Nefesin Farkındalığı Meditasyonu | Çocuklar için Mindfulness

Nefesin farkındalığı meditasyonuna hoş geldiniz. Bu video, çocukların mindfulness ve meditasyon pratiği yapmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Meditasyon, çocukların duygusal sağlığını ve konsantrasyonunu geliştirirken, aynı zamanda stres ve kaygıyı da azaltabilir.
Bu nefesin farkındalığı meditasyonu, çocukların huzur ve dinginlik hissetmelerine yardımcı olacak basit ve anlaşılır adımlarla doludur. Her yaştan çocuğun rahatça takip edebileceği bu video ile mindfulness yolculuğuna başlayın.
Eğer bu videoyu faydalı bulduysanız, lütfen beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın! Yeni videolarımızdan haberdar olmak için bildirimleri açın.
#NefesinFarkındalığı #Meditasyon #Mindfulness #Çocuklarİçin
Seslendiren: Prof. Dr. Zümra ATALAY