너무 쉬워서 매일 먹는 두부 계란요리 Easy Tofu Egg Recipe

아침에 두부와 계란을 이렇게 드세요! 속편하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
#두부 #간단요리 #다이어트식단 #계란 #두부계란
몸에 좋은 두부도 쉬워야 자주 해먹지

[@LudaTable]

🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 영상에서 사용한 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

[@user-ky1bs3gf2e]

좋아브러요 멋진인생 와우 대박 영양만점 ❤❤❤❤❤❤

[@jbdc16d1f8]

달걀찜에 두부 추가한거네요 영양가가 더 풍부해서 식사 대용으로 먹어도 좋을듯 싶습니다

[@jwlee5823]

초간단 아닌데...

[@user-wt3xk1pr2f]

​@@jwlee5823이것도 못 만들거면 뭐하러 숨쉬노

[@min.justin4753]

​@@jwlee5823겁나 간단한 편입니다

[@user-ei3ru8dc3k]

⁠@@jwlee5823? 다 집에 있을 만한 완전 기본적인 재료들이고 심지어 전자레인지까지 돌리는데 이게 초간단이 아니면 뭐지… 초등학생도 할 수 있겠는데 참치액젓도 5천원 안으로 사는데 어지간히 요리를 안 해 먹으시는 듯

[@baryeong]

​​@@jwlee5823 저게 어려우면 혹시 등골...입니까? 재료도 흔히 보이는 재료들에 보고 따라만 해도 간단히 만들 수 있어보이는데

[@user-ni1tl7ej1b]

오~~~~두부!! 계란찜 많이 해먹는데 두부는 생각 못해봤네요ᆢ바로 도전!!

[@ILoveYou-sn7tx]

그러게요 계란찜에 두부 넣어도 참 맛있겠네요 저두 해보려구요^^

[@user-dx9hk4ph7u]

저대로 부어서 지져먹어도 맛나겠다능ㅎㅎㅎ

[@user-zc1nh5tp6e]

당근필수. 당근이 몸에 그렇게졸다함

[@max.T.]

단점은 두부가 들어가면 맛이 싱거워짐

[@nautes0523]

나도 나도 ㅎㅎ

[@cheerup2480]

계란찜에 팽이버섯 썰어 넣어도 맛있어요ㅎㅎ 식감이 재밌음

[@user-my8iv6th5s]

식감이 재밌다는 표현이 맞네요 씹으면 입안에서 미끌리며 이리저리 움직이는 팽이버섯을 잘표현한듯

[@user-ks1pm7pf6j]

맛있게 먹겠다고 송송 썰어대는 모습이 문득 귀엽게 느껴지네요😊

[@user-xe5ou5cx9b]

우와~~이거 정말 너무 간단하면서도 영양도 채우는 최고의 음식인데요~ 우리가족 건강과 다이어트를 위해 바로 만들어 먹겠습니다^^~ 좋은 정보 감사합니다^^~🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-fk1ni8nk7i]

순두부를 사용하면 계란찜 양 늘리기도 됩니다

[@user-dt2dq6eq7v]

😢😢

[@user-dt2dq6eq7v]

😢

[@user-fk1ni8nk7i]

@@user-dt2dq6eq7v 🤔

[@user-fk1ni8nk7i]

@@user-dt2dq6eq7v 🤔

[@olivia-hr3dz]

.?

[@user-le1jj9ix7p]

영양만점 맛도만점 초간단요리 좋아요~ 꼭 해 먹어봐야겠어요. 감사해요~음악도 좋아요👍

[@Singlescook솔로밥상]

맛있게 쉽게 만들었네ㅛ.계란짐처럼 저도 따라해보겠습니다.

[@green-Cycle]

위생 합격 비쥬얼 합격 음악도 묘하게 잘 어울립니다ㅋㅋ 영상 잘 보고 갑니다~

[@Chaeyingubbang]

순두부 넣으면 더 맛있고 부드러움~ 계란찜 느낌

[@kimbo-kyoungclairehana599]

푸딩스럽겠어요~ 계란찜푸딩~

[@user-md3gq8br1s]

순두부 좋네요

[@user-ry8ty5bv5z]

화면 윗쪽에 과정을 써주니 보기에 아주 좋네요👍👍

[@wtsnu]

음소거 하고 몰래 볼때 좋음. ㅋㅋㅋ

[@jsku124]

보기에 정말 좋아요

[@user-hr4vj6ub5e]

단백질 폭탄 예뻐지고 건강해지고 수고하셧어요ㅡ 칭찬합니다ㅡㅡㅡㅡ🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-mq1uh9oq2r]

