人生可以不一樣，找回自信用這招《從說服自己開始的哈佛談判力》作者： 威廉．尤瑞｜NeKo嗚喵．說書

[@NeKoWu]

因為這次影片太長了 做了目錄給大家~方便之後複習有個傳送門 完整IG貼文▶instagram.com/p/B-GN92YBnGI/ 📚目錄📚 2:58 (第一章)了解內在感受(第一章) 5:08 (第二章)B計畫，此路不通就轉彎 9:02 (第三章)換個角度看人生 11:37 (第四章)接受會帶來平靜 📚延伸閱讀📚 從說服自己開始的哈佛談判力：搬開內心的絆腳石，與自己達成共識，就能讓別人贊同你〔談判經典暢銷升級版〕 Getting to Yes with Yourself：And Other Worthy Opponents 作者： 威廉．尤瑞 原文作者： William Ury 譯者： 沈維君 出版社：時報出版 出版日期：2020/03/17 博客來：igrape.net/2eiSm

[@Patricia-et7sz]

到底要多大愛的人，才能感謝世界與生命給他的一切幸福與不幸。

[@NeKoWu]

恩 所以我再練習...超難(跪地

[@KenKen-xp9yl]

我也在練習中，先從感謝給我們阻礙的人開始~ 筆記起來，準備要去買書了!!謝謝NeKo嗚喵的分享~

[@Han-ss7ji]

我通常都告訴自己，那些不幸都是為了更好的我而鋪的路，把不幸當作神給我的功課，越多功課，表示神越看重你能解決這些功課

[@dzeta6440]

小时候我的妈妈都会教我 情绪来了的时候 不要压抑它 要学会接受且释放它 不然它反而会反弹 这真的对自己的心理健康和对事物的正确价值观有很大的帮助啊～

[@NeKoWu]

真好!! 其實很多長輩都會希望孩子 "永遠開開心心的" ......這種小孩我反而覺得很可怕啊

[@dzeta6440]

@@NeKoWu 熊孩子的养成方法哈哈哈哈🤣

[@user-vi1dl3xg4g]

好媽媽

[@tonychan1260]

Neko說話好有吸引力, 很耐聽, 又漂亮!

[@LinAhMaLe]

常督促自己要進步，所以惦記著犯過的錯誤 但記著錯誤的同時卻忘了也要原諒自己 感謝分享這本書

[@meiyingtoh1826]

真的很喜歡Neko說書💓💪

[@NeKoWu]

謝謝 希望我能一直說下去

[@anle-yc9bo]

真的很謝謝你推薦這本書。我也立刻去買來看了。曼德拉說:如果我不停止怨恨他們，我就依然是他們的囚犯，我想要自由，所以我放下了。👍👍👍👍👍👍👍

[@a86871255]

嗚喵講話的風格超可愛的😂 那種反差快速切換的時候超可愛

[@anle-yc9bo]

聽到你說:最近我試著跟一些女性朋友見面，對我來說這需要跨出很大一步，因為以前真的被女生欺負得太慘了。讓我很有感，很高興你有勇氣走出來了，為你感到無比的開心，你會過得很好，不要擔心，你很棒的! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@KaraBonnie-X]

謝謝 這部影片幫助了我許多!

[@klps0224]

雖然這是個一年多前的影片 但我很感謝NeKo介紹這本書 因為最近我就遇到了跟書中愛分享的太太跟害羞的老公超級類似的狀況 我很希望對方可以跟我講話 但是也是我單方面在跟他抱怨 其實2方好像都沒做錯什麼 但是到最後我覺得我很失敗 好像自己太急著想要修復 反而搞砸了關係 最後憂鬱到想要自殺 (雖然我只是個高二生) 不過NeKo的影片帶給我了一個全新的觀點 讓我現在能夠走出憂鬱的漩渦 真的很感謝

[@network6405]

感覺這次說書是近幾次最喜歡的一支了 （不枉費這個進度條呀（遭打##）） 內容感覺溫暖又充實，然後那個阿宅的動畫我強烈感受到你在開車但我沒有證據wwwww！ 最後，NeKo的臉好亮喔喔喔喔喔喔喔，我絕對不會說我被美散了注意力›‹

[@NeKoWu]

這次用了新的打燈技巧... 我現在就差麥克風 一切就水道渠成了QQ

[@陳思妤-u5e]

