NE raditi WIM HOF ako... | NEMANJA MILOVIĆ

[@hidahandzar5277]

Tako je ....slušati svoje tijelo , opće stanje i shodno tomu primjenjivati tehnike disanja ....HOFf i Sandy breathwork tehnic opuštanja .Probajte fantazija 🙏🙏🙏🙏

[@HumanLABPodcast]

🔥🔥

[@МаријаМиленковић-с2к]

Hvala Bogu da je neko ovo rekao! Bravo i hvala! 👍

[@HumanLABPodcast]

🙏🙏💪

[@markomilenkovicledeni686]

Potpuno si u pravu, kako kaže Wim Hof slusaj svoje telo. poz. Iz Kruševaca.

[@HumanLABPodcast]

Najvažnije je osluškivati vlastito tijelo 🔥💪😉

[@SchoneMarisha]

Fantasticni saveti!

[@HumanLABPodcast]

🙏🙏

[@dejanmiric2949]

Pitanje da li si upravu, pošto se disanjem pripremaš za za hladan tuš, tim se vrši kontrola stresa kojim se izlažeš. Vežbanjem te kontrole počinje da vladaš i situacijom u anksioznosti.

[@davorstankovic2396]

Svaka čast Nemanja. Čista logika!

[@juricakondres8760]

Jel on probao Wim Hof disanje? Ono se ne sastoji samo od hiperventilacije.. Moje dvogodišnje iskustvo pokazalo da poslije vježbe disanja osjećam mir i spokojstvo..

[@MrBaturina1]

Sve je točno i dobro rekao, bravo Nemanja.

[@HumanLABPodcast]

Itekako 💪

[@robert.kordelj]

wim mi je super.. sve ok... samo bas danas sam procitao negdje ..navodno 13 smrtnih slucajeva, nekoliko jedva prezivjelih i s posljedicama, ogromna sudska tuzba i cowerup tj prikrivanje ovoga svega napisanog... nadam se da nije istina... treba provjeriti dobro ovo sto sam napisao....

[@HumanLABPodcast]

Nisam upoznat s time pa bih rado ako imate kakvu informaciju više 👌

[@robert.kordelj]

@@HumanLABPodcast sad cu okačiti link...

[@robert.kordelj]

naravno da je s Yubitubiya obrisan ovaj video zapis....

[@HumanLABPodcast]

Baš šteta. No ako budete neka u prilici da vidite taj video ili video sličan njemu svakako ga proslijedite bilo kojim putem 👌

[@robert.kordelj]

@@HumanLABPodcast jeste uspjeli vidjeti link koji sam stavio... bilo je u dva moja komentara... opet su obrisani.. sad cu ih ja sjebat... ne moze jedan stroj balkanca pročitat... mora papat jos puno megabajta

[@bojanakaraklic5581]

Predlažem da pročitste knjigu od Vin Hofa, i onda će te imati drugačije tumačenje u vezi za pomenutom tehnikom disanja. Pozdrav🙏

[@robert.kordelj]

nadam se sa kontate sta treba preuredit da link bude dobar... jednostavno mi pobriše svaki put ako ga ne zamaskiram ovako malo po vuku karađiću... braća će shvatiti.... pokusat cu rastavit link na tri komentara

[@nbassasin8092]

Miješamo hronični i akutni stres što je opasno. Slažem se za dio o anksioznosti, ali mnogi ljudi mogu pogrešno zaključiti da se zbog toga radi o svakom drugom vidu stresa

[@borivojejasic9934]

Izbegavajte stres znaci pocinite samoubistvo, stres je uvek bio tu.

