NEDEN VE NASIL VEGAN OLDUM? || -BİR AYDINLANMA HİKAYESİ-

⦁TAKİPTE KALIN⦁
Instagram: / vegan__earth
Facebook: / vegann.earth
⦁KAYNAKLAR⦁
-Kazein(Süt ve süt ürünlerinde bulunan madde): bit.ly/2G3oc1B
-Gary Yourofsky Efsane Konuşması: bit.ly/2pl815o
-”Sağlık Komplosu” Belgeseli: (“What The Health”) bit.ly/2FTsW6o
-Cognitive Dissonance (Bilişsel Çelişki): 1) bit.ly/2HIpZWO (İngilizce)
2) bit.ly/2IuWk4K (Türkçe)
3) bit.ly/2GDRAJq (Veganlık ve bilişsel çelişki)
⦁HAYVAN ÖZGÜRLÜĞÜ İÇİN AKTİVİZM⦁
Bağımsız Hayvan Hakları Topluluğu
Instagram: / bagimsizhayvan
KZbin: / @bagimsizhayvan
Facebook: / bhhtoplulugu
Twitter: / bhhtoplulugu
Tumblr: bagimsizhayvan...

[@flyingbird_8584]

Ben 12 yaşındayım ve bence çok şanslıyım çünkü farkındalık sahibi bir ailem var.Daha bebekliğimden itibaren annem bana her gün hiç düşünmeden yediğimiz maddelerin iç yüzlerini ,ne gibi canice yollardan elde edildiklerini özenli ve kavrayabileceğim bir biçimde anlattı.Ve bu da belkide herkesin bir gün rastladığı yol ayrımında benim doğru tarafı seçmeme neden oldu çünkü ben yürümeyi öğrendiğim andan itibaren etrafa,canlılara karşı duyarlılık sahibiydim ve evet,yediğim şeyi sorguluyordum.İlk okulda ve hala hala devam ettiğim ortaokulda bu yüzden dışlandım,anlatmaya çalıştım,ama yediden yetmişe herkesin cevabı aynıydı 'Aaa, olur mu öyle şey evladım,et yemezsen büyüyemezsin,nasıl saçmalık o öyle!'veya 'Şişt,duydunuz mu ,et yemiyomuş, e niye ki?'ve ben her zaman gayet açıklayıcı ve ciddi bir biçimde açıkladım ,oysaki yüzlerindeki o aval aval bakan ifade hiç bir zaman tam olarak değişmedi..Hen üz tam olarak vegan olduğumu söyleyemem,çünkü maalesef her gün gördüğüm ve gözümün önünde yenilen peynirin ve sütün o yapmacık cazibesine kapılıyorum..(ama tabii geçmişleri pek tozpembe sayılmaz)İrade benim için zor bir sınav ancak pes etmeye niyetim yok.Çevremde annem ve bazı arkadaşları dışında bu konuda bana fazla destek çıkan yok ama bende fazla ihtiyaç hissetmiyorum.Tam tersine,gözlerinin önünde onlara bu karar açık anlatmama ramen gerçeği görmek istemeyen bu dar görüşlü insanlara acıyorum...Ne kadar da farkındalık yoksunu bir topluluğuz,diye düşünüyorum.Ve bazen (ananemden bile) böyle saçmalıkları kafama sokanın annem olduğunu,böyle düşünmenin dinsizilik olduğunu vs.düşündüklerini belli eden eleştiriler alıyorum(fakat dinimiz bize decavuz edilerek, uyusturucu bile kullanmadan organlari kesilerek, yavrulari bagirlarindan alinarak ve bu tur canice yollardan elde edilen hayvan parcalarini yememizi soylemez, degil mi?) fakat söylemek istiyorum ki bu benim sadece özgür iradem.Annem sadece gerçeği görmeme yardımcı oldu,ve gerisini bana bıraktı,(zaten bir kez iştirak ettikten sonra bilmiyormuş gibi davranması takdir edersiniz ki biraz zor.)işte bu kadar..Daha önceleri çevremdeki hayvanlara karşı içimde beslediğim inanılmaz sempatiyle beraber et yiyordum,şu an bulunduğum aşamanın bir level altındaydım,çünkü irade işte...Şu an neredeyse iki yıldır vejetaryenim üstelik hiç bir fiziksel eksiklik de hissetmiyorum,ayrıca bunun belirtileri ileriki yaşlarda ortaya çıkar diyenlere de çok kapak olacak laflarım var.Yukarıda ablacığım ve ban aher gün annemin de söylediği gibi,protein vs. enzimlerin salgılanmasının tek yolu süt değil.Umarım en yakın zamanda vegan olurum..Ayrıca anatomik olarak ta yapımızın et yemeye uygun olmadığı kanıtlanmış bir gerçek.Doğaya bir bakalım,fark ettiyseniz etobur olan her hayvanın avını kıskıvrak yakalamak,öldürmek için sivri pençeler,dişler benzeri uzuvları var.(Buna hiç bir sözüm yok,onların doğasında var.)Oysa bizde ise ne var,olacakları önceden planlayabilme yetisi.(kesinlikle hayvanların akılsız olduğunu düşünmüyorum,bunu düşünmek de sadece düşünen insanın cahilliğini gösteriyor BENCE.)Önseziden biraz farklı.Ve biz bu yapımızı kullanarak hayvanların köleleştirilmesine engel olacak beceriye sahibiz,kesilip biçilmelerine,yeterince emdi bahanesiyle sütten kesilmelerine,sırf süs olsun diye akvaryumlara tıkılmalarına (bu da kölelik değil mi?ben oturup okuldaki akvaryumun karşısında bir saat ağladığımı hatırlıyorum.)zevk için öldürülmelerine,süs diye kollarda ve kimi zaman ceket olarak sırtlarda durmalarına karşı çıkacak beceriye de öyle.Önümüzde duran tek şey ise cahillik. (ve evet,12 yaşındayım,gerçekten,bunu ben yazdım.Biz Türkler için şaşılacak bir durum...)

[@VeganEarth]

Merhaba! Öncelikle etik duruşun ve farkındalığın için seni tebrik ediyorum. Etik yaşamanın ve düşünmenin bir yaşı olmadığının kanıtısın. Malesef yaşadığımız toplumlar, kitleler halinde yapılan hayvan köleliği, sömürüsü ve katliamına ''normal'' gözle bakmakta halen. Bunun değişebilmesi için insanların açık fikirli olup, araştırması ve bağlantıyı yeniden kurup bunu davranışlarına yansıtmaları çok önemli. Senin gibi düşünen genç insanlar bu dünyanın umududur bence. Yaşadığın zorlukları çok iyi anlıyorum. Sana verebileceğim tavsiye, bu duruşunu devam ettirmen ve sömürüye kararlı bir şekilde ortak olmaman. İlk başta tepki gösterseler bile, kimseye zarar vermeden üstelik çok daha sağlıklı bir şekilde yaşanabildiğini onlara göstermiş olacaksın ve belki de aralarında sana katılanlar olacak. Benim annem de ilk vegan olduğumda oldukça tepki göstermişti ancak zamanla onunla gerçekleri paylaştıkça o da şu an vegan oldu:) Bazen anlatmak yerine belgesel, konuşma göstermek internetten çok daha etkili olabiliyor. Örneğin Earthlings belgeselinin alt yazılı hali KZbin'da var. Benim vegan olmamı sağlayan Gary Yourovski'nin videosunu da onlara izletebilirsin. Linkleri bu yoruma bırakacağım. Herhangi bir destek ya da konuşmak istersen beni Instagram'dan da takip edebilirsin. Sevgiler, Earthlings: kzbin.info/www/bejne/nZqriKSlnLGtorM Gary'nin konuşması: kzbin.info/www/bejne/bqDGonavZdZ4oaM

[@flyingbird_8584]

Çoook çok teşekkürler.Kesinlikle çevreme izleteceğim.Bu arada şimdi fark ettim,hayvanlara yapılan bu sömürünün, eskiden siyahilere yapılandan fazla da farkı yokmuş:((

[@VeganEarth]

Melek Yıldız Kesinlikle çok benziyor.. Zaten deri rengi farklı olanlar da hayvan kategorisine sokulup, hayvanların gördüğü sömürü ve aşağılamaya maruz kalıyorlardı. O nedenle de bu bir adalet ve hak arayışı.

[@zisan5026]

yaa senin kalbini severim

[@burakcanarkan2013]

Benim de büyük kardeşim gerçekleri anlatmıştı ve galiba 12 yaşından da küçüktüm bu yüzden tam olarak yorumlayamamıştım fakat vejetaryen olmuştum. Sonra yine yaşımın küçüklüğünden dolayı sorgulayamadığım için vazgeçmiştim. Ama bir süre önce nasıl olduğunu hatırlamadığım şekilde vegan olmayı düşündüm. Ve olmak istiyorum. Hayvanlara yapılan zulme katlanamıyorum. Vegan olmayı çok istiyorum ve şu ana kadar hayvanları yediğim için kendimi bir daha asla affetmek istemiyorum. Hayatımda en üzüldüğüm şeylerden biri de karides yemiş olmam. Çünkü beni doyurmayan ve sadece küçücük bir et parçası için bir hayat gitmişti.

