Nem ismerjük, pedig a sejtjeink tele vannak vele

Mostanában több figyelmet szentel a tudomány a taurinnak. A mai videóból megtudjuk, miért.
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a KZbin-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatorna tagsági rendszerben.
/ Ázsiába szakadtam
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A mai videó támogatója az Ormos Intézet: ormosintezet.hu/kapcsolat/ele...
www.youtube.com/@ADoktorShow/...
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: [e-mail]
www.science.org/doi/10.1126/s...
www.redbull.com/us-en/energyd...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.

[@agnesbiro7296]

Tisztelt Doktor Úr ! Annyira jó előadó! Bármilyen tèmàban.....öróm hallgatni

[@Hazardteam]

03:59 A _régi_ redbull tényleg jó volt. Emlékszem 1994 május-június magasságában lőtték le. Addig picike, asszem 1.5decis üvegekben lehetett kapni, jóval sűrűbb volt a konzisztenciája és nemm volt benne szénsav. Aztán biztos túl jó lehetett, mert aztán átalakitották higabbra és telenyomták szénsavval (na azóta nem csinál kb. semmit; a többi gyártó pedig már ezt az új "trendet" követve állt elő a termékeivel) Én a magam részéről visszasirom (mármint a régit) mert frankón képes volt arra, amire semmi más nem: Felkeltem reggel 4 óra irgalmatlanul gagyi "alvás" után a nyári rekkenőben, erő semmi, a szemeim égtek, koncentráció nulla, sz'al az a jóféle "mosott ...R" állapot és indultam munkába. Viszont az éjjelnappaliban vettem egy ilyet, betoltam és mire kb. ~200 métert megtettem a járatomig, szemem kipattant, fáradság eltűnt, rendesen "formában" éreztem magamat. Na ilyen cuccot azóta SE' láttam, az ""új" redbull (és hasonlók) pedig kb. annyira hatnak (meg) hogy egy markánsabb teától többet érzek.. Cserébe a fiatalok literszám vedelik (szerintem be is kellene tiltani bizonyos kor alatt) amitől olyan picikék, vékonyak és nyüzügék lesznek (most itt a facebook segg, a totális edzetlenség, dagiság és hasonlókat nem bele számitva) hogy az valami embertelen. Amennyire én "tudom", a koffein miatt, amit belekevernek. 1-1 ilyen kis 2 decis cumóban annyi a koffein, mintha valaki meginna 2 kávét kb. Ezek meg isszák mértéket nem ismerve. Az egy dolog, hogy a fogaikat tönkrevágja pár év alatt, de a koffein blokkolja a növekedési hormonjaikat, sz'al ultragáz az egész történet. Én anno csak akkor ittam, ha ilyen "balesetek" történtek, mint amit irtam följebb, plusz addigra már "kifejlődtem" (fogjuk rá; egyesek szerint még most sem) Az egyik főnököm whiskey-vel keverte, ezzel a "koktéllal" inditotta a napot. Állitólag akkoriban többek között az efféle felhasználás miatt tűnt el évekre (hol betiltották, hol újra engedélyezték, sokáig ment ez a libikóka) Mondjuk az olyan erős volt, hogy az edzőm saját bevallása szerint, mikor kipróbálta és utána süly alá feküdt, szinte azonnal dobnia kellett az egészet, mert úgy érezte kiugrik a szive és a rosszullét kerülgette.

[@beafarkas5434]

Remek videó, köszönöm kedves Doki. Fontos információkat osztott meg megint! Én úgy vagyok az étkezéssel, hogy azt eszem, amit megkívánok. Ébredés után, vagy még lefekvés előtt bevillan, hogy mit kéne holnap főznöm. Úgy gondolom, a szervezetem szükséglete irányít:)

[@mariacsimanehegyi8230]

Köszi Doki ismét a remek videót, mindig tanulok vmi számomra újat! Náthásnak tűnik a hangod!

