊🤗 Алехандро - огонь! Осс.

@irshulevsha4583 8 ай бұрын

Есть небольшой нюанс в том , что товарищ и до 40лет пахал и воспринимал какратэ, именно в соревновательном плане, как дело своей жизни. А так то - вы правы - 40 лет не повод сдавать себя в утиль, сосредотачиваясь на пиве с шашлыками. Главное в этой ситуации ставить адекватные себе задачи и работать последовательно.

@alexsurkov6832 8 ай бұрын

Алехандро просто космос по технике и ее применением на практике,удовольствие за каждым движением наблюдать

@САНКТ-ПЕТЕРБУРГ-г8к 8 ай бұрын

Ты не проиграл пока не сдался ментально 😊 Благодарю за контент!

@goramir6797 8 ай бұрын

Классное видео! Спасибо большое, уважение этому бойцу!!

@konstantin013 8 ай бұрын

Круто!!!👍🏼 Аж на тренировку захотелось)) Больше выпусков Дедика и таких мастеров🔥👍🏼

@konstantinpikov3804 8 ай бұрын

Ребята, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!!!

@bloodandsweatmma 8 ай бұрын

Спасибо

@YT-fk7cp 8 ай бұрын

Вот это да! Надо побольше показать его подход к тренировкам. В 47лет так рубить ногами - это просто так не бывает.

@АндрейНапалков-н8й 8 ай бұрын

Это от Бога.

@МаксимСорокин-ц8е 8 ай бұрын

Мне тоже 47, 6-ть тренировочных дней в неделю, сейчас восстанавливаюсь после травмы и скулить хочется без спортивных нагрузок . Всех благ тебе друг ! :))

@Igor_No_Name 8 ай бұрын

Бывает. Фишка в другом. В юности многие занимаются спортом, а в 30-50 другие приоритеты. Карьера, семья и т.д. Потому и кажется, что деградация от возраста. А на самом деле просто так не занимаются, как в юности.

@irshulevsha4583 8 ай бұрын

Отчегож, в зале куда я хожу заниматься есть мужик 50лет, притом без поясов и званий, который очень чётко и эффективно бьёт ногами, правда не особо высоко, но зато бодро и сильно. Хорошо дышит и спаринги 3 по 3 минуты вывозит без особой усталости. Кстати, бывший полицейский))))

@irshulevsha4583 8 ай бұрын

@@Igor_No_Name с вами согласен - случаются во взрослой жизни вызовы, когда приходится на время отложить тренировочный процесс и уже не можешь себе позволить подготовку к соревнованиям и выступления с их издержками. Важно потом найти новые мотивы для тренировок и смочь всплыть из бытовой рутины.

@stanleyconnor6898 8 ай бұрын

Благодарочка за Макса 💪🎉

@dixis6802 8 ай бұрын

Приятно отметить грамотную речь Максима Дедика. К сожалению, среди большинства тренеров это является редкостью.

@maxdedik8460 8 ай бұрын

Просто у меня высшее профессиональное образование. Я занимаюсь своим делом. Только одним. Всю жизнь. Спасибо

@Рассветблизко 8 ай бұрын

Отличный ролик! Спасибо за ваше видео и интересного гостя!

@tongbei 8 ай бұрын

Спасибо. Покащывайте побольше настоящих мастеров!

@predatorpredator2065 8 ай бұрын

Отлично,в 47 лет на таком уровне выступать.👍👊🤔

@andriyshon2145 8 ай бұрын

Допинг, спорт ето про допинг + генетика.

@zackonnik 8 ай бұрын

Причём тут уровень?! Само по себе - каратэ это ерунда

@АкхдиАхади 3 ай бұрын

@@andriyshon2145 почему тогда 99.9% проф спортсменов уходят? 😂 допинг ничем не поможет, генетика и только

@combat_sambo_crew 8 ай бұрын

Огромное спасибо. Ребята профи. Побольше с ними выпусков надо. Теме карате уделяется маловато внимания

@Domovoi79rus 8 ай бұрын

Красиво, продолжайте работать, класс!!!

