Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро

Всем привет! Макс Дедик, чемпион мира по карате 5 дан и главный тренер бойцовской школы 'Острые Кулаки' и чемпион мира и 16ти кратный чемпион Европы Алехандро Наварро показали упражнения для тренировки скорости для быстрых ударов ногами. Если этот ролик был для вас актуальным и полезным - ставьте большие пальцы вверх!
Инстаграм Макса Дедика: / maxdedik
#МакcДедик #КровьюИПотом #bloodandsweat #удар #бокс #карате #мма
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#МаксДедик #ТехникаКарате #КровьюИПотом

[@bloodandsweatmma]

Было ли вам интересно? 🥋Кто хочет изучить все единобортва Бойцовская школа Макса Дедика ostriekulaki.ru/

[@user-nh9wy9qt9w]

Очень и очень интересное видео. Отлично.

[@user-ju3wv9qx6c]

Макс мне 44, преподаватель по муай тай, давай сделаем это.? Посмотрим чья школа лучше, чьи удары ногами лучше)) я в подростковом возрасте занимался каратэ знаю о чём говорю

[@onejinroh1051]

Максу поклон и уважение! 🫂✊🤗 Алехандро - огонь! Осс.

[@irshulevsha4583]

Есть небольшой нюанс в том , что товарищ и до 40лет пахал и воспринимал какратэ, именно в соревновательном плане, как дело своей жизни. А так то - вы правы - 40 лет не повод сдавать себя в утиль, сосредотачиваясь на пиве с шашлыками. Главное в этой ситуации ставить адекватные себе задачи и работать последовательно.

[@alexsurkov6832]

Алехандро просто космос по технике и ее применением на практике,удовольствие за каждым движением наблюдать

[@YT-fk7cp]

Вот это да! Надо побольше показать его подход к тренировкам. В 47лет так рубить ногами - это просто так не бывает.

[@user-xn2gw3ue7g]

Это от Бога.

[@user-ml9qw5gm8h]

Мне тоже 47, 6-ть тренировочных дней в неделю, сейчас восстанавливаюсь после травмы и скулить хочется без спортивных нагрузок . Всех благ тебе друг ! :))

[@IgorYavor]

Бывает. Фишка в другом. В юности многие занимаются спортом, а в 30-50 другие приоритеты. Карьера, семья и т.д. Потому и кажется, что деградация от возраста. А на самом деле просто так не занимаются, как в юности.

[@irshulevsha4583]

Отчегож, в зале куда я хожу заниматься есть мужик 50лет, притом без поясов и званий, который очень чётко и эффективно бьёт ногами, правда не особо высоко, но зато бодро и сильно. Хорошо дышит и спаринги 3 по 3 минуты вывозит без особой усталости. Кстати, бывший полицейский))))

[@irshulevsha4583]

@@IgorYavor с вами согласен - случаются во взрослой жизни вызовы, когда приходится на время отложить тренировочный процесс и уже не можешь себе позволить подготовку к соревнованиям и выступления с их издержками. Важно потом найти новые мотивы для тренировок и смочь всплыть из бытовой рутины.

[@user-gi2kh2jt9w]

Ты не проиграл пока не сдался ментально 😊 Благодарю за контент!

[@dixis6802]

Приятно отметить грамотную речь Максима Дедика. К сожалению, среди большинства тренеров это является редкостью.

[@maxdedik8460]

Просто у меня высшее профессиональное образование. Я занимаюсь своим делом. Только одним. Всю жизнь. Спасибо

[@stanleyconnor6898]

Благодарочка за Макса 💪🎉

[@konstantin013]

Круто!!!👍🏼 Аж на тренировку захотелось)) Больше выпусков Дедика и таких мастеров🔥👍🏼

[@goramir6797]

Классное видео! Спасибо большое, уважение этому бойцу!!

[@predatorpredator2065]

Отлично,в 47 лет на таком уровне выступать.👍👊🤔

[@andriyshon2145]

Допинг, спорт ето про допинг + генетика.

