Не хочу стареть: генетик про долголетие | Ника Бельская

[@tetyanaaryekhova7661]

Когда то по молодости Я ходила на курсы английского, и в группе был старичек. Оказалось, он ходил на ЛЮБЫЕ курсы, будь то английский, испанский и т.д. И все ржали с него и задавали вопрос "зачем тебе это на старости лет?" Он просто рад был окружающим людям, и боялся деменции.

[@НадеждаПалагина-й1ь]

Интересно,что вы считаете "по молодости"? Сколько было вам тогда лет? А тому "старичку" лет 45-50 ???

[@zhannasharapova9665]

У меня коллега был. Мужчина 75 лет. Занимался весьма ответственной деятельностью. Энергичнее некоторых молодых. Зимой выходил в магазин в рубашке с коротким рукавом. Следил за питанием. Выглядел очень хорошо. Мы тоже удивлялись, неужели не хочется в столь почтительном возрасте просто жить на даче и наслаждаться жизнью. Тем более, что средства на безбедное существование у него были. А потом поняли, что именно социализация сохраняет его интерес к жизни, живой ум и бодрость. Тем более в окружении молодых энергии становится больше. И это прекрасно!

[@АннаДеркач-о6б]

Да мотивация у старичка к саморазвитию

[@aleftik-takAnKin]

Всё просто: стараться делать жизнь разнообразней + фактор новизны! 👍

[@АннаЧередниченко-ч6к]

Небольшую грустинку поймала после видео, но и мотивация появилась. Спасибо за такое интересное видео. Коротко о важном

[@bifrost999]

Не делать глупости на регулярной основе:хорошо сказано 😁👍

[@aikhanymsagyndyk7085]

То что искала , безумно благодарна, спасибо всей группе, которые работают над этим проектом, процветания вам!

[@darynaszambelan7760]

Респект за тему, длительность видео , фоновую музыку, героя выпуска, за фон и работу оператора и заголовки !

[@IrinaGorbunova-z2v]

Сколько слушала про старение и разные теории, и пр. А ведь и правда разнообразие деятельности в рамках режима питания и сна - ключ к здоровью!

[@АлексейКунцевич-р2е]

Про разнообразие верно сказано! Не надо залипать и зацикливаться на чем-то одном! Даже полезные отварные куриная грудка и гречка при постоянном употреблении превращаются в какую-то тоскливую монодиету, что абсолютно не полезно для организма. Организм человека - очень сложная система и питать эту систему нужно тоже сложно, разнообразно и сбалансированно. Также и со всеми остальными сферами жизни.

[@mikael_me]

Спикер в конце видео: - Еще важным компонентом долголетия считается принадлежность человека к какому-то сообществу, это может быть семья, партнер или даже просто собачка. - 30-летний я, потерявший семью 13 лет назад, не бывший в отношениях с 2014 года и не имеющий возможности завести питомца из-за аллергии, доедаю кусочек шоколадного тортика на ужин 🌚

[@АльфияСчастливая-щ3л]

Пройдите волонтером раз в неделю раздавать просрочку из супермаркетов ))))

[@redkrystall]

Ужас. Потерять семью.... А может уже можно ещё раз попробовать семью завести? Свою уже. И любить их. И пусть вас любят! Удачи и счастья вам?

[@mikael_me]

@@redkrystall Возможно, в один день я наберусь смелости для этого. Спасибо за такие замечательные слова🙏🏻

[@VivienTodd-h5e]

Настоятельно рекомендую обратиться к грамотному психотерапевту, мне очень жаль, что вы столкнулись с таким жизненным испытанием

[@ТаняСвистун-и5ф]

Прочитайте Шерил Сендберг, Адам Гранд "План Б"! Обязателтно! Пусть все у вас будет хорошо!

[@nataliavangogh7482]

Как же все гениально и просто! Спасибо огромное!

