Научиться говорить "Нет!"

[@svetlanacostiuc9809]

Мне 54 года и я только год назад научилась дышать. Мой отец не воспитывал меня, он дрессировал! Слово нет для меня не существовало. И знаете, чем всë это закончилось? Под конец жизни он просто уже ненавидел меня. Я НИКОГДА с ним не спорила. Но моя взрослая жизнь была совсем не такой ,как рисовал еë себе мой папа. И не подумайте, я НИКОГДА не пила , не курила, не кололась. Но в 90-е я челночила, чтобы прокормить своих детей. И мой отец считал , что это от того, что я работать не хочу. На базаре стоять легче, чем работать по специальности. В университете, я , кстати, 5 лет получала повышенную стипендию. Но папа считал, что это просто мне учëба легко даëтся. Но самый главный мой " ГРЕХ" по мнению моих родителей, это то, что я родила третьего ребëнка. Идиотка! В такое тяжëлое время она посмела родить ещë одного!!! Когда мой отец умер, то я не сразу, а где-то через год поняла, что жить без него намного легче. Хотя он успел таки хорошенько внушить моей маме, что все беды на свете случаются по моей вине. Если вы что-то слышали про глобальное потепление и таяние снегов в Антарктиде, то знайте, что это я виновата! Моя мама, которая никогда не была агрессивной и любила меня, продолжила меня пилить по любому поводу. Однажды у моей младшей сестры были очень серьëзные проблемы. Мама так за неë переживала, что целый месяц пилила меня днëм и ночью. Я не шучу. Она могла разбудить меня в три часа ночи и плакать о своей бедной девочке, а потом плавно переходить на меня со всеми моими ... У меня на нервной почве началось отслоение сетчатки. Я была так рада, когда у сестры всë наладилось, а мама , наконец-то уехала! Я потом целый месяц лечилась у невропатолога. И вот, чуть больше года назад, на очередной такой наезд моей мамы, я просто перестала отвечать. Я не беру трубку. Не отвечаю на еë звонки. Пару месяцев я плакала. Периодически меня накрывает. Я отправляю ей помощь и подарки. Но я больше не хочу всë это выслушивать. И я начала дышать. Теперь, если она захочет меня пнуть, пусть сначала достанет. Меня растили очень хорошей и послушной девочкой. Я никогда не перечила своим родителям. А в результате они украли у меня целую жизнь. А другой у меня уже не будет... Да. С моей сестрой получилось всë наоборот. Она даже совсем крохой могла дать отпор родителям. Еë невозможно было заставить даже колготки надеть, если ей показалось, что этот цвет ей сегодня не к лицу. Она выросла независимой и достойной женщиной. Очень любит родителей. Я всегда любила только маму, а папу просто боялась. А родители на неë просто молились всю жизнь. И ничего, что она совсем не послушная и ни разу ни для кого не удобная.

[@foxtrotfoxtrot7293]

Начать новую, свободную , жизнь можно с любого возраста, самое главное осилить "первые шаги".))))) Любите себя, цените, и держитесь подальше от токсичных людей, пускай это и родсвенники!

[@anastasiybag277]

У меня осознание и понимание этой тяжести появилось после 40. И понимание, что я так больше не только не хочу, но уже и не могу. Жаль, что поздно. Спасибо за подсказку с подарками, когда не можешь видеть.

[@infire3254]

Это все индивидуально, зачем эту хрень пишеш, ты ныла ноеш и БУДЕШ ныть всю жизнь. Ты думаеш ты сделала какие-то выводы, да хрен там, просто какие-то инстинкты у тебя притупилась какие-то обнажились.

[@СветланаВыговская-ю3в]

Я восхищаюсь вами!!! Вы молодец!!! Лучше поздно, чем никогда!!! И никому не позволяйте давить на вас!!! Так держать!!!

[@ОльгаКалугина-ш8у]

Большое спасибо за откровение. Читаю и понимаю, что ещё чуть-чуть и стану тоже пилить свою старшую. А то, что вы это поняли, пусть и в 54, это очень ценно. Желаю вам счастливой жизни!

[@НадяВасильева-т7м]

Судя по комментариям, этот совет больше нужен уже взрослым . Сколько нас не умеющих сказать -нет!

[@bakonya1337]

Мы потому и не можем сказать "нет", что в детстве так приучены, если вы внимательно ее слушали. Заниматься нужно с ранних лет, чем мы старше, тем нам сложнее будет перестроиться

[@applejass209]

Это да)

[@НатальяАнисимова-л1ц]

Это и есть совет взрослым. Переслушайте

[@absolvote4434]

Я не умею говорить "да", и моя жизнь очень одинока, не делайте как я, не будьте дурами

[@ГалинаИгнатенко-ъ9ц]

а,а,а ВВанвявввве че в, вяввв я вяввв ,ааа,ааа,,ачя́яааава что Яна в, в,вяввв,ча,а ча-ча-ча, вч,в ва че в,ч часа яа,в че ча-чав вя, вяввв вяввв в, воскресение я чяяявЯначяяявЯна часчёча,яа,чяяявЯна

[@ТатьянаАбакумова-н6э]

Классно. Я всю жизнь старалась всем угодить, была послушной девочкой, стеснительной, хорошо училась. С родителями были хорошие отношения. Не знаю, почему я такая. Не могла никому отказать, не хотелось быть плохой. Со временем стало трудно так жить. Тебя не уважают и действительно пользуются. Но стоило мне научиться говорить "нет", стали говорить, что у неё есть зубы и стали осторожнее в словах и поступках. При этом, считаю, что и уважать стали больше. Вообще всю жизнь борюсь со своими комплексами: стеснительность, скромность, неуверенность в своих силах, боязнь сделать ошибку и т.п. Только книги по саморазвитию и такие люди, как Ирина помогают совершенствоваться. Нравится психология и познание себя, изучение причин своего поведения и состояния. Спасибо за полезные советы с яркими примерами. Невероятный импульс энергии и позитива от вас.

[@НаташаДуманская-п2л]

После моих НЕТ некоторые люди ушли из моей жизни... Значит это не мои люди! Вот так!)

