Наули - подробный разбор

Любительская запись с занятия по пранаяме на курсе по обучению преподавателей йоги в центре йоги "Прана", Москва, 2019 г.
pranayoga.ru/ev...
Дмитрий Демин
ha-tha.ru/
asana.ha-tha.ru/
#йогадмитрийдемин #асана #хатхайога #йога #йогамосква #йогароссия #хатха #демин #прана #пранайога #йогатичер #здоровье #тичерз #пранатичерз #hatha #обучениейоге #медитация #meditation #асаны #семинарпойоге #занятияпойоге #наули #пранаяма #шаткарма

[@DariaSamoiliuk]

Дима, спасибо Вам! Вы действительно один из немногих кто в ютубе так щедро делится информацией! Благодарю🙏

[@DmitriyDemin]

На здоровье, рад, если полезно :)

[@DariaSamoiliuk]

@@DmitriyDemin Очень полезно и в принципе, все чем вы делитесь очень полезно. Иногда возникает ощущение после ваших лекций, что побывал на титчерзе и уже так давно вас знаешь😀 спасибо большое🙏

[@DmitriyDemin]

@@DariaSamoiliuk :-)

[@yapeysahova]

Дима, вы единственный, кто в ютюбе так подробно и понятно рассказал о наули 😉

[@DmitriyDemin]

Нуу, Яна, стараюсь. Рад, если пригодится :)

[@НатальяНатали-ч2у]

Дмитрий спасибо Вам большое, за очень подробное и полезное для здоровья, обучение.🥰🙏🏻🙏🏻

[@КатяЛисова-з4х]

Благодарности вам, Дмитрий❤

[@SpacesBureau]

Спасибо за понимание последовательности освоения этой практики, которое сложилось после просмотра этого материала!

[@Verunechka1]

Дима, снова переслушала!!! Как круто ты всё-таки объясняешь. Так чётко описываешь все процессы, через которые проходишь, пока учишься, и так чётко указываешь на все нюансы, которые позволяют всё правильно прочувствовать и сделать!!! Благодарю за твой труд!🙏🙏🙏

[@DmitriyDemin]

🙏🤗

[@kovaldn]

Сначала лайк, потом просмотр. Как всегда спасибо, мастер!

[@ВячеславЗасидко]

Сердечно БЛАГОДАРЮ Вас за столь детальное обьяснение!! Очень внятно и ТОЛКОВО!!

[@dnbmokus88]

Дима, как всегда высший пилотаж! Очень познавательно, спасибо за труд

[@DmitriyDemin]

Сереж, спасибо, здорово, если пригодится :)

[@grigorykolobkov415]

Спасибо Дмитрий

[@александрмуравьев-с1ъ]

Качественный разбор! Благодарю!

[@ЕвгенияМорозова-ш8д]

Дмитрий, спасибо вам!

[@ЖеняВав-н1о]

Молодец,главное научить как не надо делать,спасибо!!!

[@ЯнаГраф-ю3у]

Спасибо 💐

[@КсенияМиронова-с5р]

спасибо!!!❤️

[@Ттьяна-д6щ]

Класс!

[@МарияАнурова-о8т]

Дмитрий, благодарю за подробный разбор техники 🙏 Подскажите пожалуйста, нужно ли про выполнении наули держать 3 замка одновременно?

[@DmitriyDemin]

@@МарияАнурова-о8т необходимости нет.

[@margo5398]

Лучше объяснение этой техники на Ютубе, благодарю!!! Супер! У меня такой вопрос возник, если Наули не каждой женщине может подойти, что можете сказать по поводу Агнисары?

[@DmitriyDemin]

Благодарю. :-) Агнисара - в меньшей степени, но тоже осторожность женщинам надо соблюдать.

[@yoga_moon_vegan]

Огромная благодарность!!! Информация очень ценная. Так много важных деталей. Не нашла, однако, ответ на очень распространенную особенность, что в лево большинству делать в разы сложнее. Не замечали этого? С чем это связано? А у меня вообще, когда делаю влево ребро хрустит достаточно громко...О_о предполагаю, что выравнивается искривление грудной клетки?

[@DmitriyDemin]

Там сигмовидная кишка, пред-финальная часть толстого кишечника, там чаще застойные явления, запоры и пр. - поэтому сложнее. Грудная клетка от наули, конечно, не выровняется, но эффеты такие быть могут. У меня тоже, к примеру, и именно там.

[@andrlarisa]

Дима огромное спасибо! А грыжу пищевода или диафрагмальную грыжу можно вылечить этой техникой. Может ещё есть методы?

[@ТатьянаЩеткина-щ1п]

Дмитрий, вы сказали 2 техники брюшных манипуляций для женщин: наули и вторую не могу разобрать, плохой звук?

[@DmitriyDemin]

В смысле, 2 не всегда подходящие? Наули и Маюрасана.

[@ТатьянаЩеткина-щ1п]

@@DmitriyDeminне в том смысле что только две, просто не могла разобрать что вы сказали. Спасибо!

[@ТатьянаЩеткина-щ1п]

💫🙏🏻

[@Светлана-п8б8ф]

Добрый день, подскажите пожалуйста, есть ли видео "Разбор Уддияна Бандха"?

[@tele8044]

При небольшой миоме до 1см , можно заниматься данной практикой? Есть запоры , хотелось бы восстановить режим кишечника.

[@tanyasantosa5407]

Оксана, наверно, снимала)

[@svetilnik123]

Сколько волн в среднем прокручиваете за одну задержку и сколько по времени длится задержка дыхания?

[@DmitriyDemin]

Сколько получается задержка, столько и делать

[@СергейЧ-ь2к]

Скажите, а полный выдох с задержкой обязательно делать? Можно ли держать мышцы немного дыша? И чем это черевато?

[@DmitriyDemin]

Эта техника будет эффективно работать только при выполнении на задержке после полного выдоха. Хотя рисков нет, если делать, как описали Вы.

[@СергейЧ-ь2к]

@@DmitriyDemin понял,спасибо