@kvigli229 8 ай бұрын

Познавательно. Спасибо.

@xv-2223 8 ай бұрын

Крутые мужики. Крутое и полезное видео. Сенсей старой школы и конкистадор киокушина - мощь. По уширо - наработоки которые используют в тхеквондо: положение лёжа подводящее, боковая стойка после маваши джодан, для заряда уширо маваши. Мастхэв всем практикующим и интересующимся в общем)

@olegvoloshkov 8 ай бұрын

Еще эти наработки используют диванные эксперды, вот прямо сейчас лежу на диване и нарабатываю технику кайтен гери ПыСы буду набирать группу учеников, точнее учениц Не дорого, место тренировки по согласованию

@ИванИванов-з9в-с2у 8 ай бұрын

Выпуск ТОП!

@ВладиславКнязев-е8ы 6 ай бұрын

Очень круто! все по полочкам!спасибо замечательный выпуск. Приглашайте еще Макса Дедика и Алехандро Наварро💪💪

@user-sv8wp6xu2t 8 ай бұрын

Успехов на соревнованиях! Красавцы!

@АлексейШобонов-я2н 7 ай бұрын

Спасибо. Отличное видео, приятные люди!

@JuanManuel123ify 7 ай бұрын

Un Canario de pura cepa....D. Alejandro Navarro....Casi nada....Osssssssss....Un saludo fraternal mi querido hermano canario desde el barrio de Escaleritas....Saludos fraternales....Bendiciones.....

@AnKo-lt1ni 8 ай бұрын

Как всегда супер выпуск 👍

@ОлегОлег-т8л3м 8 ай бұрын

🔥 Огонь 🔥

@alexurs1975 7 ай бұрын

Макс, Алехандро, моё почтение! Благодарю. Такие нюансы из опыта мастеров это конечно дорогого стоит! Осу! 🔥🔥🔥🔥

@A.P.T.E.M 8 ай бұрын

Отличная подача упражнения.Так держать!

@alexmikhailov4987 7 ай бұрын

Спасибо за видео. Борода у Алехандро крутая, терпеливый он человек

@Карлос-ан 8 ай бұрын

очень интересно 👍🏻!топовый выпуск!спортсмен великолепен!

@АндрейЛукьянчук-х7т 8 ай бұрын

Шикарно!

@irshulevsha4583 8 ай бұрын

Отличное видео, очень полезные тренировочные техники. Особенно полезны акценты на постановке стоп и удары с передней ноги, вопреки стереотипу, что более эффективен удар с задней. Это предполагает несколько иное внимание на распределение веса на ногах.

@ВладШвыдко-й3ф 8 ай бұрын

Максу Дедику и его гостю Алехандро Наварро - БЛАГОДАРНОСТЬ от ДУШИ ))))

@taekwondo2.0 8 ай бұрын

Круто! Спасибо. Особое уважение Алехандро за то, что он до сих пор выступает! Техника ударов ногами всё ближе и ближе к олдсульному тхэквондо. И да, по поводу вытянутой стопы в ударе... на стопе два места которые не надо тренировать - подушечки под пальцами и пятка. Дело в том, что мы ходим каждый день и это естественная тренировка. Нам надо только использовать это в своей технике.

@ЭрединБреаккГлас-й8ъ 8 ай бұрын

сенсей Алехандро настоящая легенда. Макс прав, когда говорит, что его засудили на последнем мире. Реально лучше Наварро был. Но итак Алехандро шикарно выступил - иппон по печени оформил.

@rihardshromovs8205 8 ай бұрын

Это мы имели честь посмотреть это видео. Высший класс!

@Вася-в3ъ9о 8 ай бұрын

Красавчик

@johannlanghofer6147 8 ай бұрын

Спасибо. Класс

@fallenangel8930 8 ай бұрын

Знаю каратисты не любят это, но все что здесь показано это всё таэквондисткие штуки. А именно олимпийское таэквондо, WT. Посмотрите как тренируют ноги Олимпийские чемпионы. Многим из них уже тоже немало лет, но быстрота и гибкость на высоком уровне А у Наварро типичная втфская техника ударов ногами. Не удивлюсь если он либо начинал с таэквондо и у него это уже начальная база, либо он целенаправленно ходид на втф чтобы "поставить" ноги. Много кто так делает

@aleksweld 7 ай бұрын

Занимался тайским боксом. Делали такие же упражнения как в начале с макиварой. Только у нас делался акцент этого упражнения на то что после подставки (защиты от лоу кика ) делается сразу же удар. Подставка-удар.