[@ВетаСпасенова]

Радуйтесь! Мусор отвалился, туда ему и дорога.

[@НаташаДуманская-п2л]

@@ВетаСпасенова 💯 процентов!!!!

[@Агафья-з5п]

Вы потеряли не друзей, а вбьюзеров-паразитов.

[@лераого]

😟

[@user-ch8zf3ry4w]

И у меня так тоже

[@joannah1292]

Многие в комментариях недоумевают, как это не помочь близкому человеку, даже если не хочешь... Особенно когда перекладывают ситуацию на себя и своих детей. Сама такая была, считала, что сын должен мне помогать всегда, а потом заметила, что он не может отказать бабушке, моей свекрови. Даже когда у него есть дела свои, он вздыхает и идет помогать. Я стала с ним говорить, что ты можешь ей помочь, если хочешь, но если у тебя дела, скажи ей. Можно же договориться о времени, когда можешь помочь. Чтоб и она уважала его дела, а не только свои. И еще, такие бабушки бывает заводят огород в 20 соток, а потом жалуются, что "никто не помогает, а я им огурцы ношу"... наверное всем знакомо, что происходит дальше, вечная повинность))) Сыну уже 18, живёт с нами, прошу сходить в магазин или что-то сделать, спрашиваю при этом, не занят ли, обычно говорит, схожу, но через 20 минут, я говорю ОК. Делаю так лет 8 уже, держу в голове, что он может отказать, я схожу сама (не упрекаю его!)...или не схожу, если не могу, мир не рухнет...Так как помню, в школьные годы, меня будили в 8 утра, что нужно сходить за хлебом, а у меня единственный выходной день, когда можно выспаться...спустя годы уже я задумалась, а почему мама сама не могла сходить? Почему с вечера нельзя его купить? А потому что))) Считаю, нужно уважать детей и их желания, тогда и они будут уважать наши.

[@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ]

На голову сядут.. почему мама должна идти в магазин? Не понятно!!! Мать готовит, стирает, работает и за хлебом мама сходит. А дитятко пусть отдыхает, бедный, пожалеть его надо.

[@НатаЗлобина]

@@ЛогопедПсихологСказкотерапевтМ Да, дитятко бедное! Подумайте, ведь никто и никогда столько не работает, сколько дети в школе. Они трудятся без выходных с утра до ночи. А умственный труд, мне кажется, самый тяжелый труд. Да, мы устаем на работе, а потом еще домашние дела. Но это ничто по сравнению со школой.

[@ЕленаТ-ю3т]

Кажется,вы зря слушаете эти лекции. Или лекции неправильные. Или мир сошел с ума, если мать учит внука отказывать бабушке, своей свекрови....

[@joannah1292]

@@ЕленаТ-ю3т Вы не совсем поняли, я не учу отказывать бабушке. А учу ставить свои интересы выше интересов других людей. Бывают такие ситуации, когда бабушка хочет сходить купить стул и ей надо вотпрямсчас идти. И я считаю, мир не рухнет, если они договорятся на удобное ему время. А было так - ты ничем не занят, мне нужен стул. А он за компьютером сидит, у него там важные дела. Но для нее - он просто сидит. Это не та ситуация, когда надо в аптеку сходить или срочно помочь, например встретить ее с тяжелыми сумками и тп. Почему пожилые люди думают, что их дела намного важнее дел внуков? И да, мир изменился, войны сейчас нет.

[@ЕленаТ-ю3т]

Да нет, всё Ок. Просто я - бабушка и у меня есть много вопросов к дочери и внукам. Похоже, ответов я не найду

[@nekislaya9439]

На мне ездили все родственники, вечно была на посылках.. то в магазин, то за сигаретами поштучно сто раз на дню маме, то сестра чайник поставь, то второй собаку выгуляй, то с ребенком посиди. Лет в 15 к нам в школу пришел психолог и пригласил на свой кружок. На первом же занятии нам объяснили, как говорить ‘нет’. Я узнала, что можно его говорить. Просто нет. Не объясняя причин, не сожалея об отказе. Мой мир перевернулся. Я просто остервенело говорила нет. Я просто дорвалась до этого слова. Я, конечно, сразу стала для всех плохая. Неудобная. Но какие же крылья выросли у меня за спиной. Сейчас сына учу говорить мне нет, а не просто плакать в свои 4 года. Учу коммуникации и защите своих границ даже от меня.

[@vadimspriggan]

Как говорит Владимир Тарасов на эту же тему: 1. нужно уметь говорить твёрдо "нет", 2. не оправдываться, 3. не думать потом об этом.

[@ТатьянаЧернышева-н7б]

Об этом же и "Шесть правил" Михаила Лабковского.

[@натальяволощенко-ж7о]

Я думаю, что надо не оправдываться, но хотя бы надо пояснить причину, почему не выполняешь просьбу.

[@ЮляИванова-у1х]

Не думать не получается ☹️

[@ОльгаПермякова-ц1у]

Самое тяжёлое не думать.

[@user-tata-25]

Да уж.Мужа научили твердо говорить "нет" и мне даже аргумент приводил:один раз сделаешь-всю жизнь будешь это делать.А почему бы и нет?Грудной ребенок...пылесоса боится.Прошу:я погуляю,а ты пожалуйста,пропылесось .Твердое "нет" в ответ.С аргументом.Хорошо,говорю,давай я пропылесосю,пока вы погуляете .Опять нет.это нормально?И не гулял ! Один раз только ! И не пылесосил.И в магазин не ходил,и посуду не мыл.а вдруг придется снова...Прошло так 20 лет....А сейчас...жизнь так сложилась.Самообслуживается сам...Потому как шея устала.

[@ОльгаЕзриль]

Вы очень артистичный человек!!! Смотреть на вашу мимику - сплошное удовольствие. Само собой, спасибо огромное за бесценные советы.

[@absolvote4434]

Смешная и правда

[@СтасБородин-я4ф]

Спасибо,большое.Очень интересно .