[@evahaos]

10 плюсов этой потрясающей женщине! спасибо, ребята, за то, что вы есть! ♥

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Огромная Благодарность всем вам

[@Худеюиживусовкусом]

Браво👏👏👏за 15 минут.. всё,что нужно, без воды

[@mishadonosiyan2414]

Я не бреюсь месяц, потом побрился- постригся и все говорят: о ты помолодел!

[@AnggeLin9]

Очень эрудированная ☺️ по всем аспектам прошлась. И психология и спорт и сомнология

[@АннаБанко]

Блин ! Вы крутые ) жду новых встреч

[@АннаДеркач-о6б]

Какая умная женщина, спасибо вам за вашу работу ❤️

[@lightmidnight2078]

Слушать одно удовольствие. Одна суть, 0 воды.

[@YantariX]

короче котиков заводим себе и будет вам и счастье и долголетие

[@AsSa-de1ov]

Огромная благодарность за видео! Качественная и нужная информация!

[@lkmelena]

Сразу лайк не глядя за вашу работу и актуальные темы ♥️

[@UserUser-in6ig]

Зря. Видео получилось неинтересное. Сборник каких-то расхожих штампов и домыслов из интернета. Пожалуй, я бы мог половину её утверждений опровергуть, предоставив доказательства в виде статистики и научных экспериментов.

[@ЮратуТелей]

Какой ум, какой богатый словарный запас! Мое восхищение!!! Спасибо 🙏

[@darya_elis]

Спасибо большое создателям😘 я в восторге от канала😇

[@konstantineapridonidze8802]

Срасибо от стариков за такоцй чуднсный анализ старости!

[@ВаляТерешкова]

Спасибо. Без воды, просто четко и понятно👍

[@ЯринаГончарова-ъ4п]

Очень информативно, доступно и интересно: спасибо!

[@princessaizmonakovki]

Если не хотите смотреть, то вот вам коротко: старение это неизбежно и нормально, можно следовать здоровому образу жизни и стареть медленнее. 💁‍♂️ Спасибо, не благодарите )

[@НадеждаПалагина-й1ь]

Alex, гениально!

[@irinakuznetsova8338]

Спасибо

[@antsipava7723]

Spasibo ogromnoe !😍🤗🍀

[@hello_sunshine]

Благодарю

[@frosty_ff]

Нет, всё проще. Надо записаться на сальсу и будем долго жить💃🏻🕺🏿

[@di_tattoo_pm]

все очень понятно объясняете 🌷спасибо за труд

[@olgalunina4131]

Шикарно, каждое слово ценно и важно, благодарю 🙏

[@Petry44io]

Спасибо, ребят, смотрел с блокнотом!

[@Nadiia-e3f]

с 10:25 - основа баланса жизни каждого человека) Спасибо вам) "Важно всегда возвращаться к базовым потребностям, к какому-то адекватному ЗОЖу, который конкретно подходит вашему организму. Это не про марафорские медали 🥉 не про то, кто сколько залогинил километров в соц сетях, а про то, что нужно конкретно вам, про подобранное питание и разнообразный образ жизни и все это в балансе")

[@MargoCobain]

Как здорово сказано про курение, спасибо!

[@innabibik1232]

Ребята, очень крутой канал! Желаю вам миллион подписчиков в следующем году! Лучший канал на русском языке о том, как быть в мире с собой. Нравятся герои, очень. Стилистика съемки. Вы не думали сменить название канала? Спасибо за вашу работу!

[@JeweL_ua]

Да, название не совсем соответствует

[@ВладимирЯровой-с7ц]

Комментарий в поддержку канала, удачи !

[@Mariana_Pu]

спасибо за видео и прекрасную гостью!

[@mara_zm]

Огонь 🔥❤️🔥 Спасибо за полезную информацию понятным языком! 🖤🖤🖤

[@elviinax]

здравствуйте! спасибо за ваши видео, они помогают осознать/узнать новые (или забытые) вещи. не могли бы вы сделать видео, связанное с питанием/едой? было бы очень круто!!

