ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТОП-СПИНА СПРАВА

[@3startt]

Поддержать канал можно через сбербанк 5469 3800 3873 6921 Разбор именно вашего матча Помощь на турнирах Психологический подготовка Построение тренировочного процесса Подбор уникального инвентаря (цена/качества) Дистанционный личный тренер [e-mail] facebook.com/valery.zonenko vk.com/valzon

[@andreyv4224]

Извините, но не впечатляет. Для начала может быть.

[@andreyv4224]

для мастера спорта..............

[@ТалатМухитов]

Спасибо все понятно.хотелось бы увидеть такие же варианты слева.

[@IlyaArkhipov968]

Очень познавательно. Сразу стали очевидны мои ошибки. Преимущественно задействую корпус, кисть и плечо. В разных сочетаниях. Или плечо и кисть или корпус и плечо. И в основном из 2й зоны. Ваше эксперимент наглядно показал, что то что работает в первой зоне, хуже работает по второй и наоборот. С плечом часто не успеваю в первой зоне - буду думать. Еще очень понравилась демонстрация задействия всего, как многие советуют, очевидно, что задействовать сразу все явно излишне. Еще у вас прослеживается мысль, что наверное нет единой модели. А то часто пытаются навязать свою модель, а это очевидно не всем подходит.

[@3startt]

Да, много зависит от физиологии. А также той, цели, которой преследует топ спин.

[@IlyaArkhipov968]

@@3startt Цели, которые преследует топспин - звучит, как тема для нового видео

[@fedorvolkov7471]

Спасибо за интересное видео! Очень крутой и познавательный материал, при этом очень простым понятным языком. Каждый теперь сможет проанализировать свою игру и найти свой личный вариант. Вопрос, как улучшить удар справа, всегда актуален.

[@stepanstepanov8227]

Добрый день. Может есть видео, когда играют два сильных защитника. Спасибо.

[@iuriesarapanovschi706]

Здравствуйте Валера,с удовольствием смотрю ваши видеоролики. Если есть у Вас ролик: топспин слева длинными шипами , выложите пожалуйста.

[@3startt]

Пока нету, но сделать в мыслях есть.

[@IlyaArkhipov968]

Валерий, сегодня на тренировке вспомнил про ваше видео. После топса с захода по подрезке, часто не успеваю на второй ход, который мне дают в противоположную часть стола. Обычно стараюсь со всего маху засадить с плечом и корпусом, и плохо попадаю по мячу. Тут более экономичным коротким движением кистью и немного корпусом и как будто бы стабильность возросла.

[@3startt]

Так и должно быть

[@АрнольдЧёрный]

Класс!

[@TTMRussia]

При топсе чтобы разогнать руку может быть попробовать способ позаимствованный у фигурист ов при вращении с прижатыми руками скорость вращения максимальная, так в начале вращения корпусом рука дб приближена к оси вращения корпуса ближе к ноге чуть сзади в момент удара когда нужная скорость достигнута рука раскрыта и для ускорения движения при контакте с мячом опять руку прижимать, засчет сгибания в локте и кисти

[@TTMRussia]

Что-то похоже на это kzbin.info/www/bejne/paWXhJJvd9uHn9E

[@3startt]

Не открылась ссылочка

[@СтасВоробьёв-ч8л]

Каждая часть играет в процентном соотношении. Импульс задают связки, амплитуда подбирается от положения относительно стола, можно поджать предплечье и кисть, но плечо должно быть расслаблено. Приближенно: аналог хлесткого боксерского удара.