[@АишаИсмаилова-л8р]

Люди, адекватно реагирующие на отказ станут твоим окружением. Это же хорошо. Для плохих людей будешь плохой. Это еще лучше.

[@irinauuuu]

- в субботу всех расстрелять! - а можно меня не расстреливать? - в субботу всех расстрелять, кроме этого!

[@aleksandrabataseva5083]

Как понять?

[@TKozh19]

​@@aleksandrabataseva5083так и понимать, тот кто говорит и не боится договариваться тому везёт, а всех остальных расстрелять)

[@АллаФомина-к1м]

Обожаю Ирину Ковалеву! Приятно её смотреть и слушать! Жаль мало роликов с ней.

[@mkmkmk_88]

Мне почти 27, замужем, восточная семья с традициями, хоть и живем отдельно от родителей мужа, каждую неделю ездим к ним. Убираюсь, готовлю еду, глажу, прихожу домой никакая, на след день уже снова на работу… и так почти три года. раньше ездили по два три раза в неделю, и все разы через « но я ведь не хочу на самом деле этого, но надо», потому что один раз не приедешь - свекровь мне устраивает разборки, а ответить ей не могу, нельзя ведь перечить старшим… молча проглатываю, приезжаю домой, плачу и отхожу неделю от ее слов… настолько больно слышать, что мол я ничего там и особенного для них не делаю… посмотрела это видео, аж в груди защемило, настолько я себя не люблю, что готова жить ожиданиями других людей, но не чувствую себя свободной абсолютно, буду работать над этим, дай Бог всем нам научиться говорить « нет» без угрызения совести 🤲🏻 спасибо вам за такие полезные видео и ваш труд

[@ЕленаКузнецова-й5ь3н]

А свекровь почему сама не готовит и не убирается у себя в доме? Ездиет к своей свекрови?! 😏

[@СветланаМальцева-р6н]

Я начала учиться говорить "нет" уже несколько лет назад. Хочу рассказать о своих ошибках. Скорее всего они неизбежны, но, возможно, кому-то помогут хотя бы понять что с ними происходит. Одна из ошибок - я начала перебарщивать с количеством "нет". Вторая - мои "нет" были грубее, жестче, чем того требовала ситуация. Третья - я пыталась переубедить человека, втягивалась в доказательства, объяснения почему "нет" и если человек продолжал настаивать, я обижалась или злилась. Так вот. "Нет" можно говорить мягко, спокойно. В переубеждения не стоит пускаться. Надо дать другому человеку пережить его эмоции. И главное - надо научиться выдерживать своё чувство вины. Именно выдерживать. Попробовать перенести фокус с того, что о тебе подумают на то, что является твоей целью. И как бы не развивался разговор, помнить, что цель - не согласиться на то, что Вам не удобно. Если человек настаивает, лучше прекратить разговор и попросить сменить тему иначе вы уйдёте. Или просто скажите, что Вам пора. Объяснить, конечно, можно, но спокойно и один раз, только один. Так как для нас, людей которым почти невозможно кому-то отказать, непонятно как это делать, у нас нет опыта, очень полезно посмотреть на своё окружение и найти людей, которым это дается просто. С них можно брать пример поведения. Вести себя так. Эмоции изменятся позже. Начинать лучше с малозначимых людей, малозначимых ситуаций, чтобы психика могла это вынести. После начнёт появляться уверенность. Вы поймёте, что Ваши ожидания относительно реакции на Ваше "нет" часто совсем не такие, как Вам казалось. Далеко не сразу, но Вы сможете перейти к более эмоционально заряженным вопросам Вашей жизни. И подумайте заранее о приоритетах в Вашей жизни. Посторонний человек - это самое простое. Он не важен и Вы просто вежливо отказываете. Родные, друзья - дело совсем другое. Расставьте приоритеты. Если семья на первом месте, откажите другу заехать за рубашкой, ведь Вам нужно подготовиться к сдаче работы или спокойно собрать ребенка на праздник. Это просто пример, показывающий как принять решение исходя из Ваших внутренних приоритетов. Всем удачи! Мы справимся.

[@ЕленаКлименкова-в5х]

Спасибо!

[@ЕкатеринаШумилина-г5г]

Да, сначала Нет- резкие и эмоциональные)) Ты же ждёшь, что МИР РУХНЕТ)))...а потом.. мягче и спокойнее))) выбирать себя😊

[@korvol7163]

спасибо, что поделились вашим опытом. Очень полезно❤

[@okianis]

Спасибо 🎉

[@Szivi]

Спасибо ❤

[@ЛюбовьЖаравина-я2ь]

Тут важно быть гибким и мудрым. Уметь отличать «рыбалку» от нуждающегося в помощи человека, ведь если мы будем сплошь и рядом говорить «нет», то какое место будет отведено милосердию и самоотверженности, что и делает нас лучше в этой жизни?

[@elinora9708]

Да. Именно этому нужно учить детей. Слушать себя внутри. Ведь внутри (не в голове) есть чувство, отличающее "рыбалку" от "не рыбалки". Там живёт мудрость. И слушание этого чувства можно и нужно тренировать.

[@annaprivalikhina2943]

Это не видео, а взрыв! Если рядом человек "старой закалки", его может откинуть взрывной волной. Молодец!

[@irgl928]

Меня лет в 18 учил отец: не терпи!, когда не хочешь делать чтото, когда с тобой плохо обращаются, когда оскорбляют, когда унижают... один раз стерпишь и придётся всегда терпеть. Сказать нет трудно, особенно когда ты молод, а твой оппонент старше намного. Но аппетит приходит во время еды. Оглядываюсь на прошлое и довольна собой, что смо7ла уберечь себя и семью от многих "доброжелателей". А муж у меня не может сказать нет. Отбили в детстве эту функцию.