[@eirfan1854]

Buradaki genç arkadaşların bilinçli olması beni çok mutlu etti. Ben 50 yaşımdayım ve 2012 de tüm hayvansal kaynaklı tüketimi bıraktım. Öncesinde de bir iki yıl hariç vejetaryen olarak geçti ancak ben çok karanlık bir dönemde vejetaryendim. Et yemediğimi söylediğimde onların bana tuhaf bakmasından önce ben kendimi bir uzaylı gibi hissediyordum. Siz çok şanslısınız vejetaryen bir toplum oluşmuş durumda ve birbirinize destek verebiliyorsunuz. Karanlık yine çok yoğun ama geçmişteki ile kıyaslanamayacak kadar da az. Asla geri adım atmayın. Onlarda para ve güç var bizde ise inanç, sonunda karanlık kaybedecek biz kazanacağız.

[@hacer8517]

31 yaşında olduğuna inanmıyorum olsa olsa 19 yaşındasın sen.

[@honeyblonde17]

lisede vegandım. olmaz olmaz diye tekrar et yedirmeye başladılar. bir de yoğurda dayanamazdım ben yerdim. yarın ben de tekrar veganisme dönmek için denemeler yapıcam.

[@umutdivarci]

Duyunca ben de inanamadım en fazla 22-23 duruyordu

[@Eray98.]

Yüz 19 ama ses 40

[@aysegulcetin7373]

2 gündür sürekli senin videolarını izliyorum ve beni aşırı etkiledim daha 13 yaşındayım seni dinleyince bi an kendimden tiksindim ve bu sabah yumurta yerken midem bulandı sanırın ben de artık bu ürünlerden uzak durup kimsenin canını yakmadan mutlu olucam ve doyucam .Beni uyandırıp gözümü açtığın için çok teşekkürler...

[@viriditas1534]

Şey vegan oldun mu?

[@mspdream2404]

ben anneme ne zaman özellikle et yediğimde rahatsız oluyorum diyerek dile getirdiğimde annem sen ergensin entel dantel olma peşindesin diyor ailemdeki herkez et yemeği çok normal bir hayat kuralı gibi görüyor ben her zaman hayvan sever bir insan oldum ve kendimi bu hayvanların, köleleştirilen hayvanların yerine koyuyorum annem sürekli bir araştırma yapmadan ağızdan ağıza dolaşan şeyler söylüyor ama ben erken yaşta bunun farkına varan bir insan olduğum için çok mutluyum artık vegan olmaya karar vermenin mutluluğu anlatılamaz ve bu hayvanlara çektirilen eziyetle çelişen bir insan olduğum için de çok mutluyum artık yavaş yavaş hayatımdan hayvansal ürünleri silmeye başlayacağım bunun en büyük katkılarından bir taneside sizin konuşmanız oldu çok teşekkür ederim veganlığa geçmeme 1 level kazandırdığınız için

[@mspdream2404]

@@goby6966 ne yaparsan yap beni ilgilendirmez özellikle "aptal" insanlar beni ilgilendirmez domuz yiyen bir canlıya ne diyebilirim ki?

[@josia5112]

Benim de ailem bu şekilde, hep böyle yapıyorlar. Olabildiğince az hayvansal ürün yemeye çalışıyorum. Bu arada ailenin ikna olması için şöyle bir tavsiye vereyim. Earthlings diye r bir belgesel var. Ailenden izlemesini rica et (KZbin da altyazı lı var:) ben de izleyip karar verdim. Ailen zorlamafıkça sende etsiz beslenmeye çalış=))))) Umarım aileniz izin verir😊

[@orumcekfetisi]

@@mspdream2404 en vegansın dimi katiller sizi ya bu veganlar varyaaa benim havuç ismail abimi yediler bide 5 tl bırakmışlar çıldrıcam sen benim havuç ismail abimin degerinin 5 tl oldugunu mu soyluyosun bu arada ben etçilim biz en azından biz acısız oldrup hiç bi parçasını israf etmiyoruz siz bitkinin yarısı cope gidiyo arkadaş veganlar KATİLDİRRR!!!!!!

[@yuarin42]

annen haklı

[@nailebilgeofficial2644]

kaç yaşındasın? instagramını verir misin?

[@batuhanbaydar7503]

Podcast çıkar dinleyelim be ablam

[@VeganEarth]

Düşüncem var bu konuda, takipte kalın lütfen:) Sevgiler

[@wu_tangrizawu_tangriza9654]

@@VeganEarth merak etme yalniz degilsin bu kriz ortaminda bizde vegan olduk, hepimiz veganizzz

[@Positivecoachme]

Farkındalığın yaşı yok

[@fullmetalalchemist4562]

Ne zaman kendi yemeklerimi yapmaya başladım eti pişmemiş haliyle elime aldım, o zaman o bahsettiğiniz bağlantıyı kurdum. Hep sebze yemekleri yaptım kendime, vejeteryan beslendim. Süt ürünlerin zaten tüketmiyordum. Yumurtayı da iki ay önce bıraktım. Yakınlarda test yaptırdım, doktor demir seviyelerimi çok beğendi :) Günlük proteinimi hesaplayıp cronometreden takip ettim tabii. Çok daha sağlıklıyım. Bunu söylüyorum çünkü sağlıksız olduğunu düşündüğüm için vejeteryan beslendim bir süre. Keşke daha erken başlasaymışım diyorum tıpkı senin gibi :)

[@teacherheidii]

Fullmetal Alchemist yumurta yerine ne koydun? Ben de bırakmaya çalışıyorum da

[@ck-wm8uq]

@@teacherheidii tofu, keten tohumundan yapılan vegan yumurta

[@dnzzznd]

Ah bu video... Hayatımı tamamen değiştirdi, bakış açımı, her şeyi! Beni araştırmaya itti. Seni sosyal medyada her gördüğümde teşekkür etmek istiyorum. Kendimi bu denli huzurlu hissetmemin sebebi sensin. Yaptığın bu güzel şeyi umarım hep yapmaya devam edersin. İyi ki varsın Melike Ablacım.

[@VeganEarth]

Çok mutlu oldum.

[@sehirdiyebiryer1271]

Büyüdüğünde anlıyorsun ki, "Demek ki resimdeki o hayvanlar yemeği temsil ediyormuş" İşte o an bütün çocukluk anılarının saflığı mahvoluyor.

[@MahmudMahmudovich-k1z]

Evet saygıdeğer kardeşim, sizler gibi bilinçsiz çocukların bilinçli insanlara dönüşmesinden onur duyuyorum.

[@sputniksevgilim3993]

Merhaba, ben 15 yaşındayım ve 3 aydır vejetaryenim. Küçüklüğümden beri hayvanları çok seviyorum. Ama 3 ay öncesine kadar hiçbir şekilde et yerken hayvanları düşünmedim. Peynir yerken, süt içerken hayvanları düşünmedim. Yediğim şeylerin hayvanların canına bedel olduğunu düşünmedim. 3 ay öncesinde kuzenim Earthlings belgeselini izlememi istedi (kendisi vejetaryen değil ama olabildiğince az et tüketiyor). Belgesel biterken ağlıyordum. O günden sonra da eti midem almamaya başladı. Bir hafta sonrasında vejetaryen oldum. Normalde vegan olmayı istiyorum fakat ailem baskı uyguluyor. Et yemediğim için sağlıksız olduğumu düşünüyorlar. Evde et yemeği olduğu zamanlar kendim bir şeyler hazırlıyorum, sebze sote gibi hazırlanması kolay yemekler yapıyorum. Etrafımdan çok tepki görüyorum. Arkadaşlarım dışarda yemek yerken ben genelde salata gibi şeyler yiyorum, onlar beni et yemem için zorluyorlar. Gittiğim kursta vejetaryen olduğumu kaçırdım ağzımdan, normalde bunu söylemeyi sevmiyorum, tepkiyle karşılaşacağımı biliyorum çünkü. Çok tepki aldım. Bitkilerin canı yanıyor gibi şeyler söylediler. O kadar çok kişi üzerime geldi ki. Birkaç defasında arkadaşıma mezbahalardaki olayları anlatmaya çalıştım ancak bana sinir bozucu bir vejetaryen olduğumu, et yiyenlere saygılı olmam gerektiğini söyledi. Bir de veganlığın pahalı olduğunu söylüyor herkes. Ailem de öyle. Vejetaryen olmama bile pek gönülleri olmadığı için parasal destek vermek de istemiyorlar. Kendi bütçeni ayır diyorlar. Ben kendi harçlığımın yarısından fazlasını sokak hayvanlarını beslemeye ayırıyorum. Kendimi ikinci plana atıyorum. Olabildiğince az süt içiyorum, arada bir alabilirsem soya sütü içiyorum (tadı inek sütünden daha lezzetli geliyor), az peynir yiyorum, yumurta zaten en başından beri yemiyordum, tadını sevmediğim için. Hayvanlar üzerinde denenen kozmetik ürünlerimi attım, makyaj bile yapmıyorum. Olabildiğince vegan yaşamaya çalışıyorum. Hayvanlara zarar vermemeye çalışarak, onları gerçek anlamda severek yaşamak şu ana kadar tatmadığım bir huzur.

