ĐỘNG LỰC GIẢM CÂN CỦA CÁC BẠN NỮ

[@lenhungvp]

gầy quá ở trong hình thì đẹp chứ ngoài đời như cây sậy khô

[@lantran8431]

Do bên TQ ưa những ng gầy như v ấy nom k có sức sống 1 tý nào ý nên có mấy c bên TQ dễ sẩy thai ý vì gầy quá chỉ đc mỗi eo là ok hoy

[@kaylanguyen3517]

@@lantran8431 that ha ban

[@ILY._.]

Đúng r, thường thì bụng dưới để bảo vệ cho tử cung, mà mấy chị ấy ốm đến nỗi ko có mỡ bụng dưới thì khả năng có thai thấp và dễ bị sảy thai

[@lekimdieu5679]

chuẩn luôn bạn

[@ngoclinh8634]

Ừm mik chỉ thik mỗi cái eo của mấy chị này nhưng mik thì thik vòng 1 vs 3 đầy đặn một tí, có chút da thịt sẽ đẹp hơn

[@haivuhong8547]

0:14 nhìn mà cứ nghĩ bả tuốt hết nội tạng ra luôn r ;-;

[@a--NguyenMyTran]

Cái gì cũng có giá của nó. Ngta bỏ công chăm sóc cơ thể nhìu ms có dc thành quả mong muốn. Thật đáng ngưỡng mộ

[@lantran8431]

Cx có mấy ng chỉnh ấy

[@LienNguyen-ze7lg]

Mình thấy hình như kiểu đẹp này chỉ là tiêu chuẩn của con gái tụi mình với nhau chứ hỏi bọn con trai đứa nào cũng thích con gái có da có thịt hơn là mảnh mai người dây 😂😂😂

[@yinyin2394]

Khổ nỗi con trai lại thích có da có thịt ở vòng 1 và 3 thôi còn lại thì phải gầy😂😂

[@Lâmnhngoc]

Nhưng mấy vòng ấy muốn đầy đâu có dễ

[@Lucyusagi5698]

🤣🤣🤣

[@Lady018]

Pero que tiene que ver los chicos aca, osea tu lo haces para que los chicos te quieran en vez de quererte a ti misma, no lo hagan por chivos hazlo para que te sientas cómoda tu misma

[@shirk1586]

@@Lady018 lo que quieren decir es que la figura de las chicas en el video es el estándar para las chicas, pero los chicos preferirán chicas regordetas.y el segundo comentarista dijo: "a los niños solo les gustan las niñas con grasa en los senos y el trasero"

[@huongtruong2446]

eo thon chân dài... là giấc mơ của t

[@hongngocluong3366]

Không riêng m đâu:)) t nữa

[@lanhhanbang6962]

Muốn thì có thôi chỉ là rất lâu

[@nbchennyslimeyounb7716]

@@lanhhanbang6962 mình có bài tập 1t giảm 5cm

[@loanmeow7258]

@@nbchennyslimeyounb7716 bạn cho mik link bài đc k

[@coluanhoakinhcongchuaaitan3053]

@@nbchennyslimeyounb7716 xin link:))

[@lanhhanbang6962]

Muốn có thì cx ko khó chỉ cần có kiên nhẫn , giảm toàn thân đi bộ sáng chiều mỗi lần 30 phút trong thời gian dịch bạn có thể đi trong nhà hoặc sân còn mấy bài tập khác mik ko bt diễn tả s cả mn tập thử đi mik đã tập và rất hiệu quả =>>

[@jjvh3953]

Đi bộ mỗi lần 30 phút như thế hiệu quả thật hả bạn

[@lanhhanbang6962]

Uh

[@jjvh3953]

@@lanhhanbang6962 cho mình xin hỏi thêm một câu nữa ạ, chỉ đi bộ thôi bạn có tập thêm những bài như cardio, hiit ko ?

