NBA球星一天的飲食？！Kevin Durant原來這樣吃！

嗨！我是 Jack
我在美國上過高中，現在在美國上大學。
以前會打籃球，
現在旅遊、嚕貓、拍影片。
Kevin Durant飲食連結:
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#籃球 #運動員 #KevinDurant

[@justinl8733]

2:42 整根直接嗑了啦！

[@MrOnetruth]

推Jack，從你剛開始看到現在，很開心看到你做起來了，影片也越來越優質！

[@averychen2744]

那個發音好特別哈哈哈 阿薩依斯母希~~

[@JackChouNBA]

Acaiiiii

[@張耕維-y3b]

那叫巴西苺，在美國還找到那種水果

[@孟霖-m4c]

5:20 正片開始

[@JackChouNBA]

甘孟霖 識貨

[@評論公正]

你的主題真的超有趣，非常有創意，雖然國外都有做過，但是國內我也沒看過

[@JackChouNBA]

謝謝您呀

[@神域-e4e]

剛補習回來就看到你的影片，爽~~~~~

[@gavinlife]

好懷念在雷霆的Durant

[@howryoou]

不會啦，職業球員的運動量，食物怎麼煮都吃得下

[@小陽-d1d]

好用心～越來越喜歡你的影片ㄌ

[@lmsr4565]

這種系列超級讚

[@JackChouNBA]

謝謝您呀

[@JackChouNBA]

怎麼一堆人都以為我平常真的都用刀叉吃香蕉?!

[@user-tr8ml8wp1r]

Jack Chou 哈把你當外國人吧

[@Charles-tm9yo]

你就直接吃！！！

[@user-tr8ml8wp1r]

Derrick Rose 我認識的外國朋友都這樣的，可能我見識少吧

[@kaoccxxcc6699]

我覺得 大家最能吃下去的只有晚餐

[@ak4782608]

我在台灣的便利商店買吃的也都用叉子 店員一臉疑惑 我就跟他說"我比較洋派，不行嗎? 叫你們主管出來"

[@Zico_69]

我以為你會用手吃香蕉 😂😂

[@JackChouNBA]

我平常用腳剝香蕉的

[@user-dy8wq9rt4k]

好笑.

[@user-dy8wq9rt4k]

@@JackChouNBA 非常好笑. 😂😂😂

[@陳嬿婷-o7n]

@@JackChouNBA 😂😂

[@嘎-o8l]

野生Justin😂😂

[@Zico_69]

頭香 哈哈 !

[@JackChouNBA]

恭喜哈哈

[@Brian-jg9fn]

喜歡這種影片！

[@張-j6i]

一日巨石強森菜單😂😂

[@haoqicheng1699]

你是魔鬼吗

[@菜菜子-j6b]

Luna直接吃頂級貴族餐

[@homelin1010]

我覺得這個系列還蠻不錯的 :) 運動員真的攝取很多蛋白質跟水分呢

[@2710-i9k]

又要破3萬了加油

[@peterkuo5307]

感謝提供網站

[@177-Barry]

非常有趣！ 平易近人的自然風格+勇於談論與創新主題，很期待你之後的記錄！ 加油～～

[@JackChouNBA]

謝謝您第一次挑戰這個題材

[@haoaholai]

我覺得這個系列可以

[@peiiing2486]

Luna要吃的可以去參考好味小姐！

[@浪-i2t]

貓貓好可愛😂😂

[@JackChouNBA]

謝謝烤豬鼠

[@jasmine99561089]

我最愛的KD

[@BBZEKK]

終於出片了等好久😂😂

[@stevenkee4257]

期待你挑戰Nikola Jokic的三餐XD

[@user-fj6iw9yv6q]

應該要喝三公升的可樂了哈哈

[@AN-nq7gb]

湖人總冠軍 笑死 直接重新減肥

[@henrylikecurry8683]

那個這個系列會持續嗎？很喜歡😆

[@JackChouNBA]

之後會繼續做看看唷謝謝您

[@user-qj1tp2cw1h]

幹，人家身為世界級職業運動員，吃這麼健康，還保持高強度運動，我他媽一個平民老百姓，吃的比他油膩，份量還是2-3倍才會飽，這.....

[@JackChouNBA]

這份量不準啦哈哈畢竟網站上沒標註

[@weiweipkpkfat]

一日巨石強森...

[@JackChouNBA]

那個好多人挑戰 我看起來是吃不完了哈哈

[@錒勒]

一天4000大卡 吃到吐😂😂

[@lcps666333222]

一日飛魚普斯==

[@bt423]

你可以找丁丁挑戰但是你可能會被吃垮 😂😂

[@puikiutsui6150]

@Jay Kai +1

[@shiquanluo5821]

Jack可爱

[@bruse6853]

拍的很好

[@JackChouNBA]

謝謝您

[@andybaker419]

好健康的感覺，難怪Durant能維持那樣的身形~

[@bigbao9843]

感覺好快又3萬了哈哈

[@JackChouNBA]

由衷感謝大家

[@t357689241]

一天運動員攝取的熱量約在3500-4000kcal 成年男性是2500kcal 如果附上營養素跟熱量的換算會更準確

[@JackChouNBA]

之後會找更精細的來源

[@leeetsai8223]

你的影片內容真的都好國外哈哈 不過我喜歡這樣的內容!!

