年齡焦慮、越活越沒目標怎麼辦？【30歲迷思Part 2】

[@superlee091]

我比Jon小一歲，聽完真的感覺受益良多，以下我個人的經驗：會焦慮和感覺活著沒目標，說白了通常都是源自於自己不願意去面對自己內心深處埋藏的問題，每個人都有自己不同的問題，而且都很清楚這些是甚麼問題，雖然勇敢去面對不見得能解決，但是不去面對將會永遠走不出迷茫，然後就老了，就沒了，所以活著要勇敢一點，會很辛苦，但是不辛苦的事情基本都是沒必要去花時間去做的，因為已經很多人都在做了，我們需要抱著不達到目的不罷休的心理去挑戰自己的缺點，共勉之

[@人無過]

👍

[@HenryTang415]

感謝分享 希望也能釐清自己去面對它🥺

[@husweet0414]

踏出第一步，慢慢地一點一滴的面對與解決，總有一天會豁然開朗的🤣

[@brachium1882]

38歲還在迷惘自己想要什麼的人路過，得到了很多啟發，非常感謝😊

[@meril54]

年齡上的認知，其實是生物性上面的侷限，這要讓我們學會把握時光。 男人也是會有年齡上的焦慮，錢並不是年齡到了就會有，男人年紀大了，也會有女人會嫌棄，畢竟現代的女人都會賺錢。

[@minawang1411]

今年剛滿30還單身真的好焦慮喔，但內心明明知道這樣是不對的，卻無法停止焦慮😢，很幸運的在這個時候看到這支影片，看完後有改變我的想法沒那麼焦慮了，謝謝你們～

[@緣-l7f]

現在30初，目前的工作也做了5個月左右，也有在想要不要換工作，每次都會覺得自己做起來沒有什麼目標，老是工作被罵，動作也沒辦法那麼快，但看到你們的影片 心裡有好一些了 謝謝你們。

[@親親抱抱舉高高]

"當你做了錯誤的決定，而且這個決定的人還不是你"這句超級感同身受，我就是這樣!!!! 半年前，一直想搬出去，但是我有三隻貓，在南部很難找租屋，好不容易找到(而且很滿意的房屋)，還下了訂金，結果被家人忽悠，就放棄了好不容易找到的中意租屋。我很氣。

[@user-zj9gt1by4z]

能理解 但下次自己選擇就好 留後路就好了

[@forgivenguilty]

能理解+1 我是買一台快百萬的二手汽車，直接買，不跟他們講，邊開了半年，才開回老家通知他們我買車了 超級懂我爸媽那種，明明很顯然不懂，硬要出一張嘴說風涼話裝懂 既然他們對車都是麻瓜，又愛裝懂、也沒打算意思贊助個半毛錢 那我自己有能力買，自然也沒讓他們知道的必要了 -------------------------- 想到以前經驗也很氣 剛出社會工作時，剛好需要買一台機車，當時只要再存兩個月的薪水就可以 全額現金買了 我爸媽只會出一張嘴邊罵:"不爽借錢，騎家裡的破車就好，吃不了苦梅三小路用" (幹，那車被他們操爛到根本煞不住，超可怕，後來他們自己也煞不住騎到去撞電線桿了) 當時我只是覺得機車廣告的0元分期，要另外加7000的設定費，不划算 不如省下來拿去裝行車紀錄器 小時候的零零總總到機車這個事，我大概就可以總結出，他們就是只會出一張嘴講廢話，也不負責任的白爛仔

[@hownowlearn]

也有聽過一句話， 最可怕的不是你做討厭的事情，而是每天都做著討厭的事情。另外，肯定句對佳學來說是一種吸引力法則。

[@陌悅茹]

沒有想要找另一伴，沒有想要結婚生子的想法，就不會怕老的，我都很老實說自己幾歲，覺得沒有必要騙。 遇到不好的公司，趁年輕趕快辭職就好（我自己是這樣做的）換了好幾家公司才遇到好老闆，目前公司是我做最久的工作，前面都遇到慣老闆，做一年就辭職。

[@齊美秀]

那是怎麼定義辭職，慣老闆，好老闆區別

[@陌悅茹]

@@齊美秀 加班不願意給加班費，或是叫你做不屬於你的工作，下班時間一直傳賴問工作等等都是慣老闆。（很多慣老闆會遠端看監視器，看到員工休息馬上叫主管派一堆其他不相關的工作，就是不讓員工閒下來） 該給的特休沒給，月休八天叫你不準休八天，強迫你只能休6天。 我之前的經驗是房務員還要做簡易水電維修，薪水卻只願意給2萬9，所以我就提離職。 還有之前工作的另一間飯店，房間約15坪，卻要求你15分鐘內要掃完，然後15間以上房間掃完，還不準你休息，才剛要坐下，電話馬上打下來地下室，叫你做其他事情，我也是後來覺得太機車就提離職。