[@taketano]

Очень крутой прокет! Не планируете в дальнейшем заливать аудиоверсии в качестве подкастов на тот же spotify?

[@hmmpull]

Офигеть какое крутое видео! Спасибо!

[@Olga-uc3ly]

Очень приятно слушать. Доступно и понятно!)

[@АндрейСафонов-ъ3ь]

Молодость в Твоей-моей голове 😍🤗

[@petrishche_life_cats]

Супер

[@JeweL_ua]

Крутой канал и гости 👍 Спасибо

[@АнгелинаКрасник-ф3н]

Очень интересно было слушать специалиста! Благодарю за информацию

[@stepan.obukhov]

Приятно слышать такую точку зрения в 21ом веке от человека науки.

[@ЕленаКлочкова-у4р]

Спасибо! Очень актуальная тема! Иногда сложно смириться со старением..

[@ВЕНЕРАВВОДОЛЕЕ]

Довольно интересно, спасибо ❤

[@forest7811]

Спасибо вам

[@yuliazhukovska2018]

Класс! Все простыми словами, все в точку💪🔥🔥🔥

[@fissomnambulist8858]

Какие красивые глаза

[@ОльгаГончарова-о1с]

Впитывала каждое слово 👍🏻спасибо

[@SingleUmmah]

очень информативное видео , спасибо !

[@anastasiafromdp]

Отличное видео, как всегда. Последний пункт вообще, на мой взгляд, неодооценен и особенно важен на постсоветском пространстве, где каждый сам по себе и эту ситуацию усугубил интернет в некотором смысле. А на тему антиэйджинга можно пригласить еще Надежду Крыжановскую, если удастся поймать ее, конечно :D

[@between_our_footprints]

Интернет это благо, можно завтракать с друзьями, которые находятся через тысячи километров, видеть их в реальном времени, а сорок лет назад, чтобы бабушке позвонить надо было сидеть час в очереди и потом общаться по плохой связи, чтобы не успев все расспросить, услышать: Ваше время истекло.

[@НатальяВасюкова-й6в]

Благодарю, очень интересно!!!❤️

[@ZErah-sanatanadas]

Огромное СПАСИБО🙏🙏🙏

[@ellein-bird838]

красивый генетик!

[@ЗдоровьесРиммой]

Полезное видео. Спасибо.

[@d0.125]

да, от старения никуда не деться, но ведь можно «приостановить» его на пару месяцев/лет, а также поубавить возможности развития многих болезней, которые так или иначе связаны с нашим образом жизни, питанием, подвижностью. поэтому считаю неправильным, так категорично быть против суждений, приведённых в видео. здоровая профилактика ещё никому не вредила. лично от себя, я ставлю лайк

[@UserUser-in6ig]

Если сейчас люди неизбежно стареют, то не факт, что так будет всегда. Мы же не машина, в которой изнашиваются детали и механизмы. Наши клетки обновляются всю жизнь до самой смерти. Тем не менее, эволюция заложила в нас механизм умершвления, чтобы мы освобождали место на планете для новых людей. Но почему многие уверены, что этот механизм невозможно будет отключить на клеточном уровне?

[@ЕркенНурманов-ж6н]

@@UserUser-in6ig я искал в ютюбе ролики на эту тему, говорят что пока это очень сложно сделать, слишком много факторов влияющих на старение, например есть ген который с каждым делением клетки уменьшаеться и многое другое.

[@Dissoluti]

@@ЕркенНурманов-ж6н посмотри по больше про компанию "BioViva" и про Элизабет Пэришш, канал "Уже наступило" хорошо научно объяснил это.

[@ЛюбовьНейфельд]

Что вам даст пара лет и тем более пара месяцев😢

[@ЛюбовьНейфельд]

​@@UserUser-in6igИ тогда будет перенаселение.

