Neden Kırmızı Pancar Yemelisin?

Bir şeylerin reklamını yapar gibi değil de objektif bir bilgi verir şekilde yaptığınız program için teşekkürler.

[@ylmazozgen6114]

Biraz önce pancar yaprakları ve kırmızı saplarını keçi yoğurdu ve peynirle nefis böreğini yaptım. Şimdi de bu video önüne çıktı, izledim. Pancar yapraklarını, saplarını atmayın değerlendirin. Tavsiye ederim çok güzel oluyor. Hocama katılıyorum. Kırmızı pancar ve tere en faydalı, ilaç gibi bitkilerin zirvesindedir. ♾️

[@selverhasan5217]

Ben kırmızı pancarın yapraklarından ,tarhanayada koyuyorum ,semiz otu ,sarımsak ,kapıya ,domates , ısırgan ,soğan haşlayıp ,makinede sürdürüp ,yourt ,kaymak , dereotlu ,ilaç gibi trahana oluyor ,25 kilo undan katıyorum , ölüyü diriltecek tarhana oluyor ,bahçemde ,yasil yapraklari hiç ziyan etmem ,sarmami ,borekmi ,yemeyinimi ,çeşit yaparım ,

[@favvori8095]

Börek demeyeydin iyiyidi, hoca beyaz un karborhidrat, ayrıca pişirmeden çiğ yenmeli de diyebilir.

[@cengizzeyn69]

@@selverhasan5217 nasil yapiliyor tam tarif yazarmisiniz hiç tarhana yapmadim da bunu demek isterim

[@suzankrac5933]

😊😊😊

[@nilguncoskun4332]

​@@favvori8095sorgum veya kara buğday unu ile sebzeli krep veya tavada börek ile sağlıklı börek yapabilirsiniz

[@bulent2141]

Merak ettiğim bu kadar önemli bu kadar sağlıklı bilgiyi parayla kimse kimseye öğretmez bu değerli insan 10 kişi yorum yazmış haketen şasırdım

[@kirazzadam9355]

Diğerleri saçmalıkları seyretmeyi daha çok seviyor

[@nurdogansubasi84]

Aynen

[@zeynepkalkan5776]

🎉🎉🎉🎉tesekurler

[@m.t2226]

Anlaşılabilr bir şekilde, lafı uzatmadan anlatmışsınız teşekkürler...

[@alierdalkorkmaz2003]

Merhaba hocam turşu olarak nerede ise 35 yıldır ölçülü tüketiyorum pancar bir mucize 62 yasında 30 yasında gibiyim 100 yasında anneme bakıyorum sizin gibi değerli hocalarımız sayesinde sağlıklı bir yaşlılık geçiriyoruz..P9 ve betalain magnezyum vücudun temel taşlarını oluşturan pancarı bende öneririm.. Ve sarımsak M hteşem ikili....Sağlıkla kalın..Saygılarımla

[@mutluaktas729]

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Yeni Over Kanser geçirdim...Mümkün olduğunca yemeğe çalışıyorum....👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@alierdalkorkmaz2003]

@@mutluaktas729 Çok geçmiş olsun,bağışıklık ve stresten dolayı arkadaşımda geçiriyor,şu an tedavi de...uzun bir süreç,Allah hepimizin yardımcısı olsun...Saygılar sunarım

[@neyzencemo]

Rendeleyip sarımsaklı yoğurtla cacık şeklinde tüketiyoruz tavsiye ederim. Üzerine biraz zeytinyağı ve nane.

[@mesutyilmaz3645.]

​@@mutluaktas729Geçmiş olsun. Tez zamanda şifalar diliyorum.

[@sedatakmermer8401]

Bobreklere zararı varmi

[@nergizeliyeva4462]

Sizi kimi hocalara bizim cox ehtiyacimiz var allah sizi eksik etmesin.Lutfen oldukca bilgilerinizi bizimle paylasin.

[@cakmaksahure8247]

Çok teşekkür ederim.Faydalı olduğunu biliyordum ama bu kadarını bilmiyordum.Sabah kahvaltıda havuç ve kırmızı pancarı her gün tüketirim.