[@orionilian]

Хорошо бы показать упражнения упражнения со вспомогательными средствами для контакта с мячом - вектор, колесо и тому подобное... Все тренеры используют эти инструменты Поделитесь с людьми

[@Afirsov]

Видео рассматривает все движения как одновременные движения двух, трех или даже четырех элементов (движение с использованием четырех элементов рассматривается как неудобное). К сожалению, ни слова не сказано о последовательности включения элементов. А именно: сначала включаются ноги/таз, потом выходит плечо (предплечье при этом может даже чуть разгибаться как бы в процессе замаха, но по факту в тот момент, когда корпус уже начал работу и плечо пошло вперед kzbin.info/www/bejne/npXLgKxqir6gac0 ), а потом включаются предплечье и кисть практически одновременно. И выключаются они практически в той же последовательности. Получается хлыст. В топсе закрытой ракеткой некоторые тренеры рекомендуют начать и потом в какой-то момент просто останавливать поворот таза, чтобы остальные элементы уже шли после по инерции. Особенность такого хлыстового движения особенно ярко выражено в топ-спине "петля(loop)". Когда таз и плечо выносятся вперед намного раньше предплечья и кисти. А чтобы почувствовать эту последовательность самый простой вариант подвода я увидел у Вениамина - он предлагает поделать резкие и амплитудные "подзатыльники" пустой ладонью или кончиками пальцев по поднятому углу лежащего на столе полиэтиленового пакета. Это упражнение позволяет почувствовать именно хлыстообразность топса. Без этого "хлыстового движения" - топс получается с вращением. Но не с максимальным.

[@3startt]

Мы рассматриваем как играть именно в момент касания, чем именно в контактк с мячом делать движение. Поэтому рассматриваем движение без хлыста. Хлыст это когда есть время. Он делается по другому мячу как правило по завышенному. На видео же топс на повышенной скорости. Ответил на замечание. Или не до конца?

[@nikolayushakov3848]

Цитаты из видео: Включите субтитры и выключите звук Больше Спин в настольном теннисе kzbin.info/www/bejne/nZi3eYNngcp5eqM • «Бить ногами мяч», выработать механизм включения в удар всего тела, локоть фиксирован, наносить удар вращением корпуса, не надо вращать предплечье, чтобы ударить по мячу, надо вращать всё тело, вращение всего тела проще, быстрее и сильнее, чем вращение предплечья или локтя. • Сила вращения зависит от ускорения во время касания мяча с накладкой. • Чтобы усилить ускорение и силу при ударе, вращение в бёдрах опережает взмах предплечья. Более того это движение «поднимает» мяч и заставляет его лететь вперёд. Сила «поднимания» мяча также придаёт мячу вращение. Продолжайте сопровождать мяч. • Использование бёдер, сила земли, расслабление перед ударом, взрыв в момент удара. Спасибо

[@koljivanov4050]

Хороший тест был для меня понять правильно ли я включаю все вышеперечисленное или все доствточные для меня группы мышц, корпуса, ног и тд, это при имитации топспина чтобы слышать рассекание/рассечение воздуха и вам бы это не стоило особых усилий при выполнении хотя бы 5- 10-20 имитации удара, ещё лучше, один раз имитация с рассечением воздуха!!!, и следующий по тренажёру теннисному мячику на гибкой подставке, только желательно очень тонко!!! только резинкой (англ. BRUSH - ШЕТОЧКОЙ) примерно по 13 часам, или по запилу по 14 - 15 часов... Пока не будет физической формы для топспина, тренировать его мало результатовно. И наоборот, когда я научился разгону ракетки, все стало постепенно получаться и только хорошие защитники постепенно научились его обрабатывать... На 1-40 тренер при объяснение топспина справа говорит о разгоне ракетки и рассечеиия воздуха.. kzbin.info/www/bejne/n5PTdHykg5eDY6M

[@koljivanov4050]

Панагионис делает совсем оригинально, начинает прямой рукой и разгоняет ракетку и только в конце дорабаиывает предплечье и кистью... А Джо Сё Хьюк примерно как вы сказали... Битва гигантов защитников... kzbin.info/www/bejne/nmWmhn13hJlghpI

[@kurtmayer8914]

Надо чтобы было эффективно и менее энергозатратно все сугубо индивидуально. Вот Ян Ове Валднер что использует по вашему мнению.

