なぜか老化しない！老けない人の超意外な10習慣

[@西原美]

５０代、今から生まれ変わった気持ちで、本当の自分を知るために樂行していきます！

[@松山しんや-g8n]

🎉お疲れ様でした☺️☺️🙇 明母さん の 笑顔パワー又々 受けて います😄😄 ちなみに 私は サウナ大好き人間です よ 本日も ご機嫌麗しく お過ごし下さいませ 🎉😂🙏😄😄♥️☺️ ありがと‼️ 感謝です🙇

[@ハナミズキ-f3m]

「苦」「無常」「無我」とても勉強になりました。 人生は苦だと聞いて、少し気持ちが楽になりました。 はたく行、楽しそうですね。明日の朝から早速やってみたいと思います。 ありがとうございます。

[@Min-dc9yo]

素敵に年を重ねていかれてる方が周りにはいらっしゃいます。 いつまでも若々しくありたいです。いろいろと勉強になりました。はたく行もしながら、行動していきます。 今、この瞬間を大事にしていきます。ありがとうございます。

[@佐藤富士子-m9d]

とっても、学ぶことができ、全てが納得できるおはなしでした。特に、過去に執着しやすいので、囚われずに今の働きかけに心掛けていきたいと思います。ありがとうございました。

[@遊馬恭昇-y7q]

本日、シニア再雇用を終えて退職します。昨年介護資格を取得してこれからはデイサービスで働く予定です。介護兼送迎ドライバーをする事になる為、来月より普通2種免許の合宿教習に入ります。1種免許でもできるのですが、家族以外の他人様を乗せるからには、それなりの技術と知識を再度身に着けるのが最良と考え、また雇い主や利用者さんにも安心していただけると思い決断しました。今は、未知の世界への期待感と緊張感に満ちてワクワクして凄く楽しみな毎日です。明母さんの言われる最後まで美しい高齢者を目指して挑戦し続けてまいります。

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただき、コメントまでくださってありがとうございます。絶え間なく挑戦しておられるお姿に感銘を受けました😊今後もお力になれるような動画をお届けできればと思っております。もし宜しければまたご視聴ください。

[@水流-c7y]

@@myobo_rakugyo

[@貴世-d2d]

なぜか老けない人と、若いつもりの人との違いが明確に分かりました。

[@建次仁谷]

明母さま、有難うございます。 老けない人は、無我〜今に集中。 自然に咲く花のように、生きます。

[@美夏森下]

はたく行をしましたら細胞がイキイキしました。 毎日やっていきます。 ありがとうございます。

[@kobasasuke3877]

「苦」「無常」「無我」の悟りが分かり易く整理されていて、とてもよく理解できました。執着を捨て、変化を楽しめるようになりたいです。簡単な〈樂行〉運気行で朝からはたいて老けない日々を過ごしていきます。ありがとうございます。

[@ひろちん-h4m]

いつも、楽しく拝見しております。 先日、実家を売り払い、人生最大級の物理的な断捨離が終わると、 次は過去や情報の整理が始まった自分にとって、非常にタイムリーなお話しでした。 常にリセットして、新しい氣持ちで、今の大切な事に取り組もうと思いました。 身体をはたく樂行、毎日、出会う方にお薦めしたり、施術をして差し上げます。 ありがとうございます。

[@クァンタオルネ]

3つの悟り「苦」「無常」「無我」とてもわかりやすかったです！ありがとうございました！

[@keii4710]

60代なので、色々考えるとマイナスになり自信もなくなります。 なので、考えるより行動していきたいと思います。 はたく行を朝にするといいのですね。明日からやってみます！ 有難うございました。

[@KENIMAIDA]

3つの悟り、これからが悟れたら本当に自由なんだと感じます。まだまだ過去のことに執着している自分がいます。 樂行して手放していきたいと思います！とても大切なことをお伝えくださってありがとうございます😊

[@みーすけにゃんにゃん]

私たちの年代にはとても必要な内容でした これから歳をとるのが楽しみです ありがとうございます

[@み-ちゃん-c2j]

3つの悟りを自分のものにしていきたいです。 ありがとうございました。

[@hikari7936]

今４０代ですが、これから老けないで生き生きとこの先の人生を生きていくために大変参考になりました！いつもためになる動画をありがとうございます！！

[@ブタのしっぽ-s3j]

苦・無常・無我　わかりやすくありがとうございました。 60代の私は　即行動で朝から運気行して　若返って生きます　先が楽しみです。

[@michyochan4423]