看完只覺得 好想和Neko 成為朋友XD 甚至覺得Neko 你遇到的那些鳥人鳥事是因為沒和我成為朋友（好像變態XD 總之 希望你在看過那麼多本書之後，能拾回一些對人性的信任感 目前的我也還是選擇相信人性本善 加油，你超棒 每每看完你的影片都會有想去看那本書的衝動 你是我認為和理科太太一樣兼具智慧與美麗的女子 我會繼續支持你的說書的！哈哈哈

[@yuyuemind]

這次的妝髮好喜歡啊，一直忍不住盯著看

[@Y1090-h4g]

願意先主動做事 主動解決 主動人際永遠比被動人際好 如果不能改變現況 就改變想法 自己的想法總是最容易改變的 了解自己的深度滿足 要學習不怨恨 不哀怨 不記仇 學會放下 因為就算在哀怨在埋怨 時間終究回不來了 更珍惜此刻的每分每秒 活在當下 才會獲得平靜 放下才是自由的開始

[@高崇凱]

感覺真的很用心，重點也整理得很好

[@anle-yc9bo]

大家覺得Neko這集的髮型很好看的+1

[@Chris-gs3nt]

聽到「閱讀障礙也能看完」超級心動(喂 這次看完影片感覺有點收穫(之後也打算購入這本了)，真的覺得本片時間線拉這麼長是有意義的~辛苦NEKOㄌ~

[@NeKoWu]

滿滿乾貨連開頭我都省略了XDDD

[@widetree_tarot]

聽NeKo介紹很吸引人，但這本書的書名完全是我在逛書店的時候會忽略的書，感覺內容包含了身心靈提升與執行方法~~突然有了很大的興趣！

[@董默默]

看完立馬下單了

[@Jouru416]

看著影片說的那些內心OS，感覺那就是我，看來這本書很適合我來好好學習、練習，感謝嗚喵分享好書。

[@NeKoWu]

這本真的不簡單 要練很久呢~~

[@HWMX228]

真的會因為這個介紹而看的:)

[@MrJacky20376]

開頭得開場嗚喵不見惹~~~坐等人生必讀清單~~~找時間來看這本書>"

[@NeKoWu]

可能我以後都不會喵喵叫了吧 正經點才會有人把我當回事(嘆氣

[@dirrick6162]

@@NeKoWu 喔不，我的開頭喵嗚，回來啊。

[@atjbek]

不要只有說書啦，開箱或其他的也很棒阿，而且你的開箱我相信是你真的用過好用才推的，這個讓也有使用需求的我會很放心

[@NeKoWu]

應該還是會啦~但是會是我覺得值得分享的東西~我覺得這樣更好

[@lin.16899]

馬上買來看，我都把同情心留給別人對自己去很殘忍

[@errowfork]

喜歡妳的說書

[@NeKoWu]

謝謝XDD

[@王俐斐]

很感謝Neko做了這集說書，感覺Neko改變很多整個氣場也差別很多（難道真的是一場美好的愛情所影響的？😮），也把這部影片的廣告全看完了，開始賺錢後，一定會努力支持。

[@NeKoWu]

其實往前多看一點影片　會發現跟愛情沒什麼關係 我跟ＤＡ也沒有都是"美好" 只是不美好的部分都沒給大家看而已XDD 我真的覺得是閱讀改變了我XD

[@王俐斐]

NeKo嗚喵 可能我是看IG美好的部份太多，而產生錯誤的連結了😅，不過，我還是要趁畢業前1個多月，好好的寫出幾篇說書😂

[@potalai258]

真的感覺到Neko 很用心

[@徐尹賢]

NeKo加油 ~ 大家會員加起來 !!!

[@NeKoWu]

XDD 還是要視自己的能力啦~~

[@江狗狗]

謝謝妳的推薦！

[@Winwin0520]

這本一定要買來看😍😍

[@NeKoWu]

這本真的很值得~~!!

[@raintoday0512]

買起來～～～❤️❤️

[@dingding0913]

看完影片立馬買書來看了，真的此生必讀，謝謝嗚喵推薦🙂

[@LoveandHeal]

好喜歡看你說書！

[@NeKoWu]

謝謝 希望我能繼續講下去

[@ShyDeath]

Neko 讲到很好，谢谢你的说书~

[@KaiKai0606]

不自覺的聽完了 不自覺的按下了鈴鐺

[@NeKoWu]

感謝你~~~

[@pingzhi_0904]

看完影片 馬上去博X來下單這本書哈哈哈哈

[@NeKoWu]

很可以啊!!

[@paulzoids]

買起來！！

[@NeKoWu]

看起來!!!

[@Porcupine1992]

我家沒有陽台 但有種樹的後院！ 常常 我因為過去的失敗和錯誤 陷入 自我厭惡 覺得自己是一個非常失敗的人 感謝嗚喵大 分享這麼一本好書！

[@NeKoWu]

陽台是譬喻啦XDDD

[@Porcupine1992]

@@NeKoWu 我知道啊~ 我只是想炫耀

[@chloechu9969]

今天才發現你的頻道，真的很優質～～喜歡你表達自己想法的樣子，覺得你邏輯和表達能力都很好，希望有一天能拍教學或這方面推薦的書：）

[@阿魚-g3d]

為什麼這麼優質的頻道我到現在才發現它

[@NeKoWu]

(大概是因為youtube很少推薦我的影片)

[@hanmeiliao9647]

+1

[@心態來看的帶着欣賞的]

neko加油!

[@陳逸蓁-j2o]

很用心

[@NeKoWu]

其實這本我很推薦你看XDDD

[@user-rl6or6sp2o]

喜欢你😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@user-rl6or6sp2o]

这么晚 还没睡 注意休息哟…

[@yikailin0905]

這本感覺實用性高耶！ 然後我發現上方字幕寫著「有放在I上G喔」，注意力就被吸走了😅

[@NeKoWu]

熬夜剪片總是有點小錯誤(跪地

[@yikailin0905]

辛苦了！

[@catherineang9783]

決定下一本要讀的書了！謝謝Neko ：D

[@michellelin5526]

好爽朗，喜歡💕💕💕

[@陳鼎瀧]

照片換了，好好看！讚

[@Yvtdtbub]

最近當好遇到很沒辦法自我調適的事 很謝謝妳推薦這本書!馬上買來看!

[@NeKoWu]

這本真的很棒~~我自己靠它走出不少事件XD 希望它也能幫助你~~

[@maychang5344]

上方跑馬燈字幕也太可愛 中間的圖懷疑在開車 但沒證據XD

[@NeKoWu]

哪有什麼開車呢~~是跟網路世界連接啊 :D

[@maychang5344]

@@NeKoWu 好喔 😂😂😂

[@user-David-Dong]

謝謝， 嗚喵

[@sherlynxixian]

谢谢分享！感谢你的用心整理。💖🌈

[@NeKoWu]

這是我的工作+興趣www

[@sherlynxixian]

@@NeKoWu 支持你💪不止是内容的丰富，而是这份难得的共鸣。希望更多人在解决问题的人生道路上，遇上更多解决问题的精彩感悟。祝福你，继续精彩做自己😘💐

[@heidiwang611]

這本書實用性很高呀d(^_^o)而且很喜歡你在裡面放的投影片，設計的很清楚，讓人更容易理解！

[@NeKoWu]

謝謝你~~我想說這本比較硬一點點~~

[@judylin0418able]

好讚啊！！！為什麼還不紅呢！

[@NeKoWu]

這問題很多人問過了~~XDDD

[@evan199192]

今天在這個頻道又學到了新的臺語（誤）， 不過和自己溝通實在有夠難的，很容易會妥協然後原地踏步。

[@jengshiun-wang]

很喜歡這對夫妻的小故事❤ 5:31 第一次聽到Neko說台語，眼睛一亮(ﾟ∀ﾟ) 「我們無法選擇際遇，但我們可以選擇回應的方式。」 馬上聯想起《記憶邊境：河川．火林．烏雲光》： 故事中小安同樣無法改變曾經發生過的事， 但是我們仍有選擇的餘地--可以選擇抱怨，也可以選擇感謝。 ------ 字卡有不少好笑的OS(ﾉ>ω

[@NeKoWu]

XDDDDD 我覺得在上方字卡放些吐槽挺好玩的啊~ 謝謝留意到這麼細小的細節XDD 我是想讓影片多少輕鬆點~~

[@incandescent225]

好充實~Neko加油！！🤩🤩

[@NeKoWu]

好的!! 謝謝~~!!