[@lanhhanbang6962]

@@jjvh3953 mik cx có tập một vài động tác giảm mỡ tay vs cách có xương quai xanh thôi nhưng mik ngừng tập lâu r ,bn đi bộ nhớ đừng nghỉ tập nhiều nó sẽ lên kí lại đó :Đ

[@jjvh3953]

@@lanhhanbang6962 cám ơn chia sẻ của bạn :33

[@linoevolka111]

Hồi đó t được eo 60cm xong thấy mấy chị này eo như con kiến ngưỡng mộ vc nên tập theo r đến khi eo nó gầy nhom còn có 5 mươi mấy cm quả eo dell còn miếng thịt nào mới nhận ra mặc đồ quần chân váy j size nhỏ nhất cũng ko vừa:) xong t cật lực ăn uống cho eo nó béo lên mà dell lên nổi 2cm. Xỉu ngang☺ Cảnh cáo mấy thím nào muốn giảm thì khoảng độ 58-63cm là đẹp lắm r đừg có ham hố như t thấy ngta eo thon đẹp v xong tập theo trong ảnh kiểu thon gọn trông ngưỡng mộ vãi nồi ra chứ nhìn ngoài đời nó s ấy, đồ lại khó kiếm để vừa, nhìn ốm yếu trông ghê muốn xỉu(dù người k bị gầy nhưng eo như cái que)😖

[@chuongnguyenhoai9677]

Ok

[@TrangThuy-sh1ug]

Đi sửa lại đồ lên nó đẹp mà b

[@lantran8431]

@@TrangThuy-sh1ug đã sửa r thì s còn đẹp nx hả b

[@9e47nhatthanhthuynguyen6]

ui ui bạn tập kiểu nào mà đc eo 5 mấy z mik mún xin phương pháp ạ

[@HuyenAnn_2107]

Là con gái phải xinh 🙆❤️❤️

[@nguyenthanhhai6975]

Làm về các bài tập nữa đi ad

[@bangphinek7709]

Đây là dáng của ng TQ thích. Nhưng ng VN thì thích con gái đầy đặn một tí. Vòng 1 và vòng 3 nở còn vòng 2 thon thon là đẹp. Nhìn bên ngoài trong cũng xinh hơn chứ ko giống mấy cây củi bên Trung. ❤️❤️

[@Muij_0211]

Họ gày thì đẹp .còn tui gày thì ...😑

[@thuongxuyenpha5693]

Như ma

[@linhkhanh1951]

Như con nghiện

[@tho0706]

đúng á :

[@kinnichannle651]

Bạn cóa thể phối đồ cho hợp. Cũng coi thể ổn hơn

[@tho0706]

@@kinnichannle651 mình cũng chỉ nói là gầy mà cân đối nhìn dáng đẹp hơn thôi chứ mình biết là có thể phối đồ cho phù hợp mà

[@nguyenhanh5131]

gầy ở đây là vòng nào ra vòng đấy vẫn có sức khỏe nha 🥰

[@vantuanvu9972]

Huhu nhìn mà thèm chảy nước rãi lun á Ước j tui cũng đc như zậy *khóctiếngchó* :(

[@ngoclinh7704]

thật ra nhìn có da có thịt thì hơn ấy vì gầy quá nhưng cây sậy ko đẹp đâu

[@huhuhuiemiuanhlamomaanhbor6451]

Nói thì hơi mất lòng và sẽ có nhiều ng nói là ghen tỵ nhưng theo mình nghĩ v là người cố ép cân vag ăn uống có phần tiêu cực nên nói là động lực giảm cân thì k phải phải nói là kết quả của sự cố gắng thì đúng hơn vì có nhiều bạn nhìn mảnh mai gầy v đấy nhưng nhiều bạn lần đầu giảm cân hoặc đang nản nhìn vào còn nản hơn vì cơ địa mỗi người đều khác và điều này khiến cho nhiều bạn giảm cân sai cách vì nghĩ đó là tiêu chuẩn mặc dù tiêu chuẩn là đồng hồ cát chứ k phải là đường dây như này thật nên nếu nói đến động lực giảm cân thì 1 là từ phía môi trường quan hệ của họ 2 là do bản thân của họ có quyết định sẽ đi con đường đúng đắn hay k và nên đây là cmt k phải pr cho bất cứ ai nhưng nếu nói động lực giảm cân thì đừng nên xem video này mà lấy nó làm động lực hãy lấy hình mẫu như chị Hana Giang Anh; chị Uyên Care hay là Chloe Ting,... vì bạn sẽ kiếm ra được cái đẹp của bản thân mình là gì nó như nào hoặc thế nào mình mới đẹp 1 cách đúng đắn cho nên bạn nên xem đây là video giải trí hơn là động lực ha mình chỉ nói v thôi vì bản thân mình từng trải qua rồi nên đây chỉ là góp ý hoặc có thể là lời khuyên đến m.n ai mà mới giảm cân nhaaaa

