እንደ ዶ/ር ደምሴ ሁሉ እኔም አመጋገቤን በማስተካከል ከነበረብኝ የስኳር ህመም ነጻ ሆኛለሁ የሚል ታካሚ ለምስጋና መጣ! _ NBC ጤና

''በኑሮ ዘይቤ ከስኳር ህመም ድኛለሁ'' _ ለ7 አመታት የስኳር መድሃኒት ወስጃለሁ _ NBC ጤና
National Media SC is here to support, the success of our country's
transformational journey; to develop a civic-democratic political culture; which will be free from extremism and racism; for peace to prevail; for building a market-led economy; it is a corporation organized by patriotic Ethiopians who are motivated to make an ultimatum contribution through professional and responsible media;
#kidame_keseat #ቅዳሜከሰዓት #nbcehud #NBCቅዳሜ #nbckidame #NBCእሁድ #mezenagna #መዝናኛ #comedian #ኮሜዲያን #yesamentuchewata #የሳምንቱጨዋታ #ሰመረባሪያው #semerebariyaw #enkutatashIdol #እንቁጣጣሽአይዶል #ethiopiansitcom #ethiopianmusic #amharic_music #አዝናኝ #አስቂኝ #አስቂኝ_ቪዲዮ #መዝናኛ #እሁድ_መዝናኛ #ቀልድ #ሙዚቃ #ድራማ #አዲስ_ድራማ #ፊልም #አማርኛ_ፊልም #ሳቅ_ሜዳ #ቅዳሜ_መዝናኛ #አዲስ_ድራማ #EthiopianEntertainment #Ethiopian_movie #Ethiopian_Music #Ethiopian_Entertainment_video2023
#NBC_Ethiopia
#ሆኖ_መገኘት

[@girmademissie8443]

እኔም ከዶ/ር ደምሴ እና ከናንተ ፕሮግራም ተከታትዬ በቀን እስከ 16 -18 በመጾም እና ምግቤን በማስተካከል ወደ 10 ኪሎ አካባቢ ቀንሽሼ እወስድ የነበረውን የስኳር መድሐኒት ግሊንፔርድ እና ሜትፎርሚን አና የግፊት ፣የኮሎስትሮል መድሐኒት አቁሜ በጥሩ ጤንነት ላይ እገኛለሁ።

[@adanechdegaga1934]

Lvehkjvh😢😅

[@TayTay-un4tg]

Gobez

[@DgyDfhi-gi5wd]

ምን ተመግበሽ ለቀቀሽ

[@AberraNegalign]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@hiritikebede6957]

ወንድማችን እንኳን እግዚአብሄር ረዳህ። ይህንን የህይወት ተሞክሮህን በቅንንነት ስላጋራህን እናመሰግናለን።

[@bekelechtolaboku4650]

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው፡፡ የምግብ አደብ ማድረግ አስፈላጊ ነው፡፡ የተፈጥሮ መድኃኒትም ቢወሰድ፣ ለምሳሌ ምርጥ የተባሉ የስኳር ሕመም የተፈጥሮ መድኃኒት አሉ፡፡ ቢሆንም የምግብ ሥርዓት ማስተካከል ካልተጨመረበት አይሠሩም፡፡ በትክክል የተፈጥሮ መድኃኒት እየወሰዱ፣ ስንዴ፣ ድንች፣ ስኳር ወዘተ ሙሉ በሙሉ ካላቋረጡ ወደ ተሻለ ጤና ለመመለስ ፈተና ነው፡፡ ዶ/ር አበባ እና ዶ/ር ይሁኔ ለምታደርጉት ጥረት ምሥጋና ይድረሳችሁ፡፡ በሕክምናው ዘርፍ ይህ የለውጥ መንገድ ያመጣል፡፡ በርቱ፡፡

[@yohannesfrew7146]

እናመሰግናለን ልምዱን ያካፍሉን እና የጤና ዝግጅት አቅራቢዎች። ሌላም አዲስ ግኝት ሲኖር ሳትሰለቹ አቅርቡልን።።።

[@KahsayTeklehaimanot]

This is a good program, but you couldn't give him a chance to explain what type of food he is taking in relation to reduce the blood sugar level. The most important thing is to know the food types and frequency of feeding.