[@evasusanszky6325]

Köszönöm az érdekes videót. Minden jót kivánok.

[@zsuzsannajlailia5681]

Uhh, ez már megint egy szuper vid volt , remélem minden kísérlet igaz, és nem kamu kitaláció valakik által. Mar barmi lehet. Egy biztos , ha bármikor algát, rákot, friss bármilyen tengeri izéket ettem, boldog, energikus, feldobott voltam , ha oliva fokhagyma petrezselyemmel voltak elkészítve. Nem beszélve afrodiziakum hatásukról is. A legfinomabb kaják számomra. ❤❤❤

[@jookalman4309]

❤🎉😊 Köszönöm szépen a videót.

[@kati58100]

Köszönöm ezt a remek adást is, igencsak meglepődtem. !😁

[@atis1341]

Szuper videó . Viszont Magyarországon a taurint valamiért kiszedték az energia italokból. Szomszédoknál viszont mindenbe is van.

[@tamasnagy8522]

Köszönjük a feltöltést!

[@mr.brownn.9626]

De jó😁 régebben javasoltam témaként.Érdekes volt köszönöm🙂

[@bencze53]

Jó estét, doktor úr!

[@jozsefnecsiki8532]

Tiszteletem Dr.Úr ha lesz rá lehetősége beszélne majd egy videóban a NAD+ ról.

[@alienpredator27]

Köszi a videót Doki!

[@marcsiszabone]

Nagyon érdekes volt, köszönöm Doktor úr! 🙏😊

[@laszlonevarga3550]

erdekes volt,koszonom.

[@judittabi8833]

Köszönjük ezt az érdekes videót! Még soha nem hallottam a taurinról! Most legalább tudom, mi az!

[@gyorgykolozsvari3999]

Tiszteletem Dr.Úr.

[@palnekokai9222]

Nagyon szépen köszönöm.❤😊

[@rosszfog547]

Köszi a videót Főnök❤

[@andrearacs561]

Na ezt sem tudtam, cickàm van de nem tudtam h ilyen fontos nekik a taurin. Energiaitalt elvből nem iszom, szòval marad a màj meg a többi cucc amikből be lehet szerezni. Köszönöm az infòt!

[@Peter_82]

Üdv Megint egy jó videó

[@iriszildikog.5036]

Korábban láttam egy videót a taurinról, arról volt szó benne, hogy a koffein kellemetlen hatásait küszöböli ki a taurin az energiaitalokban (pl.remegés). Abban azt is mondták, hogy enyhe nyugtató hatása van és érdemes este elalvás elôtt taurinkapszulát bevenni, ha valaki nem jó alvó.

[@gabornepulay]

Köszönöm, felvilágosítását!Osztom.

[@laszlolengyel2030]

👍

[@andrasbiro844]

Nagyon sok csirkemájat eszem. És véradáskor mindig tökéletes a vérképem.

@Ázsiába Szakadtam az extra hangeffektek nélkül szerintem jobban élvezhető a műsor, inkább csak zavaróak mint hogy bármi pozitivumot hozzá tennének.

Köszi

[@NeddaHalas]

Nagyszerű videó volt, köszönöm! Sok minden kiderült a taurinról, amit érdemes tudni. Külön köszönet a természetes taurin források felsorolásáért!🦐 Kissé tompa a beszédhangja, ugye nincs semmi baj?

Megfázás...még itt is előfordulhat 😎

[@NeddaHalas]

@ Sajnos ez gyakran megesik olyan helyzetekben, amikor légkondit kell működtetni ahhoz, hogy az ember egyáltalán meg tudjon maradni. Mielőbbi gyógyulást!