[@ayseakay777]

pahali degil veganlik.. ithal urunleri alip yemek zorunda degiliz.. turkiye meyve sebze tahil cenneti.

[@flyingbird_8584]

Sim Yılmaz onlara gary yougarfsky'in bu vegan ablanin benim yukardaki sabitlen, is yorumumun altina koydugu konusmayi izletebilirsin..bir az da olsa seni anlayacaklarina ve hayvansal beslenmenin eksiklik degil aksine trans yag ve hayvansal protein alimina yol acmayan b8r sey olduguna inandirabilirsin:;)

[@flyingbird_8584]

Baya bir yazim yanlisi olmus ama duzeltemiyorum su an pardon o yuzden

[@teacherheidii]

Sude Yılmaz bitkilerin canı yanıyor ahakwldlelfşeşdşwlfşwşşd bana da söylüyorlar bunu suratlarına kahkaha atıyorum

[@skjaldmoo]

bitkilerin cani mi yaniyor fhskfjskf bunu soyleyenlere yediginiz ineklerin yemleri gokten mi iniyordu de.

[@lesgibson969]

23:44 O benden geçti, ben bunun için çok yaşlıyım artık diyen insanlara sadece şunu söyleyin: "Eğer doktor kolesterolünün çok fazla olduğunu ve hayvansal gıda tüketmeye devam edecek olursan kalp ve damar hastalığına yakalanma ihtimalinin yüksek olduğunu söyleseydi, doktora artık bizden geçti demezdin değil mi?" Bunu söylemek tamamıyla error verdiriyo o kişiye :D

[@nailebilgeofficial2644]

harikasınız ya. Ve erkek bir vegan tebrik ederim kaç yıldıe vegansınız bilmiyorum ama

[@semabayar9565]

Yüreğine sağlık ❤️

[@trillanelle6198]

14 yaşındayım ve 2 hafta önce vegan oldum. Bir yandan araştırırken kolay adapte olmak için ilk vejetaryen olmayı denedim ama buna çok katlanamadım çünkü et yemesende büyük bir sömürüye katkı sağlanıyor o yüzden de vegan oldum. Elimden geldiğince de diğer aile bireylerine anlatmaya çalışıyorum umarım onlarda bir başlangıç yaparlar ve adım atarlar vegan olmak için,, ✨ Bu arada sizin vegan olmamda çok katkınız var bunun için teşekkür ederim. Benim de en büyük pişmanlığım daha önce vegan olmamam,, 🌱

[@umitozdagg]

Ailene nasıl anlattın vegan olmak istediğini?

[@svskrp]

Düşüncelerim ve eylemlerim çatışıyordu dediğinizde aynı rahatsızlığı uzun süredir yaşadığımı farkettim. Kaslı bir bedene sahip olmak için hayvansal ürünlerin şart olduğu yalanıyla zehirlendiğimi bir haftadır izlediğim vegan sporcular sayesinde anlıyorum.Geçen hafta fitness hocamın evinde acıkınca yemek yapalım dedik. Genelde dışarıdan yediği ve yemek yapmayı bilmediği için sen yapar mısın diye sordu. Marketten bütün bir tavukla döndü hayatımda ilk kez o formda bi tavuk önüme geldi ve onu parçalamak gerekiyordu. Bunu yapamayacağımı anladığım an terlemeye başladım ve utanarak söylüyorum dalga geçer diye hayvanın kemiklerini kıra kıra parçalara ayırdım ve pişirdim. Yaşadığım rahatsızlığı ve mide bulantısını tarif edemem. Seri katil gibi bi sapık gibi hissettim kendimi. Yemekten yemedim, acelem var diye yanından ayrıldım. 36 yaşındayım çok geç belki evet ama bazen bir kırılma noktası oluyor sanırım. "Hatanın neresinden dönersen dön kardır" hatırlatmanıza sıkı sıkı tutunuyorum. Ve kendimi burada buldum. Veganlık nedir diye de videolarınızı en eskiden bugüne şeklinde filtreleyerek yine sapık gibi izliyorum :)

[@lolamendez100]

bir gün herkes vegan olacak...

[@lolamendez100]

@@ycknhzg herkes vegan olduğunda biz hayatta olmayacağız muhtemelen:)

[@lestbraam3693]

yo

[@lestbraam3693]

adana kebab öfff

[@pirogeymindhgjdzaaahdmlsdneden]

yo iskender güzel

[@NEPTUN78191]

Canım tavuk döner çekti😋😋🍗🌯🍽

[@dvrnylmz6513]

Hocam öncelikle videonuzda hayvanlarla ilgili müthiş bir hassasiyet var fakat şunu da irdelemek gerekmiyor mu?Bitkiler,mantarlar,bakteriler...Konu neden hayvanlarla sınırlı,onu da geçtim.Canlı,cansız kavramını ayıran net ibare nedir?Biyolojide canlıların ortak özelliği dışında.Fakat canlılarda atomlar ve atom altı parçacıklardan ibaret değil mi esasında cansız maddeler de bundan ibaret değil midir?Bazı bilim adamlarına göre canlı-cansız ayrımını tartışmak saçmadır diye biliyorum.Hücre bazında düşünürsek bitkilerin,mantarların,bakterilerin de yaşam hakkı yok mu? Bugün kullandığımız antibiyotiklerle bizimle mutualist yaşam döngüsü hâlindeki bakteriler de ölmüyor mu?Kullandığımız deterjan türevleri mikroorganizmalardan arınmaya çalışmıyor muyuz?Diğer bir konu sebze ve türevleri tarımsal alanlarda kullanılan pestisit,herbisitlerle zarar taşımıyor mu?Hele bitkilerde kullanılan hormon türevleri,ticaret adı altında.Onu da geçtim,ya doğaya verdiğimiz zarar?Küresel ısınma,doğaya saldığımız CO2 ve türevleri,büyüyen CO2 ayak izi.Ya da doğadaki av-avcı döngüsü,popülasyonların dengelenmesi.Kilit taşı türlerdeki denge,bunlar bozulursa yaşanan sorunlar vs.Hocam ben de biyolojik olarak bu soruları sorguluyorum çıkamıyorum siz bu kısımları nasıl aşıyorsunuz?Bence vegan olmakta yetmiyor

[@NRDKLMSTK]

ben 31 yaşındayim Karşima ciktigin icin cok sansliyim Kendimden utandim Uykularim kacti cidden

[@d34dch1n4d0ll]

Mükemmel video ! ♥

[@melisamelisamelisamelisamelisa]

Tokat gibi video, sizin gibi insanlar olduğu için çok şanslıyız..

[@sema4920]

Bayadır instagramdan takip ediyorum seni ilk defa kanalına geldim ve 31 yaşında olduğunu duyunca o kadar şaşırdım ki.. Üniversite öğrencisi olduğunu düşüniyordum ne kadar da genç gözüküyorsun 💜👏💃 Haklı savaşta bir aradayız 🐰🐮🐷🐼

[@evrenvarol4771]

KZbin'da 2012 Nisan ayında tesadüfen izlediğim Gary Yourofsky semineri ile bilinçlenip vegan olmuştum, sanırım sizde aynı videoyu izlemişsiniz. Sizi ilgiyle ve severek takip ediyorum Melike hanım, emeğinize sağlık...

[@avalonkingarthur]

Earthling belgeselini 10 dakika bile izleyemedim. Vejetaryen oldugum icin cok mutluyum.

[@lesgibson969]

Vejetaryen olmanın et yemekten hiçbir farkı yok. Çünkü yumurta ve süt endüstrisinde de çok fazla işkence ve ölüm var hayvanlara. Birazcık araştırırsan ne demek istediğimi anlarsın arkadaşım.

[@avalonkingarthur]

Periklesis biliyorum ama 16 yasindayim. Ailem vegan olmama karsi cikiyor cunku vegan urunler cok zor bulunuyor ve veganliga karsi cok onyargilari var. Bagisiklik sistemini bahane ediyorlar. Kesinlikle ilerde vegan olacagim zaten.