[@meronbedada8924]

በጣም ደስ ይላል እነ የስኮር ሀቢት ነበረኝ ደ/ር ደምሰ ከሰማሁ ቡሀላ መከታተል ጀመርኩ አሁን 4 ወር ሊሆነኝ ነዉ ስኮር ትንሽ ከቀመስኩ ያመኛል በጣም ናመስግናለን

[@kassahuneshetu]

በሎዛ ኑትሪሽናል ምክር ተጠቅሞ እንደዚህ አይነት ፍጹም እውነት የሆነ ምስክርነት መስጠት እንዴት ያስደስታል !!

[@kassahuneshetu]

የሎዛ ስራ ተዘርዝሮ የሚያልቅ አይደለም በጣም በጣም በጣም ሊመሰገን ይገባዋል

[@rozaroza4288]

የሎዛን አድራሻ የሚያቅ

[@meseretdibabe8020]

በጣም

[@user-mh2sk6tk7u]

መገናኛ ሾላ መብራት አለፍ ብለሽ ነው።​@@rozaroza4288

[@HannaTeferi-gn4mb]

ስኳር በሽታ እንኳን ለወገንክ ለወዳጅክ ቀርቶ ለጥላትም አትመኝ ስኳር በሽታ መጥፎ ነው ያልተያዛችሑ ከአሑኑ ምግባችሑን አስተካክሉ

[@Savedbyonlygrace777]

ትክክል ... ስኩዋር (type 2) የአመጋገብ በሽታ ነው በትክክል… በጣም ጎበዝ

[@saramillion7470]

Type 1 ንስ

[@Savedbyonlygrace777]

@@saramillion7470 መቆጣጠር ይቻላል መዳኒት መተው ግን እሚቻል አይመስለኝም

[@geremewderbe1364]

እንደናንተ አይነቱን እግዚአብሔር ያብዛልን አቶድሜናጤናውን ያድላችሁ

[@gebrehannabalcha6280]

ዶ /ር አበባ የሺጥላ ዶ/ር ይሁኔ አየለ በጤና ጉዳይ ማብራሪያ ስለሰጣችሁን እናመሰግናለን በሰለጠነ አገር ሁኜ በራሴ language when I lestin time for our health you are is labrary .

[@COBBLEist]

0907 868584

[@hussahmed5323]

​@@COBBLEistስልክ አንሱ ይቅርታ

[@BerhaneTekle-nx6hn]

Please invite Dr berry Debiso as guest as well he has alot of things to teach the community

[@gezahegnaweke2603]

ሎዛ ኑትርሽን ማማከር አድራሻ የት ይገኛል? ፕሮግራማችሁ በጣም አስተማሪ ነው:: በርቱ!!!

[@COBBLEist]

የሚታዘዘው የምግብ ሜኑ እንደ ጤና ችግር ፣ እድሜ እና ግለሰብ ያለበት ሁኔታ ታይቶ ነው የሚያዙልህ።

[@meseretdibabe8020]

እናመስግናለን ትንሽ ብትነግረን ለምሳሌ ቁርስ

[@desalegnabitayalew9308]

Great!! Thank you for sharing such an important lesson. Dr. Yihune, I like your positive attitude and integrity!!

[@yonasasefa7957]

በጣም ጥሩ ነው በርቱ እንደናተ አይነት ሚዲያ ተጨማሪ ቢናኖር መልካ ምነበር ስልካችሁን ብታስቀምጡ ለበለጠ መረጃ መልካም ነበር

[@samuelbelay7251]

ሁለት ሐኪም እንደ ጋዜጠኛ ማገልገል አያሰፈልግም ጊዜ ትወሰዳላችሁ 😭😭😭

[@yededyalikeleh3175]

❤❤❤❤❤❤❤ በርቱል ኢትዮጵያዶክተሮ በርቱ በህብረት መራቱ ጥሩነ ስካርበሽታ ህጉልበት ያለ ህዝብ ወትጣትናጎልማሳች ህይወት እያሳጣ ነው ህዝብ ማንቃትግን ነው

[@Asged-no9zh]

what are the food types he took

[@user-kt4km7ol8z]

Thank you Dr. Damisa.