[@tiborgats]

Idős korban taurin és magnézium együttes pótlására a magnesium taurate (pontosabban magnesium ditaurate) elég jónak tűnik. Nem csak az öregedést lassítja, de jó szürkehályog megelőzésre is idős korban, csökkenti a kortizolt, magas vérnyomást. Magnézium hiány esetén sokkal jobban hasznosul mint a sima magnézium oxid. Igen, Kínában, Indiában gyártott vegyi anyagoknak nem garantált a minőségük. Erre megoldás az amikor egy cég olcsón legyártatja az említett helyeken, majd független német vagy svájci laborban ellenőrizteti, és a terméket a tanúsítvánnyal szállítja.

[@katalintamasi3815]

Hol vehetek ilyen anyagot, Bécsben is lehet ,??

[@zsoltmolnardaniel4754]

​GAL ---> (google)

[@krisztinaczelter]

Kedves Doki!Nekem a fülzúgásra,és postcovid gyengeségre ajánlotta a neurológus.L carnitinennel szedtem.Egy hónap alatt minden problémám megszűnt,pedig évekig mindent kipróbáltam már előtte.

Magyarországon?

[@katalintamasi3815]

Hogyan lehetne hozzájutni ? A fülzúgás nekem régi problémám

[@krisztinaczelter]

@ Nem.Svájcban.De előtte másfél év teljes kivizsgálás előzte meg,és vegetáriánus vagyok.Nem azt mondom,hogy mindenkinek segíthet,de hála az égnek nálam bevált,és a táplálkozásom miatt már a fertőzés előtt is hiányállapotom lehetett az aminosavakból.

[@krisztinaczelter]

@@katalintamasi3815 Kedves Katalin!Ha mindenen túl vagy te is(fülorrgégész,nyaki ér vizsgálat,nyaki gerinc problémák kiszűrése,MR, pajzsmirigy és hormon vizsgálatok,magas vérnyomás,és cukorbetegség kizárása után)tudsz rendelni vebáruházakból,én a port ajánlom(pl Gal taurin por). Remélem neked is segít majd!

Hát jó a neurológus, meg kell hagyni

[@edesanna8989]

Kedves Doki! A glicinről nem készítene egy hasonlóan informatív videót?

[@mariusbogdan9036]

Köszönjük ! nagyon érdekes kutatások. Én még arra lennék kíváncsi, hogy a lyme (Borellia) által megtámadott idegredszeremben csökkenti e a fájdalmakat (segítheti e regenerációját?) (mind a 4 végtagom immár 20 éve fáj, sokszor még éjjel is felébreszt, a rá kapott Trrmadolor 200 mg is már majdnem hatástalan. A 2 éve kapott antibiotikum kúrákat egyre nehezebben viselem (most az 5. kúránál tartok, az utóbbi 3 már 60 napos. Rifamed 300 mg napi 2-szer + Klabax . Az előző kettő Klabax volt, most Rifamed + Zitrocin 500 mg. Mivel 68 éves vagyok és gyerek korom óta hordozom, A Bakonyban több száz kullancsot kellett eltávolítani belőlem . (legutóbb 2 évw fertőződtem újra, 150 mm átmérőjű "céltábla" kiütésem volt, de a szérumteszt is pozitív volt. Azt olvastam kicsi az esélyem a gyógyulásra..Energiaitalt sosem ittam (bár Magyarországon nincs is bennük taurin, marad a csirke -szív stb) További sok sikert és Jó eegészséget kívánok !

lymeguide.info/taurine/ Hátha ez segít. De ebben az esetben kapszula formában kéne, itt indokolt.

És itt www.lymediseasetreatment.co.uk/page/Anxiety+and+Depression/47/

[@fermakali]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@Andiandrea2007]

Szép estét Doki! Én magam nem élek az energiaitalokkal, de az Unokám szereti. Eddig aggódtam, hogy nem árt e neki. Megnyugodtam Köszönöm a videót.😊❤️🙋🏼‍♀️

[@lorantvarga8975]

Hölgyem nagyon is árt a túlzott koffein és a nagyon magas cukortartalom(dissza charid)

[@tamasviraszto7292]

Taurin már nincs Magyarországon az energiaitalokban (ellenben cukor és koffein)

[@andreaszarvas6905]

Két éve használom a taurint por formában. Az étrendem igen korlátozott, így ezt láttam jónak.