[@lesgibson969]

@@avalonkingarthur Doğru yoldasın. Aileni de eğitmen gerek diye düşünüyorum. Sen kesinlikle doğru olduğunu düşündüğün şeyi yap arkadaşım. Biraz daha büyüyüp evde sözün geçmeye başladığında ailen de seni ciddiye alacaktır. Bol şans :)

[@bakyurek2511]

Ailenle ilişkini bilmediğim için bu konuda yorum yapmayacağım, sadece "vegan ürünler zor bulunuyor" kısmına yardım edebilirim, ben de böyle diyip üç yıl vegan olmayı erteledim, hiç zor değil pahalı da değil meyve, sebze, tahıl, baklagil, mantar ve kuruyemiş ortalama bir evde bulunabilen yiyecekler, kuruyemişi de geçtim ilk beş kategori günlük ihtiyaçlarını karşılayacak yemekler, illa vegan peynirdir süttür tofudur almana/ulaşmana gerek yok, blenderın varsa yulaf sütü yapmak da çok kolay ve ucuz :) ben veganlığa geçerken bir iki hafta kimseye açılmadan vegan sağlık argümanlarına bakıp durdum ailemin her dediğine argüman üretebilmek için, sonrasında da etik argümanları da öğrenince aileme karşı bir sıkıntım kalmadı dedikleri her şeye bir cevabım vardı, aileyle yaşama işi biraz bunaltıcı olabiliyor ama bazı aileler dönüşebiliyor bol şans dilerim :)

[@avalonkingarthur]

Bengisu Akyürek tesekkur ederim 🙏🏻

[@hayatmavisi7041]

Hayatimda 1 ay vegan oldum daha o 1 ayı telafi edemedim.(Sağlığım kötüye gitti)

[@jasmineannac9801]

Çok tesekkurler, cok guzel bir video💚

[@xxxxxxxxjsjs]

Etli pilav çok güzel

[@aysegul2203]

kzbin.info/www/bejne/bqDGonavZdZ4oaM bu video da çok güzel

[@soarx2973]

vegan değilim. veganlığı tanımak hikayenizi dinlemek istedim açtım videoyu. her zamanki gibi bir veganın bana tecavvüzcü, sömürgeci vb. dediği ifadeleri dinleyip çıktım. bilimsel kaynaklar sunduğunuz kısımlar için teşekkür ederim. ama bu kadar öfke varken içinizde bilimsel boyuta taraflı baktığınızı düşünüyorum. etik olmayan hiç bir şey yapmamamız gerekiyor diyorsunuz ama bu çok derin bir felsefe konusu. bir kere hayvansal ürünlerin kullanılmasını etik bulup bulmamak tartışmalı bir konu. bana göre her canlı doğanın içerisinde ve sistemin bir parçası. sistem ise evrimsel süreçler ile oluşuyor. bu sistemde her canlı bir birinden faydalanıyor. evet kapital sistem hayvanları canice kullanıyor fakat bu et yememek için bir sebep değil benim için. sizleri anlamaya çalışıyorum. sizlerin beslenme şekiline saygı duyuyorum. lütfen sizde böyle yapın. amacım kavga etmek ve kırmak değil samimi gözlemimi söylüyorum veganlarda çok fazla öfke görüyorum. psikolojik olarak sağlıklı düşünemediklerini düşünüyorum bu yüzden. duygusal bakıyorlar ama bilimsel kaynaklar ile tartışıyorlar. duyguları bırakıp mantıksal olarak düşünmemiz lazım. böyle konuşmamız lazım ki aklın yolu birdir, doğrusunu bulalım. atıyorum kuşların hayatta kalmak için böcek yemesiyle benimbalık yemem arasında hiç bir fark görmüyorum. bu aradaki farkı lütfen bana anlatın. objektif bakacağıma söz veriyorum. son olarak lütfen artık herkes herkesin yaşam şekline saygı duysun, eleştirilerini onun hayatına müdahale etmeden iletsin. kavga etmesin. tartışsın.

[@ilknuracikgoz9782]

Çoook teşekkürler🌷

[@yolinzivasi]

Maddi durumu çok dar bir insan olarak veganlık hikayemi paylaşmak istiyorum. Yumurta sadece börek üstüne sürmek ve menemen yemek için aldığım birşeydi. Börek üstüne sürmeye gerek yokmuş meğer daha güzelmiş yumurtasız, menemende nohutla gayet güzel oluyor doğal olarak yumurta ile işim bitti. Sütlü tatlı çok yapıyorum ve seviyorum, yulaf sütü ile olmuyor ama malesef. Badem sütü alıyorum ama çok pahalı, 2 ayda 1 bi kere alıp sütlü tatlı ihtiyacımı limitleyip meyveye kendimi şartlandırıyorum. Sütle de işim bitmiş oluyor. Yoğurt hiç ihtiyacım olan birşey değil o yüzden zaten kullanmıyorum ama pirinç yoğurdunu deneyeceğim gerekli olursa diye. Sosisli yerine havuç, hamburger köftesi olarak nohut köfteside kullanıyorum. Yağ zaten hiçbir zaman tereyağ ve türevi kullanmadım kokusuna bile tahammülüm yoktu ki zaten bunlar pahalı ürünlerde. Eskiden alışkanlıktan peynir alırdım onun yerine avokado-maydonozdan yaptığım sürmelik sosu koydum. Avokado baktığınızda pahalı ama bir adetten 1,5 hafta gidecek sürme sos çıkıyor. Muhasebe yaptığınızda yine hayvansal ürünler daha pahalıya geliyor özet olarak. Eğer maddi engele takılıyorsanız sadece lütfen caymayın pes etmeyin, sadece doğru cevaplara kaynaklara ulaşın sonrasında hiç zorlanmayacaksınız.

[@suesu4461]

Veganlığa bitkisel bazlı beslenmeyi araştırmayı on altımda başladım şuna 17 yim z kuşağının bir şeylere çabuk ulaşmasına bayılıyorum umarım herkes belli miktarda bilinçlenir

[@veganpiggy]

evett 💗

[@dogaileicicesacmalklar3835]

Yorucu bir süreçten geçtiğim için Vegan yada vejetaryen olmayı düşünmüyorum, çünkü beslenme biçimimi aniden değiştirmek istemiyorum ama dediklerin çok haklı. Veganlık hakkında bilinçlendikçe daha az hayvansal tüketim yapmaya başladım, zaten hayvanlar üzerinde test yapılmamasına karşı duyarlıyım,et pahalı ve bizim yemek kültürü veganlığa uygun.İnsanları iyi ki bilinçlendiriyorsun abla

[@hazalozreisoglu849]

Ne kadar güzel bir icerik hazirlamissiniz.Goruslerinize katilmayan bazi arkadaslarin konusma usluplari gercekten egitim seviyelerini belli ediyor.🌼

[@foryforyfory]

Vegan olmama sebep olan video. İzlediğim an "evet neredeyse hiçbir şey bilmiyorum ama zamanla hallederim, öğrenirim" dedim. İyi ki dedim. 3,5 senedir veganım.

[@elsu9388]

14 yaşımdayım 1,5 ay önce bir yorumda bir kadın veganlığı kisaca anlatmıstı ve ben de pat diye vegan oldum hiç de pişman değilim hayatımın en guzek anlarından biriydi

[@aybikeakkaya85]

Bahariye Mc Donalds :/ gerçekten bir ritüeldi olmazsa olmaz neredeyse ilkokuldaki tüm doğumgünlerim orada gerçekleşti.. bilememe durumu gerçekten şu an derinden üzüyor ama dediğiniz gibi yediğimiz şeyin ne olduğundan zerre fikrim yoktu benimde :( zararın neresinden dönülürse kardır; kendimiz için, tabiat ana için, denizler için en önemlisi yaşam için , şahsım adına çok ama çok teşekkür ederim bu güzel anlatım için.. iyi ki varsınız :)

[@zeynepaslan5642]

Yeni videoooooo😍😍😍

[@delusionalllll]

Ses tonun bana Alex Vause'u hatirlatti(bir dizi karakteri)

[@VeganEarth]

Çok severim o oyuncuyu, teşekkür ederim:)

[@zenoxiao1269]

orange is the new black

[@onurkaraca5766]

Bu videoyu hazırladığınız için çok teşekkür ederim. Benim için önemli bir sürecin başlangıcı oldu.

[@bilgeakar2516]

2,5 aydır veganım inş annemi de yapıcam yaz tatilinde aslında babamın da olmasını çok isterim çünkü VETERİNER ve saçma sapan klişe bahanelerle yaptığı şeyi hiç sorgulamıyo bile o kadar gözleri bağlanmış o yüzden onunla daha çok uğraşmam gerekecek ben her ne kadar kendim çok araştırsam da herhangi bi konuda tartışmaya girince sesim ve ellerim titriyo kendimi istediğim gibi ifade edemiyorum o yüzden topluca Dominion, The Game Changers, Cowspiracy ve Gary’yi izletsem heralde daha etkili olur

[@aysegul2203]

Bilge ne durumdasın? Ben 5 aydır vejetaryen 1 aydır da veganım. Üni sınavına hazırlanıyorum. Sen ünili misin

[@nancywheeler288]

14 yasındayım ve 2 aydır veganım. vazgecmeye hiç niyetim yok ve keske daha önce olsaydım. you vegan oldugu Dan bu yana cok daha sağlıklı beslenmeye basladım. yiyecek bir swyler bulmak hiç de zor degil, and içine ne konuldugunu bilmediğim seylerdense annem in yaptığı seyleri yemek beni daha mutlu hissettiriyor, ayrıca hayvanlara iskence cektirmemek. veganlıkla alakalı çok fazla belgesel, konusma, röpörtaj izledim ve hepsinde en az 1 tane "biz size saygı duyuyorum siz de bize duyun" tarzında yo|um oluyordu. garip olan şu ki ben hiçbir veganın et yiyenleri linçlediğini, and hakaret ettiğini ya da ona iğrenerek baktığını göremedim ama et yiyenler bu saydıklarımın hepsini yapıyorlar ve saygı duymayan taraf biz oluyoruz:D

[@ballorannminireenas2306]

Hala vegan mısın?