[@JullsieJulls]

Сначала описанная ситуация вызвала негатив: ну почему не сходить бабуле за хлебом? А потом я вспомнила такую бабульку из своего детства: она, как мне тогда казалось, была сильно пожилой, болезненной и изможденной, жила в двушке, где одну комнату занимал хлам: газеты и бутылки какие-то, а в другой комнате, - она со своей странной дочкой. Дочка постоянно где-то теряласт и то нужно было звонить ей на работу, то выискивать по больницам, а телефона у них, понятное дело нет и шли к нам. Просьбам и разговорам не было конца, и реально приходилось заниматься делами посторонней бабушки и выслушивать её воспоминания о молодости, в то время, как меня ждали свои обязанности по дому, уроки и подружки, в конце концов. В итоге я справилась с этим желаникм внутри: быть хорошей для пожилого человека (старших нужно уважать, помогать и т. д). И дальше делала только то, чем могла быстро и эффективно помочь: дать позвонить? - звоните и до свидания, я звонить не буду. Нужно что-то принести? Ок, но я не буду слушать часовые рассказя о молодости, уж извините. Да, возможно жестко, цинично, но каждый должен жить своей жизнью

[@Yanchik221]

Молодец! Отлично разложила, а нас просто в детстве так воспитывали, что отказывать, это неуважение, а вот неуважение кого нам не сказали)) а уважать надо Себя! Я научилась отказывать только в 42 года и сразу все пиявки отпали и стало так легко и хорошо, что ты никому ничего не должен и не обязан. Спасибо за ваши советы💯👌👍👍👍

[@Superstar-dr3ei]

Удивительно! А я то все голову ломаю, почему всегда всем помогала и была хорошей. Урезала своё время, находила возможность и делала. А как только стала отказывать стала не просто плохой, а врагом. 🙈 Надо изначально не сажать на шею. Постараюсь научить этому сына

[@ДиляДиля-й7ц]

Это точно

[@Cucumber-u5e]

У меня знакомая могла говорить "нет" , живя при этом в чужой квартире "на птичьих правах". Это меня всегда удивляло. И её слушали! Даже не заходили в комнату, где она занималась, по её настоянию. Для меня прям неслыханной наглостью это казалось). А она просто оч. сильный человек, который не стесняется и друга " отбрить". Но при этом с ней всё равно хотели дружить).

[@ВикаСултонова]

@@Cucumber-u5e пнрррнхрр

[@tolnai3073]

Мне почти 63... И наконец -то НЕТ!!! Благодаря Вам, супер учитель-тренер👍💯🤝Здоровья, добра и благополучия Вам🙏💕💕💕

[@marshausiv4316]

О это мой жизненный урок ) Сколько бы проблем в жизни я бы избежала, научившись говорить НЕТ. Всё таки жизнь меня научила))))

[@ВалентинаЕрмолаева-ф9ц]

Это из серии:не делай добра, не получишь зла..

[@ЗалинаАверьянова]

Делать добро все равно нужно.Во-первых - ради Бога,во -вторых-узнаешь человека,чего он стоит

[@ЕленаЛюст-о2ч]

А это ведь про меня!!! Я в роли Денисочки... Спасибо, дорогая! Легко и интересно слушать вас! Многие вещи прямо подтверждают мои мысли! Успехов вам! И здоровья!❤❤❤

[@ВасилисаИванова-п4в]

Здравствуйте, мне в юности сказали пословицу "На каждого лоха найдётся пройдоха", я тоже не умела отказывать, но после этой пословицы я поняла, что не хочу быть лохом ☺️

[@JaneKiosse]

Сегодня были на детском дне рождения. И одна мамочка пожелала ребенку: самое главное будь всегда послушной, слушай родителей. И меня это прямо очень возмутило. И я тут же сказала, по-моему самое главное быть здоровой и счастливой! Она конечно тут же согласилась. Но я задумалась. Ведь действительно, наверное многие родители мечтают о послушных и безотказных детях. Но блин вы же воспитываете РАБОВ для государства. У которых нет своего мнения, даже если есть, они молчат в тряпочку. Зачем ??? Чтобы подали стакан воды? Лучше воспитать их достойными, умными, справедливыми. Тогда они итак вам подадут стакан, при условии что вы им не ломали психику и жизнь.

[@antonsmirnov9796]

Ерунду ты сказала. Дети и должны родителей слушать,, правильное пожелание. Ну допустим тебя послушает этот ребёнок. Начнёт школу прогуливать, и хулиганить-ведь самое главное быть счастливым, а его такое поведение счастливым делает. А родителей слушать не будет, что так нельзя(ты ж не подтвердила что надо слушаться). Мера вобщем в послушании нужна, пусть слушается, но не прямо на каждом шагу, а в общих чертах(учись, не хулигань). Вот про общие черты и было пожелание на др.

[@Marimyanna]

Хотите чтобы Ваши дети были счастливыми балбесами и не слушали старших?! Конечно зашибись им делать что вздумается. Не рассчитываете на их прям разум и понимание всего. Пусть слушаются, меньше хлебать придётся в будущем

[@f.karimova720]

Да

[@sergeib8830]

@@antonsmirnov9796а вы не заметили, что отличники ничего в жизни не добиваются!? Наеборот школьные раздолбаи и троечники занимают посты и должности становятся бизнесменами. Почему, не задумывались?

[@yuliya_ivanovna_petrova]

А я с вами полностью согласна! Всю жизнь родители требовали беспрекословного послушания с ПЕРВОГО РАЗА! В противном случае избивали, нас, девочек, ладно там бы каких-то хулиганов за проделки, а нас за то, что ослушались, а повод был всегда таким мелочным. Меня первый раз избили в 6 лет, когда я не все камни с огорода площадью 8 соток собрала, до сих пор помню… в церковь ходили были паиньками по сравнению с другими детьми, а нас избивали за непослушание в мелочах. Психику изкалечили и не только в физическом насилии. И мне тут мама недавно выдала, что мол мало били, раз мозги не на месте и что я не хочу так же воспитывать своего ребенка, у меня чуть кукуха не поехала от этих слов. При том все верующие, не пьют, не курят, мясо не едят, о любви только и говорят, это блин трындец просто.

[@TatiKa0708]

Прослушала Вашу лекцию и тут же проверочка прилетела - подруга позвонила с просьбой в моей группе разместить товары на продажу. Сказала - Нет! Извини не хочу! Подружка продвинутая, не обиделась... Благодарю за урок!❤

[@caterinaaustrian3967]

Я всегда была хорошей девочкой, но теперь плохая тётенька 😉 спасибо Вам!))