[@soonii23]

Nói đúng nhưng mà mốt cho phẩy chấm vô đi cô huhuhuhhu

[@aolinh3442]

mấy tỉ eo thon thì đẹp nhưng vòng 1 với vòng 3 "hạn hẹp" qué :)))

[@thanhquang8416]

Ở TQ tiêu chuẩn cgai là gầy vòng 1 và 3 cũng phải lép thế mới đẹp còn VN vòng 1 và 3 phải căng tròn mới đẹp😆

[@yhamtrinh4924]

Vòng 1 và vòng 3 của mik thì đẹp r bh chỉ còn eo thôi

[@anvo5011]

nhin eo may chi ma me luon a😊

[@tiktokforfun8952]

Nhìn thích quá😍😍😍

[@offgunforever1903]

Người ta siêng thì mới được còn tôi nằm lì như con heo ,rồi than, khóc,,buồn vì cái eo lại như con cá mập haizzz..... 💨

[@hoangthithuy1743]

Me tô

[@shejotyzaman8097]

Happy 13k....❤️❤️

[@11a4nguyenchuckhuyen9]

ƯỚc được một lần đẹp😭

[@BTSARMY-vq9by]

Fun fact : they all started working out from 10 y . Me too I started working out from 10 and now I am 11

[@Mimi-ej6tf]

Same

[@tiasolajamir9396]

Me too 😭😭😭❤️❤️

[@Flame_strike]

Me also but from 11

[@tiasolajamir9396]

But I start from 9 and now I'm 12 and everyone sayes I'm tooooooooii skinny now but not like toooo much kk?? It's just a normal skinny type just like that thnx to the workout's iv been doing ❤️❤️❤️

[@vuthiphinhung8943]

Nhìn trên ảnh thì như vậy thôi Chứ ngoài đời mà như này thì....ko phải gu của mình

[@yangara08]

Gu của bn là bánh bèo á hả 🤔😅

[@vyleha994]

@@yangara08 k phải .. Kiểu như mình k cân xứng với họ ấy

[@lantran8431]

@@yangara08 là có da có thịt đầy đặn xíu ấy

[@minhtien5972]

@@vyleha994 mik cx z nè kiểu này là ốm lắm á mik vẫn thik thân hình đầy đặn hơn

[@hongholekim3]

Ớm quá nhìn cứ như bộ xương di động v:3

[@MrNoorShad]

2:04 how she so smart plzzzzzz How

[@andsalsa7917]

in my place such a body is even called malnutrition, like me: v

[@QuynhNguyen-xo7hb]

... Muốn vậy mà mỗi khi tập thể dục xong lại ăn vào một đống.... Bao nhiêu công sức và động lực giảm cân lại đổ sông đổ bể!!! Haiz

[@mongiep4657]

Giảm cân sao thì giảm nhưng ngực vẫn ko có j khác cả 😭😭😭

[@KhanhLinh-xr6nf]

UẦY eo họ nhỏ ghê thôi vô tủ lạnh coi có j ăn đã

[@duyenky2968]

mặc dù nhiều người nhìn như con tép khô nhma nếu được lựa chọn giữa béo và gầy ntnay tôi vẫn chọn gầy :))) ít ra tôi còn được ăn mọi thứ tôi thích và việc mua đồ về thắt chặt lại còn hơn là mặc k vừa mà phải nới lỏng ra :)))

[@khaingthin3335]

0:17 song please

[@kemchuoihapsa]

Được zậy rồi, ở Vn có giưới trẻ khen đẹp còn các ông bà già thì bảo gầy như con tôm con tép :))

[@syaoso]

2:00 who’s thaaaaaat (i have china tiktok)

[@thithanhthuyhuynh2919]

Nhìn chính diện thì đẹp thật nhưng nếu nhìn ngang thì thấy sợ sao á, kiểu nó nhỏ đến đáng sợ. Thích body đồng hồ cát hơn

[@kimyoojung3883]

Lúc đi học thon vl đến nghỉ hề béo phì cmn luôn 😐🙂

[@damaridmoe8507]

Cute china wow it s cute yes yes yes 👏👏👏👏♥️😻😢

[@user-rk8lk8jc7r]

Nhìn trên vid thì tiêu chuẩn đấy, mê đấy nhưng mà gầy không tốt đâu mọi người, vừa vặn có da có thịt nhìn đẹp hơn đấy ạ, múp múp hơi ú tí nhìn xinh mà

