Nawyki eleganckiej kobiety - w pracy, w związku i w domu

Film powstał we współpracy z aplikacją BookBeat, która umożliwia słuchanie audiobooków w każdych okolicznościach.
Możesz wypróbować aplikację BookBeat zupełnie za darmo przez 30 dni! Zarejestruj się klikając w poniższy link lub skorzystaj z kodu rabatowego: ALEKSANDRAP
❗️Link: bityl.pl/dcTgu
Podczas zakładania konta konieczne będzie podanie danych karty płatniczej. Jeśli jednak zrezygnujesz w czasie wspomnianych 30 dni, żadne środki nie zostaną pobrane.
---
Moje książki możesz kupić na: instytutetykiety.pl/sklep/
---
▶️ Instagram → / aleksandrapakulapl
➡️ TikTok → / aleksandrapakulapl
▶️ Facebook → / aleksandrapakulapl
▶️ Blog i szkolenia → instytutetykiety.pl/

[@Julia-iv4qv]

Współczuję ludziom dla których jest tak ważne jak są odbierani przez inne osoby. Wiem kim jestem, co osiągnęłam i nie interesuje mnie jak odbierają mnie inne osoby, na tym polega wolność.

[@AAA-ys9jv]

Tez nigdy tego nie zrozumiem

[@magdalenagerlach8172]

Tak, ja też nie rozumiem, tych, dla których ważne jest, jakim samochodem inni jeżdżą, albo ja jeżdżę i tp.

[@lola34641]

Jeśli wychodzi się z założenia, że gdy zaczniemy dzień źle, będzie on taki do końca, to trudno, żeby było inaczej. To działa na zasadzie samospełniającej się przepowiedni. To od nastawienia zależy, na co zwrócimy uwagę - na plusy czy minusy danego dnia.

[@agatakozaczka6918]

Olu dziękuję że nagrywasz i dzielisz się swoją wiedzą. Jesteś moją inspiracją. 😊

[@rozi747]

Świetny film, bardzo dziękuję!❤ Wyjątkowo mnie zainspirował!😊 Wszystkie rady są ogromnie przydatne! Dziękuję jeszcze raz!🥰🌹

[@monica2587]

Mnie zniechęca informacja, że trzeba i tak podać dane płatnicze. Generalnie z tego co kojarzę z RODO firmy nie mają prawa zbierać informacji, których nie potrzebują. Jeżeli firma chce zachęcić do aplikacji i udostępnia za darmo na miesiąc, a jak ktoś zrezygnuje to nie probierze pieniędzy to dla mnie coś nie pasuje tutaj. Po pierwsze firma w takim przypadku nie potrzebuje danych płatniczych a po drugie bardzo możliwe, że liczy na to że ktoś jednak nie będzie chciał korzystać, ale zapomni to zgłosić a oni zaczną pobierać pieniądze. Ten wymóg jest niedopuszczalny.

[@aleksandrapakula]

Rozumiem - właśnie dlatego w filmie ten fakt został wyraźnie zaznaczony.

[@patrycjalisik]

Możesz wyrobić kartę prepaid do płatności internetowych.ja do tego używam karty Revolut.wiem,że ING oferuje karty do płatności internetowych,które przed zakupem trzeba doładować.

[@karolinasta4218]

Wspaniały odcinek. Bardzo inspirujący i motywujący do zmian. Dziękuję.

[@MD-cr2mh]

Dziękuję za rady 🙏 Wiele już stosuję, a niektóre okazały się ciekawymi wskazówkami. Cieszę się, że wspomniałaś o chorobie lokomocyjnej 🚗 😩 Też na nią cierpię i współczuję tobie ogromnie, ale ucieszyłam się, że nie jestem jedyną dorosłą osobą z tym problemem ❤

[@magdalenakeler1947]

Fantastyczny filmik. Genialne wątki, trafiające do mojego serca, dziękuję, Olu:* !

[@chociazbypodcast]

Świetny odcinek :) Zawsze planowałam, co założę następnego dnia, ale tygodniowy plan brzmi super! Na bank spróbuję :D Bardzo mi się też podoba, że podkreślasz rolę intelektu, to nieoczywiste na kanałach tego typu. Mimo że nie aspiruję do bycia elegancką damą, to i tak Twoje filmy mnie inspirują. Dzięki!