[@dianal4146]

Обожаю! Спасибо!

[@larisa6757]

Нужно просто жить в кайф!! Жить наслаждаясь жизнью!!

[@СветланаКобцева-е6ы]

СПАСИБО!

[@user003_qw]

Спасибо, очень интересно!

[@MisteriusFoxys]

Очень интересно!

[@yuriihusak1959]

Оооо! Хороший контент подъехал! Спасибо 😘

[@СамантаКириченко]

Спасибо 🙏 супер 👏

[@irynaartamonova2628]

👍👍 было бы интересно послушать про софт скилы которые - стоит развивать ,и как это сделать

[@GalinaButsko]

Спасибочки!

[@albinakosykh8435]

вау вау вау очень интересно

[@sergi4170]

Да всегда круто, видно, что профессионалы вещают

[@renbyren90]

Очень классно.Спасибо огромное за бесценные советы

[@мыслиосмысле-д5ж]

очень мужественная девушка

[@openyourmind1140]

Обожаю вас ❤

[@elenaakb5083]

Осень крутое видео! Лайк!!!!!!

[@PsyGirl]

вот все в пример ставят животных с их образом жизни... только почему-то никто не упоминает сколько эти самые животные живут по времени....

[@JeweL_ua]

Я тоже на днях об этом задумалась, засмотревшись на спящую собачку 😅

[@sergiolebowski1158]

Лайк вечером гляну

[@VideoForLadyRealLife]

Главное вести здоровый образ жизни и двигаться, я вот еще родителям беру комплекс антиоксидантная формула от эвалар, он как раз для активного долголетия, помимо витаминов и минералов там есть аминокислоты для сохранения молодости.

[@ВалерийУстинов-е1у]

Хоть убей меня, но я не верю никаким Бадам

[@VideoForLadyRealLife]

@@ВалерийУстинов-е1у я раньше такого же мнения была, но вскоре пришлось познакомиться с магнием при судорогах ног, с 5-htp при проблемах со сном и нервной системой, и в общем влилась в эту тему, тут конечно каждому свое, все на своем опыте проверяется) Да и есть свои нюансы, допустим, многие добавки не усваиваются если есть проблемы с ЖКТ или допустим если алкоголь присутствует в жизни...

[@moncherilelenofficial]

Качественно

[@АннаДеркач-о6б]

Да пришла к питанию простой еды меньше соли натуральный вкус ,сейчас картошка просто в мундире по вкусу взрыв мозга

[@patrique_ua]

Очень

[@Timoxa-bg3xh2dw2v]

Правильно

[@Seregey]

Ну незнаю раньше мог ходить целый день и не уставать , сейчас далеко за 40 лет на работу ходить сложно ,теперь только на маршрутке... Пешком уже не вариант... Некогда не пил не курил веду здоровый образ жизни... Единственный плюс больше 20 лет не когда не болел... Не чем...незнаю где сердце и незнаю ,что такое головные боли...

[@JeweL_ua]

Долгих лет Вам!! 👍 А там может генетики и бессмертие придумают 🤗

[@between_our_footprints]

никогда не болел не значит что здоров, я тоже думала что здорова, ничего не болит и никогда не болело, решила ради интереса обследоваться, ... столько нашли, что удивительно даже; девушка в видео правильно говорит, когда пик настанет лавиной накроет, - организм истощается даже если мы этого не замечаем

[@bohdan.vorona]

Дякую

[@Вячеславпетров-д5д]

Расскажу про себя, может кому то будет интересно, ведь я это уже прожил))) сейчас мне 47, до 40лет жил в свое удовольствие)) никогда не работал, лишний вес был, не очень подвижный образ жизни, употребление алкоголя, НЕ КУРИЛ ВООБЩЕ НИКОГДА. почувствовал старение в 40лет))) в душе конечно ещё 18)) но жизнь берет свое.