[@cagandacugandanurhan7492]

Harika bir video olmuş

[@ferhanhasmaden5806]

Merhaba melike, Kasım'da, vegan farkındalık haftasında 2 kitap okudum ve birkaç belgesel izledim. Çarpıcı bir yüzleşmeden sonra anında vegan olmak istedim. Sıkışmış gibiydim, denediysem de uzun vadede başaramadım. Travmatize oldum ama sürdürülebilir değildi. Aradan geçen 5 ayda araştırmaya, okumaya, vegan hesapları takip etmeye devam ettim. Ve son 1 haftadır yogun bir şekilde videolarini izliyorum. Videoda bahsettigin şekilde 100'e senin sayende tamamladım. 19 nisan benim için milat. Et yemeyi bıraktım. Şimdilik vejetaryen devam edecegim desem de azami özen gosteriyorum hayvansal gıda tuketimine. Sadece rahat adapte olmak adına bana kısmı bir özgürlük sağlıyor bu tanım. Hedefim önce 1 hafta, sonra 1 ay. Okudukca, izledikce zaten dokunamaz, yiyemez bir hale geldim. Çok uzattım. Ben özetle, videoların için cokkk teşekkür ederim. Ciddi bir arastirmanin ürünü hepsi. Emeklerine sağlık 🙏

[@kuzununannesi]

emeğinize saglık oyle guzel anlatmıssınız kı...

[@nurylmaz7416]

böyle videolar sayesinde benim gibi düşünen insanlar olduğu görmek, bu yolda yalnız olmadığımı hissettiriyor.

[@comradejojo8412]

2 yıl önce buraya velet olarak gelmiştim artık daha mantıkla çalışan bir birey olarak geldim vegan veya vegan olmayan herkese saygım var ve bunun aynısını veganlardan beklerim et yiyen insanlar barbar değildir ve nasıl vegan olduğunuz bir aydınlanma hikayesi olarak anlatmanız biraz garibime gitti, insanların et yemesi doğalarından gelen bişey yani canilik değil bir aslanın avını yemesi kadar normal bişey insanlar hepçildir eğer otçul olsaydık et yemezdik yani veganlığın doğayla alakal bir alakası yoktur bence veganlık fikir ve istekle ilgili istemezsin yemezsiniz bunu din değiştirmiş, gay , lezbiyen,biseksüel veya trans biri olmuş gibi büyütmeyin altı üstü kurbandaki kavurmayı yemiyceksin...

[@mehmetoge2635]

Pişmanlığını 55 yaşında vegan olmuş biri olarak derinden paylaşıyorum. 😞

[@salazarxuslan]

+90 kanalından geldim sayenizde bir düşünce bir fikir oluştu kafamda teşekkür ederim

[@efealdmir]

Ailem vegan olmama karşı 14 yaşındayım sizce ne yapabilirim

[@cupcakexx8773]

Wasabi Ye Et yiyemediğini ne kadar tiksindiğini gösterip biraz da duygu sömürüsü yaparsan zaman içinde kabullenebilirler😄

[@efealdmir]

Cupcake Xx Teşekkürler tiksiniyorum ama belli etmiyordum bu sefer edicem

[@heyanikheyanik7427]

Lahmacun ye

[@freedomisaverb6750]

Evde kendi yemeğini her gün kendin yap. Hem yeni yeni yemekler öğrenir kültürlenirsin hem bol bol sebze yersin.

[@orumcekfetisi]

@@freedomisaverb6750 sebze mi ulan bırakın lan sebzeleri ztn geçen vceganın teki beinm isamil havuç abimi yemiş bir de işkenbce ile bide a-duyar kasın anca hayvanlar acı cekiyo diyo hayvanlarınki canda bitkilerinki değilmi lan bide yarısını yemiyolar işkence ile olduruyolar veganlık katiliktir

[@ilaydaylmaz5601]

Vücut için gerekli olan maddeler sadece hayvansal gıdalarda yok ki yani vegan gıdaların hepsinde bu maddeler var insanlar veganların sağlıksız olduğunu düşünüyor ama düzgün beslenen bir vegan herkesten sağlıklıdır bence. Ben şahsen vegan değilim ama beslenme dışında mümkün olduğunca dikkat ediyorum. Belki bir gün ben de irademi güçlendirip veganlığa geçebilirim ama 21 yaşında olmama rağmen bisürü insandan daha bilinçli olduğumu düşünüyorum ve araştırıyorum. Hikayenizi anlattığınız için teşekkürler harika bir video olmuş

[@aysegulsatiroglu4752]

56 yaşındayım. 40 yaşımda et tüketmeyi bıraktım, bir süre sonra yumurta, bal ve hayvansal kahvaltı ürünleri. Büyük bir vicdan azabı ile vegan oldum diyemiyorum çünkü yoğurt alışkanlığımı bırakamadım. Defalarca denedim fakat dengeyi kuramadım. Vegan ürünleri veya çoğu kuruyemişleri asla alamıyorum, zira açıklanan yoksulluk sınırında sayılırım. Bundan bir şikayet olarak bahsetmiyorum, çünkü meyve sebze bakliyat beni fazlasıyla tatmin ediyor. Sadece yoğurt işini çözemiyorum. Umarım dar gelir için ulaşılabilir bir endüstri yakın bir gelecekte oluşacaktır.

[@gamze2223]

Çok akıcı gidiyor videolar gerçekten canı gönülden vegan olmak istiyorum bunu başaracağım şu an ev ortamında çok zor :(

[@VeganEarth]

Belki yavaş yavaş olur? Ben de epey despot, dindar ve hayvancılık yapan ve hayvansalları sürekli öven bir babanın olduğu bir evde vegan oldum:) İlk başta veganım falan demedim, yemeyerek; yemeyi reddederek başladım. Zorla ağzımdan içeri sokamadı tabi. Sonra zamanla benim bunları yememe durumuma alışınca, veganlık meselesini kelime olarak da söylemeye başladım. Bilmiyorum senin durumun da böyle bir şey mi ama her türlü çözüm geliştirilebiliyor:)

[@gamze2223]

Vegan Earth daha şanslı gibi sayılırım ama annem et yeme konusunda aynen çok ısrarcı her çeşit yemeğe pilava ya et ya da et suyu koyuyor zorlanarak yiyorum. Kendim yapmaya daha fazla uğraşmam gerek. Ama anneme sürekli bahsedip değiştirmeye çalışıyorum bence yavaş yavaş değişebilir gibi duruyor, zaten bu kadar empoze edilmiş bir öğretinin tamamen dışına çıkan bir alışkanlığa adapte olmak en azından annem için daha zorlu, sen ailende başarabildiysen ben de muhakkak başaracağıma inanıyorum. Videoların o kadar akıcı ve öğreticiki izledikçe güç alıyorum anneme de izletiyorum. Umarım hep devam edersin ❤️ sayende vegan olacağım, bu senin eserin🙈

[@lifeimitatesart2880]

güzel bi videoydu teşekkürler

[@elifa.5316]

Melike lütfen cevaplar mısın? Çoğu zaman cvp alamıyorum senden ama bu önemli.Ben veganım ama eşim değil çok et yemiyo ama süt ve peynir mutlaka eve alıyor.Benim savaşım bunların eve girmemesi ama maalesef onun keyfinede saygı duymak zorundayım.Eve bu maddeler girerken benim vegan olmam sacma mı?

[@dogaileicicesacmalklar3835]

Bence değil,karşındakini bilinçlendirmek dışında yapılabilecek bişey yok.Ben çevremi bilinçlendirdim ve vegan olmasalar da hayvanlar üzerinde test yapılmamasına önem veriyorlar artık. Zararın neresinden dönülürse kardır.Sen eşin yiyor diye onunla peynir yersen eve daha fazla peynir alınır çünkü çabuk biter

[@denizmryy6689]

Anlamlı ve çok güzel bir video olmuş 💛 bu arada 31 yaşındayım demişsin cidden 23 gibi duruyorsuun:))

[@nisanakman4086]

koyduğun görsellerde ağladım vegan olmaya karar verdim teşekkürler :(

[@zeynepcosgun5211]

Şeyy oldun mu vegan

[@aysegul2203]

Tek bir fotoğrafla vegan olunmaz. Önce hayvanların çektiği ıstırabı düşünüp acı çekme süreci geçirmek gerekir. Böyle diyen insanların çoğu 3 günlük vegan oluyor maalesef.

[@neclaatmaca7730]

Vegan olma sürecim gözlerimin önünden geçti ...

[@emrecamc6680]

Her şey icin teşekkürler emek vermek bir inanç ben vegan olarak etrafıma bunu aşılamaya çalışırken biraz zorlanıyorum çünkü bahsettiğiniz durumların bir sorgulamadan geçirilmesi gerekiyor insanlar ilk olarak bunu yapmıyorlar . Tekrar gerçekler , vakit , emek icin teşekkürler bir gün etkinliklerinizle beraber gönüllü olarak bir arada olmak istiyorum . O günler yakın

[@savasaraz8006]

Sen gazetede köşe yazarı olsana yaa konuşman diksiyonu o kadar güzel ki

[@asafnisan]

Vegan olmayan ve/veya veganliga karsi olan bir insanla sevgili olmam, evlenmem, boyle bir insandan cocuk yapmam.

