Neck And Shoulder Pain Relief Exercises - Dr. Khalid Jamil

گردن اور کندھوں کا درد ہمیشہ کے لیے ختم
Neck And Shoulder Pain Relief Exercises And Its Treatment.
Who is Doctor Khalid Jameel Akhtar BigB
Dr. Khalid Jameel Akhtar is a versatile scholar and Medical professional. He holds special degrees in Rehabilitation. He is recently retired from Mayo hospital Lahore where he was working as the head of the rehabilitation department. His autobiography “Teesra Janam” has received immense appreciation all across the globe.
“Nai Manzalain Naye Rastey” a comprehensive book on various disabilities is one of his distinct works. He has written various books on social issues and scientific explanations of various spiritual phenomena. His books Tesra Pehlu and Darhaqiqat cover diverse social issues.
#neckpain #shoulderpain #painrelief #PainExercises

[@ahmadshahzad5792]

شکریہ ڈاکٹر صاحب یہ آپ کی طرف سے صدقہ جاریہ ہوگا انشاء اللہ

[@MUHAMMADSAQIB-bz3ts]

اللہ تعالیٰ آپ کو شاد و آباد رکھے سر سادہ سی ورزش اور بتانے کا انداز بھی سادہ آور عام فہم سا 🌹💓

[@nighattahira9929]

آپ نے اس مسلئہ پر بات کی یہ درد مجھے ھے میں انشاء اللہ کروں گی اللہ پاک آ پ کو اجر عظیم عطا فرمائے آمین

[@altafkallu4342]

میڈم یہ ان لوگوں کے لیے ھے جن کو ابھی تکلیف شروع نہیں ھوی۔

[@shahabch8362]

​​@@altafkallu4342 ۔ ڈاکٹر صاحب نے کہا کہ جن کو یہ مسئلہ ہے وہ یہ ورزش کریں ۔ تکلیف شروع سے پہلے ورزش کیوں بتانی ؟

[@jankhan3023]

اللہ تعالٰی سب ڈاکٹرز کو دونوں جہاں میں کميابی عطا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین ❤❤

[@abdullahabubakar6157]

سب ڈاکٹر ایک جیسے نہیں۔

[@qashamaqeel5395]

سلامت رہیں ڈاکٹر صاحب مجھے بہت فرق پڑا ہے❤

[@samiamir9817]

بہت بہت جزاک اللّہ خیر ڈاکٹر صاحب میرے کاندھے میں بہت زیادہ درد رھنے لگا تھا مگر آپ نے جو ایکسرسائز تائی وو میں نے کی کافی فرق پڑا ھے اللہ تعالیٰ آپ کو ڈھیروں خوشیاں دے آمین ثم آمین

[@rehabfatima6335]

ڈاکٹر صاحب آپ کا سمجھانے کا طریقہ بہت ھی لاجواب ھے اور آسان ھے۔

[@beautypharma5015]

Dr khalid jameel is very humble and kind. I visited him for my mother. He is very skilled, experience and friendly person...

[@rubabalikhan2542]

Ye konsi jaga hote hai please bata den😢

[@syedatariq8883]

Doc sahib k clinic ka address kia he?

[@muhammadshafique6470]

​@syedatariq8883 I think he is lahore mayo hospital

[@fatimawaheed-wq9tr]

What is his fee.

[@fatimawaheed-wq9tr]

Where he sit in Lahore

[@adnanjojo]

Awesome Sir. JAZAK ALLAH

[@Sahar1951.2.december]

جزاک اللہ خیر ڈاکٹر صاحب آپ خدمت خلق کے جذبے سے سرشار ہیں اللہ کریم آپ کو ہمیشہ خوش اور صحت مند رکھے آمین

[@mirzaarshadmahmood8759]

ماشاء اللہ تبارک اللہ جزاک اللہ خیرا 🌹🌸🌿💐🌿🌸🌹

[@MistMughal]

اللہ پاک آپ کو اجر عظیم سے نوازے آمین

[@kainatsaeed9701]

ڈاکٹر صاحب آللہ سبحان و تعالیٰ آپ کو صحت تندرستی والی زندگی عطا فرمائے آمین ثم آمین یارب العالمین

[@alishoukat8088]

(ALLAH PAK) AAP KO sahat tandrusti or lambi umer aata farmy AAMEEN SUM AAMEEN

[@nasirshah5259]

ماشاء اللہ بہت خوب جناب آمین ثم آمین

[@noorzoqesukhan5913]

بہت عمدہ جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب

[@hayatwaris3739]