[@выйдисютуба-е2ы]

У меня панические атаки из-за того, что мне скоро 17, а вам уже 47...

[@Muza-f8k]

Манипуляция …резко постарел в 18-20 лет и стоял за этим Нью Йорк ибо не уехал и настойчив не был в этом -хотел нормально подготовиться и уехать ли деньгами и с дипломом

[@Хэйхэй-й8и]

А кто сказал что первобытные люди не болели или больше жили ?Из 20 детей выживут 4 ,самые живучие и то не факт что долго проживут.

[@nikabielska]

Никто)

[@oe7271]

Библию почитайте,там даже имена написаны и сколько они прожили, в среднем 600 лет продолжительность.

[@raiska-rk02a8cn7i]

На счет мяса согласна! Наша семья специально для себя держит свиней, курей, кроликов. Чтоб знать, что ешь, ну и овощи с грядки.

[@elenaakb5083]

Третий раз смотрю, и всё на ус мотаю... Ибо 48 мне уже... )))

[@halinamartova3742]

Уже ⁉️😆 Ещё ‼️

[@Isildurd]

Да, эту болезнь пока не лечат, казалось бы самая опасная в мире болезнь 100% смертность ещё и с мучениями к концу жизни. Но... Норма - это большинство, если большинство станут близорукими, то это будет нормой)) если большинство стареет и умирает - это норма.

[@Unlimage]

Спартак Суббота в женском обличии)

[@цветметалист]

МАКСИМАЛЬНО ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ:Принимать витамины,практиковать интервальное голодание(хотя бы 2-3 дня в неделю).Если позволяют средства,колоть Гормон роста-пол года колоть,пол-перерыв!,спорт!

[@Артем-л2ш4з]

Спасибо за ваш труд! Стоит отметить, что каждая клетка организма может делиться до бесконечности благодаря ДНК. Человек не автомобиль или стиральная машина ,у него нет износа от времени . Все клетки полностью заменяют себя новыми раз в какой-то период, от нескольких часов до 7 лет . И это происходит без сбоев примерно до 35 лет , а затем это процесс почему-то начинает сбоить. Ученые не до конца понимают , почему. Существует сотни теории старения, и геронтологи до сих пор спорят об их причинах. Все это убедительно показывает, что человек не должен был умирать от старости. ********** Кстати в Библии говорится почему мы умираем а также когда будет положен конец всем болезням, старению и даже смерти.

[@villagelife934]

👍👍👍

[@between_our_footprints]

Все в природе стареет и умирает, и животные и растения, почему человек не должен стареть? Все циклично. Где б все жили, если б жили вечно, пришлось бы чаще воевать за территории, то есть все равно умирать.

[@Артем-л2ш4з]

@@between_our_footprints природа создана для нас и выполняет свою роль как и животные , но обратите внимание что Бог заложил в них жизнь у некоторых животных и растений превышающую во много раз чем у человека. А человек был создан как разумное творение. Бог создал землю определенных размеров и естественно если плодиться без остановки то со временем и жить будет не где. Поэтому у Бога есть готовый замысел , который мы ещё не увидели . Например прекратится рождаемость когда земля наполнится до уровня который замыслил Бог. А человека он создал для вечной жизни на земле и поскольку Бог живёт вечно то и жизнь он может поддерживать вечно.