[@user-ju3wv9qx6c]

Причём тут уровень?! Само по себе - каратэ это ерунда

[@fallenangel8930]

Знаю каратисты не любят это, но все что здесь показано это всё таэквондисткие штуки. А именно олимпийское таэквондо, WT. Посмотрите как тренируют ноги Олимпийские чемпионы. Многим из них уже тоже немало лет, но быстрота и гибкость на высоком уровне А у Наварро типичная втфская техника ударов ногами. Не удивлюсь если он либо начинал с таэквондо и у него это уже начальная база, либо он целенаправленно ходид на втф чтобы "поставить" ноги. Много кто так делает

[@aleksweld]

Занимался тайским боксом. Делали такие же упражнения как в начале с макиварой. Только у нас делался акцент этого упражнения на то что после подставки (защиты от лоу кика ) делается сразу же удар. Подставка-удар.

[@konstantinpikov3804]

Ребята, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!!!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@alexmikhailov4987]

Спасибо за видео. Борода у Алехандро крутая, терпеливый он человек

[@1980VITALIY]

После таких видео говорить о том, что каратэ это танцы, оно не работает и т.д. я думаю, и в голову никому не придёт. Всё работает в правильных руках и при правильном подходе к целям тренировочного процесса. А на такие ноги, как у Алехандро и вообще, надо лицензию выдавать, как на оружие. Ноги быстрее, чем у многих руки.

[@andreialeksandrov7209]

Кёкушин, это не совсем каратэ, это сембиоз каратэ, тая, бокса. Просто спортивное для набора очков касаниями, это балет🤷. По поводу скорости среди спортсменов, молодежь бьет быстрее, у него суперскорости я не увидел. Если чел занимается всю жизнь, это обычные удары. Не надо сравнивать спортсменов и обычных людей, некорректно это.

[@Smarrrrrt]

никто и не ставит под сомнение бесполезность карате: в своё время всю его мощь мы могли видеть в боях К-1. яркий пример тому: легендарный Энди Хуг, который, обладая ну оооооочень своеобразной боксёрской техникой, был на протяжении многих лет топом. ну а потом подтянулись Фильо, Фейтоза с его шикарным знаком вопроса и многие другие

[@BikerLobster]

Бесконтактное каратэ - это танцы, да. Кукёшин - это контактный и максимально жёсткий стиль

[@Alexey25087]

​@@andreialeksandrov7209какого бокса? Здесь вообще ударов в голову руками нет.

[@andreialeksandrov7209]

@@BikerLobster минус в том, что в башку руками не бьют. но, да, особо продвинутые боксом занимаются отдельно. удар рукой всё равно быстрее удара ногой и на такой дистанции как они выступают, близкой, руки могут решить всё.

[@user-ej3xw2ci8j]

Очень круто! все по полочкам!спасибо замечательный выпуск. Приглашайте еще Макса Дедика и Алехандро Наварро💪💪

[@user-jk5kb4ff8z]

сенсей Алехандро настоящая легенда. Макс прав, когда говорит, что его засудили на последнем мире. Реально лучше Наварро был. Но итак Алехандро шикарно выступил - иппон по печени оформил.

[@user-ge2vk8xl8k]

Отличный ролик! Спасибо за ваше видео и интересного гостя!

[@user-hc9rn1xq9x]

Спасибо. Отличное видео, приятные люди!

[@user-dd2zi6mm5z]

Спасибо за видео,очень мотивирует!

[@AnKo-lt1ni]

Как всегда супер выпуск 👍

[@user-fc4sp5hu6d]

Выпуск ТОП!

[@kvigli229]

Познавательно. Спасибо.

[@tongbei]

Спасибо. Покащывайте побольше настоящих мастеров!