[@marysia_ml3744]

Dzięki Olu, motywujący i inspirujący filmik 🙂

[@MonAla]

Dziękuję 💝

[@demetria3177]

Doskonały odcinek. Dziękuję za te porady! A z tym BeatBookiem i jednoczesnym czytaniem danej książki to mistrzostwo 😊 Nie wpadłbym na to 🙈

[@magdam801]

Bardzo lubię słuchać Pani .Fajne pomysły , które warto powielić . Pozdrawiam 🙂

[@weronikakopras4895]

Świetny odcinek :) pełen motywacji 💪

[@ane_ta]

Oglądam ten filmik już drugi czy trzeci raz! Motywujący i inspirujący ❤ Pozdrawiam :)

[@Intense1994]

Pracuję nad nawykiem, aby każdy w dzień pracujący, niezależnie od tego, czy wychodzę z domu, mieć naszykowane schludne wyjściowe ubranie, ogarnięte włosy i makeup. To dla mnie istotne, gdyż czuję się wtedy zadbana. Poza tym, podobnie jak Ty dbam o czystość, a dokładniej precyzując to o porządek, a także czytam. Dziękuję za umilenie niedzielnej pracy przy edycji zdjęć :D

[@aleksandrapakula]

Jeśli rano się nie ogarnę, dzień będzie gorszy, wiem to - wygląd ma bardzo duży wpływ na moją efektywność.

[@joannaw.1022]

Świetny odcinek Olu, sama staram się praktykować takie nawyki jak uczenie się czegoś nowego, pobudzanie mózgu ponieważ zauważyłam że odkąd zakończyłam edukację, takie codzienne poukładane życie nie jest dla mózgu zbyt pozytywne, więc wzięłam sprawy w swoje ręce i staram się codziennie coś robić stymulującego dla mózgu. Osobiście uważam że intelekt kobiety jest najważniejszy, a wygląd jest tylko dodatkiem- jednak również bardzo ważny

[@rudolffina]

Zapowiada się ciekawie.🤩

[@dorotaskuza8368]

dzięki

[@redzioiwona]

Świetne 👍🤗🙏🏻

[@MS-mu5kw]

Święta prawda , trzeba pielęgnować relacje z druga osoba . Dziękuje za podzielenie się Pani wskazówkami❤

[@maritauhlig9629]

O tak planowanie ubioru na cały tydzień również polecam pozdrawiam serdecznie 🍀

[@burza6312]

Mi by się przydał jakiś kurs organizacji i planowania - bo pomimo starań i analizowania to zawsze kończę z totalna dezorganizacja 😂 Nie wiem jak ja to robię, to chyba jest talent

[@podgorskakatarzyna]

Bardzo ciekawe, ale autorka najwyraźniej nie posiada dzieci :) Chaos, chaos i gaszenie pożarów. Dzieci i elegancja jest moim zdaniem możliwa w przypadku osób jak Kate Middleton, która do dyspozycji ma całą armię asystentów.

[@teresachomiczewska9575]

Bardzo polecam ksiazkę pt.Dzieci w Paryzu nie grymaszą...

[@agnieszkac8509]

Zgadzam się!

[@dzigit4680]

Tez o tym pomyslalam. To są porady dla bezdzietnych, a to zaden problem. Gdy są dzieci, są priorytetem, a dzieci są bardzo różne...

[@kseniaziarkowska-huk8024]

Zdecydowanie!

[@zofiahasik7605]

Sobota 12.50,27.05.23

[@Bez-Diety]

Ciekawa wiedza i live 😁

Cytat, który od razu przyszedł mi do głowy po wysłuchaniu tego odcinka to: "Discipline equals freedom!" 🤍 Dzięki za ten odcinek!

[@aleksandrapakula]

Jocko Willink ❤️

[@anmar4127]

Tak, planowanie jest mocno korporacyjne - co rok pytają mnie w pracy gdzie się widzę za 5 lat. A mi wszystkie dobre rzeczy w życiu przydarzyły się nieplanowanie (nawet cudne drugie z kolei dziecko;) i tak strasznie nie lubię planować! nie wiem czy się kiedyś do tego przekonam, chociaż wiem, że pewnie ma to wiele zalet.

[@aleksandrapakula]

Rozumiem to. Oskar też nie lubi i nie umie planować „moją metodą”, bo mówi, że u niego lepiej sprawdza się działanie tu i teraz. Ja sobie tego nie wyobrażam. Najlepsze jednak jest to, że u obojga z nas to działa - on idzie do przodu w swoim carpe diem, a ja w moim poukładaniu :-)

[@babsuper2056]

Moje plany bardzo rzadko są spełnione. Zawsze coś wypada i to nie jest zależne ode mnie (tzn złe planowanie ).