[@hoanganhtu2791]

Thích quá

[@yourmomismyfuturemom5721]

I wish i was skinny☹️

[@melek154]

Same 😭😭

[@mimirose4146]

They weigh around under 40-47kg no joke I saw some of they’re weights on the scale

[@yourmomismyfuturemom5721]

@@mimirose4146 me: *crying while eating rice*

[@minsugagenious]

Army u dont need to be skinny..love yourself 🤗💜

[@sanlie20]

Mình cũng đang cố gắng tập thể dục, rèn luyện cơ thể để mặc đồ đẹp

[@hnblam]

0:13 vòng eo bao nhiu zậy ạ.

[@tenaukhomcoa4014]

Dáng người TQ nhỏ quá, nhìn gây như cây gậy ý, vẫn thích dáng người Hàn Quốc hơn:^)

[@quynhanhnguyen2605]

Hay là từ riêng biệt về phần nào phần đó ạ v. V

[@tram_tran9813]

Gầy vừa thôi gầy dữ quá nhìn sợ

[@jeoncouple5456]

I just want thier outworks

[@ahmedoylior]

Did u just posted this vdo to make me cry out loud....?

[@blinky_merryimfree5585]

I like their structure of figure 😎😊

[@vananh630]

0:14 cho mình id Chị này đi tìm mãi ko thấy😥

[@rhizellhoirb1452]

0:51 title?

[@nhunguyen3872]

0:40 là bài j vậy ạ ??

[@ltnruby]

Xin douyin chị thứ 3 ad ơi!!!

[@jjvh3953]

Xin nhạc 1:25 với ạ

[@KiuOanh-ps2vf]

0:35 các chế có biết đồ tập tên gì khumm ?

[@ngocthuy3505]

Có eo thì k có ngực 😆🤧

[@thanhtrang6915]

1m60 40kg gầy đấy mà chã đẹp:(

[@suna6849]

M60 53kg 😥😖😭

[@lwinthinyanant8402]

Can someone tell me what's that eqiument at 0:35??what it's called?

[@winter1700]

2:06 Who is the usser name on tiktok for this girl?

[@hoangquocdung6a259]

Đây chỉ là động lực giảm cân .. Hay là giảm những chỗ mk muốn thôi ..như chân thẳng thon nè ..hay là eo nhỏ .. Tóm lại chỉ là động lực để mọi người cố gắng .. Chứ ko phải tiêu chuẩn là phải giống trong vidieo ( ý kiến cá nhân )

[@neon002ttwtt7]

For me This is not something I am proud of ! I am a thin girl too but even if you are thin to get this body you need to grow taller

[@left6522]

ướcccc 🤧

[@Xiaoyu1122]

Cái c thứ 3 eo đỉnh vl

[@lantran8431]

Gầy quá nó v ấy

[@Xiaoyu1122]

@@lantran8431 chưa chắc gầy đã có eo như vậy

[@lantran8431]

@@Xiaoyu1122 gầy chắc chắn sẽ có đấy b à ng của mấy bả đấy thẳng từ đầu đến chân luôn eo k như v thì hơi phí

[@Xiaoyu1122]

@@lantran8431 😃

[@dundun3839]

@@lantran8431 chưa chắc b ơi gầy cũng phải tập bụng b ơi ko thì ko bh có rãnh eo 11 đâu

[@LinhNguyen-iu2pg]

cái quần ở 0:42 là quần gì vậy ạ

[@user-gk8hl9bk7g]

Why their bodies are so so beautiful and do do thin?Why my body isn't thin like them? UnU OH They play gym ig. O-OSkin are so white.Yea....because their chinese girls that's nature.I have a pinky white skin tone too. UvU Btw,what about you guys?UoU

[@lolly_753]

0:18

[@suchisarker8988]

What exercise should I do to get a small belly like her? Plzzzz tell me.

[@bbi1713]

Động lực của mik là chỉ muốn đẹp

[@balqisnabilapratamaputri2337]

Bikin iri😂

[@JustHaromi]

2:00 how much you/she weights?

[@minsugagenious]

0.5 grams xD

[@thuanvuquang4820]

Gầy quá muốn béo lên chút cx ko đc

[@marrylusitamin2290]

Liver, stomach, small intestine, large intestine, etc I really don't know where it goes ladies.....or it doesn't exist in yr body or u r an alien.....🤦🤦🤦.....