Sevgili Melike Hanım. Ben de bir peynir bağımlısıyım. Nasıl kurtulabilirim bu bağımlılıktan? Beni veganlık yolunda zorlayan tek şey bu bağımlılık. Güzel videolarınız için teşekkürler.

[@VeganEarth]

Merhabalar. Aynu şeyden zamanında muzdarip biri olarak öncelikle bunun 1-2 hafta içinde geçtiğini bilin isterim. Peynir yeme ihtiyacınızı bu sürede giderecek bir çok vegan peynir var. İsterseniz kendiniz yapabilirsiniz, ,isterseniz satın alabilirsiniz.Şu siteden ürünlere bakabilirsiniz:www.vegandunyasi.com/kahvaltilik/vegan-peynir.html Onun dışında "Peynir Tuzağı" kitabını okumanızı kesin öneririm: www.idefix.com/kitap/peynir-tuzagi/egitim-basvuru/saglik/beslenme-diyet/urunno=0001758776001

Vegan Earth çok teşekkür ederim.

[@bay__joker6367]

Vegan olmak istiyorum zaten balik eliyemiyiorum nedeni yok et elemiyom cok az tuketiyorum ablamlarda çok et yemiyor ve bana karışmaz annemin saygı duycağnı düsünüyorum ama babamsaygı duymaz daha dün boğakeserken irenmiyormusun dedim ve senden bir şey olmaz dedi ve biraz pahalı vegan ürünleri ama oluam vegan

[@dogaileicicesacmalklar3835]

Tamamen vegan yada vejetaryen olmak içinde bulunduğumuz şartlarda zor ama bi ucundan tutsak kardır diye düşünüyorum. Badem sütü pahalı badem de pahalı,o yüzden süt almak o kadar berbat gelmiyor bana ama kıyma almam mesela

[@ilknurdural2824]

Çok geç olmuş ben 16 yaşında vejeteryan oldum 33 yaşında vegan olmuştum 21 senedir vejeteryan 4 senedir veganım

[@kayrahammett4756]

kurban bayramınız mübarek olsun

[@cananpehlivan6139]

Yeni vegan olan benim için çok bilgilendirici bir video olmuş, emeğinize sağlık. Şu an çok daha farklı düşünüyorum, mesele sadece beslenme ve biz değilmiş, görmediğimiz, görmezden geldiğimiz çok şey varmış.🙏

[@irem3986]

Merhaba birkac sorum olacakti.Su Ana kadar gordugum veganlarin neredeyse hepsinin gozalti halkalari,cokmus suratlari vs. var bunun nedenini neye baglarsiniz siz acaba onu ogrenmek istedim.Cocuklarini ve evcil hayvanlarini vegan besleyen evebeynler hakkinda ne dusunuyorsunuz?Bazi kadin ve erkeklerin vegan olduktan sonra ureme yeteneklerini yitirdiklerini ve ureme organlarinin islevsiz kaldigini gordum sizin gorusunuzu almak isterim .Bu arada bu sorulari veganlar hakkinda kendimi gelistirmek icin soruyorum baska bir niyetim yok.Kanal sahibi veya buradaki herhangi bir vegan cevaplarsa sevinirim.

[@VeganEarth]

Merhaba.Göz altı morluğunun veganlıkla bir bağlantısı yok. Öyle olsaydı, göz altı morluğu için yüzlerce kremi piyasaya sürmezlerdi; zira o kremleri alanlar genel popülasyon. Siz şu ana kadar maksimum kaç vegan kişi gördünüz bilmiiyorum ama "hepsi neden kahverengi saçlıydı" demek gibi bir şey. Sanırım sizin kafanızda veganların olacağı söylenen bir imaj oluşmuş. Bu da önyargılar ile besleniyor. Bütüncül bitkisel beslenmenin her yaş grubu için sağlıklı ve sürdürülebilir olduğu pek dünyadaki çok sağlık otoritesi tarafından günümüzde kabul edildi. Aksine hayvansal yemek, başta kanser ve kalp rahatsızlıkları olmak üzere pek çok kronik hastalığın riskini inanılmaz düzeyde arttırıyor. Bununla ilgili KZbin'da "Sağlık Komplosu" belgeselini izleyebilirsiniz. Bitkisel beslendiğinizde üreme organlarının işlevsiz kaldığı da gerçekten oldukça komik bir yalan diyeyim:) Üreme organlarını kötü etkileyen şey; başka bir hayvanın yüksek hormonlarını içeren hayvansallar, ve damarları tıkayan kolesterol. Damarlar tıkandığında üreme organları da bundan etkileniyor. Bununla ilgili de Netflix'te "Game Changers" belgeselini izleyebilirsiniz. Vegan beslenme konusunda karalama propogandasını yapanları çürütecek her türlü bilgiyi güncel bilimsel verileri takip ederek edinebilirsiniz. İyi akşamlar.

[@irem3986]

Vegan Earth Ilk soruya olan cevabiniz beni pek tatmin etmedi uzan sure vegan beslenenlerde yaygin olan bir sey zaten her veganda yok tabii ayrica ikinci soruda hayvanlarini ve cocuklarini vegan besleyenler hakkindaki dusuncelerinizi belirtmemissiniz tam. Ama vakit ayirdiginiz icin tesekkurler.

[@VeganEarth]

@@irem3986 "Uzun süre vegan beslenenlerde yaygın olan bir şey" bilimsel bir kanıta dayanmıyor. Bu sizin inancınız, ya da önyargınız. Göz altı morluğunun genetik de dahil olmak üzere uyku sorunları, karaciğer sorunları, kötü yaşam tarzı gibi bir çok nedeni olabilir. Aksine beslenmenizde başta antioksidan ve vitamin deposu meyve ve sebzeleri çoğaltmanızın, vücudu yoran, asidik yapan hayvansalları çıkartmanızın olsa olsa göz altlarınıza olumlu etkisi olur. Biraz araştırın derim İyi günler.

[@elifyldrm2265]

ben vegan olmak istiyorum.Aklımdaki nen büyük soru hayvansal gıdalardan alaa-cağım ve bitkisel gıdalardan alamayacağım mineralleri proteinleri vs nasıl karşılicam ve tam olarak karşılayabilecek miyim?

[@VeganEarth]

Merhaba! Kendiniz, hayvanlar ve dünya için ne güzel bir haber! Bitkisel yani vegan beslenme ile alamayacağınız hiçbir mineral ve protein yoktur. Zaten hayvanlar da bitkileri yediklerinden, proteinin, amino asitlerin ve vücudumuz için gerekli diğer tüm gerekli şeylerin kaynağı bitkilerdir. Bu konuda vegan doktorları youtube kanallarından takip etmenizi öneririm. Her türlü konuda videolar var. KZbin'a ''Murat Kınıkoğlu'' ve '' Vegan Sağlık Profesyonelleri'' yazarak aratmanız yeterli :) Sevgiler,

[@VeganEarth]

kzbin.info/www/bejne/bWfRlJtvpLyHe8U

[@flyingbird_8584]

Elif Yıldırım evet.aksine et yemek vicudumuza cipstekinden bile fazla trans yag sokar ve son 1000 yildir avrupadaki kanserden ve kanal tikanilkligindan olumlerin asil nedeni de budur aslinda.

[@flyingbird_8584]

@@comradejojo8412 ceset yemek sağlık mıdır?lütfen; elli hatta yüz yıl öncede kalmış bulgulara dayanarak bilimsel kanıtları inkar etme.

[@merveisl8]

@@user-hf6pt1gj1p Bitkilerin sinir sistemi olmadığı için canlarının yanması gibi bir durum söz konusu değil. Lütfen her vegan konusu olduğunda şunu söyleyip durmayın, komik oluyor.

[@ben_gadreel]

Aydınlandın mı şimdi

[@beratbb6238]

gidip kendime çift köfteli chedarlı bir hamburger yapayım

[@kayra8000]

Valla o earthlings belgeseline hesun bende 1aydır vejetarytenim ve çok şey öğrendim et felan kestim sıfır bende earthlings yüzüden oldum tamamını sesi kapalı izledim o belgeslei izleyene kadar aslında süreli uzatıyordum bugünde yiyim 1 hafta olurum diye kendimi avuttum sonra earthlingsten sonra yeter lan dedim bune dedim vurdum masaya ve o gün 14 kasımdı ve ben vejetaryenim vegan olmaya çalışıyorum elbette

[@delirdimlan2]

💛

[@joshthefirstwwe6111]

Bir yildir vejetaryenim. Veganlikla ilgili kisisel gorusum giyim, kozmetik, eglence vs vs tum sektorlerde vegan etigin yerlesmesi gerektigini dusunuyorum. Beslenme konusunda ise fabrikasyon olmayan hayvansal urunleri tuketebilecegim kanisindayim. Ornegin yumurta tuketmek istememenizin nedeni yumurta uretimi icin esir edilen tavuklarin turlu iskenceye maruz kalmasi mi yoksa saglikli kosullarda bakilan bir ciftlik veya koy hayvani olsa bile bizim onu yemeye hakkimiz yok tarzi bir gorus mu ?