[@muyesserylmaz5623]

Allah razı olsun hocam bu kıymetli bilgiler için.

[@pinaraliskin3059]

Sağlıklı beslenme meraklısı bir insanım. Kırmızı-mor sebzeler özellikle pancar, turp, lahana, havuç, marul, barbunya, soğan vazgeçilmezlerim salatalarımda. Az zeytinyağı ve elma sirkesiyle yapılan bir salata harika hissettiriyor. Roka ve tere de varsa içinde🤗. Allah hepimize sağlıklı, huzurlu, mutlu, sosyal bağları güçlü, sağlıklı hissederek yaşanan güzel bir ömür geçirtsin. Verdiği emanete iyi bakalım, sevelim sevilelim 🥰 Sağlık zenginliktir hocamın dediği gibi ne diyelim Allah arttırsın😉

[@bekirates7212]

Bir ay geçte olsa sayenizde bu bilgilere erişebildim.Emeğinize sağlık...

[@malikahodjyyewa1521]

Neden geç oldu merak ettim

[@mehmetsezer4532]

Kırmızı pancarın tadı çok hoş. Hemen her gün, çiğ olarak yemeklerin yanında dilimli veya salatalarda tüketiyorum. Bu videoyu izleyince, iyi bir seçim yapmış olduğumu anladım. Bu değerli videonuz için çok teşekkürler. Herkese sağlıklı ömürler dilerim.

[@zeynepkuden2252]

Hafifce haslayin suyunu dokup sirkeli suda tuzla burkac gun bekleyebilir,guzel oluyor

[@mehmetsezer4532]

@@zeynepkuden2252 deneyeceğim inş. Teşekkür ederim. Haşlama suyunu dökmeyip, içilse daha şifalı olmaz mı.

[@zeynepkuden2252]

@@mehmetsezer4532 çok ağır oluyor, içebilirseniz için

[@mehmetsezer4532]

@@zeynepkuden2252 Denedim, Haşlaması gerçekten daha lezzetli oluyormuş. Suyu da (bana göre tabi), rengi hoş ve çok lezzetli, limon veya turunç suyu sıkarak tüketiyorum. Bilgi için çok teşekkürler.

[@nurdangunes7209]

Pancar suyu da çok faydalı, karaciğerde taze alyuvarların oluşmasını sağlıyor!❤😂❤

[@melikeiskenderoglu1106]

İyi yaşayın sağlıkla yaşayın.Sağ olun ne güzel anlatıyorsunuz.Bu sene daha çok yaptım her seneye göre.

[@hulyasahin-mk7ds]

Ellerinize sağlık Nasil yaptınız tarifini verirmisiniz

[@melikeiskenderoglu1106]

@@hulyasahin-mk7ds Yeni gördüm pancarı önce haşlayıp ,rendeleyip süzme yoğurt,sarımsak ,tuz biraz zeytinyağı çok lezzetli oluyor,ikinci salatamız haşlayıp küp küp doğrayıp üzerine limon,nar ekşisi ,tuz,zeytinyağı bir kavanozda güzelce karıştırıp üzerine döküyorum bu da çok lezzetli oluyor.(Katı meyve sıkıcağında limon,yeşil elma ,pancar sıkarsanız çiğden daha vitamin dolu içebilirsiniz) Afiyet olsun.

[@hulyasahin-mk7ds]

çok teşekkür ederim tarif için

[@melikeiskenderoglu1106]

@@hulyasahin-mk7ds Kusura bakmayın görünce yazdım fark etmemişim afiyet olsun.

[@ahmetnamli5882]

Hocam sizi ilk defa dinlemek nasip oldu istifade ettim, sıkıp suyunu içip posasını da yumurtalı börek yapıp yiyorum çok güzel tadında iki şeklini de tavsiye ederim.