[@YeshiemebetGetnet]

ትክክል ሊመስገን ይገባዋል❤❤

[@MeskeremEshete-k1i]

እስቲ አትንቀዥቅዥባለ ጉዳዩ በደንብ ያስረዳ።አፍ አፉን ስትይው እየተቆራረጠ ሀሳቡን በትክክል መግለጽ አይችልም።

[@aynalemh9590]

Wow very nice

[@Asged-no9zh]

አመጋገብ ላይ ግለፁልን

[@hiritikebede6957]

NBC ጤና በጣም እናመስግናለን። በርቱልን። እግዚአብሔር ይባርካችሁ።

[@berhaneberhe9610]

Which is l am interested getting knowledge. Thanks for program.

[@bertukansisay760]

ዋው በጣም ደስ ይላል❤

[@Sነኝወለዬዋ]

በጣም እና መሰግናለን እኔ በቫይታሚናት እጥረት ደም ግፊት መጣብኝ በሰዉ ሀገር ነዉ ያለሁት ፀልዩልኝ

[@Werkneh-p3u]

በጠም የምትመሠገኑ "እወነተኛ ባለሙያዎች"ናችሁ ለዜጋችሁ መጨነቃችሁና ማሠባችሁ እንደናንተ ያለሠው ፈጣሪ አብዝቶ ይስጠን።

[@SimonKids-j3s]

Gobz. Sew enk wendem dokter balk menede mehede bezu temralew teberk wendem enatetenm e amsgenalen des telalachu tebarku 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@user-gn5zg8wc6h]

ምግቡን አመጋገቡን ብትነግሩን እምትደባብቁት ሀገር ቤት ከገጠር ያሉት ቤተሰቦቻችን አ፡አ ወይም ሎዛ መተው ለመታየት አቅም የለም ባለሙያወችም ቅጠላ ቅጠል ብሉ ነው እሚሉ 😢😢😢

[@meseretdibabe8020]

ሚስጥር አረጉት እንግዳው እንዳይናገር ሴትዋ ገና ሲጀመር አፍ አፉን ነው ያለችው

[@hawa8490]

በሽታውኮ የሚመጣው ከአመጋገባችንም ብቻ አይደለም በጭቀት ማለት ሀሣብ ንደትና ድንጋጤ ከተከሠተ የመሣሠሉት ነገሮች ካሉ በበሽታው መያዛችን አይቀርም ዋናው በሥራ መድከም እና አመጋገባችንን ማሥተካከል ይጠፋል እየተመገባችሁ ከተቀመጣችሁ በጣም ችግር ነው እኔ ከባድ ሥራ ትሠራነው የተሻለኝ አላህ ያሽራችሁ

[@milliontadesse7405]

አመጋገቡን ብትነግሩን ጥሩ ነበር ፥፥ ቁርስ ምን እ?ደሚበላ ማሳም እራትም በደንብ ቢብራራል?

[@millamedia2053]

አድራሻህን ፃፍልኝ እልክልካለው

[@KidusMessay-nm2sx]

You are so brave brother! Do They have diet for overweight problems?Tks for your kindness.

[@solomontefera9079]

አመጋገቡ እንደ ሰው ይለያያል

[@user-li7ti6ip8w]

​@@millamedia2053እባክህ ለኔም ላክልኝ እባክህ 🙏

[@selfcare-jz6eg]

​@@millamedia2053please lenem laklegn..