Dr.sahab apki video mukhtasir aur jamay Hoti hen to the point great

[@raffatperveen3150]

Jazzak ALLAHU Khairain Khathera doctor sahab

[@muhammadfarqaleethussain2531]

مجھے یے درد کجھ دنوں سے ھے اور جب ورذش کی باقاعدہ آواز آ نے لگی مسلز سے پتہ چلا سارے مسلز اس ورذش سے ہل رھے ہیں اور بھت سکون ملا اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے آمین

[@user-yn4pf5bd2e]

Thank you so much sir 😊 I'm 14 years mery shoulder and neck pr boht dard hota hai apki video dekhi apki exercise enjoy bhi krti hun aur mujhe yakeen hai fark nhi pary ga❤ Allah apko sehat dy Ameen☺️

[@Abdulsattar-ig7zt]

واہ ڈاکٹر صاحب۔۔ جزاءکم اللہ خیرا کثیرا۔❤❤

[@salmanbloch5018]

Kia baat hai doctor sahb allah ap ko khush our abaad rakhay bohat achay tariqa se guide karty hain ap

[@darshar6781]

Jaza kallah❤❤

[@safiahameed1945]

جزاک لل سر آپنےمختصر وقت میں آسان ایکسر سائیز بتا ی ریگر لوگ خاص مقصد میی بہت وقت لگا دےتے ہیں اللهُ حافظ

[@MsAssadd]

Jazakallah khair Dr. Saheb Dr. Asad Siddiqui 🇮🇳

[@wasimbaig3572]

JazakAllah khairan kaseera

[@abdulaboo9612]

MaashAllah MaashAllah MaashAllah MaashAllah MaashAllah 🥰 ♥️ ❤️

[@nailakhawar9540]

Really its an excellent exercise.i follow this exercise & got relieved my shoulder pain.Allah bless you many happiness & ajer for relieving the pain of many patient.thanks a lot doctor sb

[@shoaibqaiser5640]

MASHAA ALLAH always stay blessed

[@arshanazeem1]

JazakAllah Khairan kaseera!!!

[@adeelmughal4907]

جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب اللہ پاک اپ کو صحت والی عمر دراز عطا فرمائے امین

[@imtiyazahmad631]

Wahh Bhai Bahut Khoob

[@sirajahmed7737]

Ma sha Allah Bahtreen baat ki aap ne Mukhtisar mufeed

[@MuhammadUmar-en9js]

بہترین معلومات شکریہ 🌹

[@mudassariqbal1675]

ماشاء اللّٰہ🎉 ڈاکٹر صاحب

[@abisafisaad]

I used these exercises and I feel much better. GOD BLESS THIS DOCTOR. AMEEN.

[@aabigull8828]

JzakAllah bilkhair Doctor sahib

[@Shire746]

جزاک اللہ خیر

[@saimafaisal4430]

jazakAllah Allah blessed you always Ameen

[@nasirali5404]

MashAllah ALLAH kush rakhe

[@bushravlogger9122]

ماشاءاللہ بہت زبردست شیرنگ سرجی 🥰🥰

[@musakhan7401]

Best tips given by you sir, regarding shoulder and neck exercise, stay blessed

[@binthawa2496]

Ma sha Allah may Allah bless you

[@mehnazfatima1950]

Thanks you dr shb, 2 minutes ki video mi bht achi exercise bta dain aap ny ..verna log video ko drage kr k 15 minutes tk ly jaty hn fozol mi ...jazak ALLAH

[@muhammedshafiq8083]

Thank you Dr sahib. Jazak Allah.

[@mohammadfazil6748]

جزاک اللہ خیرا !! ڈاکٹر صاحب !!

[@shahjan5118]

GOOD SIR THANX . WAKAI FAK PARHA HY .JAZZAK ALLAH

[@haqiqikw2699]

Jazak Allah o khairan kathira

[@nafisahamad4347]

ماشاء اللہ اچھا مشورہ ہے

[@bushrairshad4967]

جزاک اللہ خیرا

[@lubnavaqarunisa4207]

Jazakallah. Zabrdst .

[@nazishbilal3160]

Very useful exercises are suggested.... Excellent video

[@SajidAli-uo6ne]

Shukrya Dr Sahab. Video dekhty hi mne exercise ki and feel relieved.

[@rafiquekhan6697]

Jazak Allah Khair

[@amirkhattak2216]

Bohot aala. Mene lecture k doraan kia... Boht relax feel kar raha hun...