「苦」「無常」「無常」の悟りをわかりやすく教えてくださり、ありがとうございます。緊張感や少しだけ無理をする事も大切だと思いました。考える行動に移します。はたく行は体温が上がり邪気が外に出て若々しさが戻ってきた感覚になりました。いつもありがとうございます。

[@yoko3407]

いつまでも若々しくいたいので、このことを参考にしていきたいと思います。ありがとうございます。

[@bos9062]

苦、無常、無我を悟り、その年齢に応じた変化を楽しみながら、老けない人生を送りたいです。何より、明母さんのように、明るい笑顔で生きて行きたいです。いつも樂行ありがとうございます。

[@みゆき-h6l]

苦、無常、無我を悟り、今の自分を輝かせ、時々の自分を生かして行くために、考える前に、行動します！ いつもありがとうございます。

[@悩み坊や-v3y]

ありがとうございました。😀✌️

[@たぬ子-s9h]

意外なふけない理由にびっくりしました！ 安定に入ってしまってはいかされないですね！ ありがとうございます。

[@稲田稔-h8z]

私は、現在55歳ですが、筋トレや運動をやっています。体つきも若い頃よりもがっちりしてますが、スタイルを維持するのも大切ですが、年齢に応じたその人らしい哲学をもつことが大事だと思っています。世の中に対して興味や関心が幅広いです。 いつも動画楽しみにしています。ありがとうございます🙋‍♂️

[@yoshimasakurashige1502]

私は、今年の3月末で定年退職しました。その後、楽行をしたり、その仲間とあったりと、結構毎日忙しくしています。これがなかったら、毎日漫然とテレビを見たりPCで何かをしたりするしかなかったでしょう。いま充実していられることに感謝です。

[@水流-c7y]

有り難う御座います。 一日を楽しく過ごしていきたいと 思わせて頂きました。歳を重ねる事が楽しみなってきました。

[@シロコアラ-r4y]

重ねてきた年齢によって魅力が違うこと なるほどな〜と思いました。どの年齢でもいますしかできない事があることが良く分かりました 叩きながら目覚めて毎日を大事に生きまず。 リアル法話楽しみにしています、ありがとうございました。

[@ちいさん-s9i]

老けない人の特徴がよく分かりました。 苦、無常、無我を受け入れられる器になっていきます。ありがとうございます😄

[@りんゆうこ-s3t]

しっかり悟り、しっかりと生きたいと思いました。 ありがとうございます。

[@ThePisukemasuke]

この３つの悟りを悟れたら、どんなに楽しくなるんだろ。と思いました。過去の自分ができた事、できなかった事に執着してる自分が好きないました。　 考える前に行動する事をしてみたいと思います😊

[@吉村まさ代]

ありがとうございました🙏深く深く感謝致します✨🌈🙏

[@かっちゃん-h4w5z]

母が異常に神経質で、子供の頃から朝早くから毎日大掃除をしていました。 自分もそのクセが身について結婚して子育てしながら、ねじりハチマキつけて掃除をしていました。スイッチがついているかのような、掃除ばかりする、こんな体がうとましい時がありました。 しかーし！今日のお話しを聞いてビックリ。。。若さの秘密だったなんて。母に感謝です。 とわいえ、最近はハチマキはずしての掃除にしております。 長年の思考が、大逆転しました。 感謝であふれています。 ありがとうございます。

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただき、素敵なコメントまでくださりありがとうございます。今後もお役に立てる動画を作成できればと思っております、もし宜しければまたコメントください😊

[@egusa-r3t]

わかりやすく教えてくださりありがとうございます！ 苦、無常、無我を悟り若々しく生きたいと思います！

[@中野千鶴子-u2p]

とても参考になる内容でした。 楽隠居はダメですね。 年だからと諦めないで、どんどん動いていこうと思いました。 楽行のはたく行をやってみると、驚くほど体が軽くなりました。 こんなに簡単で、手軽に出来て続けやすいと思いました。

[@謙-f5k]

ありがとう✨

[@りんちゃん-f1d]

分かりやすいお話ありがとうございました 自分の体を甘やかすのは良くないなと思いました 毎日楽しくやれることがあり、年齢に応じて楽しめることを見つけて老けないように心がけたいと思いました

[@小西美智子-r4t]

人生は苦、無常、無我、 本当にありがたい貴重なお話ありがとうございますm(_ _)m 家族の為に家事出来る事に感謝です(⌒‐⌒)❤ 肝っ玉母さんで頑張ります❤

[@yokin2636]