[@aysekocagoz2959]

TESEKKURLER HOCAM COK GUZEL BEZINE DEYINDINIZ EN COK SEVDIYIM URUNDUR HER DAIM KULLANMSYA OZEN GOZTERDIYIM URUNDUR BAZI INSANLAR COK MASUN BU YIYECEKDEN ALLAHIM RAZI OLSUN SIZLERDEN TURSUSU COK GUZEL OLUYOR EVET KAYA TUZUNLA YAPIYORUM TURSUYU HOCAM SIZI SYDNEYDEN IZLIYORUM HOCAM❤️❤️❤️❤️❤️

[@denizturkoglu6479]

Hocam, o nasıl ses tonu öyle? Anlattıklarınızı insana sabahtan akşama kadar dinlete bilir. Birde şahane bir diksiyon. Çok güzel 👏

[@tekvatantekbayrak3840]

😮

[@selmatiryaki1291]

Naylon bir telle temizleyip kabuğuyla ,suyuna az sirke koyarak düduklüde haşlıyorum.Soyup dilimleyip sonra kendi suyuna bırakıyorum.Ezilmis sarmısak ve tuz ilavesiyle bir hafta dolapta kalabiliyor.Her gün komposto gibi tüketiyoruz.Balığın yanına çok yakışıyor.😊

[@semraturkoglu9308]

Hocam çok değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ediyoruz🤲 Sağ olun hocam 💐🤲

[@nahideaslan9776]

Hocam sağolun teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgiler için iyiki sizin gibi deyerli hekimlerimiz varsınız

[@fatmabilici6895]

Aynen sayın hocam harika bir beşin sagolun iyiki varsınız tebrik ederim saplarını dahi yaprakların her şeyini yaralamıyorum çok ŞÜKÜR

[@mihriyehuber9208]

Ben salatalara rendeliyorum, turşusunu yapıyorum ve yemeğini yapıyorum sarımsaklı yoğurtla harika oluyor

[@sevimpanay5698]

Yavrucuğum hemen cevap verebilir misin Şeker hastaları pancar kullanabilir mi çok önemli

[@alialtun5433]

Harika: pancar bitkisinin faydalarini cok güzel konuya hakim olarak anlattiniz, cok tesekkür ederim ❤

[@eminebayraktar9668]

Yine harika bilgiler vermişsiniz 🌞 Çok teşekkürler, emeğinize sağlık 💐👏💙♥️

[@ferayhaznedar1480]

Hocam sağlık için Birbirinden değerli bilgiler verdiginiz için Çok teşekkür ederiz.Pancari dikkate alacağız

[@dilekcelikkol3525]

Nefret ediyorum, ancakkkkk, çok değerli bir hazine olduğunu biliyorum. İsveçli arkadaşım, ülkesinde her gün tüketilen bir besin olduğunu söyler hep.... Babaannesi 94 yaşinda, her işini kendi yapmakta!! Zorlada olsa sofralarimizda olmalı... Teşekkürler.

[@fazliozturk3078]

Cok guzel bilgilendiriyorsunuz emeginize saglik

[@FeyyazEtil-gj2jd]

Verdiğiniz bu güzel, faydalı bilgiler için teşelkürler.

[@hacerkaraman4483]

Teşekkürler hocam ben de severek tüketiyorum birde fırınları kozluyup deneyin tadı harika oluyor közlenmiş süt mısır gibi

[@ertugrulbayrak134]

Teşekkürler ağzınıza sağlık bilgilerinizi biz le paylaşmanız güzel sağolun

[@hamdiyesakin6435]

Çok teşekkür ediyorum ağzını za sağlık doktor bey.

[@cakir034]

Selam 🌹🌹❤❤👍

[@selcukocal3279]

hocam paylaşrığınız değerli bilgiler için teşekkür ediyorum

[@Nilgunes777]

Dilimleyip, tost makinesinde 3-4 dakika pişirip yiyorum cok lezzetli oluyor

[@lemanturkylmaz9674]

Ne güzel anlattınız,sağolun verdiğinz bilgiler için .👍

[@saticaglar604]

Yemeye basladim aliyorum cocuklarimada tavsiye ediyorum❤⚘

[@sevgidogru8263]

Hocam bilgilerin için tesekur ederim ben turşu yapiyorum suyunu içiyorum çok güzel ve faydalı

[@betulylmaz275]

Tarif verir misiniz

[@ertugrulyalcinkaya3243]

Okadar doktor takip ediyorum sizi ilk defa gördüm bilgilendirmeleriniz çok güzel bundan sonra sıkı takipçinizim.

