ငါးသလောက် အရိုးနူးအောင်ပေါင်းနည်း Slow-cooked Hilsa fish

ငါးသလောက်ပေါင်းတဲ့အခါ ၆ နာရီ ၇ နာရီလောက် အချိန်ပေးစရာမလိုဘဲ ၁ နာရီလောက်နဲ့ အရသာရှိတဲ့ ငါးသလောက် အရိုးနူးအောင် ပေါင်းလို့ရပြီဖြစ်ပါတယ်။
Phoenix Pressure Cooker ကို ဝယ်ယူရရှိမည့်နေရာတွေကတော့
ရန်ကုန်မြို့
City Mart, Ocean, Capital, Orange, Super One, Ruby Mart, Gandamar Wholesale, Electronic City, Spirits, Diamond Prince, Myanmar Big Shop နှင့် အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ အီလက်ထရွန်းနစ်အ‌ရောင်းဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီး
နယ်ဆိုင်မြို့များအတွက်‌
Ocean‌ - နေပြည်တော်၊ မန္တလေး၊ မုံရွာ၊ တောင်ကြီး၊ ပုသိမ်၊ မော်လမြိုင်နှင့်
Amazing Mall (မန္တလေး)
တောင်ဝင်ရတနာ (တောင်ငူ)၊ လင်းလင်း (‌တောင်ငူ)၊
အောင်မြင့်မိုရ် (ပခုက္ကူ)၊ ခိုင်ကမ္ဘာ(ပခုက္ကူ)၊ အောင်ကျော်မိုး(ပျဉ်းမနား)၊ လပြည့်ဝန်း(ပျဉ်မနား)၊ တံခွန် (ပျဉ်မနား)၊ အားမာန်(မုဒုံ) တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။
လက်လီလက်ကားပြန်လည်ရောင်းချလိုသူများလည်း မေးမြန်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ဖုန်း- 018245190, 09262330383
Plus Fancy Online Store မှလည်း မှာယူနိုင်ပါသည်။
#CookforK1 #ငါးသလောက်ပေါင်း #Slow-cookedHilsaFish #PhoenixPressureCooker
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ငါးသလောက် - ၅၀ ကျပ်သား
ကြက်သွန်ဖြူ - ၈ မွှာ
ချင်း (ဂျင်း) - လက်တဆစ်
ကြက်သွန်နီ - ၈ လုံး
ခရမ်းချဉ်သီး - ၇ လုံး
စပါးလင် - ၁၀ ချောင်း
ငါးငံပြာရည် - ၂ ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်း)
နနွင်းမှုန့် - ဇွန်းတဝက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)
ငရုတ်သီးမှုန့် - ၁ ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်း)
သကြား - ဇွန်းတဝက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)
ဆီ - ၁ခွက်
တို့လိုအပ်ပါတယ်။

[@chityaaung7381]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@tara67]

Always great idea ..thanks 🙏💎💎💎♥️♥️♥️

[@Cookfork1]

You're welcome 😻

[@sawmyatmon6138]

အရမ္းေကာင္း

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗ‌ျာ 😊

[@dawpaukpauk4304]

ကျေးဇူးပါ 😊👍 အရမ်းကြိုက် ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ😊😊

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 🙏။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေခင်ဗျာ🌷☘️🙏

[@ayehla2126]

Thanks. Ilike.iwork.

[@Cookfork1]

Thank you 😊

[@Zarni-ec7vo]

သိပ္ႀကိဳက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ😊

[@winwinmar9965]

ကျေးဇူးပါနော်

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်‌ဗျာ

[@aungkhant9615]

Thanks

[@Cookfork1]

You're welcome 😊

[@beautifullovesongsever3424]

thank you

[@Cookfork1]

You're welcome 😊

[@nangkhamtip8423]

😍😍😍😋😋😋Thank you for your sharing kha

[@Cookfork1]

Thank you 🌷🌷🌷

[@juju-oc7rc]

ေက်ဇူးပါေမာင္ေလး😋

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏🌷

[@dawthanthanoo2272]

ကျေးဇူးပါ😊 ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ🙏

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ🙏🙏🙏

[@KA-pq3yz]

Yum

[@Cookfork1]