[@nuneivanova]

Жаль,что когда ты абсолютно один воспитываешь ребенка с особенностями развития,то тут многие из предложенных советов просто нереально соблюдать. Первые годы я пыталась жить в прежнем ритме, здоровом режиме и еде,но потом поняла,что загоняю себя ещё больше,потому что в данных обстоятельствах это просто пока нереально соблюдать 🤷(( И это не оправдание,а факты,я всегда была волевой во всем, старалась жить по ЗОЖ, но когда приоритеты жизни меняются,то приходится подстраиваться и к сожалению,пока жертвовать не менее важным! Надеюсь, это все меня окончательно не убьет,в молодом - то возрасте!🤦 И кстати,я хоть и не генетик,но из личного опыта и опыта близких скажу,один из главных факторов старения- постоянный огромный стресс. Я лично видела в зеркале,как деструктивный брак и муж-психопат из моего лица превращают не понятно что...за небольшой период и сразу куча морщин начинали возникать,плюс после родов итак была аномально тощая,а тут ещё на фоне каждодневного стресса, свой вес никак не могла вернуть,еле живая ходила. И как только выгнала этого неадекватного человека из квартиры,то и дочь стала спать ночами без просыпаний,и у меня процесс старения остановился,вот тебе и волшебство!!! 🥰😃😉👍 Так что мой личный совет всем: кроме ЗОЖа,главное не пускать в свою жизнь людей- психопатов и беречь свою нервную систему,от ее проблем реально всё остальное здоровье сыпется, поверьте знаю что говорю! Всем приятного долголетия!🙏

[@Audiomaniac84]

8:07 кадрирование "лицом стену". За такое операторов, монтажёров четвертуют на курсах, экзаменах, сдаче материала заказчику... Это брак. Это нельзя подогнать под "художественную задумку", это элементарная безграмотность и отсутствие знания правил композиции.

[@guliguli1253]

she said

[@pavelcetkhe]

Старение это старение..

[@СвятославКороткевич-д1м]

может предложить ведущим улыбнуть или пошутить хотя бы па раз за ролик? Информация качественная и полезная, но подача какая то предсмертная)

[@СветланаМаковецкая-к8с]

Не правда, очень хорошая подача.

[@botashevayana]

Недавно у меня умер от онкологии папа. Оба его родителя так же умерли от онкологии. В их семье даже дети болели лейкемией (вылечились). Сказать, что мне страшно, - ничего не сказать. Стараюсь обследоваться, но знаю, что эта зараза рандомно выбирает жертв.

[@nikabielska]

Всё, что можно имхо сделать, я в похожей ситуации, это медосмотры, адекватный ЗОЖ и работа с тревожностью, чтобы не усугублять риски образом жизни

[@botashevayana]

@@nikabielska спасибо!

[@UserUser-in6ig]

Я бы сума сошёл, если бы знал, что мои предки начертили мне такую же линию судьбы, как у них 😵

[@UserUser-in6ig]

Держитесь, не отчаивайтесь, соблюдайте ЗОЖ!

[@botashevayana]

@@UserUser-in6ig я уже почти и сошла. То есть мои риски не просто высоки, они просто гарантированные. Страшно и в другую крайность уйти - гипердиагностику 🤷🏼‍♀️. Спасибо за пожелание ниже, мое здоровье в моих руках) пока что)

[@darial9416]

Хз хз ,салат для меня-это закуска, и то, не самая любимая… да и не ела это вовсе. Когда работаешь много,хочется нормально поесть, а не пожевать салат. У меня триггер на это «блюдо», мне его советуют только те,кто не работает и нафига не делает по жизни

[@мыслиосмысле-д5ж]

наоборот же, после мяса, тяжёлой пищи, в сон клонит, голова не работает, а если овощи есть, то такого нет вообще, энергии через край, высыпаешься за вдвое меньшее время и т.д. просто надо не салат маленький съедать, а реально МНОГО овощей

[@antonpopsau6143]

а салат с мясом не пробовали?) я работаю по 14 часов в день на сидячей работе, и зелень и салаты просто необходимы, иначе лишний вес

[@ВалерийУстинов-е1у]

Да, очень согласен, - с салата сыт не будешь, как и с яблок

[@nensy22]

Сколько же лет оратору?)))

[@JeweL_ua]

30?)

[@aleftik-takAnKin]

Душа и тело должны дружить! А, иначе, и жизни не будет!😢