[@ulkubulur5132]

Merhaba hocam sizi yeni keşfettim. Takipçiniz oldum. Bilgiler için çok teşekkürler.bizim evimizde yoğurtlu sarımsaklı salata şeklinde tüketimi seviliyor. Yoğurt acaba etkisini azaltır mı

[@Nuri-q1x]

Teşekkürler Sayın Dr. İbrahim Ersoy, emeğinize ve nefesinize sağlık 🙏❤️

[@SefikKoldaguc]

Canlı yayınlara yetişemiyorum, ama mutlaka izliyorum, tüm videolarınızı, pancar i anlatmaniz Harika oldu bnm için, nasıl tüketilir en doğrusu hangisi diye çok tskr ederim, ciddi kansızlık yaşıyorum, pancar ile toparlıyorum diyebilirim, takviye ilaç alamıyorum, neyse pancar abartmadan gerekli miktarda çok önemli süper bir gıda..Açıklamalarınız için çok sagolun, iyi ki varsınız 🙏🧿🤍⚘️

[@aryaarslan7854]

Merhaba bencede aşırı kansızlık nasıl tüketiyosunuz teşekkürler

[@SevimPanay]

Hocam şeker hastaları yiyebilir mi veya ne kadar yiyebilir turşusu daha mı sağlıklı

[@fulyabudimac2134]

Ah o son dakika " tüketmek " sözü çıkmasaydı ağzınızdan! Bilemezsiniz ne kadar sevindim NEDEN KIRMIZI PANCAR YEMELIYIZ dediginizi gorunce!

[@zeynepturk4349]

Turşusunu yapıyorum ve salatalarima rendeliyorum rengide tadı da muhteşem

[@fatmakucuk4230]

Turşusunu yapınca haşlamak gerekiyor o zaman faydalı suyu çöpe atmış olmuyor muyuz Bununla ilgili Beni aydınlatır mısınız

[@suzankrac5933]

Verdiğiniz bilgiler çok değerli. Teşekkür ederim....

[@nmnbcr]

1,75x ile dinlemek iyi oluyor.

[@ahmettomasoglu89]

Çok teşekkür ederim kıymetli bilgileriniz için

[@barsbey9871]

Bancar suyuna limon 5 litreye 1 bardak elma sirkesi havuçta katıyorum 7 gün bekletip günde bir bardak içiyorum tansiyona kalbe çok iyi geliyor

[@gencosahin929]

Dr. Ibrahim Ersoy, a , Bir omur tesekurler.

[@merveselamoglu2672]

Sabah kahvaltısında ince doğrayıp salata olarak tüketiyoruz tavsiye ederim🙏💐

[@fulyabudimac2134]

Tüketirken fayda görmezsiniz. Yemelisiniz.Bilmem farkı anlatabildim mi?

[@fatmamuter3026]

Hocam harika bilgiler verdiniz teşekkürler kronik rahatsızlıklarım var bundan sonra daha çok tuketecegim sagolunuz😢💙

[@haticetelatar2857]

Verdiğiniz bu değerli bilgiler için teşekkür ederim hocam.👍🙏

[@ercancicek6665]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz ağzınıza sağlık 🙏

[@gencosahin929]

To ,Dr I Ersoy, thanks again and again to you and for lovely video

[@temizkalsnyuregimiz3035]

Değerli hocam, kırmızı pancari nasıl saklayalım. Pişince değeri kayboluyormu. Rendeleyip kavonazda yağ içinde saklayabilirmiyim. Haşlayıp yemek vitaminini kaybettirir mi. Sert kök sebzeleri nasıl saklayalım. Donduruyuca koysak olurmu. Lütfen yiyeceklerin vitamin değerlerini kaybetmeden nasi pisirip nasıl saklayabiliriz. Zamanında çokça alıp saklamak istiyorum

[@songultoprak5534]

Tesekkürler HOCAM ,her gün yesek zazarlimi ? Veya ne kadar yemeyilz saygilar

[@nerimangeredeli6734]

Ağzına yüreğine emeğine ellerine sağlık olsun inşallah hocam 🙏

[@lenabayramova197]