身に迫るお話でしたが、とても希望を持てました❤ ありがとうございます✨

[@Fukushima_no_Baachan]

初めまして｡｡とっても可愛い😍仕草に。うなずきながら聞き入って居ります🙏 有り難う御座います。87才🙏

[@大好きごはん-s4e]

老けを自覚しあがこうとする中年世代だけでなく、若い方々にも見てほしい動画です。考えてみたら 人は生まれた時から日々老化していくんですもんね。それぞれの年代で何を大事にしたら素晴らしい人生にする事ができるのか、生涯発達の観点が幸せな人生を作る指標として生かされます。マスメディアのCM効果判定のような、年代別の狭い区切りでなくて、人間が幼い頃から成長して成熟して変化しながら自分の人生を創造していく存在としてどの世代にも応援のエールを送って下さっているのが、人として生き続けていく事への力になります。この動画を見て、老けとは年齢ではないと、考えが改まりました。ありがとうございました。

[@kinako8058]

ここ数年で急に老けてしまった気がします。もうだからと諦めていたのですが、樂行しながら、今の年齢の魅力を発揮できるようになっていきます。希望が持てました。 ありがとうございます❤

[@hirosan665]

3つの悟り❣とても深い話しでした。苦痛は若返りの力❣えぇ！思いましたが視聴していくうちになるほど!と納得しました。いつもありがとうございます🙏

[@グリーンハート-z9w]

とても参考になり身に迫るお話でした 人生は苦、無常、無我だとおもい今、この瞬間を大事にしていきます。 はたく行も楽しみにしていきます。いつもありがとうございます

[@kk-xu3ob]

脳が萎縮するから皺ができるにビックリしました！

[@バラの花びら-g1u]

老いについてこんなに深いお話が聴けるなんて本当にありがとうございます。苦、無常、無我なんですね。。。何度も聴いていきます。

[@きよみやまかわ-k6x]

3つの悟りを日常で積み重ね、120歳へ向けての未来を開きます。ありがとうございます。

[@たかこ内藤]

ほんとによくわかりました。実践していきたいです❣️

[@かなった-c2u]

意識しないと老化するのはよくわかります。人生の苦が若返りの力が印象に残りました。生活に適度な刺激を与えて楽しんでいきます。

[@yamachan6108]

苦、無常、無我の意味がよくわかりました。人間は心地よいことばかりだと老化していくのですね。 少々苦難があることは、かえって、いいんだなと安心しました。３つの悟りをして人生若々しく生きたいです！

[@虹色のバク]

ありがとうございます。 お寺の先生が言ってたことが？だったり、自分の調子が何故悪いのか？とか？？なところとうがスッキリして、なるほど納得!が多かったです。 早速活かそうと思います😊

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただきありがとうございます。コメントくださって動画作成の励みになります😊もし宜しければまたご視聴ください。

[@高橋美春-r3v]

今晩は、常に新しい挑戦をやる方は素晴らしいと思います、私も時間と体力を考えつつ、今まで成し遂げられずにいた事に挑戦を続けたいと思います。体力の続く限り

[@ひさちゃん-l4l]

明母様の苦､無常、無我について、お話しをお聴きしました。私は､76歳の女性です。若々しい人生について、素晴らしいお話しを有難うございました。まさに、人生は、七転び八起きです｡現在も、現役で、お仕事をしています。自分で車を運転して、明るく、前向きな日々を送っています。明母様は、まだ、お若いのに、良く、勉強をされていますね！残された人生を感謝の気持ちを持って、頑張ろうと思います。離婚後も、苦労の連続ですが、人との触れ合いを大切にして、生きてきました。私が思っている考え方と、明母様のお話しが合います！感動しました。本当に有難うございました。めそめそ、くよくよしないでね、健康で、明るく楽しく、前向きに生きて行きます！🎉元気頂きました。

[@竹かず-k1y]

いつも貴重なお話ありがとうございます。 一昨日，9歳下の妹から「お姉ちゃんちよっと老けた？」と言われてショックを受けましたが正直で率直な意見と思い聞きました。明母様の今回のお言葉，心に刻み生きていきたいと思いました。ありがとうございます。

[@水流-c7y]

明母様有り難う御座います。 最近疲れ易く感じていましたが 定年のない仕事と 家族の食事担当があるおかげで幸せを改めてかんじています 今この瞬間を大切にしていくために 新しい友達と出会って行きたいと思いました。 死ぬまで魂レベルは老けたくありません！ 特にこの時期は とどこらないよう 運気行をやります 有り難う御座いました。

