Roland lädt ein: Grenzen erkennen, Kraft finden: Vom Burnout zum Neustart mit Daniela Witt

[@oliverbusch5752]

Leider konnte ich dieses mal nicht Live dabei sein, habe mir das Video aber gerade angesehen. Wie immer sehr informativ. Mich hatte es vor ca. 7 Jahren "aus dem Leben gerissen". Nur durch eine vollständige medienfreie Zeit (kein Handy, kein Computer, kein TV, kein Radio - nur Bücher und CDs) und letztendlich einem Jobwechsel gibt es mir wieder besser. Seit dieser Zeit habe ich es durch ausgleichende Aktivitäten glücklicher Weise erfolgreich geschafft, nicht mehr jeden Stress an mich ran zu lassen.

[@NeverCodeAlone]

Hallo, Danke für deinen tollen Kommentar. Dafür ist KZbin ja da. Kann man immer auch später gucken. Wie gehst du denn heute mit dem Handy um. Ich habe es häufig zum Laden in "meinem Zimmer" und halte mich viele Stunden im Wohnzimmer auf. Und auch Mittags nehme ich es nicht mit in die Pause. Ich denke ich habe es mehr als 4 Stunden in meiner Wachzeit nicht dabei ;) ...und man verpasst nix...