Merhaba Hocam ben 63 yaşindayim ,damar tikanikligi var ,kan sulandirici iciyorum .böbrek kanseri,rehim agzi konseri de var ,kanücün her sabah maydanoz sarimsak kürü,kahva altından sonra alma,havuc,pancar kürü iciyorum kan sulandiriciya yanetki yapmazmi ? Bu arada Almanyada yaşiyorum şurada doktorlar Siz geder hec bir şey anlatmiyorlar😢 Cavabĺasaniz sevinirəm yeni sol tarafdada felc var ,anlayacaginiz hastalikdan yok yok

[@ceylansaglam9317]

Allah sifa versin size, cok gecmis olsun. Moral en büyük ilac ve dogal gidalar, umarim düzelirsiniz.

[@Dobiskedi]

allah kalıcı şekilde şifa versin. geldipi gibi gitsin inşallah. siz doktorlarınıza gğvenin. moralinizi yüksek tutun. iyileşen çok allahın izni ile.

[@lenabayramova197]

@@ceylansaglam9317 Cok teşekkür ederim 🤗

[@nerimanzkn9358]

Teşekkürler kıymetli Hoca'm 💙😊

[@aliyeuysal5545]

Teşekkür ediyorum hocam verdiğiniz bilgiler için

[@lezzetlitencere929]

Bu gün turşusunu yapmayı düşünüyordum bu bilgiler iyi oldu emeğinize sağlık 👏

[@AdnanÖztürk-z5k]

Hocam sizlerden Allah razi olsun verdiginiz onemli bilgiler icin.

[@osmanerol7307]

Pancarın şeker hastaları için bir zararı var mı?

[@yoncaozturk4717]

Yorumları dikkatli okuyun Diyabet 2 olan biri kullaniyomuş

[@osmanerol7307]

Kullanmasa iyi olur çünkü çok şeker içeriyor.

[@yoncaozturk4717]

@@osmanerol7307 Doktora sorulmalı ōnemli konu

[@hasankara689]

Hocam teşekkür ederim. Ben dibetim. Kullanmamda bir sakınca var mı. Sağlıklı günler dilerim.

[@ziyaozdemir5848]

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler İbrahim bey

[@haydarcakr9062]

Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasın ♥️

[@yurdagulklc3051]

Çok sağol hocam çok güzel bilgileriniz için

[@bankorhan]

Şeker hastası. Tip 2. Çiğ elma gibi yese yine de yükselir mi? Sadece suyu yükseltiyor mu?

[@karapuma1752]

Selamlar Bu video cok bilgilendirici tesekkur ederim Kirmizi Pancar / Red Beet Cok faydalidir Ben USA da ( Nitric Oxide Organic Beet Root Powder Super Beets Superfood ) Kullaniyorum uzun arastirmalar sonucu buna karar verdim Seker hastasiyim ( Diabetic 2 ) Kirmizi pancar cok da lezetlidir haslayip yada firinda pisirip tuketebilinir Sayin Dr. Ibrahim Ersoy tesekkur ederim.

[@muhsinyank177]

Hergün elma suyu havuç suyu pancar suyu karıştırıp içiyorum turşusunu yiyorum yapraklarını yiyorum 3 hafta sonra farkettim ki kolumda 5 yıllık yanık izi vardı yarısı kayboldu Karaciğerde %70 bağırsaklarda %59 iyileşme oldu(Deri altı iltihabı şikayeti üzerine gluten dieti ile başlamıştım)

[@dilekozcibik6397]

Şifa olsun

[@muhsinyank177]

@@dilekozcibik6397 Teşekkür ederim

[@baharbahar-hl6sy]

Deri altı iltahabını nasıl anladınız benım de butün vucudumda kaşıntı oluy or. Bunu. Sız ne gıbı tedaviyle anşadınız lütfen bilgi verırsenız. Memnun olurum

[@muhsinyank177]

