Дякую, все дуже доступно пояснено, нічого зайвого👍.
@tykhomyrova19 күн бұрын
@@Sergius_Maximus Дякую щиро🫶
@nr100919 күн бұрын
Дякую, це чудовий аналіз. Цікаво ❤
@tykhomyrova19 күн бұрын
@@nr1009 Дуже дякую за зворотній звʼязок ❤️☺️
@Olena-b9f16 күн бұрын
Дякую за прекрасне пояснення ,буду намагатись практикувати
@tykhomyrova16 күн бұрын
@@Olena-b9f Дякую за відгук🤗 Хай в новому році все виходить як найкраще 🎉
@tatyanatykhomyrova127021 күн бұрын
Дякую ❤. Для мене ця інформація дуже актуальна!!!
@tykhomyrova21 күн бұрын
@@tatyanatykhomyrova1270 Дякую, дуже рада❤️
@Greta_Hewitson10 күн бұрын
Доброго дня. Маю питання. Якщо вмикати спокійну музику перед сном, контролювати дихання в положенні лежачи, прислухатись до власних відчуттів і переходити в сон - це є медитація, чи це я просто засинаю під музику?
@tykhomyrova10 күн бұрын
Вітаю! Так, це також медитація. Не залежно від того, що метою є засинання - фокус на диханні та власних відчуттях є одною з найпоширеніших технік медитацій. Розслаблююча фонова музика може поглиблювати процес і допомагати. Я також часто так роблю😊