ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CIRCUITO

[@eduardoignacioquinones4713]

Muy bueno 👌

[@lucyrodriguez8747]

Me encanta eso circuito👍🙋👏

[@delvallemarcano527]

Me gusto la rutina colega bendiciones

[@NerioMerchan]

Gracias 🙏

[@janilsonpereira-s9g]

Muito bom

[@cristophergarciafit]

Está muuuy buena 😻

[@marie.damonte6292]

Esos 'giros rusos '🙈🙈🙊🙊😁😁POR DIOOOSSS🙈🙈Me sangran los ojos 😖😖

[@stephaniasepulveda513]

Yo creo que era para mostrar el circuito no mas 😅

[@amadorgarcia1972]

El swing,de swing tiene más bien poco

[@marie.damonte6292]

Coincido completamente 🙊😁😁

[@andersg4174]

@@marie.damonte6292 es un ejercicio demasiado fácil y estúpido donde toda la ejecución viene dada por un balanceo.....x no hablar de los giros rusos para abdomen oblicuos que es una mierda d ejercicio y una doblemierda de ejecución......pésimo ejercicio para la columna...cuidado

[@isaglez3935]

Estos ejercicios tonifican y marcan como el gym ? O solo es para pérdida de peso ?

[@NerioMerchan]

Trabajar en el gym es una opción genial , y para mejorar tu estado físico depende de tu objetivo , estos sirven para mejorar la Resistencia la Agilidad a ganar masa muscular con una buena alimentación, la pesas en el gym te dan otro resultado el cual Es buenísimo también ❤️ gracia por tu pregunta

[@analauracruz5662]

Hola , estos ejercicios se pueden hacer para cardio?

[@NerioMerchan]

Hola te ayuda Para tener un buen gasto calórico y fortalecimiento físico 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@analauracruz5662]

@@NerioMerchan perfecto!🤗🤗muchas gracias

[@seanmisael8769]

I realize I'm kinda randomly asking but does anybody know a good site to watch new movies online?

[@henryadrien9429]

@Sean Misael Flixportal :P

[@seanmisael8769]

@Henry Adrien Thank you, I went there and it seems like a nice service :D Appreciate it!!

[@lenygonzalez9958]

Deberían de explicar cuantas veces se repite el circuito y cuantas veces a la semana :( Espero puedan ayudarme con eso alguien????? Me gustó el vídeo 🖒

[@NerioMerchan]

Hola Leny , puedes hacerlo 3 veces por semana combinado con otros que tengo en mí canal 💪🏻🔥 gracias por tu mensaje

[@lenygonzalez9958]

@@NerioMerchan muchas gracias que amables por contestarme 😀🤗🤗

[@florenciapalermo7847]

Y cuantas rondas?

[@pepebunbury8328]

Cuántas vueltas

[@NerioMerchan]

4 veces el circuito

[@alimaio1996]

Hay muy mala ejecución de algunos ejercicios ojo!!!!

[@elvisduluc]

Enseñanos tú, los veo bien :)