[@pothaczkytamas4987]

Mi a tapasztalata?

[@erikaalmasi]

Nagyon érdekes volt! Ez azt támasztja alá, hogy az állati eredetű élelmiszerek fogyasztása is fontos.

[@Kurucz1933]

En immadom az energia italt minden nap fogyasztom illetve köszönöm szepen a fel világositást.

[@Kurucz1933]

Az Ormos Intèzetven Gerinc sèrültekel is dolgoznak?/foglalkoznak?

[@tamasviraszto7292]

Nincs benne taurin

Nem tudom mi mindennel foglalkoznak, a weboldalon vannak részletek.

[@kissp79]

Bodyshopban kilóra lehet venni. Néha veszek, jót lehet aludni tőle.

[@ColonCristobal1492]

Tisztelt Doktor Úr! Kérdésem a következő: a hőkezelés befolyásolja a taurin minőséget? Értem itt az elkészített (sütött, főzött) máj és szív ételeket... Köszönöm a választ!

Nem lesz gond vele

[@baboszoknya]

​​@amikor cicás lettem, utána olvastam, hogyan kell etetni őket, és akkor olvastam a taurinról, hogy mennyire fontos a cicáknak, és hogy a nyers húsban található, ami a főzés során elbomlik. Ennek alaposan utána kellene nézni.

[@digosz1]

Doki, mi a helyzet a zöldségeidről a tetőn? Nem csinálsz róluk update videót?

Már volt ilyen a csatorna tagoknak tettem csak fel, átlag nézőt nem érdekel ilyen. Csak az áfonya maradt meg, a többinek annyi 😎

[@Gnor27]

Magyarországon a sarc miatt kivették a taurint az energiaitalokból. Évekkel ezelőtt...

Ja, hallom itt másoktól is. Rég eljöttem

[@Gnor27]

@ A kormány sarcot akart. Kiszúrták a Taurin-t maguknak erre kivették a gyártók. Ekkor a nyomoroncok rászálltak a koffeintartalomra. A gyártók erre levitték a 32mg/100ml határérték alá. Erre a kormány megint szigorított. Tisztán látszott hogy a pénzre hajtanak. Minden más csak kamu marhaság volt. Hülyék a gazdasághoz és valahogy finanszírozni kell a lopásokat meg a herdálásokat és így egy rakat adót és sarcot vetnek ki mindenre...

[@Hyperborea963]

Kinéztem, hogy van az energiatalban de mivel ebben sok a cukor, igy beszereztem por alakban, miután utánanéztem a hatásoknak. Napi 2-3 gr szedek kb 2 éve. Energikusabb vagyok, nekem bejött, de szárnyaim még nincsenek és sajnos a sulyom sem csökkent (lehet mert nem vagyok egér?)

Magyarországon nem teszik bele mert van valami büntető adó rá. Itt tudtam meg nézőktől.

[@Hyperborea963]

Németországban vett energiaitalrol van szo, ott mindegyikben van. Állítólag sportolok haltak meg, mert túllőtték a mennyiséget és erre hivatkozva betiltották. Ha valaki lenyom 1 kg cukrot, abba is belehalhat, de ezt a storyt tudjuk miért van

[@level907]

@ Némelyikben van, 600-ér.. T.i. büntető adót vetettek ki a koffein-taurin kombóra..

[@katalintamasi3815]

Hol lehet kapni taurint ??

[@Hyperborea963]

@@katalintamasi3815 Ha beirja a keresőbe, több találatot is felhoz. En por alakban vásárolom, íztelen és teljesen feloldódik. De némely natura boltban is kapható pl. GAL felé.

[@erikavas3047]

Na ezt is jól kitaláltad! Felmerült egy kérdés bennem: a főzés mennyire csökkenti a taurin- szintet az élelmiszerekben? Hasonló pl.a vitaminokhoz? Köszi szépen!

Mit találtam ki? Nem károsítja a főzés.

[@frigyesvarga3726]

Érdekes, valamikor mint kérdezőbiztos egy kamionsofőrnél jártam.Megkínált Red Bull-al. Akkoriban még újdonság volt. Vagy 20 évvel ezelőtt.Furcsamód mire mind megittam elálmosodtam.Máig nem tudom melyik összetevő okozhatta.A koffein inkább élénkíthetett volna .Habár hallottam egyeseknél fordított reakciót válthat ki.🙂Megjegyzem soha nem kávéztam.

Valami van ebben. Ha a kakasok túl korán ordibálnak itt és felkeltenek pl 4-kor, iszom egy kávét és utána úgy alszom megint mint a bunda. Ha rendes időben kelek, akkor viszont nem álmosít el. Sokat töprengtem ezen és nem tudom az okát

[@zsuzsannavernes4922]

@ A férjem szokta mondani ,hogy a kávé az éppen aktuális állapotot erősíti.Talán igaza van🙃

[@istvancsiko5773]

Sörélesztő pelyhet rendszeresen fogyasztok (magas b-vitamin tartalom), akkor gondolom az is megfelel a sörélesztő helyett. Amúgy külön minden nap szedek 1,5g taurint, pénzelem a kapszulásokat :D.

Stockholm szindróma.

[@Attee_Q]

Sajnos itthon már nincs taurin az energiaitalokban, mert különadót vetett ki a kormány a taurint tartalmazó termékekre.

Cukor az maradt, mi? Gondolom...

[@erzsebetbessenyei1038]

❓Miért addoztaja a taurint ❓ Magyar országon volt Rabló váltás s Csauszeku Nyomor Bér vannak) Egyáltalán nem érdekli a népnek egészséges életmódja a↪️ Mindenkori kormányt ↩️‼️Csak a saját zsebbűk Vezetőknek ez drága allap anyag volt a taurint ❓ Vagy csak addó bevétel ❓

[@koldulobaratx9859]

T. Dr

[@attilamolnar8849]

T.Dr

[@idadosa7100]

Cicámnak vettem márkás taurinpasztát. Egy kis nyalat után jött a vacsora amit 2 perc múlva kihányt. Ez háromszor is megismétlődött vagyis most már biztos, hogy a taurin hánytatta meg. Nem értem az okát. Legszivesebben magamon is kipróbálnám :) Köszönöm a videót !

[@romeomeletSziszi]

Szerintem koze lehet az Hogy nem kulonosebben van szuksege annyira. En massal voltam igy Ami hasonlo csak kutyamnak adtam. Megesik ha szervezetnek sok akkor ki hanyja vagy allergias reakcio nem tudom...

[@idadosa7100]

@@romeomeletSziszi Köszi ! Én meg pont azt hittem, hogy szüksége van rá, mert néha kérte a kaját, miközben ott volt az orra előtt. Ettől azt hittem nem lát jól, de biztos csak hülyéskedett ,remélem még nem a szenilitás jele :)

[@101Mercedess1]

A macska gyomrában a lenyelt szőrcsomók is lehettek. Azt hányta ki. Próbáld meg a bezoárra való száraztápot is. A száraztápokban álralában taurin is van. Ha kéri az ételt, pedig az orra előtt van, akkor mást akar enni, nem azt smi a tányéron van.

[@urogitamas78]

MO-n már nem kapsz olyan energia italt, mert még jó lenne az embereknek.

[@ZTNKEM]

Bioboltban lehet venni Taurin port, akár 500 grammos kiszerelésben is.