맛과영양 다이어트까지~~이건 무조건 해먹어봐야겠어요👍👍👍

[@user-rf1sq1ke4m]

해먹어 봐야겟어요~ 재료도 간단하고 😂😅

[@OKE-rk9rd]

간단한 최고의 영양식 인듯 당장 해먹구 싶네요 👍

[@hs-hq4os]

건강식으로 좋으네요 엄지 척 ❤

[@user-uj2nt2if8s]

음식하는 소리가 좋게들리네요 기분좋은 소음

[@user-uj5vn2th1f]

두부 으깨서 넣으면 더 부드럽게먹기 좋아요^^

[@user-rz8xb7vu7z]

고단백이네요. 두부와 계란 단백. 단백질

[@user-zu1df6pb3k]

ㄷ

[@user-fp4ji6ez3i]

음식하는 소리가 넘 좋아요!!!힐링❤

[@user-qj3bp1ng2h]

칼 자르는 솜씨가 너무 좋은데요. 잘보고 배워가요. 😊😊

[@user-jd5ye9bg2o]

이건진짜 건강굿 간편 😊😊굿굿굿

[@mlktss452]

다이어트 중에 너무 라면이 먹고싶어서 면 대신 으깬 두부를 넣고 먹었어요. 전혀 나쁘지 않았고 다소 건강하게 라면에 대한 식욕도 해소할 수 있어서 좋았어요

[@user-ps4jq3yk4p]

영양가득? 영양만점?포만감 가득? 맛 만땅?😂😂😂😂😂 건강음식 맛있게 드시고 건강하시길 바랍니다 ❤😂❤3종셋트 선물 드려요 ❤❤😂 제게도 주심 감사 감사...❤❤ 좋은 시간 되시와요 ❤❤😂

[@user-ci5fb3vh5n]

우오ㅏ 생각지도 못했는데 너무 좋네요 좋은레시피 너무 감사해요

[@tv-wb8ik]

오~좋아요 정말 굿 이네요^^ 감사합니다 ❤😊

[@user-cq4de5yc9v]

오~지금 다욧중인데 배고파 잠을 못자고 있는데 내일 꼭 해먹어봐야겠네요~👍

[@user-dr9mx2mk9l]

👍⚘️ 탄수화물 밥 금식 😅😅😅 계란 두부 시작해야지 ㅎ

[@user-rs1jz9sb6e]

맛있겠어요 내일 당장 만들어 먹어야겠어요 살빠지고 건강해지고 ㅎ 감사합니다^^❤

[@user-yl2cn1iv2h]

오뚜기 크림,옥수수,야채,소고기 스프에 계란 풀어서 찜만들면 천상의 맛입니다.

[@jsa8909]

오잉? 이거 해보고 싶음

[@user-yl2cn1iv2h]

진짜 우연이었는데.....저 스프중 머였나기억안나는데...넷중하나 만들다가 계란풀어먹을까?생각나서 계란 두개 넣었더니.....국에 계란 푼 느낌이 아니라 스프가 걸쭉하다보니........계란찜이 되버리더라구요........스테이크 만들며.........사이드메뉴로 지인들 줄라고 만든건데.........이거 어떻게 만들었냐면서 난리더라구요......진짜 맛있어요~

[@s009988j]

해보고싶넹 조합이 신기

[@user-ks9fv6jc5s]

해봐야겠네요. 좋은 아이디어 고맙습니다 ^^

[@user-yl2cn1iv2h]

@@user-ks9fv6jc5s 찜하신다는 생각이 아니라 스프 끓이둣이 해놓고 라면 마지막에 계란 넣듯이 계란 두개풀었더니 막부풀면서 찜처럼 되드라구요

[@user-uj7nu4xf3u]

모짜렐라 넣어서 해먹어야지😊영상 편집도 최고예요!

[@user-rw8qg7qp7l]

오!!!! 감사합니다 너무 좋은데요?? 가성비도 좋고ㅜㅜ쵝오

[@user-ii2oh3kb1h]

해먹었는데 영양도 맛도 완전 👍 재료에 양파 추가하니 더 맛있어요😊

[@Jesus-freedom]

청양고추까지 넣으면 더 맛있어요.

[@user-ul3yl2rk8e]

이야 이거 고단백이다

[@ESSE.ICE.1MG.]

저는 평소에 두부를 으깨서 계란에 풀어서 찜을 하는데 부드럽고 좋아요 간식으로도 좋고요

[@healing-me]

전문가의 요리하는 칼질은 언제봐도 즐겁네요. 저도 그렇게 해봤는데 고춧가루를 넣으면 색이 더 이뻐보였어요.