[@user-wm9xx8iv6y]

47 лет мужчине и выступает на высочайшем уровне ,эт ответ нытика что после 40все хана

[@user-or9gz3jy8f]

Таки действительно после 40 проблемы у многих. Я после спаррингов по боксу всегда хожу с опухшим коленом. Какие уж тут тренировки.

[@user-wm9xx8iv6y]

@@user-or9gz3jy8f тренировки нужны в любом возрасте вопрос тока какие цели у вас если вы для себя то надо быть аккуратней в тренировках в спарингах но не в коем случае бросать .p.s. мне 41весь февраль провел на тренировках болит все что можно но доволен собой всем здоровья

[@user-jy5or8id9h]

Ему с генетикой повезло , не все такие

[@user-wm9xx8iv6y]

@@user-jy5or8id9h какая генетика бро со мной рядом тренят ребята 78-82годов рождения и все пашут все норм при чем тут генетика)?

[@user-wv7rx3ks5h]

​@@user-jy5or8id9h не только генетика решает. Есть ещё сила воли и терпение.

[@combat_sambo_crew]

Огромное спасибо. Ребята профи. Побольше с ними выпусков надо. Теме карате уделяется маловато внимания

[@Domovoi79rus]

Красиво, продолжайте работать, класс!!!

[@user-cr7dw1mn2e]

Шикарно!

[@user-sv6nk1fk9y]

🔥 Огонь 🔥

[@johannlanghofer6147]

Спасибо. Класс

[@user-eh2vc2lo8w]

сегодня все опробую!!

[@user-sv8wp6xu2t]

Успехов на соревнованиях! Красавцы!

[@user-jl8lw4cg5z]

очень интересно 👍🏻!топовый выпуск!спортсмен великолепен!

[@user-ov1gw2rr8l]

Красавчик

[@juanra1901]

Este video es oro en polvo para los amantes del kyokushin. Spasibo!

[@JuanManuel123ify]

Un Canario de pura cepa....D. Alejandro Navarro....Casi nada....Osssssssss....Un saludo fraternal mi querido hermano canario desde el barrio de Escaleritas....Saludos fraternales....Bendiciones.....

[@user-jn2uq6cr7n]

Очень интересное видео, познавательно

[@xv-2223]

Крутые мужики. Крутое и полезное видео. Сенсей старой школы и конкистадор киокушина - мощь. По уширо - наработоки которые используют в тхеквондо: положение лёжа подводящее, боковая стойка после маваши джодан, для заряда уширо маваши. Мастхэв всем практикующим и интересующимся в общем)

[@olegvoloshkov]

Еще эти наработки используют диванные эксперды, вот прямо сейчас лежу на диване и нарабатываю технику кайтен гери ПыСы буду набирать группу учеников, точнее учениц Не дорого, место тренировки по согласованию

[@alexurs1975]

Макс, Алехандро, моё почтение! Благодарю. Такие нюансы из опыта мастеров это конечно дорогого стоит! Осу! 🔥🔥🔥🔥

[@user-zy6js5wi5e]

Макс, сразу лайк!

[@oleg9783]

Круто!! Спасибо Вам большое за видео!! ОСС 🤝🏻🤝🏻

[@user-ju3wv9qx6c]

Поверь каратэ - это отстой, я могу доказать это в реале, если ваш сенсей не откажется провести со мной поединок под видео камеры

[@oleg9783]

@@user-ju3wv9qx6c Каратэ не идеальный вид спорта,но отдельные моменты очень помогают в бою в том же ММА.

[@A.P.T.E.M]

Отличная подача упражнения.Так держать!

[@jhonurcha9558]

Круто. Нет слов

[@taekwondo2.0]

Круто! Спасибо. Особое уважение Алехандро за то, что он до сих пор выступает! Техника ударов ногами всё ближе и ближе к олдсульному тхэквондо. И да, по поводу вытянутой стопы в ударе... на стопе два места которые не надо тренировать - подушечки под пальцами и пятка. Дело в том, что мы ходим каждый день и это естественная тренировка. Нам надо только использовать это в своей технике.