Thanks 😊

[@LUCAHUI]

GOOD

[@Cookfork1]

Thank you ❤️😊

[@kosoe-z7t]

ကျေးဇူးပါဗျာ အမှတ်တဆိပ်ပြောပေးပါ bro

[@Cookfork1]

Phoenix pressure cooker ပါခင်ဗျာ

[@thihtet5139]

Good

[@Cookfork1]

Thank you 😊

[@khinmyat4237]

အစ်ကိုချက်ပြသမျှ လက်တွေ့မှာ တစ်ကယ်ကိုအဆင်ပြေစေပါတယ်

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏

[@dawsansanhtay3935]

cookerမသုံးတတ်တာမိူ့ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ😊

[@khinlaymyint2527]

စားချင်စရာ 🥳

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 🙏

[@maungtheinswe6277]

👍👍👍👍👍👍

[@Cookfork1]

Thank you 😊

[@malsawmibochung7593]

👍😋

[@Cookfork1]

Thank you 🌷

[@susanwong1713]

Now I know, I can pre-fried the fish with my sauce. Looks yummy. I thought I only need to pre-fried the sauce before placing them into pressure cooker. I will try again. Thank you for sharing.

[@Cookfork1]

You're welcome 😊

[@TheOne11111]

ဟာ... စားတောင်စားချင်လာပြီ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ😊

[@kohtutkaungkohtutkaung2726]

အဲဒီ အိုးနဲ့ထမင္​းခ်က္​ရင္​ ဘယ္​နမိနစ္​ ခ်က္​ရလဲသိခ်င္​ပါတယ္​ ႐ွင္​ ဝယ္​ၿပီးအသံုးမျပဳတတ္​လို႔ ​ေျဖၾကား​ေပးပါ႐ွင္​့

[@Cookfork1]

ပုဲမှန်ဟင်းချက်ရင် 20 မိနစ်ဆြိကျက်ပါပြီခင်ဗျာ

[@TaeTae-oy7gs]

ဒီနည်းအတိုင်းဒီနေံပေါင်းစားတာ အရမ်းစားကောင်းလို့ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

[@Cookfork1]

ဟူတ်ကဲ့ 🤗🤗🤗 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@mewsjanjira7074]

ตอนเด็กๆกินแต่ ငါးသ​လောက် แต่ไม่รุ้ว่า..ในปทท.เข้าเรีนกว่าปลากระไร??🤔🤔มีก้านเยอะๆ😍😍😋😋👍👍

[@Cookfork1]

Thank you ka ❤️😊🌻

[@mewsjanjira7074]

@@Cookfork1 With pleasure.😍😁😋👍

[@phonesaw9560]

Seabass ငါးပေါင်းလို့ရပါသလားခင်ဗျား

[@Cookfork1]

ရတယ်ခင်‌ဗျ

[@MaNu-cp3zq]

ဆရာရေမတွေ့တာကြာလို့နေကောင်းရဲ့လားကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ဟုတ်။ နေကောင်းပါတယ်ဗျ။ ကျွန်တော် တပတ်ကို ၂ ပုဒ်လောက်တော့ ကြိုးစားတင်ပေးဖြစ်ပါတယ် 😊

[@dwwcvh281]

ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲဘယ်လောက်လဲ

[@Cookfork1]

Ocean supermarket မှာရတယ်ဗျ။ ဈေးကအခုဆို 9 သောင်း၀န်းကျင်ထင်တယ်ဗျ

[@carolinenana7840]

အဲဒီေပါင္းအိုးနဲ့ဝက္နံရိုးေပါင္းလို့ရလား အဲလိုေပါင္အိုးမ်ု ိုးဘယ္မွာရမလည္း thinks

[@Cookfork1]

facebook.com/phoenixhomeappliances/

[@Cookfork1]

ပေါင်းလို့ရတယ်ခင်ဗျ။ အဲ့ကနေ မှာလို့ရပါတယ်

[@sunnytel8976]

ခလ္ဘဘလ🧓🧓👨‍🦳👨‍🦳👨‍🦱👴🇸🇸🇸🇲

[@Cookfork1]

🌷🌷🌷

[@hlahla4568]

ဒီအိုးတန်ဘိုးဘယ်ေလာက်လဲးဗျ

[@Cookfork1]

အခုဆို ၁ သိန်း၀န်းကျင်လောက်ရှိမယ်ဗျ

[@trollsbyquepann7073]

ကြံကို ဘယ်လိုခင်းပေါင်းရလည်းဗျ?