[@nouvel1789]

오!! 좋은 요리꿀팁 감사해요!! 바로 따라해볼께요!! 감사합니다!!🎉🎉🎉🎉

[@user-re7je7uv3j]

정말 맛나겠네요 최고 입니다 ❤❤❤❤❤

[@user-kc7oz4px1v]

오! 이렇게 계란찜 해먹으면 괜찮겠네요! 다음에는 이렇게 해서 먹을게요!! 😆

[@tv.8740]

당장해먹어야 겠네요 감사합니다 👍👍👍👍👍

[@user-no6gp6nl9o]

계란찜 만드는데 이처럼 여러 종류의 소리를 들으면서 보니 더욱 먹음직 하여 저도 당장 배운대로 해보고 싶은 마음이 드네요 😍

[@Maya-dx8jb]

레시피 넘 좋아요. 덕분에 맛있게 먹었습니다~!!👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-rp2yj3wp5v]

레시피대로 했는데 생각보다 너무 맛있네요.

[@CR-dt7og]

와 이렇게 맛있어 보이는 계란찜 처음봅니다!

[@ding2mom]

계란 참치액젓 소금이랑 저 그릇까지 똑같은데 두부 넣을 생각은 못해봤네요! 다음주에 해봐야겟어요! ^^

[@ryu7006]

레시피영상 최고네요 자막과 배경음악만으로 정확한 정보전달❤

[@gour4201]

오 좋은 방법♡너무 깔끔해보이고 맛있겠어요

[@user-ve3vw2cc7q]

와 영양만점 좋아요~~^^ 이런간단하면서도 맛있는 음식 계속 화이팅😂❤

[@yerib5700]

마침 집에 재료가 있고 저녁시간까지 얼마남지 않았는데 배가 고파서 해먹어봤어요. 당근은 귀찮아서 뺐고 나머지는 그대로 했어요. 양이 많아서 한끼식사로 충분하다못해 넘치고요... 맛있어요. 종종 두부 남으면 이렇게 한끼 떼울듯. 다만 뭔가 간이 삼삼해서 양념간장 한숟갈씩하면 모자랄듯해요. 저는 애초에 물2 간장2 참기름1 해서 만들어서 계속 뿌리면서 먹었어요.

[@user-lf4or2md9u]

약간의 쌀 가루가 추가되면 더 훌륭하겠네요~~♡

[@user-kv9tr4uv9o]

🎉공유했어요 참치 액젓 없면 멸치 액젓등등 눈으로 먹지 않겠다면 당근 붉은 고추는 는 생략해도 되겠음 있는거만 넣고도 충분히 맛있을든요 다욧으로도 좋겠어요 정말 쉽지 말입니다 감사합니다🎉

[@gyongsunyeetv]

아. 좋아요. 굿 잘배우고 갑니다

[@user-vo3kg5lc8t]

해먹어 봐야겠어요 ㅎㅎ

[@goldmoon9193]

밥없이 먹어도 되겠네요. 다이어트 할 때는 두부가 신의 한 수입니다.❤

[@healing.meditation1111]

요리를 하고 싶은 자극 영상. 고맙습니다

[@user-ev6uo2sy4m]

완전 좋아요👍❤️

[@pjesS-ki2kv]

저번부터 망덕이 오랜만에 야옹한 목소리같아요 귀여운 망더깅❤

[@Likeyb]

자취생시절 배부릴 계란찜먹고싶은데 순두부넣어서 자주해먹었는데.. 지금이야 두부좋아하니 맛있게 먹었지만 ㅋ 그시절은 그냥 배불리 먹고싶었을뿐 ㅎ

[@user-botong]

겁나 맛있겠어요 ㅋㅋ

[@yam_najung]

유와 영양만점 다이어트 음식이네요! 내일 아침메뉴로 먹어봐야겠어요❤

[@byoo808]

아침 대용으로 좋을 것 같아요! 미리 썰어두고 아침에 다 넣고 섞어서 전자레인지에 딱 돌려먹으면 따뜻하고 간편한 아침식사로 속 든든히 외출 가능하겠네요

[@user-tu5jz3hg8h]

신기방기 아이디어 찐 최고 건강도 최고 감사해요

[@user-le7ob9mk3n]

영상도 군더더기없이 깔끔하고 소리도 넘 좋네용

[@Qwertyyyuu]

곧 대장내시경하는데 이거먹고 살아야겠네요

[@whitesnow75]

달걀과 두부의 조합 꿀이네요

[@jinnyk3376]

간편 요리에 영양을 더하여 완성도를 이루다!

[@jinik9967]

맛있고, 영양에도 좋고..좋은 팁 배워갑니다!!

