Cirkadiánní kód letos dostanou ode mě snad všichni. ;) Časově omezené stravování (IF, přerušované hladovění či půst) je jeden z nástrojů zlepšení zdraví. Existuje i audiokniha, stejně tak Proč spíme. Boží.
@Fireflly3 жыл бұрын
Margit, musím říct, že mě zaujala hlavně Vaše energie a elán. Informačních zdrojů kolem sebe mám docela dost, ale to, jak neúnavně předáváte svoje "vibes" mě dnes dodalo mnohem větší chuť do mojí práce a do života celkově. Děkuju za to, pokračujte, jste skvělá.
@katees50633 жыл бұрын
Diky za tipy - i když mam z Melvila načteno hodně, vždycky doporučíte něco, co neznám :)) doporučuji Cirkadiánní kód, další knížka k tématu přerušovaného půstu a jeho zdravotním přínosům.
@c4st3233 жыл бұрын
Margit, děkuji za super tipy! Hlavně Bullet Journal mám chuť vyzkoušet. Čtu The Subtle Art of Not Giving a Fuck a miluju to. Když to bylo v knihkupectví všude na regálech, tak jsem to ignoroval a vrátil jsem se k tomu až teď na základě jedné recenze. Jsou tam boží myšlenky, které dokáží změnit vaše myšlení a díky kterým si můžete pročistit život od zbytečností, pokud tomu otevřete mysl, a k tomu je kniha napsaná neskutečně vtipně. Český překlad Důmyslné umění mít všechno u prdele nedělá této knize dobrou službu, protože ta kniha nepojednává o tom, že máme mít vše u prdele, ale že si máme vybrat několik věcí, na kterých nám záleží a chceme za ně bojovat, a až ty zbylé věci mít u prdele.
@tereziehettova80883 жыл бұрын
Díky moc za tipy, některé knihy jsem si vytipovala, tak jste mi aspoň potvrdila, že budou stát za to :-)
@janas.96293 жыл бұрын
Moc děkuji za tipy a už objednávám.
@sonjakoubova19793 жыл бұрын
Děkuji moc za tipy. Právě jsem utratila 3 tis., ale těším se na knížky jak malá. Obrazovky mě ničí a vzít do ruky knihu je zážitek:) Za mě Faktomluva, tu jedinou mám doma, je úžasná. Můj 86 létý táta nečtenář jí přečetl celou s nadšením:) Ještě je super knížka Sapiens Stručné dějiny lidstva od Y.N. Harari z vydavatelství LEDA.
@MargitTV3 жыл бұрын
Faktomluva i všechny knihy od Harariho jsou i moje oblíbené, doporučovala jsem je hned po vydání.
@luciephamova26413 жыл бұрын
Doporučuji také knihu "Proč spíme"
@petrad19333 жыл бұрын
Tu mohu jen doporučit i já, byla jsem z ní nadšená. Množství opravdu zajímavých a zásadních informací, podaných čtivou formou :-)
@vladimir73702 жыл бұрын
knihu konec starnuti jsem dal otci k vanocum.... a rikal ze je to nejlepsi kniha co kdy cetl...
@ingridlaskova18783 жыл бұрын
Z nakladatelství Jan Melvil se mne líbila knížka Příběh lidského těla od paleoantropologa Daniela E Liebermana.
@Ajwa013 жыл бұрын
Děkuji za tipy. Něco z toho už dobře znám. A co mohu doporučit já: Příběh lidského těla a Faktomluvu.
@vladkavosatkova22573 жыл бұрын
Tak to pěkně děkuju, v pátek mi přišla jedna objednávka a v ní kromě jiného právě Metoda Bullet Journal a teď další lákadla ? :-D Zkusím vydržet aspoň týden :-D
@Iamhappy1493 жыл бұрын
perfektní informace.....no a jako vždy jste kočka (y)
@janahorova3 жыл бұрын
aktuálně čtu knihy od marie kondo a snažím se na tom pracovat, protože jsem chaotik a mám hodně věcí
@monhut61243 жыл бұрын
Me bavi David Sinclair, sleduji vsechny rozhovory s nim tady na YT. Zajimal by me Vas nazor na knihy dr. Gundryho. 🙏🏻
@MargitTV3 жыл бұрын
Z Gudrym nejsem zcela v shodě, vysvětluji v blogu: blog.aktualne.cz/blogy/margit-slimakova.php?itemid=33678