Ne pas dormir sur le ventre - Quelles sont les meilleures positions de sommeil?

Vous voulez éviter les douleurs au bas du dos ou au cou durant la nuit? Voici les conseils de Dre Émilie Gaudreau, chiropraticienne pour une meilleure position de sommeil.
N'oubliez pas, évitez de dormir sur le ventre!!!
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[@makanesissoko1684]

Super✅👍 Merci

[@agnesaosmankaq172]

Merci parce que je sors toujours à 1h et 50 minutes ange non mais je rigole pas mais par compte merci de nous expliquer

[@alex40990]

Comment faire pour changer de positions de sommeil, perso je n'arrive pas à m'endormir naturellement (sauf devant la tv), autrement que sur le ventre, quand j'eesaie de me forcer à domir sur le dos ou sur le côter le sommeil ne vient pas. eh oui au reveil j'ai très mal au dos.