[@水流-c7y]

明母様有り難う御座います。 前回視聴させて頂きましてから 少しずつ変わってきた気がします。 中々頑固さは捨てきれませんが 日々の食事、掃除なども自分の仕事として受け入れていけるようになっただけでも幸せに 思います。 この瞬間を大事にしてゆきたいと思います。 有り難う御座いました。

[@水流-c7y]

死ぬまで老けたくないですね。 仕事は年齢制限ありませんが 体力勝負ですので 長い時間集中出来ないことに寂しさを考えていました が明母様のお話を伺い勇気を頂きました。 まだまだ頑張れます！

[@水流-c7y]

苦痛はあるほど 良いのですね 思い方、受け止め方などでかなり許せることが出来ますね。 日頃身体を動かす事が如何に大切なのかという事を 感じながら感謝の心に変わります

[@ふうか-u7m]

いつも良いお話をわかりやすく教えて頂きありがとうございます。😊

[@栗原小巻-k9v]

はたく行してみました だんだんと考えがなくなり 頭がスッキリして、体もスッキリ　　毎朝すればほんとに老けないだろうなと思いました

[@石田嘉江]

有り難うこゎざいます。❤

[@やんやん-d4n3m]

自分の周りの老けない人は、辛い事面倒な事から目を背けて他人を頼って心が幼く生きてる人達が多いです。苦労が多い人は老けてます。そう言う場合もあるのでしょうか。

[@en9489]

苦・無常・無我が老けない人の特徴と伺って少し驚きました。どうして？と思って視聴させて頂いて全てを受け入れて今に生きていたら執着も頑固も意固地も自分を守ろうとしている狭い意識では不要だとわかります。 10個の習慣を取り入れはたく行を行っていきます。ありがとうございました。

[@iyyyiiiiiii]

10個のポイントを意識的にして、生きるだけでも確かに 若返る気がします！ できそうなことから 行ってきます ポンポン叩くのいいですね 体がとってもポカポカになりリラックスできました！

[@hirarimatsuyama9773]

老けないための大きな３つのポイントと、それぞれについても、とても詳しく分かりやすく教えてくださり、ありがとうございます。1つでも悟って若々しく生きたいと思いました。

[@いけのめだか-b8k]

とても分かりやすく 良いお話でした。 ありがとうございます。

[@keyman-ry5ki]

とても分かり易くて興味深いお話しでした。 ありがとうございました！

[@智ちゃんハイ]

老けたくありません！ なので、苦、無常、無我を受け入れるように心がけます。 今に集中！心がけます！

[@りゅう-s4c]

人生は苦、無常、無我だと悟った方は老けないとのこと。最初えぇーと思いましたが最後まで動画を見て納得しました。一番気になったのは考える前に行動することでした。思いついたらとにかく行動してみようと思います。はたく行をやってみたら身体が暖かくなりスッキリしました。ありがとうございました。

[@大田仁是]

60過ぎたら直感を信じて即 行動あるのみ、苦行『はたく』ぞぉ～❕有難うございます。

[@NN-wq8dt]

どうしても苦は避けようとしてしまいます。若い頃は特にそうでした。 会社ではほぼ椅子に座り、人との交流も必要最低限しかしていませんでした😅 今回のお話を聞かせていただいて、あらためて自分の習慣に気づかせていただき、これじゃいけないなと思いました。 3つの悟りをよく受け入れ、美しく年を重ねていけるよう修行します！ 頑固なお年寄りにはならないように。 ありがとうございました。

[@yellow_west]

年齢が若くても、気をつけないと早く老けてしまうなと思いました。 ピークを思い切り迎えられるように、毎日の習慣を変えていきます！

[@シュルービラーゴ]

この世や人生は『苦』だと知ることによって楽になるのです。苦しいばかりだ、その合間にちょっとだけ楽しみがある、そう捉えている人はまだまだ悟りが低い。

[@由美子-l4c]

老けない人、そうなんですね。とてもわかりやすく、自分もそうありたいと思いました。朝の叩く行、やってみます。ありがとうございました。

[@sachikohanazono9725]

人間は色んな刺激がないと老けるのですね。はたく行をやって死ぬまで老けない人になりたいと思います。

[@恵美子-d1b]