@@baharbahar-hl6sy Günaydın sürekli kaşıntı ve kızarıklık vardı boyun bölgesinde extradan bi deri daha vardı sanki NLS diye bir tarama sistemi var bütün vücudu tariyor bitkisel tedavi uygulanıyor 120 gün gluten çay şeker kahve ekmek yok havuç suyu pancar suyu elma suyu karıştırıp içiyorum bitkisel karışım alıyorum 2-3 haftadan sonra vücut tedaviye cevap verdi kaşıntım geçti hem 9 kg verdim nefes darlığı vardı o da çok iyi yaşam kalitem arttı memnunum

[@dincer90]

Turşusunu ve yoğurtla karıştırıp zevkle yerim

[@muslumyucesoy486]

Çok faydalı bilgiler teşekkür hocam

[@muserrefpunduk5288]

Bendepancarıçokseverimvesaltasınıyarımsuyundudaiçerim

[@RasimDaşdemir]

Faydalı bilgileriniz için çok teşekkürler doktor bey

[@ekremurgun6138]

Şeker orani yüksek olduğu için, şeker hastası olanlar, dikkatli bir şekil kullanmaları gerekir.

[@yorgunsavasc9597]

Sayın Dr. Ersoy, önerdiğiniz besinler sadece sağlıklı ve gençler için olduğunu sanıyorum. Örneğin sizinde mutlaka bildiğiniz gibi, potasyum daha çok yaşlılarda görülen böbrek yetersizliği hastalarda, tehlikeli sonuçlara neden olabilir. Bildiğiniz bilgilerinize sunarım. Selamlar sevgiler.

[@naziktekin-bd3ih]

Salatası nefiz oluyor❤❤❤❤

[@Kam-en6lt]

Ben o yüzden mi tualete cikamadim 1 haftadi aç karnina iciyorum 🤦🏾‍♀️

[@İlkbahar-k2n]

Dr eric berg in kanalında potasyum un böbreklere etkisini dinlemenizi tavsiye ederim,bilinenlerin tam aksini savunuyor

[@feridecan3911]

@yorgun savascı ,altta mustafaozaslan adlı yorumcuya da yazdım. Sana katıliyorum, zararları da mevcut. Pancar herkese iyi gelmez. Hatta "tiroit yapan bir etkendir "diye bahseder bir çok doktor...😮

[@sukran7661]

Doktor bey sedef romatizması olan bir kişi pancar tüketmeli mi? Tüketecekse nasıl? Çiğ mi, turşusu mu yoksa pişirerek mi yemeli? Teşekkür ederim.

[@gul8834]

Allah razi olsun hocammm🤲🤲🌹🌹🌹🌹

[@nermincicekbocekkelebek9840]

Methaba,dr bey,als hastssıyım, kaslarım için ne yapmalıuım?teşekkür edrim,

[@ramilekurt5715]

Doktorum merhaba,ben her sabah aç kanına pancar havuç,elma meyve duyu içiyorum ve onun yanında demir ilacı ala bilirmiyim🙏🙏🙏🙏

[@senerust9295]

Ben şalgam olarak Adana'ya gidince içerdim bizim buraya yeni geldi pazarda görün çe 6 kg aldım turşusunu yaptım zeytin yağlı yemeğini ve salatasını yaptım suyunuda içiyorum süper bir besin mis biz yemezdik burda satılmadı için tşk ederim

[@fatmabaser8326]

bızde yurt dısında yasıyoz yılardır hıc alıp yemedım hem az her markette bulunmuyo hem pahalı alıp yıyemıyom türkıyemde her türlü nımetler bol maşşallah tabbım ülkemıze hersey boş bol vermış

[@fatmabaser8326]

bol bol yazcaktım

[@hosgoru8972]

Sagolun hocam bendekışın kuzine sobamın fıŕınında kumpir gibi pişiriýorum harika oluyor

[@mavi8650]

Teşekkürler hocam kıymetli bilgileriniz icin❤

[@feyhangundondu6557]

Hocam cok faydali guzel bilgiler icin tesekkurler.Ben diyabet hastasiyim,tursusunu yapiyorum,cok da seviyorum,sanirim abartiyorum da,yiyebilirmiyim seker iceriyormu.Cvp verirseniz cok sevinirim❤

[@haticesen8252]

Az

[@HayrettinŞAHİN-m6q]

Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için.

