Neuro charge training

[@pavelcapovsky3058]

Je to svym zpusobem Post Activation Potentiation?

[@RadekVasik]

Je to svým způsobem aktivace nervového systému, ale ne ve smyslu post aktivační potenciace. To je spíše v rámci komplexního nebo kontrastního tréninku, kdy je těžší silový cvik následován tím lehčím. Na kanále mám na tato témata videa - komplexní a kontrastní trénink, francouzský kontrast.

[@lianasenderakova8341]

Česky Phil Daru