[@dreana60]

Most, hogy a kormány teleszórja az országot akkumulátorgyárral engem az érdekelne, hogy mit lehet tenni vagy szedni, hogy lítium, nikkel, kobalt és hasonló mérgező anyagoktól ne betegedjünk meg?

A lábakat kellene szedni és futva menekülni 😐

[@dreana60]

@ Kösz. Jobb volna, ha nekik kellene menekülni.

Lehet hogy cinikusan hangzott, de mindig az lesz, amit kitalálnak.

[@csokibonbon]

Állítólag a koriander segíti a szervezetet a nehézfémek kiürítésében.

Hát leginkább nem ürülnek ki...

[@imreherczeg896]

A szisztolés diasztoles különbözete állítólag akkor jó ha min.40,nekem 30vagy 20-on valamennyi.Lehet,hogy taurin hiányzom van? Úgy tudom,hogy a taurin hiány szívbetegséget okozhat,mik ennek a tünetei?

Inkább a vérnyomásra van hatása - azon keresztül végülis bármilyen szívbetegség szóba jöhet

[@andreafergusonneandorka135]

Az eredeti ausztriai redbull tartalmaz taurint. A magyarországi sajnos nem , tehát még egészségtelenebb, mint az eredeti A magyar fiatalok fogyasztják 😢

[@lorantvarga8975]

Mindkettő egészségtelen. Magyarországon törvény tiltja a taurint az italokban.

[@peterszinicz1914]

@@lorantvarga8975 Nem törvény tiltja.... A 2012-es Chips adó, amit a vezér bevezetett, plusz adót vet ki azokra a termékekre, amik taurint tartalmaznak! (Mert valami agyhalott kitalálta, hogy a taurin egészségtelen anyag). S az energiaital gyártó cégek kitalálták, hogy inkább kiveszik a taurint a termékükből, minthogy befizessék a chips-adót, mert akkor így már ezer forint fölötti áron kellet volna árulni pl.: a Redbullt! Tíz évvel ezelőtt!!! Így a magyar energiaitalokban nincs taurin! (Pedig ez lenne a lényeg!) Ez is jelzi, hogy a politikusok semmihez sem értenek..., ergo hogy az elmúlt 78 év politikusai csak "büntetést" érdemelnek!

Igen, cukoradót kellene kivetni, de arra inkább ársapkát tettek.

[@peterszinicz1914]

@ Hát igen! Végül is, ha kivennék a redbullból a koffeint, meg a cukrot, s maradna a taurin, mindjárt három lépcsőt lépne előre az egészséges élelmiszerek sorában! 🙂

[@rikkancs1689]

Magyarországon nel lehet kapni Taurinos energiaitalt. :((A csipszadó miatt kivették belőle

Hát jobb lett volna a cukrot adóztatni...🙄

[@MrEmcsike]

Köszönöm. A felsorolt élelmiszerek ,sok embernek nem elérhető .v.bocs.gusztustalan v jódtartalom miatt tilos Marad sörélesztő .Hol lehet kapni?

Szerintem pékségben érdemes kérdezni, ha boltban nem árulnak már. Ugyanaz mint a sütő élesztő.

[@MrEmcsike]

@ Van a Tescoban. Közben rájöttem

[@jelmondat]

Akkor az energiaitalok rengeteg erős negatív hatása csak a koffeinnek köszönhető? Mert a vitaminoknak gondolom nem?;)

Cukor főleg

[@tvamos73]

Szoval akkor ne a sutoelesztot egyuk meg, hanem sorelesztot kell beszerezni, vagy etkezesi elesztot.

Ugyanaz mind

[@evadankova9724]

Dietrich Mateschitz , aki a redbull révén lett miliárdos, naponta 12 Red Bull-t ivot meg, 78 éves korában halt meg hasnyálmirigyrákban. Üdv. Ausztriából

[@Esterina-88]

Na és mennyi ideig ivott 12 red bullt? 1 hónap, egy év vagy joval több! Nagyon nem mindegy ám!!!!!!

