Навіщо тобі медитація?

  Рет қаралды 220

Anna Tykhomyrova

Anna Tykhomyrova

Күн бұрын

Пікірлер: 11
@Sergius_Maximus
@Sergius_Maximus 19 күн бұрын
Дякую, все дуже доступно пояснено, нічого зайвого👍.
@tykhomyrova
@tykhomyrova 19 күн бұрын
@@Sergius_Maximus Дякую щиро🫶
@nr1009
@nr1009 19 күн бұрын
Дякую, це чудовий аналіз. Цікаво ❤
@tykhomyrova
@tykhomyrova 19 күн бұрын
@@nr1009 Дуже дякую за зворотній звʼязок ❤️☺️
@Olena-b9f
@Olena-b9f 16 күн бұрын
Дякую за прекрасне пояснення ,буду намагатись практикувати
@tykhomyrova
@tykhomyrova 16 күн бұрын
@@Olena-b9f Дякую за відгук🤗 Хай в новому році все виходить як найкраще 🎉
@tatyanatykhomyrova1270
@tatyanatykhomyrova1270 21 күн бұрын
Дякую ❤. Для мене ця інформація дуже актуальна!!!
@tykhomyrova
@tykhomyrova 21 күн бұрын
@@tatyanatykhomyrova1270 Дякую, дуже рада❤️
@Greta_Hewitson
@Greta_Hewitson 10 күн бұрын
Доброго дня. Маю питання. Якщо вмикати спокійну музику перед сном, контролювати дихання в положенні лежачи, прислухатись до власних відчуттів і переходити в сон - це є медитація, чи це я просто засинаю під музику?
@tykhomyrova
@tykhomyrova 10 күн бұрын
Вітаю! Так, це також медитація. Не залежно від того, що метою є засинання - фокус на диханні та власних відчуттях є одною з найпоширеніших технік медитацій. Розслаблююча фонова музика може поглиблювати процес і допомагати. Я також часто так роблю😊
@Greta_Hewitson
@Greta_Hewitson 10 күн бұрын
@tykhomyrova Дякую за відповідь❤️
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Як зцілитися від кПТСР?
38:11
Anna Tykhomyrova
Рет қаралды 958
11 Главных Мифов Про СДВГ
17:56
Lina Mergold
Рет қаралды 1,4 М.
Дереалізація та деперсоналізація
29:37
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН