Рет қаралды 33,392
NGỦ ÍT HAY NHIỀU ĐỀU RÚT NGẮN TUỔI THỌ: Sau 70 Tuổi THỜI GIAN NGỦ TỐT NHẤT Nên Biết Sớm ĐỂ THỌ DÀI Quý Vị Nhé.
00:01:32 1. Thiếu ngủ có thể gây ra những tác hại nào cho cơ thể?
00:09:05 2. Chúng ta bị lừa bởi thuyết ngủ tám tiếng?
00:11:32 3. Sau 70 tuổi, thời gian ngủ tốt nhất là bao nhiêu?
00:13:30 4. Luôn thức giấc vào lúc ba bốn giờ sáng, có thể là do bốn căn bệnh gây ra.
00:17:00 5. Ba thói quen ngủ sai lầm có thể đánh cắp tuổi thọ của quý vị.
00:20:15 6. Làm thế nào để có thể ngủ một giấc đến tận sáng?
00:23:56 7. Thời gian đi ngủ tốt nhất là lúc nào?
--------------------------
Tuổi SEN XANH - Kênh dành riêng cho người cao tuổi và người già (U50, U60, U70 - U90...). Ở đây, Sen Xanh tin rằng mỗi ngày đều là cơ hội để sống khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng bên con cháu và gia đình.
--------------------------
👉 Đăng Ký Kênh TẠI ĐÂY: / @tuoisenxanh
© Bản quyền thuộc về Tuổi SEN XANH
© Copyright by Tuoi SEN XANH ☞ Do not Reup