[@JackChouNBA]

努力嘗試新東西哈哈

[@stanleyccc7997]

求拍Jokic的一天飲食😂😂

[@CJ-qd1yc]

馬上來

[@JackChouNBA]

嗨文哲

[@cheukming5467]

請問還會拍一些關於美國高中生籃球重訓的影片嗎？

[@JackChouNBA]

之後拍

[@user-wv1tl3ry4t]

酷！

[@樺-y8u]

讚啦

[@diokujo9249]

以後可以多做這種有關球員飲食的

[@法律系準法官]

1:42一整晚？一整碗吧哈哈😂

[@RomANcex77]

肉太少了 吃不習慣x

[@yanyuchen-jr7dn]

下次可以拍籃球員健身的教學影片嘛？蠻好奇球員健身的技巧

[@JackChouNBA]

我之前有拍過喔

[@user-sr9jo4fg6r]

我不知道欸看其他yt都會想跳掉 你的都會想看完哈哈哈

[@JackChouNBA]

謝謝您呀˙

[@yahanyang7482]

想問一下jack,為什麼國內外的學生籃球運動員普遍都偏瘦，碰撞強度應該很大啊？

[@JackChouNBA]

重量訓練沒被注重

[@yahanyang7482]

所以學生中重訓是必要的？

[@JackChouNBA]

不然呢哈

[@lsypopo002]

老子活那麼久第一次看到用刀叉吃香蕉

[@shih1024]

Jack很會煮~

[@JackChouNBA]

還好啦哈哈

[@sunnyliu3181]

Hi Jack. 有機會方便介紹下美國小孩到長大的日常飲食嗎？ 因為我之前研所同學畢業後在美國生小孩 我回台灣也生小孩 小孩差不多大 但他說美國小到高中 牛奶 起司什麼的都政府免費供應 所以我才蠻好奇的。謝啦。

[@sunnyliu3181]

他的小孩真的高 寬很多

[@JackChouNBA]

沒有每一州都免費吧我記得 好之後有機會講

[@user-nl1er3fu7i]

期待做一個LBJ的三餐影片😅😅😅

[@伊翠ヤマト]

運動員基本食物，大量蔬菜與水果，肉類都選雞肉或牛肉，幾乎不吃豬肉

[@JackChouNBA]

現在也很多不吃牛改吃魚了

[@Candy-go4yi]

Jack你怎麼可以那麼帥

[@JackChouNBA]

你比較帥

[@user-pk4qk4ix3m]

早餐的飲料在哪買

[@songwang4269]

想知道 0:58 開始的歌曲名稱~ 有人能解答嗎? 最近訂閱飛漲 , Jack加油啊~

[@JackChouNBA]

Coal For Christmas

[@陳建甫-e6b]

好大的香蕉

[@wch1105]

可以拍一集你的球鞋收藏及介紹的影片嗎

[@JackChouNBA]

沒啥好看的啦哈哈

[@kastuul]

在美國高中和大學球員, 是否有些拉伸科技來提升身體和臂展的?

[@JackChouNBA]

就科學式訓練

[@0865-p5e]

也太養生😂 我都隨便吃😂 然后現在一天喝5000毫升的水😂

[@user-ji8es5pd2r]

這種影片感覺會中

[@timebombII]

期待挑戰一日飲食之稀勢之里寬

[@chy4035]

好看的主題

[@王又晨]

好奇背景音樂???

[@藍耀廷]

一日詹姆斯，不止吃，也要加健身和訓練

[@JackChouNBA]

太兇狠了

[@蘇川凱]

@@JackChouNBA 重訓部分會暴斃

[@bt423]

4:16請問 音樂歌名？

[@yian9226]

下次做飛天胖虎一天的飲食

[@JackChouNBA]

有資料就做哈哈

[@林恩典-c5v]

請問一下，午餐的糙米飯，除了加蘑菇，還有加什麼？

[@群-r1e]

請問背景音樂是什麼?

