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Mein Rezept:
600 g Hühnchen Fleisch
3 Möhren
1 Bund Brokkoli frisch
3 Eier
1 packung reibe Käse
1 Esslöffel Öl
Deine lieblings Gewürze
Etwas Paniermehl
Zubereitung:
Du kocht Brokkoli etwas ab.
Möhren bleiben roh und du musst sie fein reiben.
Hähnchenbrustfilet fein schneiden und oder pürieren in ein Hackfleisch .
Brokkoli auch klein raspeln.
3 Eier rein,Gewürze.
Käse packung rein in die Masse und alles zu so einem Teig machen so das du daraus schöne Frikadellen kneten kannst .
Dann geht's in die Heißluftfritteuse bei 180 grad und 18 bis 20 Minuten und oder Backofen aber da alle Backofen unterschiedlich sind müsstest du etwas ausprobieren mit der Temperatur und Dauer der Frikadellen drin. Ansich braucht Hühnchen Fleisch ja nicht lange.
Viel Spaß beim ausprobieren, wünsche guten Appetit! ❤️🤗
Cosori 😍😍🔥
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