[@user-katy.]

😄👍

[@Арткреатив.СветланаКирьянова]

👏👏👏

[@АлесяЛеди-н9ъ]

Вы - прирожденный детский психолог, я хоть и большенькая, но учусь и учусь) Спасибо вам большое!

[@Singulator_Music]

Очень благодарен KZbin, что встретил ваш канал! Хоть я и не имею детей (я парень и мне 16), но мне легче чем-то заниматься, смотря ваши видео. + В будущем буду знать, что не нужно отцу делать для ребёнка.

[@Магура-ю4х]

Здорово. Детишкам посчастливится. Главное чувство меры развить, добро-то не стоит причинять))) Быть Добру.

[@ДарьяДонцова-у1ц]

Какой же ты хороший парень!!! Удачи тебе и всего самого наилучшего!!!🔥🙏

[@luizas3073]

Какой ты молодец, задумался уже в таком возрасте. Твоим детям повезёт. 😊

[@ЕкатеринаЯшкина-я9э]

Молодец!!!!Деткам повезет с таким папой

[@НаталияПчелинцева-й2ж]

вы описываете меня. Мне 41 , а я всё боюсь говорить "нет". Буду учиться. Спасибо Вам!

[@trutenbuten5244]

Обалдеть!!!!!! Это открытие для меня. Я не знала , что я все равно буду плохой. Благодарю. Благодарю. Благодарю.

[@Марина-ш7л6р]

Ирина, я очень рада , что наткнулась на Вас, на огромных просторах интернета. Вы очень интересно рассказываете, и с такими наглядным примерами.

[@АнарочкаКулетова]

Я не могу отказать людям, и бывало страдала. Но встретила мужа, а он ЛЕГКО может отказать людям будь это сосед, родной или посторонний человек. А я люблю помогать близким, и окружающим и многие пользовались этим. Муж научил различать людей. Я всё равно не могу отказать сама, если не могу отказать ссылаюсь на мужа. Или прежде что нибудь делать, я советуюсь с супругом. И мне легко, и у нас выстроились доверительные отношения. И так же дети относятся к мужу, прежде чем что то сделать советуются с отцом.

[@victoriac9050]

Знакомо до боли... Всю жизнь страдаю этим "недугом"... Очень много страдала от того, что не могла сказать "НЕТ", боялась обидеть и всегда оставалась сама обиженной... Но я видела и понимала, что меня словно брали в плен и я становилась "добычей", со мной уже начинают говорить "повелительным" тоном, я уже не имела своего голоса.... и я сникала, плакала, однако оставалась "в подчинении" ... у подруг, потому что дорожила дружбой, а мною пренебрегали и открыто говорили : " Она всё прощает"... И вот только недавно я решительно настроилась порвать связь с такими, которые просто "закидывают удочку" и притом не сомневаясь в том, что рыбка не сорвётся, всё простит. В сердце у меня было много боли от того, как со мной были пренебрежительны те, кому я не могла отказть... При всём при этом меня же и обвиняли в своих неудачах.. И вот , буквально на днях, я набралась "наглости" и сказала НЕТ... и собираюсь работать и дальше над этим "недугом"... Этот урок "Научиться говорить НЕТ" помог мне узнать то, чего раньше я не знала ... Спасибо за урок !!!

[@katrinuni5571]

Только в 40 лет я научилась говорить нет,и ещё не до конца научилась.

[@luizas3073]

Спасибо за видео, мне 42 года и моя вечная проблема, как мне не раз говорили, это не уверенность в себе, сказать нет из той же серии. Я долго терплю, но потом взрываюсь, понимаю, что висят на голове и пытаюсь скинуть. Сказать нет, как правильно подметили, это огромное усилие. Думаю ваше видео урок не только для детей, но и для взрослых. Поэтому спасибо 😊

[@belle_brune]

Если всю жизнь исходить из принципа, что "я делаю только то, что хочу делать, а то, что не хочу, не делаю", то мир превратится в хаос и анархию. Я с детства учу своего ребенка, что он должен делать определенные вещи, которые ему не хочется делать. Потому что и мы с папой делаем для него и друг для друга вещи, которые нам не всегда хочется делать. Основной момент заключается не в том, чтобы научить ребенка говорить "нет" всем подряд, а в том, чтобы научить ребёнка понять, кому действительно нужна его помощь, а кто обойдется. В моем детстве было нормальным, когда дети из подъезда ходили за продуктами для стареньких людей, которые жили одни. А сейчас всё чаще каждый живёт для себя. Порой даже соседи друг друга не знают.

[@lenule4kaeg369]

Да, здесь надо баланс как-то найти. Для меея вот это не понятно, я на все всегда согласна и на мой взгляд никто на мне не ездит. Это наверное зависит от уверенности в себе, от внутренней силы какой-то, что с ерундой ко мне не пристают. Хотя этим мне кажется я самоуверенностью я никогда похвастаться во многих моментах не могла, но вот такое есть. Даже если соглашаюсь что-то делать, всегда от души конечно, не всегда это легко, по-любому это выход из зоны комфорта, нет такого, что потом это повторяется, как снежный ком. Надеюсь нашему ребёнку получится научиться правильному подходу и большей уверенности в себе😄

[@antonsmirnov9796]

Тут учат говорить нет не родителям, а других людям. Кроме родителей. Иначе в школе одноклассники будут все выпрашиваться если не можешь нет сказать. И будут унижать и обзывать, чтоб поднять свою самооценку за счёт тебя.

[@Елена-з9ъ6я]

Один из немногих здравых комментариев.

[@ЕленаДер-и1м]

Да, надо соблюдать баланс : манипуляторам стоит говорить нет, а тем, кому действительно нужна помощь - надо помогать

[@dagmax1000]

Один из немногих здравых коментов…

[@АлексейАшуев-г4в]

Про бабулю 5 баллов, просто шикарно.