[@uralural3050]

Испанец. В Испании очень хороший уровень тхэквондо ВТФ. Там очень очень крутые мастера того тхэквондо, что было в 90е, а не той хрени во что его превратили сейчас. Испанский товарищ очень похож на тех ребят.

[@user-dg3zw7ku8p]

Алехандро и пришёл из тхэквондо в киокушин. Биографией его как-то интересовался. Так что вы правы, всё правильно приметили. ..)

[@nebot7486]

Ролик супер ❤❤❤❤❤

[@strannik.m]

Макс шарит за ударку😊

[@gandharv1969]

Хорошая треня, рад что много акцентировал на старте, интуитивно подходил.

[@user-zk2qz8tk1j]

Максу Дедику и его гостю Алехандро Наварро - БЛАГОДАРНОСТЬ от ДУШИ ))))

[@rihardshromovs8205]

Это мы имели честь посмотреть это видео. Высший класс!

[@irshulevsha4583]

Отличное видео, очень полезные тренировочные техники. Особенно полезны акценты на постановке стоп и удары с передней ноги, вопреки стереотипу, что более эффективен удар с задней. Это предполагает несколько иное внимание на распределение веса на ногах.

[@user-nj3jd3ev2l]

Красава просто)

[@user-ds9gf9fn6h]

Ооочень крутые удары ногами!!!высший класс

[@user-le9li2cm7l]

ОФИГЕТЬ ❤❤❤❤❤❤

[@asddz1618]

Eres un maestro ale!!

[@user-yy9in5cf5k]

Супер!Ос!

[@user-py3yt2ue3d]

отличное видео

[@user-vy5ck2iz7m]

Отметил для себя новые фишечки.Спасибо за видео.Осу!!!

[@0xam]

Топ!

[@user-dz7pz9hs3x]

Мой ровесники мне тоже 47 , я занимаюсь и тренирую тай бокс , но вес побольше чем у парней поэтому скорость не такая быстрая , вообще конечно молодцы , спасибо большое за контент очень интересно 🙏🙏🙏макса давно смотрю классный тренер по каратэ 👍🔥🙏😊

[@mildronatmildon1324]

Спасибо круто 🥊

[@barmaley593]

Карабас- Барабас.😊😊😊😊😊😊,ах вот он какой.

[@bloodandsweatmma]

Это очень добный карабас барабас, но может и не понять)

[@Jziche]

У меня такая же борода но на много скромнее😂

[@AndreyVasiliev1]

Ага, хрен победишь!

[@user-kz7gn2nl9y]

🔥🔥🔥

[@user-tl3pi7hi8l]

Отличное видео! Киокушинкай осу!

[@user-mg3bm6kp8i]

Мастер 🎉😮

[@konstantinsafonov2309]

Алехандро Наваро - квинтэссенция словосочетания «испанский каратист». 😁

[@user-eh2vc2lo8w]

крутой выпуск!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@user-xl2gw6db2p]

Класс

[@user-rg2xy8vf2f]

огонь

[@user-dp6li6fl7n]

Воин💪

[@user-ot8yo7vi6v]

👏👏👏👏👏

[@user-cw5ck8lf4q]

Я любитель боевых искусств, Кёкусинкай это круто 🖐️🐯

[@user-zh6ig9mm2s]

Классный атлет,позитивный такой мужичек,в таком возрасте и такой уровень,так держать!!

[@valerakosogorov942]

мужичек? твоя лава тебя так же называет? хотя о чем это Я если в рахе мужчин нет только одна па д ль подбирающие объедки от Ашотов

[@dmitryshapilov6408]

Капитальные красавчики🤝 осс

[@znatokvsego6068]

СУПЕР

[@ivanmazaev8829]

Сразу хочется тренироваться

[@user-xy5ou6lj2t]

Алехандро очень хороший боец с прикладными навыками ударных действий, при полно отсутствии школы ударов ногами.