[@agiagus3747]

Ja lubię planować, ale podobnie jak Tobie - to co najlepsze, najpiękniejsze i najbardziej wartościowe przydarzyło się niespodziewanie i spontanicznie 💕

[@hera1964]

Moze to kwestia pracy, hm? 😊

[@czarnywywiad]

O, w kwestii planowania finansów mam jeszcze jedną polecajkę - Money Manager :) cieszę się, że praktykuję większość opisywanych przez Ciebie dobrych nawyków 😊

[@nikola.janik_]

Bardzo ciekawy materiał! Może miałabyś ochotę i czas stworzyć film o small talku?

[@aleksandrapakula]

Z pewnością - jest na liście moich priorytetów, bo bardzo wiele próśb o takie właśnie treści dostaję!

[@wiktoriajan1309]

Super film! Mam pytanie dotyczące planowania- czy polecasz jakiś konkretny planner lub notes?

[@malymis1241]

Świetna marynarka!

[@heartofeuropePoland]

Chętnie obejrzała bym film twojego autorstwa o planowaniu i zarządzaniu czasem :) wszystkie twoje filmy są bardzo pomocne i rozwojowe. Życzę dalszych sukcesów :)

[@aleksandrapakula]

Będzie na pewno :-)

[@rybula5]

to dotyczące sprzątania to takie moje. Ale niestety nie zawsze pamiętam, żeby sprzątnąć wieczorem kuchnię. Potem rano zawsze żałuję. W każdym razie pracuje nad tym

[@armi3700]

👍Planowanie ubrań ☺ dziękuję

[@olamichalak7343]

Świetny filmik! :) Chciałabym żeby dotarł do większej ilości osób. Czynności które wskazałaś bardzo ułatwiają życie! Wszystkie odhaczyłam (jako swoje). Test Gallupa - Aktywator u mnie na pierwszym miejscu, więc całkowicie Cię rozumiem! Mocno Ci kibicuję ❤️

[@aleksandrapakula]

Bardzo Ci dziękuję ❤️

[@monika4181]

A ja nie polecam podawania gdziekolwiek numeru swojej karty, bez względu na jakiej zasadzie będą ściągane środki...

[@bogumianowak6025]

Super film 👍👏 część tych pomysłów realizuję jak chociażby kuchnia ubrania z randkami to raz na miesiąc pomyślę o częstszymi pozdrawiam serdecznie 😘💕

[@TeoOktoberfest]

Pozdrawiam gorąco z Monachium 🍻

[@sylwiaosicka1173]

Bardzo wartościowy materiał, Aleksandro przy okazji punktu o ubraniach powiedz proszę gdzie kupujesz swoje garnitury i marynarki?

[@aleksandrapakula]

Na razie moją ulubioną marką z dobrym stosunkiem jakości do ceny jest Lavard.

[@ewakoniuszko9388]

Mam kłopot z rozróżnianiem rodzajów sztućców (np. jaki widelec do ryb a jaki do ciasta itp.). Nie tyle na przyjęciu, ile z punktu widzenia gospodyni, która nie wie, jaki podstawowy zestaw must have i co do czego podać gościom? Czy można prosić o taki film, np. "urządzamy przyjęcie w domu" ?

[@klaudiak1426]

Kochana, a gdzie kupujesz garnitury? Jestem mniej więcej Twojego wzrostu i często mam problem z za krótkimi rękawami czy nogawkami

[@anetastawowczyk3184]

Dokładnie tak samo robię w exelu :)

[@dermixcc3310]

Witam,jest pani jedyną osobą w swoim rodzaju;)

[@zjemgofra2713]

Czy mogłabyś polecić aplikacje do odklikiwania nawyków? Z góry dziękuję!

[@Edyta_J]

Co to za aplikacja do odklikiwania nawyków?

[@krzaczkowa]

Czy mogłabyś nagrać też filmik o jakiś swoich... fakapach? Taki, który bardziej by Cie przybliżał do odbiorców, którzy teraz poczyli się jak życiowe przegrywa? :)

[@aleksandrapakula]

Bardzo często mówię o swoich wpadkach, np. o tej, gdy weszłam w szklaną ścianę niosąc całą tacę na niezwykle ważne spotkanie. Na co dzień mówię też o nich na Insta, gdzie serdecznie zapraszam. Przez analogię - osoby zajmujące się makijażem na swoich platformach pokazują swoje najlepsze prace, a nie te najgorsze. U mnie jest podobnie.