[@bisratberhane4457]

Regem Admena Tena yestachehu xegawn yabzalachehu enamsgenalen wendmachen demo mulu Tena ena Regem edme yesteh

[@AssefuKassa]

መዳን ይቻላል ክሊኒክን ይጎ ብኙ የኒዉትርሽን ሀኪም ታምራት ዮባላል;;;

[@tamratwolde8192]

ሎዛ ሂዱ ለምን አትሉንም ።

[@abrahamt2356]

Adivert መሆኑ ነው

[@romangebremedehin8087]

አመሰግናለሁ፣ሰለሰጣችሁን፣ትምህርት፣እኔ፣በደምና፣ኮልስትሮል፡እና፣ደም፣ማቅጠኛ፣አወሰዳለሁ፣ስለዚህ፣ተምሬአለሁ፣በምግቡ፣ለማሰተማር፣በርቱልን፣እናመሰግናለን፣፣

[@DgyDfhi-gi5wd]

እኔ የስኳር ህምመተኛ ነኝ 8.7 ነው የ3ወር ክምችት ምንምን ተመገበህ ነው የቀነስከው የተመገብካቸውን ነገሮች ብታብራራልን

[@aberasherpagie7268]

Let him talk don’t repeat what he said it is boring for some one who is watching the show

[@MimiMim-j5o]

Betam harif new, Le diabetes type 1 esus mela belun

[@ahmedhussien7282]

ወንድሜ ማለት በስኮር ታማሚ የነበርው ጋር ተመሳሳይ ነው የኔም ልክ እንደሱ ነው የኔም ተመሳሳይ ነው መድሀኔት አቁም ተብዪ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነኝ መመስከር እችላለሁ

[@user-ei7jd7qp3t]

ምን ተጠቅመህ ዳንክ ንገረኝ እኔም ስኮር ተጠቂ ነኝ

[@user-ei7jd7qp3t]

ላላህ ብለህ ንገረኝ በምን ዳንክ እኔ በስዴት ተሰቃየሁ ስኮር አለብኝ

[@ahmedhussien7282]

@@user-ei7jd7qp3t እንዴት እንደሚነግርህ ባላውቅም እኔ ያደረኩት በዶክተር ትዛዝ የአካል እንግስቃሴ እና ከጣፍጪ ከጨው እንድሁም ከነጪ ዱቄት የሚሰሩ ማለት ዳቦ ኬክ ድንች እና ስጋ ነክ ምግቦችን በተወሰነ ቀን አንዴ ብቻ መመገብ በቀን እንድ ሰአት ወይም ጡዋት ግማሽ ሰእት ማታ ላይ ግማሽ ሰአት የአካል እንቅስቃሴ አድር የግድ ጂም መህድ አይጠበቅብህም የእግር ጉዞ ካደረክ በቂ ነው ክብደት መቀነሱ ምንም ይሚያጠያይቅ አደለም እኔ በስድስት ወር ውስጥ ከመድሀንት ተላቂቃለሁ አሁን ደስተኝ ነኝ አላህ ይማርህ በርታ ብከብድም ጨው በትንሹ ተጠቀም ቻው

[@meseretdibabe8020]

ትንሽ የአመጋገቡን ሂደት ሚስጥር ባታረጉት ጥሩ ነበር

[@solomontizazu6879]

ምግቦቹ መታወቅ ይቻላሉ።።።።።ሌሎችን ለማትረፍ

[@Zenebech-tr3jz]

Simple. Vegetables+ protein. Avoid bread, injera,pasta and all carbohydrates.

[@SimonKids-j3s]

Ena msegenalen nurelgn ❤❤❤❤🎉🎉

[@zewduwelde5863]

Good Discussion!

[@haddisteshome9430]

You guys rushing him, let him talk than keep interrupting him, don't rush him.

