Рет қаралды 75,523
В данном видео разобрал различные варианты выхода из удушающих со спины. В том числе, когда ноги закрыты в треугольник и когда противник успел заправить обе руки за голову.
Повторяйте проходы вместе со мной, выкладывайте в инстаграм, отмечайте меня ( / daud_adaev ) или нашу академию Checkmat Россия ( / checkmat_russia . Я обязательно посмотрю и оценю на что вы способны.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии / checkmat_russia
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 clck.ru/M38Qo