Ja myślę, że to jest chyba kwestia naszej reakcji na daną treść - ja właśnie dzięki takim materiałom jak ten podbijam swoją motywację, żeby stawać się (napiszę za chwilę to, za co bardzo się aktualnie obrywa w sieci) czyli *lepszą wersją siebie*, (osobiście nie uważam, że w tym określeniu jest coś złego). Jeśli potrzebowałam kiedyś treści, które pozwalały mi wyluzować i nabrać dystansu do życia (bo byłam w momencie życia, w którym miałam niezdrową kontrolę wobec siebie), to takich treści właśnie szukałam. Teraz wręcz przeciwnie - mam dość treści, które mówią o odpuszczaniu czy o tym, że życie nie jest idealne (bo już mam tego świadomość i jest to we mnie dość mocno osadzone), za to bardzo mocno potrzebuję innych treści, tak dla równowagi. Wiem, że jak włączam film Oli, to usłyszę coś, co sprawi, że będę miała refleksję nad tym, co można zrobić lepiej. Wiem też, że nikt z nas nie jest idealny, ale świadomość i wiedza na temat tego, jak to byłoby "idealnie" - pozwala, żeby "było lepiej" :) Może warto pomysleć, dlaczego takie treści sprawiają, że czujesz się jak "przegryw" - bo jestem przekonana, że to tylko Twoja głowa, a nie fakty o Twoim życiu. Pozdrawiam Was!

[@krzaczkowa]

@ Dziękuję za tą wypowiedź. Masz w niej rację. Poza końcówką. Dwukropek i nawias zamykający dałam w swoim komentarzu nie przez przypadek. To miał być lekki komentarz, zachęcający np do nagrania bloopersów (znam konto Oli na IG, śledzę je i cenię). Jednak filmy na YT mają zdecydowanie większy zasięg i szerszą publikę, dlatego przyszłam z tą propozycją. Ale to tylko sugestia random z internetu :) Pozdrawiam

@@krzaczkowa jasne, rozumiem :)

[@aniakarcz8179]

Ja jestem uosobieniem chaosu. Ile razy próbowalam się "ogarnąć" tyle razy konczyło się to fiaskiem. Jestem duszą artystyczną, niepokorną i ciężko mi się dostosować do pewnych wzorców. Moje życie i styl bycia jest mocno daleki od tego, jaki wiedziesz i opisujesz, jednak śledzę Cię chyba od 2 lat, bo wiem, że taka wiedza może mi się przydać w okreslonych sytuacjach 😊 i za to jestem wdzięczna ❤ a może miałabyś jakieś rady dla typowych ADHDowców, których zycie to chaos i wszelkie próby zmian skonczyły się marnie? 🙈

[@mariuszmatyja3078]

Ksiezniczka z Venus & Krolewna z Mako 😉👌💗🧔💖👸💓😎🧑👍 Piekna Lady

[@joannaswiatczak3861]

Jak się nazywa aplikacja której używasz do śledzenia nawyków?

[@Prowelplaygames]

Duża część z twoich rad mogą zastosować również mężczyźni :)

[@SuperQnaa]

Nie wszyscy mogą żyć w taki sposób, do tego trzeba konkretnych cech charakteru. Łączenie hasła "nawyk" z "elegancją" gryzie mi się. Nie każdy może być więźniem nawyków. Bez nawyków również można być elegancką. Swego czasu również i mnie dopadła mania nawyków, bo tyle się o tym mówiło, że czułam przymus, żeby się dostosować. Szybko osiągnęłam frustracje. Te książki-poradniki o bogatych ludziach i ich nawykach budzą mój śmiech, gdy czytam że bogaci ludzie codziennie rano budzą się o 5 rano i czytają książki. Chcesz być bogata, wstawaj o 5 rano i czytaj. No nie. Ja już od tego się uwolniłam. Nie muszę mieć namiętnie czystego i posprzątanego mieszkania. Wiesz, że perfekcjoniści i artyści często mają bałagan, ale ich dzieła są perfekcyjne? Również robiłam Gallupa i polecam każdemu - i u mnie cecha "elastyczność" jest na drugim miejscu, a jest to cecha mówiąca o tym, że tacy jak ja nigdy nie będą żyli wg "nawyków" - po tym teście to zrozumiałam i nie ma co się "kopać z koniem". Mimo to uważam, że elegancji mi nie brakuje. Jedyny nawyk, choć bym tego tak nie nazwała, to kontrola w finansach - tego każdy powinien się nauczyć, również artyści, a może i przede wszystkim :)

[@agnieszkapobocka6358]

Wspominałaś kiedyś że jesteś wysoka, możesz zdradzić ile masz wzrostu i jaką markę garniturów polecasz dla wysokich kobiet? Pozdrawiam :)

[@aleksandrapakula]

Mam 179 cm wzrostu. Nigdy nie miałam problemu z rozmiarami ubrań. Garnitury kupuję najczęściej w Lavard.

