Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bài tập chữa đau nhức mỏi vai gáy #yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
zalo.me/g/mmpaos030
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@nguyenhieuyoga]

Cả nhà kết nối với Nguyễn Hiếu trên Facebook ở đây nha: facebook.com/nguyenhieuyoga

[@chithanhnguyen302]

Tuyệt vởi cảm ơn đăng ký thường xuyên nhẻ .

[@LeNguyen-gg9ug]

@@chithanhnguyen302 có

[@phuonganhtruong8917]

Cảm ơn em nguyễn hiếu có những bài tập rất rất bổ ích cho những người có bệnh nhé rất cảm ơn em nhiều nha

[@dungnguyen-cu6it]

Những bài tập nhẹ nhàng mà tác động sâu. Giọng nói cô truyền cảm, nhẹ nhàng. tuyệt lắm ạ

[@dungnguyen-cu6it]

tuyệt vời lắm cô ạ, đúng là đánh bay đau maoir. Biết ơn cô

[@NhanNguyen-vf3dv]

Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều

[@tuyetoananh5677]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nha❤

[@tranthiquy9159]

Tuyệt vời quá cô giáo! Tập xong thấy dễ chịu rất nhiều xin cảm ơn!

[@hongnguyen-on1nw]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập rất hiệu quả ạ!

[@HuongNguyen-tr4co]

Cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều nhiều ❤

[@HienLe-qe3cn]

Nhờ những bài tập của cô Nguyễn Hiếu đã giúp mẹ mình tập luyện rất tốt ♥️♥️Hy vọng cô sẽ làm thêm nhiều video với những bài tập dễ dàng cho người trung niên.

[@nguyenhieuyoga]

Cám ơn em nhiều lắm nha ^^ cô sẽ tiếp tục quay những bài tập hay hơn nữa!

[@maidinh702]

Cảm ơn chị hiếu . Nhờ những bài tập của chị em thấy mình thoải mái và khoẻ mạnh hơn. Chúc c luôn mạnh khỏe và hp. Công viêc ngày càng tốt hơn để nâng cao sk mọi người một cách trọn ven nhất.

[@trangnguyen-oi9cs]

Cảm ơn chị Hiếu thật nhiều ạ! Bao nhiêu lần em đau mỏi vai gáy mà cứ tập theo các bài tập của chị là hết đau! Em thật sự rất cảm ơn những video của chị ạ

[@KiểmNguyễnThị-e4s]

Bài tập bổ ích lắm Cảm ơn cô giáo nhiều

[@nguyenhongphuong7048]

Em cám ơn cô giáo nhiều bài tập của cô rất hiệu quả cho chữa bệnh đau vai gáy ạ!

[@ThơmĐặng-u7i]

Cảm ơn c rất nhiều k nghĩ vừa đơn giản mà đỡ đau mỏi vai gáy hẳn đi cạ

[@thuyennguyenhong4063]

Cảm ơn chị Hiếu với những bài tập đơn giản mà mang lại hiệu quả cao ạ!

[@HNMinh-KTV]

Cảm ơn chị nguyễn hiếu đã chia sẻ các bài tập rất bổ ích

[@ngathang854]

Cảm ơn video của chị em tập thấy rất hiệu quả ạ

[@MacPhong-p2f]

Chị rất cảm ơn e về bài tập này, chị tưởng vai chị thành tàn phế

[@thuhale1560]

Tập xong thấy rất thư giãn ạ. Cám ơn cô❤

[@ThaoLe-ps8gc]

Âm thanh nay la vừa nghe nê chị bài gặp xong vai nhẹ nhiều cám ơn chị

[@lamtran8117]

Hay lắm em ơi chị thích những bài tập của em lắm cảm ơn em nhiều

[@PhuongNguyen-ev8rx]

Cảm ơn cô rất nhiều .

[@thamphuong6201]

Cảm ơn cô bài tập tất tuyệt vời

[@thinhanguyen499]

Bài tập rất hiệu quả

[@LanNguyen-sn7qm]

Cảm ơn cô giáo , rất hiệu quả ạ

[@vuitran866]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều

[@giangnghiem3232]

Bài tập thật sự rất hiệu quả ạ

[@thanhthuyau3149]

Rất tuyệt vời cảm ơn cô nhiều

[@LanNguyen-sn7qm]

Cảm ơn cô giáo, e đã tập và khỏi ạ

[@vananhtranthi2656]

Chị rất thích bài tập của em

[@kieuhoang4398]

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều

[@suchuongphan3692]

OK bạn đã dạy cho tôi tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh các bài tập rất hay và rễ tập

[@zuri6691]

Cảm ơn cô rât nhiều . Cô cho hỏi tôi muốn mua tinh dầu đặc trị vai gáy ở đâu đc ạ

[@lilynguyen6569]

Rất tốt cám ơn em.

[@mimichan3130]

Theo tập được 3 buổi cảm.nhận rất ok các khớp cổ, vai, gáy thấy đỡ hơn. Cám ơn Nguyễn Hiếu tiếp sức cho mình để yêu thương cs hơn

[@nguyenhalinh3147]

Hay quá, được đồng nghiệp giới thiệu mình biết kênh của bạn. Rất hữu ích nên đăng kí luôn.

