Не спать ночью нормально или нет? Садхгуру на Русском

Не спать ночью нормально или нет? Садхгуру отвечает на вопрос девушки "совы", по словам которой ночью ей работается гораздо лучше. Нормально ли это?
Садхгуру (Джагги Васудев) - йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему миру.
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
/ @user-or7pi6dn5f
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к исполнению желаний и к своему собственному благополучию. На этот раз он отвечает на вопрос нормально ли не спать ночью, если я чувствую себя более продуктивной именно в это время суток? Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Спать #Ночью

[@user-iv5ju8qt9s]

Спасибо, как всегда очень мудро! Очень хорошо, когда не надо идти на работу и можно позволить себе свободный график, то и ночью можно не спать и на фазу Луны смотреть. Наблюдать за процессом жизни в себе мешают наши жесткие рабочие графики. У меня свобода от них появилась в пандемию. И я поняла, как это здорово!

[@alexsudz8617]

Ночью много волшебства.

[@Misa73]

)))

[@user-ed7fj1yx8r]

Его слова бальзам в душе!!

[@user-sl5yz9cl5v]

Спасибо Вашей мудрости и Всем,кто с Вами делают эту работу.

[@user-fo4ok7ic6h]

Благоддарю Вас за ваш труд !!!

[@angelotee9201]

Sadxguru ia vas lubliu kak xachu shtob zdes jiki vsio vremia slushala vas:🙏⭐🌜❤️💜

[@foxaleks.9176]

Спасибо за видео. Много интересного и мудрого от Садхгуры, небольшое стихотворение для Вас: Тишина в ночи, Только ход часов, Бессонница темноты, Неспокойная душа.

[@anagoldenshtein5732]

Спасибо

[@ireneroppelt319]

У меня проблемы со сном были всегда. Ночью проблема уснуть, а днём нет энергии и бодрости. Раньше сама по книгам занималась йогой и мне это нравилось, пока не стали болеть колени. И ещё решила, что если я от природы очень чувствительна, а йога дополнительно развивает чувствительность, то нужно остановиться. Сделала выводы, что чувствительному человеку намного жить сложнее. Начиная от фаз луны и всего другого, всё действует на самочувствие, мешает полноценной жизни. Хотелось бы много дел переделать, а сил на это нет. Другой человек выспится ночью хорошо, и за день потом столько дел переделает, и ему не мешают ни перемена погоды, ни фазы луны.

[@neuromusiicas]

не советую йогу и прочую медитацию эот потеря энергии которая уходит нечего не давая в замен.

[@Alexandr-67]

​@@neuromusiicas улучшает мозг, тело

[@Dmitriy_Tkachenko]

Лично мне ночью охренительно комфортно жить, сочиняю и пишу музыку чаще всего ночью, а звукозаписью занимаюсь исключительно ночью. На основной работе график в основном сменный, но когда приходится переходить на пятидневку, я хожу как мёртвый зомби и ненавижу всё вокруг.

[@user-nu5gj1rv8k]

Благодарю🙏 интересная тема)

[@AndriiShmidt]

Спасибі

[@user-ip5fk5ho9p]

Благодарю вас!!!🙏Очень актуальная тема!👍Многие жалуются на бессонницу,сама время от времени просыпаюсь в 3 часа ночи!😳🤔

[@burrneshautexportetur]

Нельзя ли попросить почитателей саундтрека-заставки слушать его в одиночку. Заменяйте хотя бы через год

[@user-bm3xc1wq4u]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-yj4jr2ib1i]

я просто не сплю всю ночь 3 раза в неделю из-за большой загруженности, и после бессонной ночи я бодрствую как обычно я занимаюсь физикой плазмы и получаю доп образование по англ языку и еще дополнительно с репетитором занимаюсь по англ мне, конечно, не очень хорошо весь день после бессонной ночи, но я зато так успеваю просто боюсь, что со мной что-то произойдёт по здоровью

[@user-nv8cf7lj1j]

Вы очень выносливы😯

[@tvoyatrener]

При всём моём уважении к духовному развитию) Просыпаться в 4-е утра в Индии - это прекрасно. Наконец-то свежо и можно действительно насладиться духовными практиками. Но просыпаться в это время в России - убийственно для здоровья любого человека. В это время самый сон, организм отдыхает. Если в это время не спать, и потом не выспавшийся до вечера жить и функционировать в полном насыщенном режиме - это приведёт к болезням. И да, а почему же, кому-то не спится в 4-е часа ночи? Да потому что, вы уже измотали свой организм (работой, учёбой и т.п) что он начинает бастовать и вырабатывать гормоны которые как раз и вызывают жуткую бессонницу. Надо скорректировать свой образ жизни, вечером делать прогулку и дышать свежим воздухом. Разгрузить мозг, позаниматься спортом (без сверхусилий), и бессонница уйдёт.