[@katarzynak2437]

Też bardzo lubię czytać. 7 nawyków już jest u mnie w domu i czeka na skończenie obecnej książki.Nie umiem się przestawić na audio i e booki.Ale spróbuję z tą aplikacją.

[@aleksandrapakula]

Polecam - szczególnie „lżejsze” książki, gdy nie trzeba zatrzymywać się, analizować, wracać kilka razy do poprzednich stron.

[@paulinakabacinska8080]

Jakiej aplikacji do odhaczania nawyków używasz?

[@aleksandrapakula]

Teraz HabitBull w bezpłatnej wersji.

[@martabednarz5321]

Cześć, jaką aplikację używasz do planowania i odklikuwania tych cotygodniowych zadań?

[@aleksandrapakula]

Notion, Things i papierowy planer ;-)

[@Bunieczki]

Kocham czytać, gdybym nie miała rodziny to bym tylko czytała😄

[@katarzynadomurat2909]

Piękny kolor szminki! Zdradzisz proszę jaka to szminka i odcień?

[@Marta-zw7kd]

Olu a czy chciałabyś pokazać swoją szafę? Chciałabym mieć bardziej elegancki styl ale jednocześnie mało ubran. Twoim zdaniem jest to możliwe?:) Pozdrawiam

[@aleksandrapakula]

Tak, ja mam niewiele ubrań ;-)

[@aleksandrazielinska6818]

Czy tytuły z literatury dziecięcej się liczą?:)

[@aleksandrapakula]

Ja nawet uważam, że często w książkach dla dzieci zawarte są znacznie bardziej uniwersalne prawdy niż w tych dla dorosłych!

[@aleksandrazielinska6818]

@@aleksandrapakula to super w takim razie moje statystyki wypadają korzystnie, pozdrawiam i dziękuję za mądry i motywujący film.

[@agnieszkabochenek3353]

Aleksandra Pakula, skąd marynarka?

[@aleksandrapakula]

Lavard.

[@agnieszkabochenek3353]

@@aleksandrapakula dziękuje!

[@justynateresa]

Co to za aplikacja do odznaczania zadań z przypominaniem? Mam podobną aplikację, ale nie ma w niej powiadomień. Myślę, że takie powiadomienia mogłyby być pomocne...

[@aleksandrapakula]

Ja używam HabitBull w bezpłatnej wersji.

[@user-im8tn6sm4t]

Czy tylko ja to usłyszałam ,,śledzę wzrok tej książki tekstem"....?😉

[@aleksandrapakula]

Dokładnie w tych sekundach zapisane jest to zdanie poprawnie - to zwykle przejęzyczenie, przepraszam.

[@KiKi-zw4hh]

Przepraszam że zapytam, ma Pani dzieci? Pytanie dotyczące pedantycznosci

[@anmir]

Moja pierwsza myśl jako odpowiedź na pytanie ,,Jak to robię że udaje mi się...?" to było właśnie ,,Nie mam dzieci."😃

[@KiKi-zw4hh]

@@anmir jakoś takie miałam właśnie przeczucie :) Dziękuję za szczerą odpowiedź

[@jaty9124]

Dla mnie elegancja to istotnie schludny i taktowany ubiór, kultura w zachowaniu, inteligencja ale, żeby zależała od ilości przeczytanych książek...🤔

[@taktakmhm]

Warto czytać, ale istotnie książki to nie jedyny sposób poszerzania horyzontów.

[@user-pw7eb3gp3o]

Dzień dobry pozdrawiam... JESZCZE MORZNA RANDKOWAC JAK MASZ RODZINE.... POZDRAWIAM.

[@Julia-iv4qv]

Ale ma pani płytkie życie. Praca, zmienianie ściereczek w kuchni i fotografowanie outfitow tydzień do przodu. Ten film powinien mieć tytuł co kiedyś robiłam, że nie byłam damą. Pani wymowa, niekończące się zdania i akcentowanie każdego słowa jest do poprawy.

[@anna.alatiws]

Planuję dużo, nie wszystko realizuję. Nie żyję aż tak wg kalendarza, jak Pani Aleksandra. Ale pozwólmy każdemu żyć tak, jak ma ochotę, jeśli nie krzywdzi tym innych.

[@wiolettalitwinowicz4098]

Elegancja czy reklama? Z całym szacunkiem🙂jazda samochodem i słuchanie Ok, ale stwierdzenie ,że dojazd do miejsca jest strata czasu? Pozostań w domu pozdrawiam