[@ahmetyavuzkesmenoglu8508]

Hocam yüreğinize sağlık 🧿🌅❤️

[@alisuzer3409]

Pancar turşusu nasıl yapıĺır

[@AydınÇelik-n1p]

hocan kırmızı pancar seker hastaların faydalımı yoksa zararlıl ıyı akşamlar🎉🎉❤

[@zeycanalan3999]

merhaba öyle ise siyah havuç için de benzer vitaminiler var diyebilirmiyiz?

[@FatmaSoyalp-e9i]

Hocam bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum sadece biraz akıcı konuşma yapmanızı tavsiye ederim selamlar

[@rahimetuncer1357]

Ağzınıza sağlık hocam

[@GuldenGunel-hp5ri]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ediyorum hocam, ben bir böbrek rahatsızlığı geçirdim, iğnelerle iyileştim, tansiyonum kontrol altında, yememeliyim kırmızı pancar ben, öyle düşünmekteyim, ne dersiniz

[@youtubekullancs3884]

ALLAH razı olsun teşekkür ediyorum

[@ozturkozulku7567]

Sagol emeginize saglik saygilar hocam

[@burakurkmez8742]

1 haftalık süre içersinde düzenli olarak her sabah 1 bardak kırmızı pancar suyu içmek, burun kanamadı yapar mı hocam?

[@muhendis1]

Kan sulandirici ilacla birlikte kullanılır mı?

[@yukselyldz6334]

Hocam bu güne kadarı hic kullanmadm sizi izledikten sora kullanacm bu bilginden dolayı teşekkür ederim

[@saziyepehlevan5892]

Teşekkürler bilgilendirdiniz

[@fatmakeles5312]

değerli bilgiler için teşekkür ederim.

[@muabereademi1849]

Efindim pancar suyuni hftada kac kerek icebileris ya da yiyebiliris tyketebileris Tesekyrler

[@kemalevahabova1063]

Allah razi olsun hamd olsun

[@osmansancarsanliman7338]

Diyabet için sağlıklı mıdır hocam?

[@Kemal_KARAYILAN]

Her gün kırmızı pancar salatası yiyorum. Ayrıca L-arginin var içinde ve bu da nitrik oksit üretimini arttırıyor. Kalp sağlığı açısından Nitrik oksit hayati öneme sahip

[@Elif-rh7rf]

Cig acimtirak tadi olmuyormu ?

[@Kemal_KARAYILAN]

@@Elif-rh7rfçiğ de yenilebilir tadı kötü değil ama ben salatasını haşlanmış pancardan yapıyorum

[@Zehra_gezer]

Çiğ olarak mutlaka her salatama rendeliyorum,hiç acı olmuyor..

[@gulizargezer96]

@@Elif-rh7rf limon ve elma sirkesiyle maydanoz dereotu ince dogranmiş kurusoğanla süper oluyor.soğuk sikim zeytinyağini da unutmayalim.kirmizi pancari rendelerken havuç da ekleyebilirsiniz....

[@memetdalms6076]

A

[@ozkanseven-ov8jz]

Bu mübarek bitkiyi yaratan Allah'a şükürler olsun.. Burdan bende yaptığı etkiyi ne kadar anlatsam az bu bitkiyi hayatınıza sokun hergün bir bardak içiyorum.. Kırmızı pancar taze zencefil yeşil elma toz zerdeçal karabiber kullanın ver etkiyi görün... Özellikle erkekler bu bir bomba😂😂

[@harun5452]

Nitrik oksit aort damarının da genişlemesine yol açmaz mı acaba? Aort anevrizması var, karar veremedim.

[@rzabalsl8122]

İŞ ve GÜNLÜK hayatımızda, konuşurken yazarken, derdimizi meramımızı anlatırken hatta düşünüp hayal kurarken bile hep aynı kelimeleri kullanmayalım. Aynı manayı verecek BAŞKA, FARKLI ifade sözcük ve deyimler kullanmalıyız ki hitabımız, konuşmamız daha etkili, daha ikna edici hatta büyüleyici olsun. Hem de o güzelim kelimelerimiz UNUTULMASIN ki çok muhteşem şiirler, romanlar, senaryolar YAZILABİLSİN. Rıza Balışlı 2022