[@assefabishaw9187]

አመጋገብና ስፖርት ለውጥ እንደሜያመጣ እኔምተረድቻለሁ ፡፡ ጥሩ ፕሮግራም ነው፡፡በአመጋገብ በተለይ ወጣቱ እየተጎዳ ነውና ትኩረት ይደረግ፡፡ አናች ልጆቻቸውን የወደ መስሏቸው ጣፋጭና ገንቢ ምግቦችን ስለሚጠቀጥኳቸውለይበሏቸዐው፡፡

[@UsGg-y5i]

እነየሰኮር ታመሚ ነኘ ያለሁት ሰደት ነኘ ምግብ ሰንቀንሰ ለመቀልበሰ ሰቢያል የምነወሰደው መደሀኒት አይገደም ወይ እቦክሸ መልሸልኘ

[@nuhaminhailu9544]

እስቲ ዝም በይ በናትሽ በመሀል አትረብሺ

[@haweasho1009]

Listen if you wanna learn something tergaga leave her alone

[@SimonKids-j3s]

Betam weyeyeytachu endet endemtadesetu wawwwww ❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@cocococo5920]

ዶክተር ደምሴ ምነዉ ጠፋ ዩቱባቸዉ ላይ ፕሮግራም ሊሰሩ ቃል ገብተዉልን ነበር

[@Yesuf-ey3db]

ዶ/ር ደምሴ የዛሬ 5 ቀን የጤና ትምህር በዩቱብ ለቋል ገብተህ ህየው

[@cocococo5920]

@@Yesuf-ey3db 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️

[@tenuassefa8041]

Does “Loza” have a program to those who live abroad through any social service.

[@solomontesfaye9292]

እህቴ ምንድን ነው የሚያቅለበልብሽ? የሙያ ስነ ምግባር ያለሽ አይመስለኝም እና አርሚ የተጋበዙትን እንግዶቾ አላስጨርስ አልሽ እኮ

[@meseretgebretekle5301]

ምንድን ነው ምግቡ ገንዘብ ለሌለው ለምን በግልፅ አትናገሩም በግድ ሎዛ መሄድ የለበትም።

[@cocococo5920]

የግድ ሎዛ መሄድ አያስፈልግም ዩቱብ ላይ ኪቶ ዳይት ምግብ ብሎ መመገብይቻላል ሎዛም ዩቱብ ቻናል አላቸዉ እሱ ላይ መመልከት ይቻላል እኔም ኮሌስትሮል ድኛለሁ መጀመሪያ ይርባል ግን ይለመዳል‼️

[@meseretgebretekle5301]

ምንድነው የሚበላው የሚተወው በግልፅ ብትናገር ወይንስ የሎዛ ማስታወቂያ ነው።

[@cocococo5920]

ሎዛ ዩቱብ ቻናል አላቸዉ እኔ እዛ ሳልሄድ ከኰሌስትሮል ድኛለሁ

[@user-ei7jd7qp3t]

​@@cocococo5920በምን ዳንሽ ንገሪኝ እኔ ስኮር አለብኝ

[@hussahmed5323]

እስኪ እንነጋገር በተለይ ሎዛ የሄዳችሁ አውሩኝ

[@ahmedhussien7282]

እኔም አንድ ሚስክር ነኝ ነገርግና የኔ ተሞክሮ እዝህ አሜራካን ውስጥ ነው

[@MaryMary-xp2lb]

በዘሌቄታ የረዳኝ intermittent Fasting ነው የረዳኝ ለጤንነቴ ክብደትም ለመቀነስ

[@AssefuKassa]

❤❤❤❤

[@milliontadesse7405]

የሎዛን አድራሻ ስልክ ብትገልፁልን

[@negedelemma7021]

መገናኛ ከዘፍ መሽ ዝቅ ብ ሎ

[@COBBLEist]

0907 868584

[@hussahmed5323]

​@@negedelemma7021ውጭ ላለነው ስልክ እባካችሁ

[@Amezenech-vr4hf]

አድረሸው ወደ መገናኛ ነው ግን ኪሰ ይጠይቃል ኪስ ሞላ አድረግና ቼክ አድርግ

[@meinliebe3454]

ምግቡ ምን ምን እንደሆነ በዝርዝር ብትነግሩን

[@RYAN-l2i]

እውይ ምላስሽሽሽሽ. እር. አርጋጊውው

[@akliluabreha1122]

Thank you. All of you

[@abebechweresech4032]

እየተናገረ ነው እናዳምጠው አትቸኩይ ስትጠይቂ ማለትነው

[@emaleyjored7043]

ትንቀዠቀዣለች

[@Teklay-j4n]

Hule hasab ysetshal tnsh btregagi

[@LeknshAbamila]

በሰንት ጊዜ ነዉ የተቀለበሰዉ?