[@evadankova9724]

@@Esterina-88 gondolom mióta Mateschitz be szált a buliba, 1987ben lépet a piacra a Red Bull Ausztriában. Aztán terjedt el a világban.

Itta már ő a thaiföldi változatot is, onnan jött az ötlete. Valószínűleg tehát elég régóta rajta volt. Viszont azt nem lehet tudni, volt-e ennek köze a betegséghez.

Eva, inkább a cukortartalomra gyanakszom.

[@kissp79]

Nem volt róla szó, de macska és kutyakajákba is teszik. Úgy tudom főleg akkor, ha kevés benne a hús alapú fehérje. Tele rakják minden szarral, aztán ki kell egészÍteni, hogy ne murdáljanak meg szegény állatok hiánybetegség miatt.

De az elején szó volt a macskákról

[@Zeneszoo]

NAC- t is Kínában gyartják!

Mindent.

[@crazygames891]

amugy igaza van , a taurin joooooo, viszont vigyazni kell vele mert nem fogsz tudni aludni es minig kesobb ut be mind varnad , szoval a reggel ebredes utan erdemes beveni , ugyis delutanra ut be , na meg szivbetegeknek nem ajanlom xd

[@annaizso4890]

Miert nem szabad a szivbetegeknek? Milyen szivbetegsegnel?

[@ferencnadj8512]

Ugye ugye belsöségek állati fehérje? Eddig az volt hogy ezeket csak elvétve együk.😀

Most se kell napi háromszor. Minden marad ahogy volt. Még omega 3-ra is elég heti 2x hal, ha nem farmon nőtt fel kukoricán. Kiskert, horgászat a jó stratégia. A rántott máj Somlóival az nem.

[@rickmonarch4552]

Magyarországon tilos a taurin aminek az indokát sosem fogom megérteni...

Nem egyszerű. Valami "szakértő" lehet mögötte. Egyébként nem tilos, csak valami durva adót tettek rá. Erre a gyártók kivették.

[@edesanna8989]

Nem tilos, lehet vásárolni étrend kiegészítőként.

[@rickmonarch4552]

@@edesanna8989 ja csak energiaitalokba hittem, de mint kiderült, ez sem pont így van :D

[@zsoltmolnardaniel4754]

​Chipsadó, ami arra szolgált hogy a káros termékeket adóztassák, elsőnek a túl magas koffeintartalom miatt "találták be" az energiaitalokat, ezeket a gyártók lecsökkentették, de kivetették később a​ taurinra is(nem egészségügyi megfontolásból) Magyarországon nem tesznek, egy országgal arrébb már van taurin az energiaitalokban, aki kételkedik, nézze meg a külföldi oldalakon az összetételt pl egy Red bullnál :) a taurin nagyon hasznos kiegészítője az egészséges étrendnek.,@

[@istvankiss4002]

Illene utánanézni, mielőtt zöldséget állítasz. kilóra lehet kapni olcsón, akkor mi a tilos?

[@peterbalazs2401]

Nem iszok

[@rosszfog547]

Kiszáracc bástya

[@peterbalazs2401]

🤷‍♂️

[@crazygames891]

megfaztal papa? kis fokhagyma spenot es hejrejossz

[@crazygames891]

@@borbalasoos4062 nem tartom annak magam

[@Attee_Q]

heLYre

Fokhagyma megy, papi. Megint repülőn ültem - ez a biztos módja hogy elkapjak valamit. Te is szoktál megfázni?

[@crazygames891]

@ amiota kovetem a csatornat , jol alszom , nem betegszek meg es jobb az etvagyam , halas vagyok , csak igy tovabb

[@agnesbiro7296]

Màr csak a helyesírást kène helyrehozni.

[@richardparker360]

Épp multheten néztem róla videókat ... De mondom nem kérdezek rá önnél mert kivàrok ... És tessék itt van 😃😃😃👍