@SmokinSickStyle1 5 ай бұрын

Знаю теквондисты не любят это , но все теквондисткие штучки это каратэ. А именно традиционное Шотокан каратэ. Посмотрите как тренируют ноги японские чемпионы.многим из них уже тоже немало лет , но быстрота и гибкость на высоком уровне . А у Наварро типичная шотокановская техника ударов ногами. Не удивлюсь что он либо начинал с каратэ и у него это уже начальная база, либо он целенаправленно ходид(?) на каратэ чтобы "поставить" ноги. Много кто так делает

@ОлегКарась-ф5р 8 ай бұрын

сегодня все опробую!!

@Евгений-ч9в1ф 6 ай бұрын

Спасибо за видео,очень мотивирует!

@МуслимЕДИНОБОЖИЕ 8 ай бұрын

Очень интересное видео, познавательно

@АндрейАикин-з5с 8 ай бұрын

Отличное видео! Киокушинкай осу!

@АлферовДмитрий-р1ю 8 ай бұрын

47 лет мужчине и выступает на высочайшем уровне ,эт ответ нытика что после 40все хана

@Алехандро-ш3р 8 ай бұрын

Таки действительно после 40 проблемы у многих. Я после спаррингов по боксу всегда хожу с опухшим коленом. Какие уж тут тренировки.

@АлферовДмитрий-р1ю 8 ай бұрын

@@Алехандро-ш3р тренировки нужны в любом возрасте вопрос тока какие цели у вас если вы для себя то надо быть аккуратней в тренировках в спарингах но не в коем случае бросать .p.s. мне 41весь февраль провел на тренировках болит все что можно но доволен собой всем здоровья

@Корстар 8 ай бұрын

Ему с генетикой повезло , не все такие

@АлферовДмитрий-р1ю 8 ай бұрын

@@Корстар какая генетика бро со мной рядом тренят ребята 78-82годов рождения и все пашут все норм при чем тут генетика)?

@Валерьян-п7в 8 ай бұрын

@@Корстар не только генетика решает. Есть ещё сила воли и терпение.

@ОльгаБелякова-т2в 8 ай бұрын

Ооочень крутые удары ногами!!!высший класс

@juanra1901 8 ай бұрын

Este video es oro en polvo para los amantes del kyokushin. Spasibo!

@strannik.m 8 ай бұрын

Макс шарит за ударку😊

@oleg9783 8 ай бұрын

Круто!! Спасибо Вам большое за видео!! ОСС 🤝🏻🤝🏻

@zackonnik 8 ай бұрын

Поверь каратэ - это отстой, я могу доказать это в реале, если ваш сенсей не откажется провести со мной поединок под видео камеры

@oleg9783 7 ай бұрын

@@zackonnik Каратэ не идеальный вид спорта,но отдельные моменты очень помогают в бою в том же ММА.

@gandharv1969 8 ай бұрын

Хорошая треня, рад что много акцентировал на старте, интуитивно подходил.

@СаняЮрьевич-х3ш 8 ай бұрын

Макс, сразу лайк!

@ВалерийВикторович-ш5т 8 ай бұрын

Классный атлет,позитивный такой мужичек,в таком возрасте и такой уровень,так держать!!

@valerakosogorov942 8 ай бұрын

мужичек? твоя лава тебя так же называет? хотя о чем это Я если в рахе мужчин нет только одна па д ль подбирающие объедки от Ашотов

@ДмитрийМедведев-ю8х 8 ай бұрын

Мой ровесники мне тоже 47 , я занимаюсь и тренирую тай бокс , но вес побольше чем у парней поэтому скорость не такая быстрая , вообще конечно молодцы , спасибо большое за контент очень интересно 🙏🙏🙏макса давно смотрю классный тренер по каратэ 👍🔥🙏😊

@uralural3050 8 ай бұрын

Испанец. В Испании очень хороший уровень тхэквондо ВТФ. Там очень очень крутые мастера того тхэквондо, что было в 90е, а не той хрени во что его превратили сейчас. Испанский товарищ очень похож на тех ребят.

