Рет қаралды 17,540
Сәлем достар! Бүгінгі видеода біз энергияны көтеру жолдарымен таныстырамын. Ұйқыны қалай жеңуге болады? Ұйқы келе берсе не істеу керек? Осының бәрін тек қазақша мотивация арқылы түсіндіретін боламын. Қандай музыка тыңдау керек? Жаяу жүрудің пайдасы. Аффирмацияны қалай жасау керек? Визуализацияны қалай жасау керек? Негативтен кутылу жолдарымен таныстырамын. Су ішу пайдасы.