Я не заслуживаю этого/ Синдром самозванца: как себе помочь?

[@КристинаРазумовская]

Спасибо , поделюсь с друзьями , я рада что такая ценная информация в бесплатном доступе

[@pogovorim33]

Классная превьюшка и знаменитый голубь😂😂😂 и даже немножко экспозиции) лайк поставил❤

[@АннаШелудько-и1б]

Маша, спасибо тебе огромное! Ты невероятно поддерживаешь❤❤❤❤

[@darria.a9764]

Слежу за тобой 5 лет, очень приятно тебя видеть снова!

[@pandapower4867]

Как рада найти ваш канал 💛 впервые смотрела ещё про интуитивное питание. Видео в самую точку )

[@lilli.noir69]

Мне чаще говорили "это неважно". А важно другое. Удивительно, но это правда очень близко к тому, что чувствую сегодня

[@dont.eat.cactus]

Что именно «это» неважно?

[@lilli.noir69]

​@@dont.eat.cactusневажно то, что важно мне... конкретно и не вспомню, кроме танцев. Что-то красивое, такое ценное, забыла

[@dont.eat.cactus]

@@lilli.noir69 Очень грустно, что оно случилось так... А что сейчас для Вас важно? (даже если эти пока идеи не реализованы)

[@АннаКурилко-б3п]

О, моя тема !!!! Не могу найти работу из-за этого(

[@dont.eat.cactus]

Надеюсь, видео будет полезным!

[@АннаКурилко-б3п]

@@dont.eat.cactusочень полезно и мне прям стало легче и понятнее как с этим работать !

[@alinaomarova8490]

❤

[@Виктор-м7щ9я]

Здравствуйте, я к вам с вопросом, очень буду благодарна ответу! У меня ОРПП, начала работу с психологом неделю назад, он работает с протоколом минимауд, т.е есть по любой мысли о еде и отказ от спорта. Есть я начала, но мысли о еде постоянны, они не покидают даже после того, как поела..причём в большей степени когда нахожусь дома и есть еда в доступе. Вроде надо не сдерживать эти мысли, а поддаться страшному голоду и есть, но просто непонятно почему когда я не дома я не думаю так о еде.. что бы вы посоветовали? Отдаться голоду и есть?

[@dont.eat.cactus]

Здравствуйте. Слишком мало информации. Я не работаю по данному протоколу. Эти вопросы обязательно стоит обсудить с психологом, чтобы он объяснил, почему так и что с этим делать. Голод постоянный --- это окей (рекомендую ознакомиться с Миннесотским голодным экспериментом). Здесь важно есть по режиму, нормальные порции (тут тоже психолог должен обсудить с вами это, чтобы не были порции по 100 гр). Через несколько недель голод будет потихоньку утихать.