[@nataliasus-k7p]

Благодарю вас ))), у меня за мои 60 лет получилось сказать ( НЕТ! ) И мне хорошо )))) 😊😊😊

[@ninulik3013]

Замечательный пример. Научить ребенка слушать себя: что хочу, что не хочу. И уметь сказать свое слово. Продумывать варианты развития ситуации. Вырастет только спасибо скажет. Жаль нас этому не учили, приходится на своем опыте постигать))

[@iriffka211]

Марь Иванна, доделывающая отчет это Я! И мне уже 37 лет, а я всё боюсь, что не буду хорошей😭 Как же трудно сейчас растить детей, потому что стержня то нет внутри! Благодарю за информацию!!!

[@irinairinadubrovina]

Есть же ситуации, когда легко можешь сказать нет, а есть, когда трудно. У меня это касается работы, т. к. круг должностных обязанностей чётко не очерчен. Людей не хватает, делают все многое из того, что не должны.

[@ЮК357]

Согласна. На работе сложнее всего. Тем не менее есть и такие которые почти ничего не делают. А почему? Потому что либо отказывают, либо делают плохо, что за ними переделывать нужно.

[@Sofenja]

@@ЮК357 либо находят на кого спихнуть.

[@КошечкаиЮЛЕНЬКА]

Моей маме за 80 лет. И она никого не напрягает. Когда что то с пультом или телефоном кнопочным произойдет , будет ждать семью, не желает докучать. Так что все бабушки разные

[@СвятославКлочков-й7щ]

Да тут речь не о том. Пример с бабушкой это скорее исключение из правила. Логичнее привести пример с гопником.

[@GodIsLove.]

Я люблю помогать людям, но если чувствую, что меня хотят просто использовать, то говорю нет, потому что для меня не столь важно, что про меня думают люди. Безотказность может довести и до преступления, если попадётесь в руки к шарлатанам, ведь шарлатаны именно таких безотказных и ищут.

[@tanssiin6530]

Да,манипуляторов хватает.Нах.посылать всех.Есть люди которые и правда нуждаются.Но такие обычно стесняются просить.Потому что им просить не позволяет совесть.А если просят то только в крайнем случае.Так что нах.попрошаек.Пусть ищут лохов в другом месте

[@dilrabobobojonova4917]

Вот это я искала. Спасибо

[@НадеждаКузнецова-ъ5ч]

Какая же Вас Харизма безграничная! Смотрю и восхищаюсь! ❤❤❤

[@АннаТеминовская-м5т]

Ирина, пожалуйста, делайте побольше вот таких видео, где даете именно практику в действии, это такая редкость сейчас. Теории и воды так полно везде, а вот именно практический совет-это супер просто!!! Вы очень талантливый психолог!!!

[@Снег-ц1я]

Вы - прелестны! И Ваши 54 года - гимн молодости ! Браво !

[@svetlana4419]

Здравствуйте, ситуации бывают разные. Нужно смотреть по обстоятельствам. И помнить заповедь- Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними. А иначе , когда и нам будет нужна помощь, то мы останемся без неё. Главное, говоря нет, не стать равнодушным к чужой беде! Христос Воскресе! ❤

[@ТатьянаШвец-с7у]

Вы правы. Но нужно ставить границы. Я всегда говорила Да. Хоть и у меня было много своих проблем. Хотела помочь, потому что считала, людям нужно помогать. Но когда мне понадобилась помощь, то почти все, кому я помогала сказали мне нет.

[@IsmiraBeauty]

Я вас обожаю!!! Огромнейшее вам спасибо, за то что помогаете с другой стороны посмотреть на казалось бы такие простые вопросы, но и одновременно очень глубокие. Благодарю🌼

[@МарияМарченко-щ4э]

Спасибо, какой крутейший ролик. У меня глобальная проблема с "нет". В детстве говорить было нельзя, так и не научилась. Вышла замуж, на берегу с мужем не договорились ни о чем. Муж после рождения ребенка стал вести себя ужасно. Границы я обозначить не могла, страдала, пыталась аккуратно сказать, но муж вообще имеет другую крайность -он чужие границы не признает. Надо было сразу ему сказать: дорогой, так я жить не могу, поэтому расходимся или живем по-человечески. Но я молчала и терпела, раздражение росло. В итоге он уехал все таки к маме, живем раздельно, теперь я не знаю как сказать про развод. Вместе жить немыслимо. Надо все делать вовремя. Сейчас я приняла решение развестись. Пытаюсь понять, как окончательно сказать "нет" мужу, с минимальными потерями для своей психики и здоровья.

[@Light08081988]

Фух. Не на столько уж я безнадежная мама. Научила ребёнка говорить,, Нет,, и определять собственные границы. Спасибо. Вы очень большой мотиватор и вдохновитель👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@kierowcaciezarowki3287]

Говоришь НЕТ, и из жизни уходят плохие люди, и становится очень легко.

[@НатальяЛогиновская]

Ирина, Вы такая артистка! Сплошное удовольствие смотреть мини-спектакли в Вашем исполнении! Вы бы украсили своей игрой любую сцену или фильм! 😊 за советы большое спасибо! ❤

[@Мелисса-т5ю]

Как я вас обожаю! Слушала бы и слушала!

[@Гуля-о8п]

Я сразу говорю нет. Я добрая,но жёсткая. Спасибо за видео .

[@ДарьяЛазуткина-и8и]

Благодарю! Это точно про меня. Теперь учусь говорить"нет".

[@Весна-ц7й]

Вы классная! И информация классная! Не могла,да и сейчас порой трудно сказать нет)))

[@МарияТимачева-о9й]

Я такая счастливая что нашла ваш канал это просто кладезь практических действий благодарю

[@АнастасияМоор]

Замечательная женщина! Доходчиво преподносите информацию!

[@АндреАА-у6в]

Лучший способ отказать это обратиться со встречной просьбой. Лучше будет если просьба превышает по значимости ту, с которой обратились к вам. В конечном счёте это будет хорошо для всех.