[@Chien_Han]

請問一下，不常運動的人這種的飲食適合嗎？

[@ireneyang768]

完蛋了KD是不是吃得比我還少 （23歲正常身材有在重訓女生的食量還屌虐.....）

[@廖小凡-y1k]

楊苓 他因該減量了，高強度的運動。食物攝取的量沒那麼少

[@jacklee4191]

背景音樂都好好聽有清單嗎？

[@JackChouNBA]

Coal for Christmas

[@jacklee4191]

Jack Chou 謝謝

[@user-es6qv3dw2w]

可以拍一下curry的嗎?，很好奇🤣🤣🤣

[@JackChouNBA]

之後有機會可以呀

[@user-es6qv3dw2w]

@@JackChouNBA 等你

[@user-es6qv3dw2w]

@@JackChouNBA 臺灣會買acai思慕雪嗎?，只有美國有嗎？

[@user-fx2xh7mt1c]

Jack Chou大大你大學畢業知後要幹嘛回來臺灣打SBL嗎？

[@edwardzhang138]

怎麼可能

[@JackChouNBA]

怎麼可能

[@user-fx2xh7mt1c]

那Jack大大畢業後要做什麼

[@zency2854]

jack現在主修行銷 會做相關的吧

[@zhenhualiu6755]

外面买的smoothie太贵了，建议去Safeway 买Naked，很便宜的smoothie

[@韓狗魚-g3g]

Nikola Jokic的三餐

[@JackChouNBA]

豪

[@韓狗魚-g3g]

可樂可能會喝到吐

[@潘彥奇-b8n]

太健康了 台灣應該是早上鍋貼蛋餅 中午自助餐 晚餐炸雞排 可樂 牛排等...

[@JackChouNBA]

別再講了我餓了

[@潘彥奇-b8n]

哈哈 板塊牛排....

[@JackChouNBA]

滷肉飯⋯

[@潘彥奇-b8n]

肉燥飯 魚肚湯 魯蛋 魯丸 米糕⋯⋯回來你來台南我帶你坐勁戰吃

[@kendicandy3582]

LBJ不吃紅肉 不過根據騎士隊友TT說的 LBJ好像很愛吃甜的 超愛 而且不會胖

[@和-s6k]

他消耗量太大

[@jaide162]

開始的BGM是甚麼

[@JackChouNBA]

Coal for Christmas

[@lunlee1214]

ok照著吃完接著我要去灌籃了

[@JackChouNBA]

好晚點來扣一波

[@esskeetit9486]

Jack當初是怎麼申請去讀高中的呢

[@sayhellotosomeone]

要不要挑戰連續一星期吃這個,看看身體有什麼變化~~

[@JackChouNBA]

一星期其實看不太出來吧哈哈應該要一個月之類的

[@TSken6902]

一天吃下來的感受分享建議可以長一點~

[@99404054]

什麼時候拍凌晨四點起床練球？

[@JackChouNBA]

我都凌晨五點睡沒辦法四點起床練

[@1256莊秉岳]

我一直以為運動員吃的份量比一般人還要多結果他們吃的東西還有關係到營養健康之類的

[@user-td3on2bw9r]

他們確實吃比較多，少量多餐啊……

[@user-ho3hs3fr2j]

好喜歡杜蘭特！

[@user-jk6sf7hm3e]

貓咪可愛

[@JackChouNBA]

謝謝

[@張維宸-o1i]

想看歐肥ㄉ三餐

[@JackChouNBA]

太可怕了

[@user-xz7qp9bs8u]

一日歐尼爾...

[@JackChouNBA]

話說Shaq今年也開始做KZbin哈哈我有看一下

[@edwardzhang138]

吃到爆

[@法律系準法官]

我很好奇luna是在美國買的還是台灣帶過去的呢 之後回台灣怎麼辦

[@盧俊嘉-l3k]

午餐應該類似炊飯的概念

[@JackChouNBA]

應該是

[@lin66666]

一日sbl球員的飲食😂

[@JackChouNBA]

好 這題材酷喔

[@JinYooSeok]

隨便吃 XD

[@kailai1097]

夜店喝酒

[@陳嬿婷-o7n]

@@kailai1097 😂😂不好說

[@brownconyttc]

現在球星好像有開始吃素的傾向

[@fxxk15]

怎麼沒有牛肉

[@nightmarketshilin141]

@@fxxk15 能量夠多吃菜類補充纖維身體要的碳纖維

[@allen1692]

感覺蛋白質沒想像中多欸

[@kelvinpg19]

對啊，我以為是大魚大肉的……

[@爆阿為打]

請問你的主題曲是什麼歌也太好聽了吧

[@bdik98]

2:23 holy..笑出來了

[@hyl4633]

怎麼會想要選kd的餐來做影片呢😂是不是他吃最少？

[@JackChouNBA]

第一集試做哈哈哈

[@s2354835]

請問一分多鐘的音樂歌名是啥呢 謝謝

[@JackChouNBA]

Coal For Christmas

[@rabicake1019]

其實貓也可以吃一些蒸雞柳

[@yywillyyy]

27秒前哈哈

[@JackChouNBA]

讚

[@mbalishange7195]

I wish this had English subtitles😀

[@大御]

感覺那個acai smoothie 很好喝