[@VeganEarth]

Merhaba. Hayvanları herhangi bir şekilde kullanmamızın ardında yatan sorun; buna hiç ihtiyacımız olmadığı halde, onları eşya, mal, makina ve köle statüsünde tutarak; onların rızaları dışında onları kullanmamızdır. Birisine fiziksel olarak zarar vermeyerek ya da vermediğinizi sanarak da ona karşı etik olmayan davranışlar sergileyebilirsiniz. Örneğin iyi koşullarda çocuk işçi çalıştırmak etik midir? Birine hiç zarar vermeden, ona ait olanı çalmak etik midir? Yani mesele işkence ya da kötü koşullar değil. Mesele sömürü, kölelik, tahakküm ve esaret. Ayrıca zarar da göreceli bir şey. Bir tavuk o yumurtayı insanlar için yapmıyor. Kendine ait olan bir şey. Onun regly'si. Dolayısıyla buna insanlar tarafından el konulması, tavuğun sürekli yumurta vermesi beklenen bir nesneye dönüştürülmesi onda psikolojik, sosyal ve bilinenin aksine çoğu zaman da fiziksel hasarlar yaratacaktır. Hayvanlar bizler gibi beyinleri olan, dolayısıyla bilinçleri, duyguları, sosyal faaliyetleri, kendilik duyguları olan canlılardır. Ve tüm sömürü sistemleri, nasıl olursa olsun, onların bütünlüklerini ve özgürlüklerini ellerinden alan sistemlerdir. Bitkilerde her şey var. Her şeyi bitkilerden yapabiliriz. İnsanlar için en uygun besin bitkiler. Öyleyse neden hayvanlara sistematik olarak fiziksel, psikolojik, sosyal acı verelim ve onları sömürelim?

[@eyluluko2423]

Merhaba size çok önemli bir sorum olacak veganlığa geçiş yapma sürecindeyim. 1 aylık vegan beslenme masrafınız ne kadar?

[@MahmudMahmudovich-k1z]

Etten ucuz (opsiyonel)

[@ranaaktas5054]

Selam ya şey demek istiyorum bazı siteler makarna içeriğinde durum buğdayından başka bir şey yoksa vegandır diyor bazıları hepsinin hamurunda yumurta var diyor. sırf makarna da değil çoğu şeyde böyle diyorlar örneğin oreo iz miktar dolayısıyla vegan dır diyorlar kafam çok karıştı hangi siteye güvenebilirim? Bunu üzerine bir video çekecek misin acaba ?

[@unpiccolocuore]

İz veya eser miktar içine konulan içerik değildir. Aynı üretim sahasında belirtilen içerikleri içeren yiyeceklerin üretildiğini gösterir. Aynı bantta yumurtalı bir makarna üretilmiştir ve temizlendikten sonra kalıntı ve alerji ihtimâline karşı bir uyarıdır. Nasıl ki paketli bâdem aldın, arkasında bir ton şunu bunu içerebilir diyor ama içinde yoklarsa aynı hesap. Bantı akladık pakladık ama bulaşırsa bizi mahkemeye vermeyin Türkçe açıklaması.

[@eglencelikseyler5024]

vegan olmak istiyorum uzun zamandır da düşünüyorum ama ben yemeyince hiçbir şey değişmeyeceğini düşünmekten de alıkoyamıyorım kendimi ve geri dönmek de istemiyorum sende böyle bi düşünce olmuş muydu

[@asafnisan]

Bilimsel terimi cognitive dissonance demissin ya, o konuyu da arastirmani tavsiye ederim. Psikoloji, psikiyatri bilim degil. Thomas szasz okumani tavsiye ederim. Psikoloji ve psikiyatrik ilaclar konusu da et endustrisi gibi farkindalik yaratmamiz gereken bir konu.

[@y2kapocalypse162]

sonuna kadar vegan karşıtıyım

[@amityy37]

Ben 13 yaşındayım ve ailem ne vejetaryen ne de vegan olmama izin veriyor ne yapmalıyım

[@unpiccolocuore]

İzinlerini alma, ben 14 yaşında vejetaryen olmuştum. Kendi yemeğini hazırlayabilecek hâle gelmek zorunda değilsin. Onları gizliden vegan yap. Terayağı ve margarini yemeklerinden çıkarmak için onları ikna et. Sıvı yağın daha faydalı olduğunu falan söyle. Ankara simidi -kahverengi ve gevrek olandır- vegandır. Dışarıda onu yiyebilirsin. Okulda varsa yoksa herhangi bir fırına gelir, diğer poğaça vs. ile aynı yere konulmasın, koyuluyorsa rica et, ayrı tepsilere konulsun. Kısacası dışarıda vegan beslen, içeride aileni kendine göre yönlendir. Benilk söylediğimde ciddiye almamışlardı, sonra kararlı olduğumu anlayınca tartışmalar ama en sonunda kabûllenmeyle bana uymaya başladılar. Bana göre yemek hazırlamaya başladılar. Kararlı olduğunu göster. Ama önce kendin bir şeyler öğren. Nereden ne bulurum, ne yemek yiyebilirim diye. El sabunu olarak Eyüp Sabri Tuncer var vegan logosu var sarı, bimde oluyor. Gizliden sabunlarını vegan hâle getir zaytinyağlı, güzelmiş falan diye. Taktik yap, sonra bakın siz de vegan şeyler kullanıyorsunuz, veganlığa uygun besleniyorsunuz de. Baklagiller, brokoli veya patlıcan salatası, mercimek çorbası,patates kızartması güzel yemekler. Annenden bunları iste.

[@durupo439]

Merhaba,Ben de 15 yaşındayım ve 6 aydır veganım ailem başlarda sıcak bakmamışlardı ama ben aylarca alıştıra alıştıra sağladım bu durumu kendi vegan yemeklerimi yaptım onlara da yaptım ve bu durumun bi değişiklik oluşturmayacağını gösterdim evde sebze yemeği varsa onu yiyorum yoksa brokoli veya fırında sebze gibi şeyler yapıyorum kendime onlar da alıştılar artık kesinlikle denemelisin hayatımın en iyi kararı ,Bu arada günlük protein ,vitamin tüketimini gösteren uygulamaları kullanabilirsin eğer bu konuda bi endişen varsa.

[@viriditas1534]

@@durupo439 uygulama önerir misin lütfen :)

[@unpiccolocuore]

@ZALIM GECELER sıvı yağlar daha sağlıklı derken sıvı yağların daha sağlıklı olduğunu söyledim.

[@unpiccolocuore]

@ZALIM GECELER Eminim öyledir. “Ama zeytin yağı hariç.” Niye, soğuk sıkım nedir bilmiyor musun? Zeytin yağı olunca hemen sağlıklı olmuyor, diğerleri için de öyle ki durutma zararlı bir işlem değildir. Tereyağın sağlıklı olması için başka bir dirinin büyütme hormonlarını barındırmaması gerek, kendi ananın sütünden edip yediğin gün sağlıklı diyebilirim senin için.

[@Herkeseacikkullaniciadiicin]

30 dakika bir kadın kameraya bakarak konuşacak ve ben de onu dinleyeceğim öyle mi? Evet öyle 😍😍😍😍

[@hnfnrlhbozkurt]

Çok güzel anlatmışnz Anlatırken duygulanmaniz üzülmeniz bana geçti Eğer gerçekten merhametli bi Tanrı varsa cennetine ilk sokacaği kişiler veganliğı hakkıyla yerine getirenlerdir

[@catkedi3368]

aynı ben ben 11 yaşından beri vejetaryenım hedefim veganlık ama ddaha 13 yaşındayım biraz dha büyürsem daha çok avantajım llabilir

[@sintupoy8428]

Hepinizin vegan olması dileğiyle, böylece belki et tüketimi azalır ve bizler daha ucuza et tüketebiliriz

[@pinkypink6294]

Kefirden alacağımız vitamini nerden alabiliriz.Kefir çok faydalı diyorlar

[@denizdursun5901]

Çok salak olcak ama hayatımda duyduğum en güzel vegan ses tonu 😂😂 vegan az tanıdığım var ve gerçekten insanlar içimde yer etmeye başladı aldıkları bu karar sayesinde.Vegan olmak insanları da ayrı sevmeyi sağlıyo aslında en azından bana öyle oldu🦋 bazen yanlışı yapmaya devam ettiklerini görüp üzülüyosun onlara şefkat duyuyosun sana olan garezlerini görüp tuhaf ve komik oluşumuzu fark ediyorsun ne kadar aciz olabildiğimizin huzuru var aslında insanız çünkü sadece mükemmel olamayız ama doğru olduğuna inandıklarımız için savaşabiliriz ve değişim için gücümüzü sadece böyle anlarız..var olmana gerçekten çok sevindim karakter sahibi biri gibisin 😅😇

[@VeganEarth]

Çok teşekkürler :)

[@asafnisan]

Ben de keske daha once vegan olsaydim diyorum, veganlik ile ilgili tek pismanligim bu.

