NEE zeggen, spannend dus een brok in de keel

Hoe vaak zeg jij JA terwijl je eigenlijk NEE wilde zeggen?
Wist je dat je daar stemklachten van kan krijgen?
Plus een oefening om hier mee om te gaan.

[@PAULLONDEN]

Moet wel uitkijken dat je je keel niet forceert ; als ik dat zou doen zou ik dagen een schrale rode keel hebben. Ben er al voor bij de KNO geweest die niets onregelmatigs kan ontdekken.

[@katinkareissstemexpert]

Ik snap niet helemaal hoe je je keel kan forceren met gapen of goed voelen wat je innerlijke stem je zegt. Je maakt geen geforceerd geluid hiermee maar juist een heel ontspannen en ruime keel.

[@user-ml3kl3it2x]

Hallo goedemorgen, Ik heb diverse onderzoeken gehad in o.a. Erasmus Medisch Centrum te Rotterdam en kwam gelukkig niets uit voort. Wel geadviseerd om naar een logopedist te gaan . Dit heb ik geprobeerd maar deze zitten al maanden VOL! Ben op zoek naar de meest ideale manier om van dat slijm ??? af te komen. Ik drink al veel water en helpt wel maar te kort. Wie heeft een gouden Tip?

[@katinkareissstemexpert]

Wat vervelend dat je last hebt. En jammer dat de logopedisten zo vol zitten. Ik denk dat als je aangeeft waar je last van hebt én daarbij echt een goede stemlogopedist zoekt er wel wat eerder plek kan zijn. Justine Bots bijvoorbeeld in Rotterdam. Met goede oefeningen en Manuele Facilitatie van de Larynx. Heb je mijn andere video daarover gezien? En er staan er nog een paar op om slijm los te maken. Ik hoop dat die je al kunnen helpen. Veel succes.

[@LoretteKallendorfImanuel]

Goedemorgen Katinka je hebt gelijk .ik ben zangeres in de kerk koor.Ik word vaak.beledig maar blijf toch.ik heb al maanden een brok in mijn keel zitten.ik ben die.oefening gaan doen .Ik begon ontzettend te boeren steeds boeren maar voel.mij.nu.wat ontspannen. Maar de brok is er nog ik denk vergt.nog heel veel oefeningen.En ook zeggen wat mij dwarst zit. Ik ben 65 jaar.

[@katinkareissstemexpert]

Dank je wel voor het delen! Boeren is vaak het loskomen van energie die vast zit ergens in je lichaam. Dus hartstikke mooi. Heb je de oefening van de stemmassage ook al gedaan? Die kan fijn zijn bij een brok in de keel. Zeggen wat je dwars zit is ook helpend en anders een logopedist die gespecialiseerd is in stemmassage opzoeken. Succes

[@wilmamenger6594]

Dit heb ikzelf ook hoor brok in de keel. Bedankt voor jouw tip ❤😢!

[@katinkareissstemexpert]

Wat vervelend voor je! Ik hoop dat deze video helpt. Ik heb ook een video hier waar staat hoe je je stem zelf kan masseren om de brok te verminderen. En je kan ook naar een gespecialiseerde stemlogopedist gaan. Sterkte en succes!