[@nardosgetahun6996]

please type 1 diabetes

[@user-kt4km7ol8z]

A1C 10 nbrhu ahun 5A1C naw lalam hormonal bzu lat Alan. bha mbertat naw yhalal 92 _102 naw my sugar. Thank God I am free from diabetic and Dr. told me stopped metformin 4 months no medicine.

[@hani9864]

😊ስኳሩ ዳነ የማባለው ከዛ ቀጥሎ ያለ መድሀኒት የፈለግነውን የምግብ አይነት ብንበላ ስኳሩ አይመለስብንም ማለት ነው ? ወይስ የፈለግነውን ባለመብላት ሀኪም ያዘዘልን ብቻ እድሜ ልካችንን መኖር ነው ያለብን ወይስ ከዳንን ከተባለ በኋላ ስኴሬሩ ተመልሶ ይመጣብናል ?

[@AbebaGher]

ወደ ሎዛ ለመሄድ አቅም የሌለው ሰው የአመጋገቡ ዓይነት በዚህ ብትነግሩን ምን አለበት ?

[@tecliweininebiel7996]

Can you please let him talk.

[@sabaabriha8345]

Ene jemere amemegn cheguwarayen mnden new mareg yalebegn

[@gashawmollafenta6326]

ስለፆም ህክምና ጠቃሚነት ተነግሯል ግን የሚርባቸው የስኳር ህምተኞችስ?

[@tweynisirak7877]

beTam astemari newna ebakachihu ye luzan toeliefon

[@tweynisirak7877]

Sew Hulu Tienama kehone yehkimna balemuyachew min yblalu

[@AbebechMekete-q7p]

ወይአንች ሴትዬ ሲነግሩሺ አትሰሚም መን አለ ሰውየው ቢያወራበት አላስወራ አልሺ እኮ በሀሳብ መሀል እየገባሺ እኮ የልቡን እንዲያወራ አላረገው አልሺ እኮ እባክሺ አሰተካክይ

[@BerhanuGaredAfrassa]

የስኳር ችግር አለብኝ።አድራሻችሁን እፈልጋለሁ እና ስልክ ብታስቀምጡልን።

[@teklewolddebele3276]

ዶ/ር ሁልጊዜ ጣልቃ ሳትገቢ እንዲጨርሱ ማድረግ ለምን ይሳንሻል። አመሠግናለው

[@tsehayneshkassa3851]

ዶ/ር ይሁን እንጀራ መብላት ይከለክላል ወይ

[@beyenwudema8685]

የሎዛ አድራሻ አትናገርም በ አጭሩ

[@girmabogale5134]

የእናንተን ትምህርት መከታተል እራሱ በሽታውን ይቀንሣል። ፈጣሪ ከክፉ ነገር ይሠውራችሁ።

[@user-kt4km7ol8z]

Enam k A1c 10 naber Shun 5 naw yhalal

[@DgyDfhi-gi5wd]

ሎዛን አገናኙኝ በናታችሁ ❤

[@user-xy5pe9dg8k]

እንኳን እግዚአብሔር ረዳህ ወንድሜ በጣም ቆሻሻ የሆነ በሽታ ነው እኔም የዚ በሽታ ሰላባ ከሆንኩኝ እንሆ 3 ወር ሊሞላኝ ነው በኣንዴ ነው 11/220 የቆየው የነ ሎዛ ስልክ ብትታባበረኝ ወንድሜ ደ/ሮቹ ግን ያሳፍራሉ መድሀኒቱ እምበዛም ለውጥ የለለው እያወቁ ኣትክልት ብሉ ብለው ብኩንታል መድሀኒት ይሰጣሉ