@Арт-к3в 8 ай бұрын

Алехандро и пришёл из тхэквондо в киокушин. Биографией его как-то интересовался. Так что вы правы, всё правильно приметили. ..)

@влад-и2м6р 8 ай бұрын

Мастер 🎉😮

@ВячеславМихан 8 ай бұрын

Красава просто)

@СергейКочергин-л7л 8 ай бұрын

Отметил для себя новые фишечки.Спасибо за видео.Осу!!!

@1980VITALIY 8 ай бұрын

После таких видео говорить о том, что каратэ это танцы, оно не работает и т.д. я думаю, и в голову никому не придёт. Всё работает в правильных руках и при правильном подходе к целям тренировочного процесса. А на такие ноги, как у Алехандро и вообще, надо лицензию выдавать, как на оружие. Ноги быстрее, чем у многих руки.

@andreialeksandrov7209 8 ай бұрын

Кёкушин, это не совсем каратэ, это сембиоз каратэ, тая, бокса. Просто спортивное для набора очков касаниями, это балет🤷. По поводу скорости среди спортсменов, молодежь бьет быстрее, у него суперскорости я не увидел. Если чел занимается всю жизнь, это обычные удары. Не надо сравнивать спортсменов и обычных людей, некорректно это.

@Smarrrrrt 8 ай бұрын

никто и не ставит под сомнение бесполезность карате: в своё время всю его мощь мы могли видеть в боях К-1. яркий пример тому: легендарный Энди Хуг, который, обладая ну оооооочень своеобразной боксёрской техникой, был на протяжении многих лет топом. ну а потом подтянулись Фильо, Фейтоза с его шикарным знаком вопроса и многие другие

@BikerLobster 8 ай бұрын

Бесконтактное каратэ - это танцы, да. Кукёшин - это контактный и максимально жёсткий стиль

@Alexey25087 8 ай бұрын

@@andreialeksandrov7209какого бокса? Здесь вообще ударов в голову руками нет.

@andreialeksandrov7209 8 ай бұрын

@@BikerLobster минус в том, что в башку руками не бьют. но, да, особо продвинутые боксом занимаются отдельно. удар рукой всё равно быстрее удара ногой и на такой дистанции как они выступают, близкой, руки могут решить всё.

@jhonurcha9558 7 ай бұрын

Круто. Нет слов

@nebot7486 8 ай бұрын

Ролик супер ❤❤❤❤❤

@barmaley593 8 ай бұрын

Карабас- Барабас.😊😊😊😊😊😊,ах вот он какой.

@bloodandsweatmma 8 ай бұрын

Это очень добный карабас барабас, но может и не понять)

@Jziche 8 ай бұрын

У меня такая же борода но на много скромнее😂

@AndreyVasiliev1 8 ай бұрын

Ага, хрен победишь!

@0xam 8 ай бұрын

Топ!

@znatokvsego6068 8 ай бұрын

СУПЕР

@ДимаОмелящик 8 ай бұрын

отличное видео

@asddz1618 7 ай бұрын

Eres un maestro ale!!

@Олег-л2у6г 8 ай бұрын

Супер!Ос!

@АлексИстинс 8 ай бұрын

Я любитель боевых искусств, Кёкусинкай это круто 🖐️🐯

@ВалерийФокин-м7в 8 ай бұрын

Воин💪

@MrShark2006 7 ай бұрын

Здравствуйте .Посмотрел с интересом . Какого бренда футболка У Алехандро ?