[@ВикторияСухорукова-у3о]

Какая я оказывается молодец!😊 Спасибо вам большое за разъяснение. Говоря людям нет я переживала из за их реакции. А оказывается все могло быть ещё хуже а не лучше из-за моего да. Развеяли сомнения😅

[@ИринаВласова-б4н]

Мне 60 лет,и я ,по сей день с трудом,говорю нет. Стараюсь,но не всегда получается!!! Спасибо за пример!!! Вы такая классная,дел полно., а я все слушаю,и слушаю вас!

[@ЕленаПрекрасная-л6ф]

Умная какая тетенька!!!! Случайно наткнулась на её программы по воспитанию, и даже не детей, а непутевых родителей. Ткперь смотрю, восхищаюсь. Приезжвл внук на два месяца, что он творил, не передать никакими словами! Каких стоило сил научиттся с ним как то договариваться. Эти программы, как спасательный круг, спасибо.

[@микиикуличик]

Спасибо за видео, вы правы на 100% я только недавно начала говорить нет 🙈 это тяжело, но лучше чем потом быть всё равно плохой

[@olenabaranova7558]

Когда я услышала от окружающих, то чтобы я не делала, я останусь плохая, я перестала притворяться и стала думать немного о себе любимой и говорить слово" нет"

[@jenninsane4519]

Жёстко, но справедливо

[@elenagontsarova3883]

Я живу уже почти полвека и для меня эта тема актуальна и по сей день....моя мама была нарциссом и сказать ей " нет" означало - пережить очередной " Освенцим "....через " не могу и не хочу" приходилось говорить "да " и делать то , что не нравится, дабы сохранить себя в целости ..спасибо вам огромное !!! Ваши видео для меня как глоток свежего воздуха....

[@Наталья-й6ш8я]

Елена, здравствуйте! Как помочь ребенку выжить у матери -нарцисса? Внуку 5 лет. Родители в разводе. Мать орет, может ударить малыша.

[@elenagontsarova3883]

@@Наталья-й6ш8я На Ютубе много роликов , где психологи дают свои рекомендации...Надежда Семененко , Наталья Коробкова и др.

[@ФайрузаАнтипина]

Ирина, благодарю Вас за вашу Школу. Мои дети выросли, хорошие люди. Мне 53 года и я понимаю, что Ваши уроки для меня актуальны. Особенно научиться говорить НЕТ. Вообще слушаю Вас третий день просто с огромным удовольствием и пользой. И пишу комментарий первый раз. Это Вам комплимент.

[@klerf.879]

Я по натуре мягкий человек, со мной легко, можно манипулировать…но работа с людьми, с человеческими ошибками, иногда тупостью научила меня говорить «нет», быть хозяйкой своей жизни. Для меня все так же трудно сделать отказ, но я сразу смотрю вперёд, чем обернётся мое согласие для меня - потерянное время, не уважение к себе и т.д. Если я соглашаюсь, то обязательно оговариваю условия при которых мне будет комфортно выполнение просьбы или обозначиваю, что больше чем один раз я не смогу этого сделать)))

[@AngelaToys]

Спасибо вам. Мною долго пользовались близкие люди, я боялась им отказать, и что в итоге, за спиной обливали меня грязью. Всё равно я была плохой. Теперь всё изменилось и я этому так рада! Очень интересно вас слушать!

[@ТатьянаЛоганова-к9ф]

Ирина, как я Вам Благодарна! Жаль, что уже много потеряно жизненных сил и времени.

[@натальяволощенко-ж7о]

Очень полезное и своевременное видео. Жаль, что раньше над этим не задумывалась.

[@ОльгаЗайцева-ж8з7г]

Как мудро!

[@Cegth20]

Я до сих пор помню случай 30 летней давности, тоже про хлеб, у меня были дикие мозоли, а я пошла за хлебом соседке , еле дошла😨, теперь конечно слушая вас , надо отказать сразу, люди наглеют.

[@ilona1385]

Вы моё главное открытие 2019 года 👍

[@ИванБушила-г3е]

Огромное спасибо за урок. Это, касается и взрослых людей, надо скидывать с шее вовремя. Спасибо. 🌹🌹🌹👍👍👍👌

[@ЕленаТимофеева-х8п]

Она потрясающая! Я в полном восторге! 30 лет работаю в школе! Просто восхищена!

[@ЕленаРезникова-п7т]

Выглядите потрясающе!Хочется слушать и быть похожей.Учусь и буду учиться у Вас.Всем советую!

[@ОлесяОлеся-ь5щ]

Так хочется ваши видео почаще ))).

[@valentinazarif2083]

Супер!я мать 2 деток,а советы ваши должна применить именно к себе,т.у и я еще не научилась говорить НЕТ!спасибо вам огромное❤⚘⚘⚘

[@Евгения-ы5в4о]

Ирина, Вы просто бриллиант! Как я счастлива, что встретила Вас на просторах ютуба! Вы мне очень помогли в моей непростой ситуации, Сердечно Благодарю!! 💝

[@АнжеликаАндреева-ж4ь]

Вы великолепны Ирина!

[@АленаКумылина]

И самое главное мы так учим других людей быть самостоятельными.

[@ЛюдмилаСтеценко-г4т]

Сердечно благодарю Вас! ❤ Как все просто и доходчиво 👍

[@ІлонаРазовська]

Уважаемая Ирина! Спасибо Вам большое, с огромним удовольствием слушаю ваши видео-лекции!! Ви - прекрасний педагог, а позитива столько от Вас!СПЛОШНОЕ ОБАЯНИЕ и ИНТЕЛЛЕКТ ! ДЛЯ МЕня ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНИ ВАШИ ЛЕКЦИИ !! много беру себе на заметку. Будьте Здорови и счастливи!

[@Ирэн-ц5ы]

Уважаемая Ирина это большое удовольствие слушать и видеть Вас👍 я считаю что кинематограф и театральное искусство много потеряли не заполучив вас. За то - психотерапия ликует 💫 браво 👏 спасибо вам и вашей душе 🙏

[@rozaa53]

Какая Вы умница. Спасибо огромное, что проводите такие уроки для нас. Я с удовольствием слушаю Вас и нахожу для себя пользу.Успехов Вам в работе и в жизни.

