Не толстею уже 3 года, КАК? 🍏🥐Перестаём переедать уже сейчас|Что я ем и моя продуктовая корзина🧺

🍏 бесплатный гайд на 1,5 часа - как стать нутрициологом
• Как состояться в профе...
ООО «Вектор-М», ИНН 5029198803
erid2VtzquuCfHj
дополнительное...
❤️❗️
INTUEAT промокод -скидка 40% на курс НУТРИЦИОЛОГИЯ
Тайм коды
00:00-00:30 - о том, что будет в новом видео
00:30-00:50 - о моей учебе по питанию
00:51-04:16 о моей учебе на нутрициолога
04:17-04:28 - расслабление
04:28 -05:00 - перекус + причина по которой меньше тянет на добавленный сахар
05:00 - 05:13 ужин и моя еда
05:13 -05:17 МФР ролик
05:17- 05:23 перекус
05:23 -06:58 закупка продуктов 1
06:58 -07:27 атмосфера выходных
07:27 -07:59 закупка продуктов 2 для вдохновения
08:00-08:13 атмосфера в фото
08:13-16:50 о том, как перестаем переедать, строим план
Если вы хотите поддержать мой канал 🩷
Тинькофф- 5536913823720764
Консультация и мой тг
❤️Телеграм канал, где делюсь питанием, исследованиями о питании и моих инсайтах
t.me/intuitivn...
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 2 года назад
Мне 24 года, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

[@user-qc7le5wk8b]

Для меня было важным наткнуться на твой канала в качестве напоминания заботы о себе и своем теле. Недавно когда набирала ванну - вспоминала тебя, что действительно иногда очень важно просто дать себе полностью расслабиться и немного даже полениться :) сейчас в моей жизни как раз тот этап, когда я неосознанно держу себя в вечном напряжении. Но я учусь работать с головой и проявлять к себе и людям вокруг больше сострадания ❤

[@anastasiyavensan8848]

Ты большая молодец и это тоже не маленькая работа над собой 💘

[@HudeyMolodey]

Настя, какая же ты молодец, просто умница!! И да, понимаю тебя хорошо, сильный стресс меняет характер порой очень сильно.. Всего тебе самого наилучшего, Настюша, пусть у тебя всё поскорее наладится, и на душе станет радостно!

[@anastasiyavensan8848]

Страшно видеть себя после такого стресса, это обезличивает)

[@user-jb3pb7mt2t]

Я подумала эта моя кошечка,так похожа

[@anastasiyavensan8848]

Ха-ха-ха может быть, только у меня мальчик 🙃

[@HudeyMolodey]

Никогда не пробовала фейхоа, интересно какая она на вкус, Настюша) И этот мёд из акации как он тебе, понравился?

[@anastasiyavensan8848]

Фейхоа сладкое) главное не взять кислое, должно быть немного мягкое

[@snezjnaja]

❤❤❤

[@anastasiyavensan8848]

Безгранично рада поддержке