[@3startt]

Предплечье корпус ( плечо очень маленькая доля) . Кисть как флюгер направляет

[@АлександрФотин-ш5ц]

В качестве обмена --- Валера делал дома как и ты когда закрыли на карантин...стола т. дома нет- на письменный 64 см.поставил дсп 60 на 45 см. ламинированную с похожим отскоком отмерил правильные растояния и поставил картонные коробки в нужные зоны....через неделю на коробках нарисовал мишени и т.д. потом подключил жену -кидалась в меня мячами с отскоком и без.... приходили гости с детишками - была веселуха-особо с мячем на нитке .ну и прч фантазии....может кому пригодиться!

[@3startt]

Отличное времяприпровождение. Ребята- просто супер идея. Вы молодцы😀👍🏻

[@MAXIM-TT]

Познавательный видос, как и вообще все), Валерий , а сам больше за счет каких мышц делаешь топс справа?

[@3startt]

В зависимости от мяча со стола на разминке бы, сделал бы корпус и кисть или корпус и предплечье

[@optimist86]

Какой робот используете для тренировок?

[@3startt]

Китайский pro pong

[@anatolzobnin394]

Спасибо, Валерий Валерьевич. Тема топса всегда актуальна ,она изучена и исследована многократно,и несмотря на это остаётся загадкой.... По предплечью и корпусу, сразу вспоминаю топс Максима Голикова.мощнейщий топс игровой и не игровой рукой. Причем движение предплечьем очень короткое на мяче, сгибание минимально засчет импульса создаваемого поворотом тела.пробовал скопировать и очень интересная штука получилась....по шипам....неигровой рукой получается в разы мощнее чем игровой. Движение предплечьем минимально и только на мяче, даже не сгибать, только подумать об этом.....вот такой парадокс....а топс плечом,размашистый,сгибая кисть и предплечье на мяче,и тоже,не сгибая в привычном представлении,а только начать сгибать на мяче,там даже можно не уловить это,у Алана Бентсена.....ну и думаю в этом отличие европейского и китайского топса,европейский сгибается локоть в середине движения,а многие китайцы делают корпус и прямая рука,и на мяче в начальной фазе сгибают локоть...... А у Валерия Зоненко, совсем другой топс ,в этом видео я его точно не увидел.....))))

[@3startt]

Толь, а по твоему мнению, за счет какой части тела я делаю топс?

[@anatolzobnin394]

@@3startt ты серьезно спрашиваешь?

[@anatolzobnin394]

Хорошо, скажу как я вижу.....лук и тетива)))я бы так это описал)

[@3startt]

@@anatolzobnin394 окончательно запутал))

[@anatolzobnin394]

Я вижу так,ты натягиваешь мышцы груди,плечи ,локоть остается на месте,предплечье отводится назад немного вниз.

[@СтасВоробьёв-ч8л]

Я думаю, что плечо должно быть расслаблено.

[@krismo4156]

Когда речь идет о топсе со стола или по чуть вылетающим мячам говорить о корпусе вообще сложно, на это тупо нет времени. Причем бывают ситуации, когда ты нарвался на неожиданный мяч и не успел отойти, тогда либо подставка, либо очень короткое топсовое движение.

[@ВалераЛеснов-з8з]

Будет ли энциклопедия топспина слева?

[@3startt]

Слева, даже будет огромный бонус. Даже не знаю, что первым выйдет бонус или энциклопедия.

[@ВалераЛеснов-з8з]

Будет топспин по подрезке слева и справа?

[@3startt]

Видимо нужно, раз спрашиваете

[@ВалераЛеснов-з8з]

Можно ещё про энциклопедия удара по подрезке и наката.

[@koljivanov4050]

Очень интересно! Можно ли проанализировать топспин китайцев, и отличие от европейцев...? Автор этого видео утверждает... Как обеспечивают импульс и баланс тела при ударе топспин китайские теннисисты? kzbin.info/www/bejne/aH7Zlp6Il8qFaKc Юлия... kzbin.info/www/bejne/aKamd52Jn9iMsJI На 1-40 тренер при объяснение топспина справа говорит о разгоне ракетки и рассечеиия воздуха..

[@талгатдюйсекин]

пп

[@талгатдюйсекин]

сс