[@etg9080]

11 ምንድነው? የሶስት ወሩ A1C ነው? ሎዛን ቲክቶክ ላይ ታገኘዋለህ፡፡ ሎዛ ብለህ search ላይ ፈልግ

[@emaleyjored7043]

ይህች ሴት አታናግርም

[@WesenMikael]

እራ ስልክህ ላኩልኝህ የሌዛ

[@millionketema858]

ወንድሜ አንተን የሰማ አምላክ እኛንም ይስማን ሹፌር ነኝ ብለሀል የከተማ ሹፌር ወይስ አገር አቋራጭ የሀገር አቋራጭ ሹፌር አንተ የተጠቀምከውን መጠቀም እንችል ይሆን እባካችሁ ንገሩን

[@MuhammadhusenAman]

Yeloza mikir lemagnyat yesilki quxir biti lexifilin .

[@yohannesay8640]

እስቱዲየ ውስጥ ስልክ ይጮሐል አረ አረ ዶክተሮቹን አክብሮ ከእስቴጅ ጀርባ ያላቹደ Please 🙏

[@FasileGirma-g3h]

አረ ተረጋጊ ሰውየው እንዴት ያብራራ ታስጠያለሽ

[@mimitaye6872]

ከስድስት አመት በፊት በጣም ይደክመኝ ነበር ምግብ በልቼ ወዲያው እተኛ ነበር blood work A1C 11 አሳይቶ ሁለት አይነት መድሃኒት ስተውኝ አንዱንም ሳልወስድ በ diet and exercises ስኩአሩን ቀለበስኩት

[@mulunehterefe8346]

እኔ የስኳር መደሐኒት ተጠቃሚ አይደለሁም ግን እስከ 147 ድረስ ያሳያል እባክህ የምግብ አወሳሰዱን ዝርዝር ልትነግረኝ ትችላለህ

[@KumsaTolla]

NBC Ethiopiaዎች በትክክል ሰዎችን ከችግር ከሞት ለማዳን እየሰራችሁ መሆኑን እያየሁ ነው። ደረጃ 2 ስኳር ታማሚዎች አመጋገብ እንደሰው ሁኔታ የሚለያይ ቢሆንም ገንዘብ ለሌለን ባለን ልክ ራሳችንን ለመርዳት በዝርዝር በቁርስ ላይ፡በምሳ፡ እንዲሁም በእራት ምን መበላት እንዳለበት ብትገልፁልን ፡ብትረዱን😊

[@tigistdesalegn5214]

Megenagna wed shola yemwesdew menged bekegn bekul

[@abrahamt2356]

ሎዛ የናንተ clinic ነው አንዴ.??

[@PRECISIONTRUE]

ሎዛ ከመሄድህ በፊት ያነበረ ፎቶ አሳየን

[@telaynehadugna4352]

እስኪ ይሞከር ።

[@abrahamt2356]

የሎዛ ማስታወቂያ 😄😄😄😀

[@hailemeskeltessema4182]

በአንቺ አግባብ የሌለው ጣልቃ ገብነት ተበሳጭቼ ጨርሼ ሳልከታተል አቆምኩ።

[@user-vx2rj5dm3y]

የአመገገግ ዘዴህን አከፊለን

[@KumsaTolla]

አመጋገቡን ብትነግሩን ቢያንስ መሞከር ብንችል ሎዛ ለመሄድ ገንዘብ ያስፈልጋል።ቁርስ ምሳ እራት ።አመሰግናለሁ።

[@AseyaAyhu]

እንጀራ ዳቦ አቁም እንቁላል አቡካዶ ቀይ ስጋ የዶሮ የአሳ ስጋ አትክልት መብላት በቀን ሁለቴ ብቻ መብላት እራት 12 ሰአት ብላ ይሄው ነው

[@LeknshAbamila]

ሎዛ ደራሪቱ ህንጻ 511 ላዪ ታገኛለህ