[@gooseylucy4393]

꼭 해먹어봐야겠어요^^

[@user-gv4uv8oe8p]

너무너무 음식을 맛깔나게 잘 하십니다 사랑합니다 ❤❤❤❤❤❤

[@user-tu4pz2jn1v]

시어머니 건강식으로 도전 해볼만???!!!일상을 살아갈수 있게 기운을 주세요!!!우울증과 싸울수 있는 용기을 주세요!!!

[@learnlkh1]

내가 나서서 누구든지 도울수있는일을 시작한다

[@sunkim3999]

시어머니가 이래저래 이뻐라 하시는가 봅니다. 좋은 며느리는 좋은 시어머니가 만들죠. 👍

[@user-ob5jt4lm1m]

이사나 새로운 물건 집에들이거나 집의 일부를 부수고 공사를 하는행위에 목신을 탈 수도 있습니다 의학적으로 우울증이지 무속에선 99% 목신 탄 걸로 봅니다 , 외람되지만 최소 전혀 다른지역의 무속인 점집에 3군데는 가 보시길 , 시골길 지나다 대나무 꽂힌집도 좋구요, 여튼 본인도 모르게 목신이 자꾸 안좋은 쪽으로 유도하는겁니다 , 방치하면 큰일이 될 가능성도 있으니 꼭 한번 상담 3군데는 받아보시길 , 가짜들이 하두 많아서 최소3군데

[@user-cj3xn6zq3b]

두부계란찜.오오..신선하군요 잘 보고갑니다. 정말 맛있어보이는군요.

[@user-qq7zw7fw9c]

음악 귀여워ㅋㅋ

[@user-ze2bp9rh7w]

오우 굿! 식사 대용으로 건강식이네요. 다이어트까지 ~~

[@funny_lady76]

다욧요리. 건강한 식사로 최고네요

[@wowtv-AI]

계란은 모든요리의 진리쥬~

[@user-np1gd6cx9j]

맛있는지는 모르겟고 한번 해보고 싶긴허내요. 쉽게 보여서

[@user-qy3du9gj5t]

잘배워써요😊😊😊❤❤❤

[@user-yw7pi5ce6c]

오늘 아침으로 이거다 감사합니다 ^^

[@coronaaustraliscrux6171]

차박캠핑 가서 저녁대용으로 참 좋겠네요.

[@realmirk]

배경음악이 마치 음식이 실패할것같은 긴장감을 주고 있습니다 결말을 보니 더 기부니가 좋습니다😳

[@Sloth_Piano]

계란찜 좋아하는데 자꾸 타서 하기싫었는데 😅 다시 도전해도 될거같습니다 👍

[@쑥부쟁이꽃]

와아 아프신 아부지때메 근래 두부 자주 먹고 있는데 해먹어 봐야겠어요

[@makerchu]

우.. 이 분의 손은 사랑이었어요...

[@area51k.]

밥이랑 같이 먹으면 좋겠다는 생각이 자꾸드네요 🍚

[@yonbangtv]

정갈하게 요리를 잘 하시네요

[@user-nw4ri9vd9s]

은근계속땅기는맛ㅋ저도이러케먹어염ㅎㅎ

[@user-fg4bs4jr4x]

계란은모든 먹을수있는거 넣고다부쳐도 쪄도 맛있지요 ㅎ😂😂🎉🎉

[@Jaeseok-You]

영상퀄리티도 너무 좋고 소리도 너무 좋고 보면 기분좋아져요! 감사합니다 구독합니당❤

[@martian5297]

와~~~대박이닷... 꼭 만들어봐야겠어요..❤

[@hyungsubeom9448]

토마토 몇 조각 곁들이면 거의 완벽한 음식이겄네요~

[@user-ij8wv1ow8k]

달걀과 두부는 함께 먹으면 안된다던데요~? 그 것만 아니면 최고...영양도 맛도👍👍👍

[@RedolentOfKorea]

술안주로 최고일 것 같습니다!!!!!

[@user-no1jh2pi9t]

활용도 굿입니다 건강식으로도 다이어트식으로도

[@user-cm9sz7np3d]

밥 반찬인데요. 요거.🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-fc1tz8ly2j]

멋지세요 최고입니다 👍 💕 😍 💜

[@jameschin4471]

wow I know how to make it on ur video 😊😊😊 very long time ago I see it on website it very easy to make it it was so good 😊😊

[@user-ho4mn6mk3r]

감사드립니다 잘 활용하고있어요

[@user-nt5wb6qk8p]

영상 퀄리티가 너무 좋아요ㅎㅎ 음악도 경쾌하고요!!