｜NBA教學 晃斷腳踝！NBA頂尖訓練師教你艾弗森極限變向｜

[@yiwei-cheng]

這個教學 少了一個重點 我之前看過不少美國的Crossover教學 都會強調一點 就是 Crossover時 在小跳步那瞬間，"非運球手"，要往運球手那一邊擺起來 以影片中為例，持球者，用左手把球大力運起，身體往左邊晃，那個延遲的瞬間，右手臂也要順勢向左舉起，好像真的要切往左邊一樣，然後才晃回右邊 這個動作可以讓整個Crossover更像是真的 有興趣的可以再回去看看AI的動作 或是搜尋一下國外的Crossover教學

[@bowenliang4008]

确实，非运球手跟着刺探步摆动效果超好

[@vip920907]

但不是必要的

[@ninjapapa777]

他本來就沒有把細節講出來 上次教KOBE的假動作教學也沒有講到"擺頭讓假動作更真"的細節 這些不是youtube上就看的到的教學嗎

[@user-md2tr2gv2g]

笑死 第一步 刺探 腳步才是最重要的好嗎 你夠有威脅性防守者跟本不管什麼手不手的 重點是要過的掉還要帥 不是空運球

[@user-zn6ho9ws7l]

你说的那是拜佛吧

[@frostbite220]

AI對MJ用的這招已成經典

[@Ray870428]

原来我做这个动作别提多难看了，后来看这个视频后比较才明白是指没有压低肩膀，上半身是直的，可是我发现我无法压低肩膀，想了好久才明白，是大腿肌肉强度不够，后来疯狂虐了两个星期的腿，每天都半蹲身体前倾练运球，深蹲。。。现在好多了，摸高也高了很多。现在明白了为什么管牛逼球员叫大腿了，大腿果然很重要。

[@yiwei-cheng]

沒錯，做這動作，或是一些需要壓低重心的動作，下肢力量真的很重要，否則根本沒辦法維持在半蹲的姿勢

[@user-zn4uc3kh9y]

水泥地用這招 , 球鞋抓地力也要很好 , 不然很容易滑步

[@user-dy8yg4wh4w]

古小明 別輕易嘗試，我膝蓋的皮還沒長好😅😅😅😅

[@thereal_hoching]

(Adidas已加入對話),(Anta已加入對話),(Nike已退出對話)

[@user-cw9tn3xi3f]

4:46

[@joeyzhong584]

我真的超喜欢这个教练~

[@user-lk4cx8xy5h]

教的蠻不錯的

[@user-rv9yt2gq6c]

新年快乐😅

[@pingwang6113]

他沒講到腳步拆解，角椎這個訓練不錯，但AI個人認為變向啟動在於大腿肌，他沒說到兩大腿的重心轉移

[@user-zc2fw1zt6s]

如果是台灣斗篷有該怎麼加入妳的app阿？

[@justinyang950]

臺灣很棒

[@user-ny8mn7vv9f]

壹球app台灣好像不能用有別的方法嗎？

[@fghu667]

搭搭搭

[@chanhingchak6019]

好帥哦！

[@user-xj4jg5ng3p]

我感觉没有做出ai的灵魂

[@arianymph6166]

其實比起AI 這更像哈登的體前變向

[@charlesliang3417]

这个人是哈登的训练师哈哈哈哈

[@stevenjohn7664]

Charles Liang 哈哈

[@user-rx7op4ii7i]

真心覺得平頭小哥是多餘的

[@iceborne1061]

第一，平头小哥在普通人里算水平偏高的了，第二，他的存在主要是让你把自己投影到她身上，不然全是教学，没人去学，让你感觉特别虚

[@jackshen1442]

平头小哥打你这样的三四个应该没有问题

[@user-ik3xj9ri9b]

曹芳在CUBA算是全明星级别的后卫了，后来去浙江试训一天刷下来了

[@alexwang5116]

训练师长得好像maroon5的骚当啊

[@user-gr6ws7fy2e]

好高ㄉ後衛

[@sense214]

的確 以亞洲地區算高

[@ugbemugbemovuvuevuevue883]

林宇哲 還好吧 教練193

[@XX-lj8jw]

193在nba是矮的了 jordan都快2米

[@mr.lays1x4]

@@XX-lj8jw mj 192cm

[@XX-lj8jw]

@@mr.lays1x4 mj 198cm 資料查清楚

[@user-hw8nm9xq9w]

一直想學這招 可惜左手不靈活只能一直用單邊QAQ

[@XD-nl1wl]

王紹宇 一邊就很好用了 iverson 大部分也都是從右邊突破 你可以去找他的影片 那些nba球員即使知道他要從右邊還是被騙爆

[@theheartneverstop]

施承毅 如果你不会做手没用！防你的人退一步都没必要 等着你防守人的左侧 看你原地晃

[@user-wl7dp4wl7i]

Keanu 呃，退一步是要放別人投籃嗎

[@RomANcex77]

Keanu 等對方原地守你右邊就算慢一點也能從左邊過的

[@XD-nl1wl]

我承認練好雙手有一定的好處 然而單手就夠騙爆很多人了～

[@user-dd9ye1bn4c]

我記得不是還要壓肩嗎，避免被抄球

[@otissun641]

35個人不認識Iverson

[@user-dc3sk1bi3p]

什麼意思？

[@andylai464]

現在變75個不認識了

[@andylai464]

楊甯翔 代表有75個人按👎🏼

[@Prisoner-24601]

我覺得有像到 但是速度慢了些

[@lcw3324]

完全不像啊

[@Jamzzz0616]

而且換手幅度也沒戰神大

[@tsangsorjaii4178]

手不夠直 腳步要大

[@ugbemugbemovuvuevuevue883]

艾佛森晃的幅度比較大

[@vip920907]

韄恏㡧 這世上有幾人能做的跟他一樣 那膝蓋也要夠好吧

[@lcw3324]

有人學的滿像的

[@TheBlvision]

因為他的對手是籃球之神喬丹，我們的對手，不是。

[@user-gy9sr6xq4r]

哈～本身能當nba訓練師就已經可屌了，但如果他能達戰神百分之60的話他就去打nba了（沒有不敬的意思）

[@sankikjbow9901]

這個哪是nba頂尖訓練師

[@charlesliang3417]

是哈登的

[@user-yn6pp8xo5d]

防守的不穩....

[@kwade7273]

當然是裝出來的==

[@user-xh7vm4sl2i]

這種基本，我小六都會了，我玩半花式

[@user-ff1gq9tu5h]

所以？

[@user-ek2rl4tq4s]

希望能在馬戲團看到您精彩演出

[@linyoshiki2049]

屁孩是不是都只會出一張嘴阿 發個視頻給大家瞧瞧