[@bukiyou_na_neko]

說書停在那裡，太吊胃口了！！哈哈

[@NeKoWu]

就是要誘惑你去看書 嘿嘿

[@小典-j7b]

被說書耽誤的舞台劇演員XDD

[@volts9930]

好書+1^_^

[@十二月-r3m]

可惜的是就算你理解、感恩、放下，卻依然被周圍的人當作善良的工具。 畢竟多數的人還是自私、無知和冷暴力... 你改變了自己，卻沒辦法影響別人，大環境就是如此 而存在這種環境下，到底要多堅定才能不被影響 再怎麼聰明、智慧的人也總會有弱點 當別人抓著你的弱點，打擊所謂的堅定又會怎樣? 我覺得，大部分的人都存在善心 那些打擊也不能成為黑化或者冷漠的理由 只不過，背叛的代價也不是每次都能承擔

[@fishagrams]

很棒！希望分享更多书籍

[@蕭子嫻-u7o]

嗚喵姐~8:44黃紅綠點點旁的字有需要修正的地方 (放在IG上變成放在I上G)

[@雨曦-l5r]

这本书好赞，Neko解说的好好(*'▽'*)♪

[@NeKoWu]

希望能讓大家簡單好懂~~

[@呂明珈]

我想請問Neko兩個問題: 1。我因為家裡某些事情(不只是因為經濟關係)不得不放棄我自己辛辛苦苦考上的學校到離家很遠(不同縣市)公立國中讀書。每次,我都告訴自己應該要放下,繼續朝我的夢想邁進,但是只要一想到這件事或是心情很差的時候就會發現其實我沒有原諒任何人,想放下卻放不下,會不斷的去回憶那些場景,我該怎麼辦呢？ 2。如果有一個人跟你說,你再繼續和某人講話的話,我就不理你了，我應該怎麼辦呢？

[@NeKoWu]

1. 夢想和目標不會因為某個學校沒考上就沒辦法達成~(除非你的夢想是醫科) 2. 有這種幼稚的朋友 我會冷笑一笑 然後告訴他：我開心做我自己 你愛不愛跟我講話是你的選擇 他這種行為是情緒勒索的一種 建議撕票

[@呂明珈]

我的夢想是牙醫😅😅😅

[@呂明珈]

謝謝Neko願意回答我的問題😉

[@呂明珈]

我想再問一個問題,如果想照自己的心意過生活,但同時可能會帶給別人傷害......

[@呂明珈]

不過，要如何撕票?

[@honotama2341]

我覺得比起陽台，廁所是很不錯的選擇XD

[@NeKoWu]

可能沒陽台就考慮廁所吧XD

[@milkasu]

這本因您的推薦 去買來看，可...我看到睡著，很說教的一本(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)沒有特別到必看

[@NeKoWu]

可能不符你的胃口吧 建議還是翻過再買會比較好~~

[@milkasu]

NeKo嗚喵 Neko太會介紹了♪(´ε｀ )

[@wongyantung273]

女神異聞錄配樂

[@NeKoWu]

答對

[@王怡雯-o8k]

想問neko~~~在11:48時出現的活在當下的字體是什麼字體，我找這個字體很久了，剛好看到你使用！

[@NeKoWu]

應該是王漢宗特明體...我自己也忘記了XDD

[@王怡雯-o8k]

@@NeKoWu 謝謝你！！！真是幫了我一個大忙~~~

[@陳育騰-t3e]

期待廣播

[@NeKoWu]

路途很長 我會努力

[@陳育騰-t3e]

NeKo嗚喵 你是我第一個也是唯一一個付費的youtuber，你真的很棒，慢慢來就好

[@NorthaHuang]

背景音樂好熟悉，莫非是 P5 !? (重點錯誤!!

[@NeKoWu]

是喔!!

[@黎凱茵]

這本要去哪買

[@NeKoWu]

影片關於有網址...