[@nbassasin8092]

@@borivojejasic9934 apsolutno, i akutna vrsta je veoma zdrava za mnoge fizičke i psihološke aspekte razvoja jednog pojedinca, kada se u današnjem druđtvu priča o minimiziranju stresa više se odnosi na ovaj svakodnevni hronični, neprestani oblik

[@mare6600]

Ja sam po prirodi stegnut/napet, deluje mi da sam zaglavljen u simpatikusu. Primenjivao sam Wim Hoff-ovo i disanje i potapanje u hladnu vodu. Prva dva puta sam se razboleo. Dosao sam do zakljucka da je Wim Hoff samo za prelazak iz rezima parasimpatikusa u simpatikus, i da meni u vecini slucajeva treba totalno suprotna stvar. Sreca pa sam nasao ovaj klip da potvrdi moje razmisljanje. Bas mi je cudno da se toliko prica o Wim Hoff-ovoj praksi, a deluje mi da je vecina drustva pod konstantnim stresom. Hvala za info o NSDR. Probacu

[@HumanLABPodcast]

Istina je da smo kao društvo stalno u stresu. No taj stres je kronaičan koji nije dobar. Ali kratki stres je zapravo poželjna reakcija. Pa upravo zato neki preporučuju Wim Hof

[@nbassasin8092]

Hronični stres nije simpatička aktivnost, čak suprotno, adrenalin smanjuje nivo kortizola i zato se ljudima pod stresom potencijalno preporučuje Ovo vam ne govorim da bi nastavili raditi jer je ovo samo jedna od mnogobrojnih metoda, ali je vaš zaključak o njoj ipak pogrešan jer itekako umanjuje simptome stresa, kako biološke tako i mentalne

[@mare6600]

@@nbassasin8092 primenjujem ja Wim Hoff metodu, samo sto slusam telo pa radim samo kad se osecam iole ok. Ako nisam spavao 3 dana kako treba, boli me celo telo a nije upale misica, ne trenira mi se, osecam da cu da se razbolim, anksiozan sam, deluje mi da bi mi samo topla kupka prijala, onda preskocim. Mozda bi mi neki put i prijao njegov metod i u tim situacijama ali ne zelim da isprobavam vise. Naravno da ne mora da znaci da je moj zakljucak ispravan. Mozda sam i ja u pocetku gresio sa potapanjem u hladnu vodu. Ostajao sam po 10tak minuta, nisam radio na zagrevanju tela nakon izlaska,…

[@nbassasin8092]

@@mare6600 poštujem, naravno da nije poželjno raditi ovo kada ste hronično iscrpljeni, postoje prioriteti, kvalitetan san i ishranu ništa ne mijenja, oa tek onda dolaze ovi "bihejvioralni suplementi" Ja sam ovo više napisao da ne mislite da je svaka forma stresa ista (česta miskoncepcija ne krivim vas tu) tkd ovaj metod je itekako efikasan iako tijelo izlaže "stresu", nije to isti stres kao ovaj hronični kojem je danas većina izložena nažalost

[@bloodmoon4288]

Kako se radi NSDR ako bi neko mogao da napise ukratko bio bi zahvalan

[@hidahandzar5277]

Da li je suprotno Hoffu pranic breath????

[@Aloaloalo-d5g]

Jel pomaže kod astme?

[@tanjabrajovic4304]

Butejkov metod je za astmu Pogledajte malo o tome

[@orthodoxia6256]

5:46💪😁

[@biljanamaric1063]

Sta pomaze kod tikova?

[@prvoslavvlahovic7224]

Batine

[@tanjabrajovic4304]

Da li znate za neku školu disanja? Da bi je preporučili …

[@mimicro83]

Treba kopati kukuruz, krumpir raditi na zemlji, pa neće trebati te gluposti, od objesti ljudi ne znaju kud bi sobom...

[@kornelijuskortkiss1243]

A baš tako, ali šta će oviniz grada opijaju se i drogiraju, naravno ne svi

[@sabranje206]

Ja nemam kukuruz

[@urkepar]

​@@sabranje206nema ti spasa onda...

[@MasmydaMusy]

Deca Kukuruza 3 dio