Neuroplasticidade e exercício

Neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro possui de se transformar fisicamente de acordo com as demandas do ambiente. Isso significa, basicamente, que as nossas conexões neurais refletem a forma como nós aprendemos a interagir e sobreviver ao meio externo.
Se pensarmos sobre o treinamento físico e a forma como selecionamos os exercícios para os nossos clientes, será que nós estamos desafiando seus sistemas nervosos suficientemente para gerar o aprendizado de padrões motores que sejam funcionalmente relevantes, ou simplesmente estamos escolhendo exercícios que somente geram padrões compensatórios, de tão difícil que é a tarefa que designamos para nossos alunos?
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Esse vídeo foi baseado no livro Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, de J. Hatey.

[@gamer.7830]

Adorei o conceito de neuro plasticidade por derrubar a falsa crença de que estamos limitados pela idade para aprender

[@JandersonVI]

Apenas diminuir com a idade, mais sim sempre dá pra aprender

[@niltonpereira5931]

Tenho sessenta anos e meu cérebro e músculos estão em atividade , assim posso aprender e aprender coisas novas .

[@rodrigoconserva5953]

Parabéns

[@LulaPinóquio]

Cara que explicação perfeita eu tive um lesão do nervo Fibolar Comun severa e se passaram 4 meses e os movimentos estão vindo aos poucos e muito lentamente. No início era imponível o mínimo de movimento mais adotando esse conceito de plasticidade passando pelo fisioterapeuta eu comecei a mexer aos poucos pela insistência e repetição. Muito bom o vídeo parabéns. Adorei 👏👏👏👏

[@karenvieira09]

Olá! Ficou com o pé caído? Estou passando por isso.

[@LimaCordeir0]

Finalmente achei o que procurava. Deus te abençoe!

[@carolinaazevedo9073]

Legal! Só um adendo,no.desenho a sinapse é entre extremidade do axônio e dendritos. E não de dendrito com dendrito. Bjs!

[@edsonalmeida4560]

Excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado o video … parabéns …

[@ptrguga]

Muito bom!

[@dulcinaramoura8913]

Show .. Obrigada pelo conteúdo.!!!

[@sanmaxavierbrasil]

Excelente!!❤

[@ubirapuanreynaldo6778]

Ótimo exemplo e explicação!!!!

[@reginasaraiva4848]

Nosso cérebro é incrível, sou apaixonada por esse conhecimento.

[@lexafrancis]

Perfeita explicação ,parabéns.

[@reginasaraiva4848]

Exatamente 👏👏

excelente video...PARABÉNS!!! MUITO BOM NÍVEL

[@veraluciapierreyokoyama6718]

Que top. Sou estudante de psicologia !!!!! Muito bom gratidão

[@diariodeumpolicialrondonie7179]

Boa explicação

[@suelycristina3734]

Posta mais Duda! Amei.

[@futebol-iv6qf]

A capacidade humana é muito boa, a gente é capaz de tudo!

[@sifranegra533]

Verdade

[@jucelinascimento7721]

Top 👏

[@welintonoliveira1894]

Obrigada super fácil de compreender ❤

[@leninhaferragut3159]

Muuuito bom!!!!

[@alvarogheller1849]

Sensacional

[@anarbd001]

incrivel!!!!!!!

[@JulioCesarSJC]

Sim, Muito !!

[@rosangelaalmeida9079]

Estou aqui pesquisando pois tive um AVCI e estou com meu lado esquerdo paralizado

[@pliniogaius]

Vc está melhor?

[@mur.simionato]

obrigado pela aula

[@soniacristina5541]

Muito bom

[@Wagner88Sa]

Ótimos vídeos bem didática, acho que adicionando uma música de plano de fundo, de forma que não atrapalhe a sua voz, ficaria melhor, me parece que falta algo nos vídeos eu acho que é isso.

[@steffanycardoso4841]

Gostei!

[@JulioCesarSJC]

Tbm !

[@evatri3942]

Tudo o que, na prática, meu personal trainer ensina

[@Araspy]

Quanto tempo eu terei o resultado de memorizaçao quando fazendo a atividade física?

[@gleisontop3399]

Adicione trilha no fundo do seu vídeo ....😉

[@kbs762]

Ouvi o Eslen citando essa palavra num podcast

[@kalinakarolayne3636]

Teria como disponibilizar esse mapa mental?

Que programa vocês utilizam para fazer os vídeos?

[@wilsandreicella8130]

Quanto mais grossa e mielinizada a fibra o impulso é conduzido mais rápido. Logo, tem um erro nesse vídeo.

[@cnasoares1987]

😉👍🏾💯

[@anacecirakunz]

Lexigrama de palavra inatividade é antivida.

[@Diego-nh3el]

Discordo. Há pessoas que trabalham fazendo muito esforço físico e continuam tão burro quanto há 10, 20... anos atrás..

[@RosaniaGSilva]

Estou copiando textos, com a não que nao usava para escrever.... tipo, SOU SENHORA... SOU DESTES... NADA.... SOMOS CAPAZES DE ESCREVER BEM CO. AS SUAS NAOS ...KKKKKK ESPERIMENTEM, ENSINE SEU CÉREBRO E A ESCREVER, ELE FICA DABADO, MAS COM O TEMPO, VC BEM PERCEBE COM QUAL NÃO ESTÁ ESCREVENDO..... ENSINE

[@LCsilva77]

Muito bom!

[@erickmailson]

Muito Massa!

[@user-ci8wx8lw1n]

Muito bom!