ПОМОЧЬ СЕБЕ при НЕСТАБИЛЬНОМ питании | Как не переедать СЛАДКИМ🌍🥬привожу себя в порядок летом

Ссылка ❤
t.me/intuitivn...
ТАЙМ-КОДЫ 💓
00:00-00:25 что повлияло на моё питание 💆🏼❤️‍🩹
00:20-01:11 мой завтрак 🧇
01:11-01:31 дела и как ранее настроение влияло на питание
01:31-02:30 как не переедать сладким
02:30-03:24 девчачьи загоны 🙂
03:24-06:27 зал, диплом, распорядок дня
06:27-06:48 зал + ужин 🌍💓
06:48-07:24 отсутствие аппетита
07:24-07:53 ВАЖНЫЕ СЛОВА ❤️
07:53-08:27 ПРЕДзащита диплома
08:27-08:46 зал
08:46-12:23 поддерживающая среда!
12:22-12:54 лучший десерт 🧁
12:54-15:01 мои ошибки в питании сейчас
15:01 конкурс на бесплатную консультацию 🤍
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 4 года назад
Мне 25 лет, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой
Почта 🩵 [e-mail]
#питание #фудблог #интуитивноепитание #дневникпитания #еда

[@user-si1sp3sw5n]

У настеньки вышло много новых роликов🎉! Это чудесно! Я очень соскучилась, и сажусь смотреть тебя, пока наконец у меня выходной день от всего! Прости что меня с тобой так долго не было❤ очень соболезную, держись зайка, ты мой сильный мотиватор😊

[@anastasiyavensan8848]

@@user-si1sp3sw5n спасибо за поддержку ❤️

[@user-tb3cx9pi9i]

Какая вы позитивная. Из любой ситуации найдёте плюсы. Тоже сдаю диплом 25 июня, к тому же работаю. И сложно эмоционально и физически все успевать) но я услышала как вы из всего найдёте хорошее и решила делать так же.

[@anastasiyavensan8848]

Ну как? Сдала? У меня сдача завтра уже ❤

[@user-tb3cx9pi9i]

@@anastasiyavensan8848 да, на 4 правда, хотя на все вопросы ответила. За что занизили не сказали

[@HudeyMolodey]

Настюша, прими мои соболезнования, моя дорогая. Обнимаю тебя крепко! Ты такая хорошая, такая сильная, Настя! Дай Бог тебе всего самого наилучшего в жизни, ты это заслужила! Я очень рада что молодой человек тебя поддерживает, и что у тебя есть твоя милая бабушка! Без близких людей нам никак в этой жизни. Умничка что продолжаешь свой путь, Настя, разбираешься в себе и помогаешь другим разобраться. И да, ты права на счёт сладкого, так это и работает - чем больше ешь, тем больше хочется, ох)) А потому всегда надо мониторить себя даже в натуральных сладостях, например во фруктах. Ещё раз обнимаю тебя и прекрасного лета для тебя! И да, Настя, побольше отдыхай, не загоняй себя, дорогая! Сейчас ведь самое время расслабиться в тёплое время года)

[@anastasiyavensan8848]

Спасибо за слова поддержки ❤ всё будет чудесно, пока мы этого хотим

[@user-si1sp3sw5n]

Настя посоветуй пожалуйста, очень интересно, как ты летом ухаживаешь за лицом, каким пользуешься SPF , что можешь порекомендовать?

[@anastasiyavensan8848]

@@user-si1sp3sw5n spf раньше любой брала 🩷 потом перестала, пренебрегаю этим(( А так обычно это крем для лица, а также тоник и тонер

[@nakalen87]

Куча жира и сахар, ну капец совет по питанию

[@anastasiyavensan8848]

Где вы увидели такой совет?

[@snezjnaja]

Настя, прими пожалуйста мои соболезнования, обнимаю тебя 🫶

[@anastasiyavensan8848]

Спасибо, солнце ❤ это ценно для меня, всё будет хорошо 👌

[@user-os6ce3lk9t]

❤❤❤❤

[@anastasiyavensan8848]

💜💜💜