[@drasticfred]

1.Çekmeceli dolabın üstüne raf şart. 2.Bütün olay, varoluşunun şu aşamasında, insanın bağrından çıktığı doğaya, doğayı oluşturan ve oluşturacak diğer canlılara yabancılaşmasından (ör. kent yaşamı ve diğer takıntılar) kaynaklanmaktadır.

[@dahafazlabilgiedinin33]

Et yemiyordum tiksiniyordum bacağımı bir maçta sakatlanıp menüsküs olunca yıllarca acı çektim ve sonunda kelle paçaya başladım şuan iyiyim. Siz siz olun hayvansal üründende bitkiden de tiksinmeyin. Temiz yiyin helal yiyin gerisi kolay.

[@morgondagen3363]

*Ben insanların maymunlardan geldiğine inanıyorum veganım ve maymun yiyorum yani kendimizi yiyorum tavsiye ederim hayvanları koruyalım*

[@teacherheidii]

Kedin vegan mı?

[@bihayalimyok300]

Sen kedi misin?

[@linat5464]

kediler et de yer

[@gulsahusta5944]

949.abone benim :)

[@reyhanozturk120]

Şuan vejetaryenim neredeyse 2 haftadır et yemiyorum.. yolun başındayım ve sürekli araştırıyorum aileme açıklıyorum ama hepsi insanları üstün görüp etin gerekli olduğunu düşünüyor.. bu da beni üzüyor ne kadar açıklasam da olmuyor işin içinden çıkamayınca dine bağlıyorlar.. ne diyeceğimi bilemiyorum..

[@Fridaygym]

Ailenin düşüncesi normal eski kafalı olmaları onlarla iyi geçinmeye bak gerisi kolay.

[@Fridaygym]

Bana sorarsan et çok önemli bir besin, et yemeyen bir insan zayıf oluyor abi et yemeden nasıl yaşanır bilemiyorum😀😃

[@reyhanozturk120]

@@Fridaygym Hayır aslında daha dinç oluyorum.. et'i çok severdim haftada 3 4 gün yerdim ve o kadar uyurdum ki saat 9 10 da uyurdum dayanamazdım sabah 10 11 de kalkardım şimdi ise gece 2 3 duruyorum sabah 6 7 de kalkıyorum bazen 5 de kalkıyorum sporumu yapıyorum eskisinden daha iyiyim.. ve araştırdıkça etin zararını görüceksiniz zaten peynirden vazgeçemeyen ben artık sağlığım için tüketmiyorum.. 2 3 hafta yumurta yememiştim sonra poğaça yaptım o poğaçayı yediğim an midem fena oldu bağırsaklarıma zarar verdi..

[@reyhanozturk120]

@@Fridaygym aslında et yemeden yaşamak için biraz sevgiye merhamete ihtiyaç var.. ve özellikle sağlığına düşkünsen hemen bırakabiliyosun.. bana et dediğinde benim gözüme kesilmiş pişmiş et gelmiyor artık aksine canlı bi dana bembeyaz bi koyun keçi görüyorum tavuk denilince de aynı şekilde sevgi her şeyi çözüyor.. ve onlara acı vermek istememekte.. biz bi yerimiz kesilce bağırıyoruz ama günde milyonlarca hayvan kesiliyor ve kimse buna ses etmiyor.. bencil bir varlığız.. dışarda köpeği kesene ses ederken ineği yemek olarak görüyoruz.. ama inekte köpek gibi canlı.. cabı var acısı var ruhu var o da hissediyor acıyı..

[@teomankarasimsek1756]

hahah sistem tarafından engelli birey. CRINGE TOP 10

[@irelialito7936]

Amerikan zırvasısın

[@davuldersi2194]

1 numara sensin ama hiç değişmeyen gerçek.

[@karga5313]

@teoman +100

[@Furkankangin]

Hayvanları Bende Seviyorum Fakat Tabağımda

[@VeganEarth]

Sence hayvanların acı çekmesi ve ölmesi komik mi?

[@davuldersi2194]

Köpek kedi falan da dahil anladığım kadarıyla insan da bir hayvan türü oda var mı menünüzde ?

[@Furkankangin]

@@davuldersi2194 İnsan Henüz Yok Ona Bütçe Boyut Yetmez Ama Zaman Gelirse Neden Olmasınki Kedi köpek kedi yemem niye yiyimki köpek düşünülebilir su ana kadar her türlü hayvan etini (cansız ve pişmiş) şekilde yedim yemeyede devam ediyorum

[@Furkankangin]

@@VeganEarth Hayır Tabağıma Genelde Cansız Geliyorda Ondan Dolayı Kesilmesini görsemde pek etkilemez

[@lestbraam3693]

@@VeganEarth yo ama tadı gzl

[@yuarin42]

iskender yerken izliyorum

[@lestbraam3693]

En güzeli kanka bunlar kafayı yemiş wqwwşeğknqqw

[@delikedi524]

Benim de smokinli kedim var. Burnunda ve dudağında benek var ve Ben de veganım :D

[@rasimozan250]

izlerken açıktım 2 dürüm söledim eve

[@aysegul2203]

Bundan veganlara ne!?

[@zeynepaslan5642]

Bende hiç et yemedim bence bu veganların hepsi doğuştan oluyo bir de ben hiç hayvansal gıda sevmezdim 💚💚

[@haticea.531]

Adanalıyım fütursuzca ''et'' tüketen bir yerde büyüdüm.Üzülerek söylemeliyim ki 20 yıllık hayatım boyunca ''et'' ve hayvansal ürünleri severek tüketirdim. 21 yaşımda vegan oldum.Genelde veya yalnızca çocukken etle arası çok iyi olmayan/tüketmeyen insanların ileride vegan olduğu algısını yanlış buluyorum.Şuan et tüketen herhangi bir insanın bu cümleyi okuduktan veya duyduktan sonra ''Ee zaten ben çocukken de eti ve hayvansal ürünleri seviyor ve yiyordum.Vegan olan insanlar böyle doğmuş onların vegan olması normal ben vegan olamam.'' gibi bir düşünceye kapılmasını istemem.Ben vegan oldum onlarda olabilir.Kendimi bir başarı ürünü olarak gördüğümü iddaa etmeye çalışmıyorum yalnızca geçmişinde ''et'' ve hayvansal ürün tüketen insanlarda vegan olabilir demek istiyorum. Sevgiler. :)

[@nzlbulut]

@blackcatssad Bence adım adım git, bir den her şeyi yemeği kesmek seni zorlar ve pes etme ihtimalin olabilir. İlk vejetaryen olmakla başlayan bilirsin. Adım adım yolunu bulursun :)

[@YunusAmetSahin-0147]

tavuk pilavla iyi gidiyor video

[@enverburakcelik]

Demek yüzde yüz otçuluz :D

[@sude4311]

Biyolog falansın herhalde bilgilendirsene bizi biraz

[@enverburakcelik]

@@sude4311 hangi konuda bilgilenmek istersiniz

[@sude4311]

@@enverburakcelik demek yüzde yüz otçuluz diyip dalga geçer gibi gülümsemişsiniz demekki bu konuda bişeyler biliyosunuz bizimle de paylaşır mısınız

[@enverburakcelik]

@@sude4311 videoyu bir sene önce izlemişim hatırlamıyorum dediğin gibi yorumum öyle. Videoda yüzde yüz otçuluz demişse onunla alay etmişim. Meseleyi de şöyle çözelim bugun bir ineğin sindirim sistemini karşına koy birde Kedinin sindirim sistemini hangisi insanınkine benziyor cevabı sen ver.

[@comradejojo8412]

@@enverburakcelik kedi daha benzer geldi doğru mu anladım?

[@bizdensizekore6306]

Merhaba Melike abla benimde adim Melike Azerbaycanliyim ve bende vegan olmak istiyoru

[@VeganEarth]

Merhaba. Hayvanlar için harika bir haber. Bu süreçte herhangi bir konuda yardıma ihtiyacın olursa bana mail atabilirsin. Mail adresim: [e-mail] Sevgiler

[@nalanhacet8927]

@@VeganEarth ya ne kadar samimisin♡♡♡

[@kaan6100]

vegan olmak aşırı saçma bir şey sormak istiyorum kedine verdiğin mama sadece bitkisel mi ? kedini salata ile mi besliyorsun

[@ayseakay777]

sen kedi mamasiyla mi besleniyorsun?

[@kaan6100]

yesim kara kedi maması da hayvan endüstrisinden üretilmiyor mu?

[@kaan6100]

@akinn akin kendinizi kandırmaya devam edin ne yapacaksın kediye hıyar mı vereceksin

[@Emir-kd7tq]

Kaan neden bu kadar haklısın?

[@yaseminayan3011]

Bu kadar aptalca bir soru görmedim. Hayvanlar zaten çoğunlukla etçildir onların doğasında bu vardır ama insanların doğasında et yemek avlanmak yoktur. O yüzden hayvanlardan örnek vermeyin onlar zaten avlanan et yiyen varlıklar. Ve bunu zevk için değil gerekli olduğu için yiyorlar başka yiyecek bir şeyleri yok