Nervensystem regulieren: Traumasensible Meditation | Geborgenheit & Sicherheit

Diese geführte Meditation, basierend auf der Imaginationsübung von Luise Reddemann, hilft dir, deinen inneren sicheren Ort zu finden - deinen persönlichen Wohlfühlort. Gerade traumatisierte Menschen erleben oft eine beeinträchtigte Sicherheit. Der "innere sichere Ort" wir dir eine Erfahrung von Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.
Meditation zum Einschlafen:
Energetische Reinigung
• Energetische Reinigung...
Chakra-Onlinekurs "Das Tor zur Seele"
www.chakratune...
​🔥"Seelen Feuer" das Intensiv Event (Neu)
www.chakratune...
​🔥"Der Tempel der Heilung" Retreat für Frauen & Männer
www.chakratune...
​🔥"Der heile Mann" Retreat für Männer
www.chakratune...
​🔥"Garten der Weiblichkeit" für Frauen (Neu)
www.chakratune...
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Willst du einen weiteren Schritt zur Reinigung und Heilung
von Körper, Geist und Seele machen?
Dann faste, gemeinsam mit mir!
🟠Heilfasten mit Raphael
www.chakratune...
Für meine KZbin Hörerinnen gibt es
einen satten Rabatt von 20 Euro!
Gutscheincode: CHAKRATUNES KZbin
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔸Wenn du meine Arbeit unterstützen magst:
www.paypal.com...
🔸Chakratunes auf Instagram:
/ raphael.kempermann.cha...
🔸Chakratunes auf Facebook:
/ chakratunes
🔸Homepage:
www.chakratune...
🔸Gratis Download:
www.chakratune...
🔸Kostenlos: Tempel des Friedens | 50.000 Abo Geschenk
www.chakratune...
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Disclaimer:
Die auf meinem KZbin-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

[@Comfyicecube]

Ich hab bei Raphael das Gefühl er könnte mir ins Herz sehen und wüsste ganz genau was ich (wir) brauchen als ob ihn die Engel schicken würden ehrlich Dankeschön an Das Universum das es dich gibt 🩷✨🧿

[@loreen190]

Der Titel klingt wieder sehr heilsam,es tut immer wieder gut den Tag mit deinen behutsamen und zur Ruhe kommenden,angenehmen,... Meditationen zu beenden,freu mich drauf,ist ja auch wieder so eins meiner Themen Ich danke dir und wünsche allen eine friedliche gute Nacht 💖🙏💖

[@annemariekoster8643]

Es hilft mir, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, und dank der guten Meditation auch in den Schlaf zu finden. Wie gut, dass es das gibt! Danke!

[@v.d.5472]

So wunderschön und entspannend❤😍 vielen Dank dafür🙏

[@menschenmutmacherin]

❤ Danke von Herzen

[@sandragomez1015]

Danke❤Danke🙏🏻danke🍀, lieber Raphael!

[@steve_ysl]

unglaublich wie sehr mir das geholfen hat, du bist der beste!!🙏🏻

[@sabrinabalance]

Sehr passend gerade. Vielen vielen lieben Dank

[@erikamorsch8867]

DANKE RAPHAEL❤💚👋

[@elkepieper280]

Hallo Raphael, jeden Abend eine deiner Meditationen zu hören ist einfach unbeschreiblich schön. Vielen Dank für deine Arbeit. Ich freuen mich schon auf dein Seminar Seelenfeuer. ❤❤❤

[@m.a.49]

Keine Ahnung wie das funktioniert, aber immer wenn sich bei mir ein Thema zeigt,kommt passend dazu ein Video auf diesem Kanal heraus. Einfach magisch.💫 Vielen lieben Dank dafür.☀️

[@gia3308]

geht mir ganz genauso

[@claudiastein.official]

Haha.. ja witzig. Bei mir heute auch voll cool gepasst.