[@haileiywui9630]

Lol, They Edit it out

[@marrylusitamin2290]

@@haileiywui9630 oh..😁....

[@teenkin5427]

0:35 xin tên máy n m. N tìm hoài ko ra

[@pakbtsami7___]

Is this possible? if yes.. then how?

[@Ney194]

Me too I want to know their secret !

[@pakbtsami7___]

@@Ney194 yep Same Here

[@hapink4203]

Eo thon đùi thon là ước mơ của toy :(

[@quynhnga9754]

Chỉ đẹp cho đến khi các bạn í xoay ngang

[@thehaiduong5385]

Gầy nhiều chx chắc gì đẹp cỡ cỡ là đc chứ gầy quá xấu lắm như Cây tăm v á tui nhìn ko đc...... Tí nào 😁😂😑

[@loverguys9492]

what is their country😯??plz ans mee

[@vinhchu1804]

Tui đang giảm mỡ bụng xem mấy cái này cho có động lực ( tui con gái)

[@daryabelichenko1981]

0:02music?🙏🙏🙏

[@misusu6295]

Sirius

[@zxvf3471]

1:57 cho xin tên bài với

[@andreap.1885]

Instrumental block b

[@hoangthithuy1743]

0:13 eo của cj ấy ngầy quá tui thấy cung ko đc đẹp lắm, vì ngầy quá giống bộ xương khô lắm

[@Giselabh.]

how do they get these bodies?

[@luyenbethi6901]

Đẹp nhưng ko lép đẹp phải da trắng đẹp mặt phải đẹp mới đc mọi người công nhận còn tui combo xấu lùn béo mặt ko đẹp còn lép🙂

[@flyingbutterflyimmy9261]

Ốm vừa thôi ốm quá nhìn thấy ghê

[@NgocNguyen-rc9gv]

Mơ ước qué đê thôi

[@giahuyvu4101]

mình đang bị thừa cân mỗi lần xem lại trách mình sao không cố gắng 2, 3 tháng là duoc mà đó là cách mk cố gắng

[@teonatsamalaidze4986]

0:52 music?

[@misusu6295]

Tadow

[@vythao7291]

Ko có tí mỡ phần bụng dưới để bảo vệ tử cung của phụ nữ luôn. Mặc quần áo vào thì đẹp thật mà nhìn vẫn ốm quá .

[@minhgiang9347]

Mấy bộ này có ở shop ko ạ

[@thuongdam5245]

nhìn cái eo mà méo đủ chỗ chứa dạ dày

[@anlop94phuong58]

Mục tiêu đang là 1m7 58kg:"))))

[@huyenamthikhanh8761]

Cái máy chị kia tập mua ở đâu đc nhỉ

[@hi340]

8/6 5ting ❤

[@kemchuoihapsa]

sao rồi

[@hi340]

@@kemchuoihapsa mình đã giảm từ 53 kg xuống 45 kg ạ và thân hình của mình bây giờ cũng khá đẹp, mình cũng chả tập luyện hay làm gì cả mình chỉ cắt bớt khẩu phần ăn và ăn uống có chừng mực hơn thôi. Mình cao 1m56

[@kemchuoihapsa]

@@hi340 đẹp ghê á

[@alexaleix1]

*Why when Asians work out they get skinny but other people get muscle and don't look so skinny??!*

[@alinshin2702]

😍😍

[@trasuacookie6304]

giảm cân dáng xinh xong đéo có tiền mua quần áo kiểu =)))))))))

[@k-popaddict4053]

0:17 what is her waist size? She is insanely beautiful. Especially her waist. I am also a girl. I also wants to have that kinda figure.

[@oanhhoang422]

Họ làm kiểu gì mà gầy đc thành như vậy😥😥

[@oanhhoang422]

@@huong2923 tôi tập 10 ngày rồi nhưng mà hổng có giảm,chắc tại tôi không ăn kiêng,cảm ơn bạn nhiều nha😄

[@maixuan9535]

Dù mình có gầy thì mình cũng ko dám mặc mấy cái áo hay váy 2 dây vì do vai mình đô với thô giống bố nên nhìn ng mình to lắm , mặc vô sợ bị nói này nói nọ :((

[@thao2141]

Mlem mlem

[@nkim5494]

Ume vòng eo như v á

[@Chouuu31]

Như chị lê bống là ok