[@Cookfork1]

စပါးလင်နေရာမှာ ကြံကို အစားထိုးတာခင်ဗျ

[@nainglin1964]

ဟင္းခ်က္နည္းတင္တာလား အိုးေျကာ္ျငာတာလား

[@Cookfork1]

ရိုးရိုးမကပ်အိုးပါ

[@hninphyukaung6909]

ကျေးဇူးပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ချက်လိုက်သေးတယ် အဆင်မပြေခဲ့ဘူး။ အခု တစ်ခါပြန်ချက်ကြည့်မယ်။ အောင်ရမည် 💪💪💪 (ရှလကာရည်က ၁ဇွန်းလား ၃ဇွန်းလား)

[@Cookfork1]

1 ဇွန်းပဲထည့်အစ်မ။ တချို့က 3 ဇွန်းထည့်တယ်..ြမန်မြန်နူးအောင်လို့။

[@moehninwai9397]

ရှလကာရည်များသွားရင်..ချဥ်သွားနိုင်လားအကို.အချိန်ကသိမ့်မရတော့.အမြန်နူးချင်လို့ပါ.

[@Cookfork1]

ချဉ်နိုင်တယ်ခင်ဗျ။ 1 ဇွန်းဆိုအဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ

[@daypoo620]

အယောက် ၂၀ စာဆို ဘယ်လိုအရသာထည့်ရမလဲ ငါးကော.ဘယ်နပိတ်သာလောက်လုပ်ရမလဲရှင့်

[@Cookfork1]

၁ ကောင်က ၄ ယောက်လောက်ရပါတယ်။ အကောင် ၂၀ သုံးပ့ါ။ အရသာကတော့ ကျွန်တော့်ဗီဒီယိုထဲက အတိုင်း ၅ ဆ ထည့်ပေးပါ

[@marlynmargret843]

Thìÿ cowne I' now barma

[@hteinlynnoo7072]

စပါးလင်ကိုမထုဘူးလား

[@Cookfork1]

ထုလည်းရပါတယ်

[@ncnco738]

Broက ငါးသလောက် ပေါင်းနည်း ပြောပြနေတာလား။ ပေါင်းအိုးကြော်ငြာနေတာလား

[@Cookfork1]

ပေါင်းအိုး ကြေငြာပါ

[@carrot8595]

ငါးကို အကြေးခွံတွေချွတ်ရသေးလား ဆရာ

[@Cookfork1]

ဆိုင်က တခါတည်း ကြေးခွံထိုးထားပေးတယ်ခင်ဗျ

[@carrot8595]

@@Cookfork1 ကျေးဇူးပါ

[@TaeTae-oy7gs]

ဒီနည်းအတိုင်းပေါင်းစားတာ ဒီနေ့အရမ်းစားကောင်းလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@user-xd7bq6bf3z]

ဒ

[@monhtoo71193]

အကို ပဲပင်ချဥ်လုပ်နည်းလေးတင်ပေးပါ့လား

[@Cookfork1]

ဟုတ်။တင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ

[@annawesthart8382]

ငါးသလောက်ငါးကိုhow to call English ?

[@Cookfork1]

Hilsa လို့ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@etoilephyo6114]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

[@moeeswee8706]

ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲခင်ဗျာ

[@Cookfork1]

Ocean မှာရတယ်ခင်ဗျ

[@ayeaye-wk9pv]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အစ်မ 🌷

[@sawlone8557]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးပါခင္‌ဗျာ 😊

[@nunukhaing9331]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🌷

[@MoeMoe-qv9qi]

ကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏

[@kaungmyat8788]

အိုးဘယ်မှာဝယ်ရမလဲကျေးဇူးပါ

[@Cookfork1]

Ocean , Citymart မှာရတယ်ဗျ

[@hlahla4568]

ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲးဗျ

[@Cookfork1]

Ocean Supermarket. SeingayHar တို့မှာရတယ်ဗျ။