[@claudiastein.official]

Seelenfamilie seid ihr es? 😅

[@m.a.49]

@@claudiastein.official Zumindest die selbe Seelengruppe.☀️

[@sunny3192]

So wunderschön ❤

[@SabinaConcas]

Wunderschön und heilend wie immer . Ich genieße jeden Abend deine Meditationen ❤😊 Von Herzen ❤️ lieben Dank für dein Sein und dein Wirken😊❤

[@tinarothkamm6246]

Du bist ein wundervoller Mensch...verfolgte deine Meditationen seit meiner Krebserkrankung vor 2 Jahren...ich bin ein komplett anderer Mensch geworden und einen Teil davon, hab ich dir zu verdanken! Hab auch schon vielen deine Meditationen empfohlen...bin therapeutisch tätig. Von Herzen Danke lieber Raphael ❤

[@angelawithus5044]

Lieber Raphael Ich möchte Dir an dieser Stelle ganz herzlich für Deine wunderbaren Beiträge danken. Du hast eine sehr angenehme Stimme, die allein schon zu innerem Frieden führt...Auch diese Meditation ist sehr entspannend und schön ❤

[@nickave8394]

Wunderbar, vielen Dank dafür und für dich. ❤

[@MonikaFriedl-d5h]

❤🙏 danke für die schönen Worte

[@birgitkapp7568]

Lieber Raphael, es tut mir leid, aber bei diesem Video gefällt mir die Musik nicht. Die macht mir Angst ❤

[@JSBryan100]

Sehr wohltuend und effektiv! Danke, lieber Raphael 🙏

[@jekykey]

🌏❤️🕊

[@Cunctus.in.me.est.0]

🤍🌱❤️

[@doritkrohnke1273]

D a n k e ❤

[@claudiastein.official]

? Was denn das. Ich habe gerade auch ein Video (hilfestellung) zu diesem Thema sicherer Ort aufgenommen, dass ich die Tage hochladen werden. Das ist Witzig. Jetzt mache ich deine Medi dazu. Schon mal vielen Dank für diese Erfahrung die ich gleich machen darf. 🙏

[@yvimega5417]

❤❤❤ Vielen lieben Dank ❤️

[@JonaDoe-mn8ri]

Äh Stille? Entschuldigung, ich habe mir gerade mühevoll die Geräusche herbeiimaginiert und jetzt reden Sie von Stille? Das ist ambivalent

[@JonaDoe-mn8ri]

Ach guck mal, das Bild mit den Sonnenstrahlen, welche die kiefernstämme goldbraun erstrahlen lassen kennst du auch? Spannend!

[@JonaDoe-mn8ri]

Ich rieche……palosanto und fühle die warmen Kiefernnadeln unter meinen nackten Füßen.

[@eVe.82]

Leider habe ich Aphantasie (bei mir vermutlich ausgelöst durch ein Trauma in der Kindheit). Somit kann ich mir diesen Ort leider nicht bildlich vorstellen - aber ich konnte den Wald immerhin riechen - der tannige Duft, der erdige und pilzige Geruch. Ich Danke Dir von Herzen für die immer wieder so wohltuenden und bereichernden Meditationen und Beiträge, mach weiter so. ❤

[@JonaDoe-mn8ri]

Meinen lieblingsplatz empfinde ich als sicher, wenn ich ihn mit schönen Seelen teile. Danke für das Bild

[@danielacammalleri7170]

Ich danke dir GANZ 🤍

[@ThomasPlakinger]

😇💙

[@dorisvossi4875]

❤Dankeschön ❤

[@joachim8680]

Zeig doch bitte auch mal einen endspannten Mann auf der Titelseite des Videos

[@kornelialawniczak1447]

Wer will denn einen entspannten Mann sehen, statt eine wunderschöne Landschaft 🤔

[@joachim8680]

@@kornelialawniczak1447 ja, die Landschaft ist wunderschön. Ich meine die Titelseite, zu 99% werden nur Frauen abgebildet. Wie Männerverachtend ist das denn.

[@kornelialawniczak1447]

Das liegt wahrscheinlich daran, dass das Klientel Frauen sind, dann bist du einer der wenigen Männer sie es doch mal positiv, ist doch schön für dich

[@joachim8680]

@@kornelialawniczak1447 Es liegt daran, daß der Mann heut zu Tage von allen Medien klein gemacht wird!!!