分かりやすく優しい話し方😂言霊の中からしっとりと私😢たちに語りかけて優しく心にひびく素敵な魅力に溢れたお話し楽しみが。出きました😢医学の本、人体ありとあらゆる生活習慣病40代から。たくさんの今🌸まで医学書を読んできました。スマホで毎日を🍓マイペースで楽しくお勉強出きる幸せ🍎本で読んでいた頃面白くなかった目が。疲れて部屋中に溢れる本の山有難いです、緑内障の今右眼だけで毎日を🍓生活してます！これからは、内容が面白く奥の深い楽し😮バラエティーに溢れた内容に惹かれ有難う御座います。私の人生🌸がまた好奇心にみたされ生きる喜びにめぐりあえました事感謝申し上げます！

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただきありがとうございます。色々なご経験までコメントして下さって感謝です。今後もお役に立てる動画をお届けできればと思っております😊もし宜しければまたご視聴ください。

[@智子高橋-j7q]

いつもありがとう😆💕✨ ございます。 私は、後2日で76才になります。気持ちは60才です。 朝🌄目覚めると、嬉しい、たのしい、幸せ、あいしてる、大好き、ついてる。ついてる。ついてる。有り難う。感謝します。 10回位叫びます。 昨日から、ハワイアンキルトも初めました。 朝🌄目覚めたら、体の細胞を強くポン、ポン、ポンとたたく、新鮮な言霊です。すぐ、じっせんします。感謝します。💝

[@みやちゃん-u3j]

良いお話しを有難う御座います先生お話しはよくわかります私は若い人と話しているとじぶんがその人と同じ年齢になって話をしていますそしたら相手の年齢になっていて後で鏡をみると若くなっている自分を見る事が出来るようになります美しい女性を見ると自分が美しい女性になっていくように思い嬉しくなります私の感想です有難うございました❤❤❤

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただきありがとうございます。素敵なコメントを下さって動画作成のとても励みになります😊

[@明るい空-b2o]

老けない人は予想外でした ３つの悟りがあるかどうかで若返るか 老けていくのか？ 叩く行は楽しんでやれそうです

[@水流-c7y]

明母様有り難う御座います 作日は夜6分位 邪気ばらいはたき行をやりました。 明日の朝は ボンボンと叩いて、全身目覚めさたいです！ 有り難う御座いました

[@きよ-p9r]

こんなにたくさん、老けないために、心がけたら良い習慣があるんだなと知りました。 年齢の移り変わりによって、生き方が変わって行く中で、いつも若々しく、元気に過ごして、良い人生にしていきたいと思いました＾＾

[@りおんドーン]

農業や庭の手入れできる歓び その庭にいる虫たちや鳥達との対話の歓び その後のシャワー、風呂とペコペコなった腹を満たすご飯 そして安眠 それ以上でも以下でもない史上の幸せ

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただきありがとうございます。素敵なコメントを下さって動画作成の励みになります😊

[@やぐるまそう-f3d]

修行した人しか聴けないような貴重なお話ありがとうございます。年齢ごとの魅力って本当にありますね。このチャンネルを視聴していると好きな自分になっていくと感じます。明母先生これからもよろしくお願いいたします＾＾

[@大好きごはん-s4e]

若い頃の苦労は買ってでもせよ、と言った先人は正しかったと

[@ペータ-l5q]

脳のお話し、とても希望を感じました。 年を重ねるほど老化するのではなく、生き方次第では120歳まで脳の他の部分が成長できるなら未来が明るくなります。 ただ、分かりづらかったのは、年をとったら考えるよりまず行動するほうが良い、とありましたが、やはり脳は老化して頑固になってしまい、あてにはならない傾向という意味かと思います。 無我の人になれれば、その分、脳も活性化されるとしても、それは非常に難しいと思いますので、そうなれない場合を想定して、考えると自己中心の頑固者になってしまうので、それなら先ず行動したほうが良いという意味でしょうか？ 老化する脳を成長させるのは、至難の技という事ですか？ 確かに生きながら無我になるのは不可能にも思えます。 チャレンジもしないで、あきらめるのは良くありませんが…

[@myobo_rakugyo]

ご視聴いただきありがとうございます。分かりづらく申し訳ございません。脳が老化に関しては捉え方で大きく変わるため一概に言い切れないところがありますが、病的な変化がない限りは脳を成長させることはそれほど難しいことではないところもあります😊今後もお役に立てるような動画をお届けできればと思っております。もし宜しければまたご視聴ください。

[@田中信人-l9e]

ぶわぁ～

[@いのちゃん-m5h]

いつもありがとうございます。 とても勉強になりました。