[@Liu_01301]

想問有人知道，怎麼學習原諒自己的心境路程嗎 其實我也知道人都會做錯，也知道做錯要學習原諒自己，但我並不知道“原諒”的實際過程，所以我都選擇“遺忘” 下次發生的時候我會努力不重到覆轍，但如果事情還是做錯，身邊的人都會覺得，我表現的並不是他們想像中的懺悔，並批評我對所有事情都不專心 可是我已經很努力的在開導我自己了，想往前走，但身旁的同事們會一直抓住我的過錯，讓我看見我所犯下的錯誤 最近很長覺得是否人看到沒有對應的表情時，都會想指責，當家人出事，哭不出來，很理性的應對，但形同機器人麻木了，但被身旁的人批評，妳子怎樣怎樣怎樣 有沒有推薦這類的書籍，讓我去尋找呢，感謝

[@NeKoWu]

我留意看看，如果有發掘不錯的！在做影片分享～ 這是個很棒的主題

[@Liu_01301]

很謝謝你有看到我的回覆 我想補充我上面那個遺忘，不是真的遺忘，是忘記背後，努力向前的心態，怎麼挽救的意思 大多人都會糾結我因為沒有表現出難過或懺悔的樣子，所以一直想點醒我/檢討我， 我表現出來的樣子大多是沒心沒肺/沒關係/很樂觀的態度，卻不知道我常常會自我反省，但每次都會被質疑，我根本沒有反省..... 有很長的時間讓我覺得，我不屬於這個空間，就連跟我相處很多年的朋友也會這麼跟我說.... 你要多思考不要甚麼都沒想就去做，可是其實我都有想到，只是不去做就不會前進 我大該花了2-3年的時間慢慢地離開人群，那時間我覺得我染上了抑鬱症，記憶力差，每天渾渾噩噩的生活， 甚麼都不想做，甚至找不到目標，但我覺得人生也找不到意義...就連現在也是因為甚麼都不想"想"， 所以又恢復到可以跟別人交談，但我知道我自己缺乏熱情，總在用第三視角看我自己，我可以笑，在笑的時候覺得很諷刺 我有找過學校的心理輔導，但我常常覺得他們跟不上我所想表達的，甚至要我去學習別人的表達方式， 讓我覺得很抗拒，為甚麼要為了別人，而去做不識我會做的事情，讓我對心理諮詢很失望。 我很想進步，但完全找不到方向，感覺被時間遺棄了.... 真的很感謝你看了我打的內容，謝謝

[@yupingliu2793]

感覺我跟NEKO有點像,不過我相反的點是不太喜歡接觸男生, 小時候與男生互打,然後那種很受傷的情緒一樣影響著我,我也想要變成有自信的人~

[@謝仁豪-e4y]

0:51 怎麼最近幾部影片都沒有說：嗚喵...，好想聽到、好不習慣啊！XD

[@NeKoWu]

會有人覺得我惡意賣萌 所以以後應該不會說了~~ 懷念的話就去看以前的影片吧

[@孫嘉恩]

@@NeKoWu 哭哭饅頭

[@vitalguard]

喵(抓)

[@odetteli5647]

加油~~٩(๑~▽~๑)۶

[@NeKoWu]

讚讚

[@SHADOWHK666]

框框的字打錯了.....在IG 上不是 在.I 上G

[@NeKoWu]

熬夜剪片多少會有錯 感謝提醒 下次我會更加留意~~

[@那個誰-o9d]

如果這個當下並不美好 而造成這個不美好的人就是仇恨的對象 真的放得下嗎

[@hunghui5716]

至少學會放過自己。僵持在那邊，其實自己就會成為最大的受害者。加油。

[@NeKoWu]

樓上回復很好~放過自己先!! 一直在生氣的狀態沒辦法思考 只會讓吵架擴散變成無法收拾的局面...

[@dirrick6162]

女生世界就是可怕啊，身為自然組的人(90%的男生)，男生世界除了電動漫畫會大聲聊，其他都是小事，回頭一看社會組的人(90%的女生)每天都在演宮庭劇呢。

[@楊咩咩-m7m]

7/3

[@leporidaeofnationalformosa6859]

NEKO 我連三次都在你的影片裡看到Ellen Lin成為電商的廣告了 你有頭緒嗎?

[@NeKoWu]

我沒辦法決定廣告的種類和出現什麼廣告 這些都是youtube給你的~可能你最近看很多理財相關主題~所以演算法就覺得你對這個東西有興趣~

[@rynorynoya]

馬上去隔壁棚cue國際美人來看這本書w

[@NeKoWu]

他很忙應該沒辦法看16分鐘的長片XDDDD

[@comtwow556]

一個完全不想看書的人 竟然會在這邊學習..

[@史傳令]

內容真的硬，只好睡醒再看一次

[@NeKoWu]

我覺得是可以拿筆記本出來的一集www