[@darkf10w]

✊🏻

[@vitaaaaas]

Круто !!! ) , а я сам начал тренироваться бить ногами и делать и далее садится на шпагат ,после просмотра двд дисков про Хорвата Мирко Крокопа ,и его мощных хайкиков в голову , и также лоу кики ,но что бы бить мощные лоукики ,нужна что бы была набита хорошо голень , но там уже другая история

[@laminblackjunior1988]

CANARIO!!! OSS!!! GRANDE!!!!💪🏾💯

[@midnightdev8036]

Круто кикбаксинг это мощь

[@midnightdev8036]

хай кек и бэк сайд кек

[@vd737]

👍

[@sherkhansherkhan1151]

Тигр

[@user-cs8gz8yg5l]

💪💎👍

[@Andyoga888]

🔥🐉🐉🔥Double dragons)

[@user-nb2gh9xu4v]

😎👍

[@user-ez9ch8cq7w]

интересно

[@user-uk6py7wc1u]

Если жить в Испании ( в хорошем климате) , не работать на заводе и не бухать, в 47 лет можно быть в очень неплохой форме !

[@user-wv7rx3ks5h]

Жить работать тренироваться и не жрать водку можно везде и в любом климате.

[@user-uk6py7wc1u]

@@user-wv7rx3ks5h Действительно , хоть Норильск хоть Барселона , какая разница ?

[@user-wv7rx3ks5h]

@@user-uk6py7wc1u ну дружище я тоже далеко не в Париже живу поверь мне 😁. И зп далеко не сотка каков Москве и т д. Воля и желание вот и всё.

[@user-ue1ew9pm6w]

Алехандро довольно давно живёт у нас в Хабаровске

[@user-wv7rx3ks5h]

@@user-ue1ew9pm6w воот. И спрашивается ,а как же он бухать не начал?

[@StasZenkov]

Всем респект, очень здоровские видео,но когда что нибудь по борьбе на канале будет???

[@bloodandsweatmma]

Пока особо идей про борьбу нет.

[@combat_sambo_crew]

Тут и из старого тхэквондо методики, да и голландская школа кикбоксинга тоже отрабатывает такую скоростную работу ногами. Вроде на расслабоне хлещут ногами, но мощный кик получается.

[@MrShark2006]

Здравствуйте .Посмотрел с интересом . Какого бренда футболка У Алехандро ?

[@ITOGKFRUSSIANFEDERATION]

👍👍👍🔥💯🤝🙂

[@user-yj6fk3lt3o]

Ой ребята с возрастом и выносливость уходит, я не курю и мне 48 но дыхание очень медленно восстанавливается после нагрузки

[@user-xn2gw3ue7g]

Да, восстановление проблема.

[@user-kv2ry6gs9u]

53 , таже проблема. Похоже лучше не будет!)

[@user-dx2eo1kf2x]

Просмотрено

[@user-hn2if1uc8x]

Алехандро - хорош.

[@user-lm7ix1xn2c]

Нифига скорость у него.

[@venividivici6915]

Мог бы Алехандро освежить виды маваси раньше он штук 40 разных выкидывал?

[@omerta4864]

Tengo muchas ganas de aprender a bailar esa danza rapida y furiosa, hombre, jajaja.

[@daviddavidov1073]

Лучшие!))))

[@Kutasov_]

Ого сегодня после просмотра видео, случайно встретил этого человека в Хабаровске

[@vitaaaaas]

и вам привет из Хабаровска)

[@dennisdubtsov8881]

Понравились последние кадры, где возврат идет для вертухи. Не понятно, зачем делается подшаг для «сайд-кика», если это только не вопрос дистанции. Но, обычно не в ней дело, просто люди не умеют бить без подшага, и тут история, как мне кажется именно в этом. Я бы предложил не делать подшаг, а тренировать сайд-кик без него (не делать ни отшаг передней ногой, ни подшаг задней), «сломать стойку» вы всегда сможете, но при этом засветофорите все оппоненту.