[@irinalenc5783]

Какая вы крутая !!! 👌🏾 Понравился пример-" и тут рыбалка закончилась "

[@tatjanan.5287]

Это не факт, что если кто-то один раз попросит, то будет просить много раз, нужно разбираться в людях.

[@ИринаРослякова-х8ч]

Ирина!!! Вы шикарная!!! Заслушиваюсь вашими лекциями!! Уже всем подругам разослала ссылки на ваши видео!! Ваши слова да всем им в уши)) спасибо!

[@MademoiselleNatali]

Моя бабушка всю жизнь боялась того, что скажут люди, поэтому всем старалась угодить А мой муж долгое время не умел сказать НЕТ, поэтому на нем «ездили» все коллеги и его бывшая семья. Сейчас человек научился говорить НЕТ (ни без моей помощи, конечно), все от него отвалили, но потом появилась «проблемка», что мы стали для всех не хорошие и не вежливые, а также не милые...отвалились почти все друзья, но если эта ситуация не напрягает и не волнует чужое мнение остальных, то жить намного комфортнее стало Я учу своих детей уметь говорить НЕТ. Они даже мне уже говорят НЕТ, но это, надеюсь, правильно

[@Татьяна-о6ч8н]

Спасибо большое , дорогая Ирина, я много слушала психологов и они мне очень помогли и Дмитрий Семенник и Лариса Суркова и Елена Новоселова и очень много и сильно отцы с канала Экзегет , но сейчас Вы просто сняли с меня груз вины, долгие годы мама мужа продавливала мои границы и я видя, что она хорошая женщина , думала , что поступаю не хорошо и обижаю, если говорю как считаю , хотя меня нормально воспитали и я не обижала никого, просто хотела , чтобы наше личное пространство как-то соблюдалось , а не делалась видимость , на этом хорошо играли и потом , когда я уже просто не в силах быда это катить,я стала очень плохой , лучше сразу, а муж сразу выставил с моими родственниками эти границы и я его поддержала, хотя может они были и через чур тогда, но только сейчас спустя 14 лет, благодаря Вам в том числе и СпасиБО Господу Богу я поняла , что он просто видимо на примере своего родителя сразу так выставил , боялся , что они тоже так будут себя вести , хотя они не собирались намеренно так делать . Вывод, какими бы хорошими не казались Вам люди , даже близкие, не давайте садиться Вам на шею эмоционально , а дальше и по-другому , если Вы чувствуете, что Вам от этого плохо , не стесняйтесь сказать , что Вам плохо от этого, потому что потом никто не будет стесняться говорить и показывать Вам , от чего плохо ему , поверьте и не будет считать это эгоизмом , а когда Вы решите сказать о своих чувствах , тех которые не устраивают кого-то, Вас выставят эгоистом , причём очень аккуратно , опять же делаясь жертвой , чтобы не выглядеть виноватым самому!

[@darina3431]

Вы прекрасны!!))) Слушать Вас приятно, полезно и интересно. Благодарю😊❤️❤️❤️❤️

[@valeriyamikulyaeva9950]

Спасибо Вам огромное за ваши ролики! Замечаю, что когда смотрю регулярно, каждую реакцию на действия ребенка выпускаю из себя через призму осознанности. Ваши ролики, как психотерапия, и не дает забыть правильные установки. Надеюсь видеть чаще новый материал.

[@jsalehova]

Этот взгляд🤭 7.58 💕💐 Спасибо, что есть возможность на вас смотреть и вас слушать! 🥰

[@АннаСиткарева]

БЛАГОДАРЮ !!!!!

[@ЕленаКоваленко-к3с]

Как же хорошо и доходчиво вы показали примером!!! От всего сердца, Благодарю! Мне это было нужно увидеть!!!

[@jeannes1258]

Ирина Юрьевна, спасибо Вам большое за Ваш труд❤ за Ваш профессионализм ❤

[@jadymalikova]

Интересное, поучительное видео. Спасибо! Я сама такая была в детстве)) Если не нравится мне, то "нет " в ответ. Родителям, особенно папе это не нравилось, хотели меня сломать, ругались со мной, нацепили мне ярлык "упрямая!". По дому я все делала по желанию, и училась на отлично. Смотрю второй сынишка как я, супруг говорит вылитая ты! Упрямый;) Я иду ему на встречу, если не хочет делать уроки мы договариваемся в какое время ему удобно заниматься, а в какое смотреть видосы) Приходим к обоюдному соглашению таким образом. И результаты в учебе хорошие. Но вот на работе тяжело говорить "нет". Одной отказала, так она без конца проверяла меня, каждый день. И не было на нее управы. Такие ситуации бывают, где работают в основном по знакомству. Пришлось поменять место работы тогда.

[@Елена-з9ъ6я]

А родители кормили и заботились о Вас тоже по желанию?

[@annakutschin6732]

Ирина, огромное спасибо за информацию. Вы очень хорошо объясняете. С недавнего времени смотрю Ваши видео регулярно. Мне кажется, что взаимоотношения с другими людьми-это всегда давать и получать что-то взамен. В независимости семья это, друзья или работа. Я часто соглашаюсь помочь кому-то даже если не очень этого хочу, в надежде, что этот человек поможет мне в трудную минуту (хотя это возможно не очень будет вписываться в его планы). Если действительно не могу помочь, объясняю коротко почему.Потом, если вижу, что игра идет в одни ворота (кто-то хочет только получать, ничего не давая взамен) с легкостью отказываю в ответ на его просьбы. Живу по этому принципу много лет и вполне довольна. Хорошие взаимоотношения по такому принципу с родителями, детьми, братом, сестрой, друзьями и коллегами.

[@ЕленаЛ-ю9б]

Спасибо! Знаю всё это, но очень вовремя Ваше видео посмотрела. Как напоминание. Чуть не посадила на свою голову давнюю " подругу" заново, хотя избавилась много лет назад и с большим трудом. Спасибище!

[@АльфияШакирова-в3т]

На мой взгляд сейчас такое общество,которое всегда говорит чаще - нет,чем да.