[@wajidali-lr6cf]

JAZAK ALLAH KHAIR ❤

[@Muhammad-gt3go]

Jazak Allah ❤mjy bht drd h in dinu inshallah aj sy start kru gi

[@muhammadfaheem5655]

ڈاکٹر صاحب۔۔۔ اللہ تعالیٰ ، آپ کو جزائے خیر عطا فرمائیں۔ آمین یا رب العالمین۔۔

[@ashrafsubhan8891]

Thank you Dr. Khalistan and Jamil tee Akhtar

[@khanAlishaAk927]

شکریہ ڈاکٹر صاحب اس ورزش سے بہت فائیدہ ھوا ھے۔❤

[@Hadayat7864]

Mashallah ap buhat Acha Kam KR rahy hain Allah Pak sehat wali Zindagi dyen Ameen🥰

[@nusratshabbir7315]

Jazak Allah sir.

[@yasminarshad6316]

Jazak Allah khair

[@dubaityresnakodar5170]

Very nice..apne bahut badia tarike se smjhaya.. very thankful for this information

[@saminajaved2636]

Thanks for sharing dr Saab very relieved

[@attaullahbukhari5047]

😢Dr Sb jazakAllah Khair a kaseer Amon

[@seerat-e-nabwipbuh8844]

Behtreen exercise dr.sahb .boht effective hai.mjhay bht takleef thi ab boht behter hun.

[@marasheed7987]

Allah subhana tala aap ko hamesha khush rakhe Aameen ❤ ❤

[@irfanahmad4390]

Jazak Allah Dr saab

[@kabirahmad7965]

Thanks, to advice so simple and effective exercise for shoulders & neck exercise.

[@mahmoodsaeed3679]

بھت شاندار ورزش بتائی مجھے بھت زیادہ اس ورزش سے ارام ملا۔ شکریہ 🌹

[@hamaadullah6874]

Jazakallah allah apko salamat rakhky

[@zebkhushbu6301]

جزاک اللہ خیراً کثیرا

[@AM-gk3vp]

JazakAllah khair

[@mariamaqsood8647]

Jzakallahu khairn kaseera fid duniya wal aakhirah

[@ayeshaidrees02]

Jazak Allah Khair. ☺

[@talms7757]

JazakAllah doctor sahab jabse meiny ye wali exercise start ki Hy tab se mujhy bohooooot acha feel hota Hy or jis Kisi ko bhi btai Hy wo apko duwaen deta hy or mujhy bhi ❤ Allah apko apni hifzo aman mein rakhy AMEEN 🤲💞

[@aimanmasood8364]

Jazakallah. Allah khush rkhy ap ko. 🎉🎉🎉🎉🎉

[@sadathali8654]

Jazakallah khair Dr sab

[@saqeel5687]

JazakAllah Dr saab

[@maliksaad9355]

Jazak Allah Dr sb....

[@naseemshaikh6360]

Jazakllah khayer

[@anwarzaman4932]

اسلام علیکم ،ڈاکٹر صاحب ،بہت بہت شکریہ ،اچھی معلومات دی آپ نے،،،،

[@maryamajidi5802]

Allah give u long life with good health and wealth amenn. With this exercise my life changed. I had worst pain in my shoulders done this exercise alhamdulillah im absolutely fine now. Thank u so much dr

[@ZaikaCookWithNilofarSarwar]

mashaALLAH behtreen 👍👍👍👍👍👍

[@kainatsaeed9701]

جزاک اللّہ ڈاکٹر صاحب

[@naimazami817]

بہت بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب ۔مجھے ایک ہی دن میں مکمل آرام ہو گیا ۔اور کوئ میڈیسن بھی نہیں لی

[@moizahmed7681]

Jazak Allah sir

[@qamarfarooqbutt951]

جزاک الله خير

[@foodandmoodpakistani1463]

Very useful information and very easy to understand for normal people great 👍

[@hamzaraza5933]

JazaKallah khair

[@Vczsj]

Jazzakallah hu kher

[@MA.B]

Jazak Allah.

[@yaqeenahmed517]

Thank you Doctor sahib JazakAllah khairan

[@achag9273]

Zabardast mashallah

[@shamimbutt7926]

Jazak Allah Dr sahib🎉

[@muhammadafzal7905]

V useful vedio

[@nailaasif4479]

so nice information Jazak Allah

[@atherjafri3396]

Wonderful explained Dr sb

[@AyatAyat07]

Dr. Brother JazakAllah khair. You are a blessing. Thank you so much for caring sharing.🎉🎉🎉