НЕ ПЕЙТЕ КОФЕ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО.

[@user-qu5rd4zl6h]

Вы как то красиво похудели на лицо)

[@IrenVladi18]

Это ортодонтическое лечение на брекетах). Я снимала видео.

[@user-wo6ln2if1w]

Кофе варю в турке. Пью утром, чувствую прилив сил, бодрости!!! Всем желаю здоровья, позитива, хорошего настроения!😃

[@fifa-tz1uc]

umenya yest tureckoe kofe ne naznayu kak qotovitsa. znagu sxiloenoy vodoy no kak

[@user-pv5yv8fp6g]

Люблю ☕ Спасибо, что объяснили, Ирэн 🙏💕

[@elenalukyanova2485]

Благодарю за информацию!🌷🌷🌷

[@user-gw8fe2wu6h]

Не хватает ваших роликов! По стилю, разговорных влогов)

[@user-ub9iq7xy4u]

Ирен, смотрю вас много лет, благодарю, всегда полезная информация, без воды, спасибо 🙏🏻❤️❤️❤️

[@user-yb3ex6jj3t]

Спасибо, как всегда по факту, объективно! И как всегда прекрасная «внешка»❤️

[@user-tz1lq6ci1m]

Во всём должна быть мера и всё будет 👍

[@Zoryana.Pristupa]

Большое спасибо за полезную информацию! Я кофе люблю, теперь буду его разумно употреблять)

[@lizanature1186]

Спасибо 🤗🤗

[@user-gs3bc9qz7w]

Спасибо!

[@svetasikora5402]

Да все правильно ,только пью кофе даже слабое уже бледность усталость

[@user-vf8gc6lw7c]

Спасибо большое!

[@KenzoGiovanni128]

Одна чашка кофе, с утра, это же не помеха? Не могу без него проснуться… Перед этим за пол часа до кофе, чайная ложка кедрового масла на тощах, запивая тёплой водой.

[@fragariasec]

Не можете, потому что он правда делает зависимым Сама такая. Кофеин как наркотик. Сейчас пытаюсь отказаться. Думаю получится.

[@user-ej6en5vo7d]

@@fragariasec Ох как меня ломало, когда отказывалась. Одно время получалось совсем не пить где-то месяца 2.Сейчас пью кофе, но 1 или максимум 2 чашки в день . Без кофе тяжело, особенно с моим сменным графиком работы. Зелёный чай выручает

[@Appple8121]

@@fragariasec Да- да, отказывайтесь , девочки , от кофе, здоровья больше будет !

[@user-nz9fn3wn4i]

Отличное видео, спасибо 🌹

[@user-qx5nq2if2i]

Черный чай вымывает кальций, в нем содержаться аксалаты (стройматериал камней в почках) раздражающие протоки и мочевой пузырь, чай раздражает кишечник. Кофе противопоказан если у вас гастрит с повышенной кислотностью (частые изжоги и прочие дискомфорты). Такой же источник аксалатов как и чай. Если пить пару раз в неделю чай или кофе, вред будет вряд ли. Но если упиваться чаем и кофе каждый день, то не удивляйтесь страдающему жкт и прочим радостям. На рекламу чая и кофе тратятся миллиарды, в том числе на статейки про их безмерную пользу…

[@Pianistka2608]

Как понять: упиваться каждый день? Это ведь тоже можно трактовать по разному… я вот например пью кофе один раз в день и обязательно с молоком. Это считается что я упиваюсь кофе каждый день или нет?

[@tatiana4120]

@@Pianistka2608 нет конечно, до 3х чашек в день допустимо. Если изжога беспокоит, то не одной не захочется.

[@LIUDMYLA_TSEBRO]

Кофе это антинутриент, поэтому да пить его лучше отдельно от еды и витаминных комплексов, так-как он ухудшает усвояемость всего полезного с еды и добавок. Вода это главное сопровождающее кофемана! 1 чашка кофе 1 стакан воды это закон. Сильно высушивает организм и закисляет кровь! Главное мера и знание о продукте, как и когда употреблять… Ну и тем более если это приносить хорошие эмоции … ❤️

[@MarinusSilk]

Как понять кофе высушивает организм?

[@AnnushkaASMR]

Я обожаю кофе,но когда его выпью,то становится плохо...будто упадок сил и тяжёлая голова😟Хочу заменить на цикорий,хотя сомнительная замена🤷

[@OLGA0639]

Попробуйте вместо кофе съедать апельсин)

[@mariamariam8451]

Гастроэнтеролог разрешил пить через 2 часа после еды))

[@larisapozdnyakova3898]

Спасибо большое за такую полезную информацию

[@Appple8121]

Если дефицита витаминов и. железа нет, это хорошо, просто пока есть некоторый запас, но, понятно, что если употреблять то, что не приумножает этот запас, а истощает, то он скоро закончится. Важно отметить также, что Вит. В1, очень важный для нервной системы, как впрочем , и другие витамины гр. В , не накапливается в организме и напрямую разрушается кофеином, в результате чего его недостаток очень негативно сказывается на нервной системе, вызывая нервозность, раздражительность и другие подобные симптомы. Кроме того, кофеин истощает не только запасы железа, но цинка и кальция, что особенно неблагоприятно для женщин, способствуя развитию остеопороза, более того, действуя подобно актеру, он создает видимость, иллюзию подъема сил и увеличения энергии, на самом же деле он не привносит эту энергию в организм извне, но ворует ее из самого организма , истощая ресурсный запас нервной системы . И это далеко не все , но только некоторые факты отрицательного влияния кофе на здоровье . Учитывая то, что кофе не несет никакой питательной , витаминно - минеральной и энергетической ценности , а лишь забирает у организма то, что есть , стоит задуматься о том, нужно ли его вообще употреблять .

[@mariamelnikova3155]

У меня никогда не было низкого гемоглобина ,даже во время беременности. Кофе я не увлекаюсь и никогда не увлекалась.

[@IrenVladi18]

Гемоглобин никогда не покажет низкого железа и ферритина. Он может быть в норме, тогда как железо ниже плинтуса. Гемоглобин НЕ РАВНО железо.

[@nadiaalghanim3698]

Я пью кофе каждый день и мой в12 зашкаливает 🤨 ,

[@Business-SW]

О каком кофе речь? Растворимый или зерновой?

[@flowerfly907]

А как защелачиваться

[@IrenVladi18]

На вебинаре «про детокс» полная информация ℹ️, постарайтесь попасть ) ❤️ t.me/IrenVladi18/786

[@milena_m]

Не пью кофе вообще - даже если в 16:00 выпью, то потом всю ночь не сплю.🥲

[@yayanadya1]

попробуйте без кофеина кофе , может не будет такого эффекта

[@milena_m]

@@yayanadya1 мне не нравится в целом кофейный вкус, к тому же, так что я не страдаю; но почему-то раз в полгода хочется выпить.😅

[@user-nd3gf9ii4x]

А чай пьёте? Я тоже кофе не очень, а чай люблю)

[@MarinusSilk]

В чае тоже содержится кофеин. Больше в зелёном, чем в чёрном. Чем более ферментирован и обработан чай, тем меньше кофеина.