[@gevorgmartirosjan7780]

👍

[@user-ce4zq8sd6r]

Почему я не могу читать коментарии... может что то в настройках телефона нужно поменять?

[@user-ij4xk8fi3m]

Уважаемый ГОСПОДИН врачи говорят надо спать 7 часов но мне хватает 4 часа и я бодрая но чем заниматься ночью я одна живу и у меня кардиостимулятор так как мне быть помогите здоровья вам и ролным мы ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБИМ Г КЕМЕРОВО

[@Alexandr-67]

Лично мне в 15 есть чем заняться. Каждый день занимаюсь разными интеллектуальными нагрузками, физическими, правильно питаюсь, интервально голодаю, пью БАДы, много общаюсь, и так далее

[@user-ch8iy2um4u]

Благодарю! Пойду привлеку внимание дочери, а потом подскажу ей как следует учиться в школе...

[@user-tt4fq8wm8t]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@nicklegenda]

24 комментария! где остальные? спите чтоли. ночь идет и жизнь проходит😂

[@nicklegenda]

8:17 про приливы и отливы невероятно!!

[@user-xx1zc8jm2j]

5:35 но как испытать эту жизнь настолько полно

[@user-vn1th8kq2f]

не сплю ночью если пытаюсь перестроится то чувствую себя плохо организи меня перебрасывает опять обратно и чувствую себя хорошо спать могу лечь в часов 10 утра только и проснутся в 15 часов или к 16 часам

[@user-pm7vw4cv3v]

Я люблю спать пусть вся моя жизнь уйдет снам моим спать всю жизнь это хорошо очень

[@neuromusiicas]

осторожнее с такими желаниями, сущности во сне могут предложить подобное либо демоны , так как вы сами желаете

[@Alexandr-67]

Мне нравится много умственно, физически заниматься, интервально голодать, правильно питаться и так далее

[@Domnikiy]

Девочка 10 лет лишилась мамы, Кричит и днём, и ночью Как помочь? Папа умер три года назад

[@user-tt4fq8wm8t]

Вы ей скажите, что родители на облаках, им там очень хорошо. И что девочке не надо плакать, а надо хорошо учиться, много читать, слушаться взрослых которые о ней заботятся, потому что родители с облаков наблюдают за ней. И рано или поздно все мы встретимся на облаках!!! Не плачь малышка🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@meptbek9507]

​@@user-tt4fq8wm8t станет много читать, и поймёт что её обманули и никакого "на облаках" не существует.

[@SmokinStalin]

Боже 😞дай бог всего лучшего этому ребенку и его опекунам ❤😢🙏 я думаю контакт с другими детьми которые так же одиноки мог бы быть полезен но я сам молод и неопытен. Бесконечно жаль что такое допускается…

[@user-fw8qh8ri9m]

Не могу найти информацию о том, во сколько лучше ложиться спать …

[@user-tt4fq8wm8t]

Думаю спать надо ложиться, когда захочется спать)

[@neuromusiicas]

@@user-tt4fq8wm8t не советую, днем ляжите или в 18 00 где нибудь ночью плохо спать будете , ибо выспитесь заранее и ночь спать убого будете , в 22 00 спать ложится нормально

[@erzatmyrzaev7495]

😂😂😂

[@foxproDamir2]

Я уже второй, день просыпаюсь 5 утра и ночью тоже 2,3 раза просыпаюсь...потом хожу как зомби целый день ничего не радует

[@Zhanna-Kostanay-Astana-Qonaev]

Тоже самое просыпаюсь в пять утра.... не понимаю почему такое происходит

[@user-ud6tf4ds5o]

@@Zhanna-Kostanay-Astana-Qonaev Так это же здорово! В 5 утра уже солнце во всю светит! 🔆 Какое СЧАСТЬЕ! 😄🔥 Если Вам это подходит, полюбите это. Мне нравится! ♥️ Будте СЧАСТЛИВЫ! ☀️

[@neuromusiicas]

@@Zhanna-Kostanay-Astana-Qonaev режим сбит ложитесь спать в одно и тоже время со временем будет лучше

[@neuromusiicas]

сон основа энергии и жизни , если плохо спите многое тоже плохо

[@coolvideo9613]

Нет ми будим жить у бога или в аду просто в другом мире а так жизнь будить другая. у нас будет молдое тело и всё тоже что било в етом мире.

[@SmokinStalin]

Он в перерождение шарит у них и рай и ад это промежуточное явление кто знает 🤷‍♂️мира вам и добра

[@coolvideo9613]

@@SmokinStalin Ето ложное мнение на самом деле в аду намного стррашнее и дявол хитрий лис бог с нами и всё ради бога било и будет во веки веков аминь.