@konstantinsafonov2309 8 ай бұрын

Алехандро Наваро - квинтэссенция словосочетания «испанский каратист». 😁

@Kutasov_ 8 ай бұрын

Ого сегодня после просмотра видео, случайно встретил этого человека в Хабаровске

@vitaaaaas 7 ай бұрын

и вам привет из Хабаровска)

@АндрейБольшаков-с9ы 8 ай бұрын

огонь

@midnightdev8036 8 ай бұрын

Круто кикбаксинг это мощь

@midnightdev8036 8 ай бұрын

хай кек и бэк сайд кек

@dmitryshapilov6408 8 ай бұрын

Капитальные красавчики🤝 осс

@СергейСергеевич-п6с6с 6 ай бұрын

Я в 40 только начал заниматься киокушином, в 47 лет получил черный пояс , на второй дан 2 раза здавал, сказали что не все тренера имеют 2 дан))) мне 56, думаю все равно сдам)))

@Секретынокаута 8 ай бұрын

Если жить в Испании ( в хорошем климате) , не работать на заводе и не бухать, в 47 лет можно быть в очень неплохой форме !

@Валерьян-п7в 8 ай бұрын

Жить работать тренироваться и не жрать водку можно везде и в любом климате.

@Секретынокаута 8 ай бұрын

@@Валерьян-п7в Действительно , хоть Норильск хоть Барселона , какая разница ?

@Валерьян-п7в 8 ай бұрын

@@Секретынокаута ну дружище я тоже далеко не в Париже живу поверь мне 😁. И зп далеко не сотка каков Москве и т д. Воля и желание вот и всё.

@ВикторБурков-я7ц 8 ай бұрын

Алехандро довольно давно живёт у нас в Хабаровске

@Валерьян-п7в 8 ай бұрын

@@ВикторБурков-я7ц воот. И спрашивается ,а как же он бухать не начал?

@ivanmazaev8829 8 ай бұрын

Сразу хочется тренироваться

@ЕвгенийКизнер-з9о 8 ай бұрын

Класс

@laminblackjunior1988 7 ай бұрын

CANARIO!!! OSS!!! GRANDE!!!!💪🏾💯

@Rupert5850 8 ай бұрын

Классный подвал у вас и дядька испанец интересный 👍

@StasZenkov 8 ай бұрын

Всем респект, очень здоровские видео,но когда что нибудь по борьбе на канале будет???

@bloodandsweatmma 8 ай бұрын

Пока особо идей про борьбу нет.

@venividivici6915 7 ай бұрын

Мог бы Алехандро освежить виды маваси раньше он штук 40 разных выкидывал?

@АлександрЛевашов-в2п 6 ай бұрын

Алехандро очень хороший боец с прикладными навыками ударных действий, при полно отсутствии школы ударов ногами.

@Максим-п5и1с 8 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@АнатолийШеляхин 8 ай бұрын

🔥🔥🔥

@combat_sambo_crew 8 ай бұрын

Тут и из старого тхэквондо методики, да и голландская школа кикбоксинга тоже отрабатывает такую скоростную работу ногами. Вроде на расслабоне хлещут ногами, но мощный кик получается.

@omerta4864 7 ай бұрын

Tengo muchas ganas de aprender a bailar esa danza rapida y furiosa, hombre, jajaja.

@sherkhansherkhan1151 8 ай бұрын

Тигр

@Олег-л2у6г 23 күн бұрын

👍👍

@gambareclubspb 7 ай бұрын

Максим Викторович, первое упражнение 80 секунд работы - не много для развития скорости? 😮

@Andyoga888 8 ай бұрын

🔥🐉🐉🔥Double dragons)

@ДенисАдайкин-ш8и 8 ай бұрын

💪💎👍

@mildronatmildon1324 8 ай бұрын

Спасибо круто 🥊

@dennisdubtsov8881 8 ай бұрын

Понравились последние кадры, где возврат идет для вертухи. Не понятно, зачем делается подшаг для «сайд-кика», если это только не вопрос дистанции. Но, обычно не в ней дело, просто люди не умеют бить без подшага, и тут история, как мне кажется именно в этом. Я бы предложил не делать подшаг, а тренировать сайд-кик без него (не делать ни отшаг передней ногой, ни подшаг задней), «сломать стойку» вы всегда сможете, но при этом засветофорите все оппоненту.