[@ngocminguyen2906]

Cảm ơn cô Hiếu

[@otphuong398]

E cảm ơn c.bài tập rất tuyệt vời

[@ngaothanh8495]

Bài vai gáy này khi tập phải nhắm mắt.ko biết doạn nào mở đoạn nào nhắm..nhờ Hiếu nói rõ hơn rất cảm ơn..

[@trimunhoaao3282]

Cảm ơn c nha. Em thấy đỡ hẳn

[@tinhinh5845]

Cảm ơn nhiều a

[@giangnguyen6192]

Cảm ơn chị em cảm thấy đỡ nhiều lắm

[@suchuongphan3692]

Cảm ơn cháu bài tập rất tuyệt vời

[@snowduong5327]

Cam on nh hom nay moi dang ky cho nh roi hy vong nhung bai tạp giúp minh do dau 😀😍

[@vinhpham3606]

Cảm ơn chị nhiều nha!

[@hangothi6577]

Bài tập rất hay. Nếu bạn cất dòng chữ thì tốt biết bao

[@thamphuong6201]

Bài này tập ngày mấy lần cô giáo

[@2BucThanh-hw6kc]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@khuelinhtrinh3681]

Hieu oi cam on em chi tap duoc 2 ngay thay co vai gay rat de chiu mong em giup chi nhe

[@chellnlienpuan7823]

cảm ơn video của bạm

[@hangothi6577]

Cản ơn babj

[@tranthuha4216]

rat hay cam on Nguyễn Hiếu

[@NganNguyen-sf3un]

Cảm ơn nguyễn hiếu

[@phuhoanguyen7965]

Cảm ơn em

[@thangtuyet5745]

Cám ơn bạn

[@nguyenhieuyoga]

Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu nhé. Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: [phone]

[@quynhnguyetvcb]

Nguyễn Hiếu ơi chị bị đau gáy chị tập theo em mong bớt bệnh. Em ơi có phải thời gian đầu mới tập thấy cơ thể đau nhiều hơn ko em?

[@LanNguyen-sn7qm]

E bị đau vai gáy, tập xong bài này , e khỏi đau luôn c ạ

[@kimthao3967]

Cảm ơn chị rất nhiều ạ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@phamle127]

Thanks em

[@suchuongphan3692]

Cám ơn bạn bài tập rất hay người dạy rất tâm huyết

[@vytuong6087]

👍❤️thanks N . H.

[@KhangNguyen-gv4zb]

Đang đau lưng có tâp đuoc o xin c ơn

[@phuonghuynh7713]

Mình tập theo Nguyễn Hiếu hơn tháng rồi mà sao vẫn chưa bớt hay tại mình bị nặng quá rồi hỏng biết

[@AnniDay]

Chị ơi em ấn vào link nhận 101 bài tập free nhưng sau khi nhập thông tin ấn nhận bộ video này toàn bị lỗi thôi ạ. Mong chị giúp đỡ ạ

[@nguyenhieuyoga]

Để chị kiểm tra và phản hồi lại cho e nha ^^

[@binhthi5089]

Cho em hỏi thoat vi đĩa đêm cột sống cổ có tâp dc bài này ko

[@MaiVu-oy5ye]

Cho mình xin địa chỉ tập vơis

[@quyenlucha2433]

Mỗi lần đau đầu vãi gây uống thuốc k khỏi mỗi tối trước khi đi ngủ điều tập bài này hiệu quả thật sự luôn cảm ơn cô rất hữu ích

[@vantranthi8660]

Chị muốn đăng kí học qua video thì vào chỗ nào để đăng kí em nhỉ

[@LamHoang-uf5nk]

Cho tôi hỏi tinh dầu đặc trị đau cổ vai gáy bao nhiêu tiền 1 chai và có ship vào đồng nai được k?

[@thanhthuyau3149]

Tập xong mình thấy khoẻ hơn nhiều

[@khanhphuongdang4620]

E muốn tham gia lớp học đk nào ạ

[@hongdenhoa5033]

tuyệt vời

[@khuelinhtrinh3681]

Em oi moi tap ngay tap may lan thi tot

[@nhungnguyenhong4379]

Yoga thúy

[@NDiemNguyen]

👍

[@phonetdg2287]

Minh la nguyen hanh

[@TrangNguyen-gk9wt]

Hiểu ơi đừng để chữ lên liếp khó học quá bạn ơi

[@trangdoan8690]

❤️❤️❤️

[@tinhduongthi5572]

🥰

[@HuongNguyen-fq5dq]

❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@AnNguyen-zq1ts]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@minhdungnguyen948]

Nên bỏ chạy chữ vì nó che mất tầm nhìn động tác rất khó tập

[@Cherry-jb4om]

Cám ơn cô nhiều!

[@duudujdud7471]

Tuyệt vòi ạ, đỡ đau mỏi vai cô giáo ạ, cảm ơn cô

[@dangquang317]

rất tốt ,xin cảm ơn cháu .

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn nhiều

[@chinhnguyenthi7357]

Cảm ơn cô giáo

[@thihaihoang3290]

Cảm ơn em nhiều