[@wosw1478]

工作真的導致我心累，進而導致對很多事都不再感興趣，仔細想一想這確實不是我想做的工作，也存好一筆錢、決定鼓起勇氣等領完年終後就離開這做了好幾年的工作，謝謝Jon分享親身經歷，我有找到我想做的事情了！

[@nuhseelwong6709]

上月就剛30🙋🏻‍♀️本身都有小焦慮😢 但聽完反思消化後心安了一些😊謝謝你們❤

[@cookie_1101]

喜歡這系列 最近剛滿27 突然對年齡有焦慮感看到身邊的人工作順利 只有自己還停在原地 突然感到很無力甚至覺得自己很沒用 很喜歡今天這支影片 突然感覺人生又有希望 我想活出我想要的樣子🫶🏻

[@jojontalk]

加油加油！我們可以的💪

[@newswang1217]

15:06 是大衛霍金斯的情緒能量圖表。最高等級是開悟，最低等級是內疚，中性情緒是勇氣，勇氣決定你要往上走還是往下走

[@jojontalk]

感謝補充👍

[@teshunhao5131]

有時會覺得，不需要做什麼偉大的事情，也可以盡自己微小的力量幫助這個世界，讓他因為有我們而變得更美好❤

[@TimTom-q6v]

有人會過著別人的期望但自己不想要的生活, 受苦的是自己 有人會過著自己想要的生活而不理別人的期望, 受苦的是別人 無論哪個選擇都總會有人受苦 真正的出路是改變自己, 變得喜歡上別人的那份期望 例如你的孩子期望你當一個好父母, 你還是每天想著要周遊列國嗎? 只能請你好好變得喜歡上當一個好父母, 找尋當中的快樂, 才是一條沒人受苦的路 永遠記住, 改變自己, 總比改變別人和環境容易

[@CJDarK-y6x]

個人經驗:18歲出社會工作，會自己一個人旅行。現在33歲重回大學生活。工作太耐，失去了五感完全痳目了。直至有一天中了獎，都完全沒有驚喜，發覺真的不行啦。所以直接退休，去完成自己的夢想。

[@alen3180]

真的很感謝Jon，追蹤你以來，一直以為你回到台灣是身上有很多存款然後開始的，沒想到你也是近30才重新開始，我才有勇氣謝謝您。

[@MoSquitoxdd]

謝謝你們，很感動，吸收滿滿的正能量❤我也是很容易焦慮，很多事情都很容易擔憂，但最近慢慢變好了，發現真的只要對生活有更多的投入，掌控權就會慢慢回到自己的手裏，也慢慢有更多的自信。 剛巧我也是和Jon一樣，幾年前家裏發生了一些事，積蓄全都沒了。一開始會責怪自己或者是家人，但原來也可以有一個角度是我重新出發！ Demi說的肯定句，我想補充一下，我之前因為情緒問題找輔導，她教我可以在生活中，或者是每件事中找出自己覺得好的地方，譬如說：「我今天做飯了，跟朋友一起吃，我真棒，我煮飯很好吃。」這樣詳細去贊美自己，更能夠肯定自己，為自己帶來更多正能量。 我一直留意Demi皮膚超好😂超美超吸睛，是在用什麼護膚品，底妝是什麼呢？

[@fg14137]

我跟jon一模一樣的經歷 我很開心 現在的自己 找到自己熱愛的興趣！！！！❤❤❤❤❤❤ 非常認同那個心境路程 我年輕的時候真的就是這种狀況 心裡生病了

[@kk760723ify]

怎麼發現自己的心生病了 我也有這種感覺 能分享如何自我調適治癒嗎？

[@林元弘-w4z]

謝謝John跟Demi分享這三集關於30歲的影片，這桶雞湯真的很補。 我再過3天30歲，聽完這三集後覺得人生還很長，遇到小挫折真的去旅遊放鬆，趕緊調回生活步調就好了，然後可以自己控制跟選擇自己的人生只有個字，就是爽，12:00 我要幹嘛我決定，結果做錯了，我也爽，這一 句真的深得我心。

[@jojontalk]

我們一起加油💪

[@佑科]

聽完真的覺得受益良多 現在30.5歲覺得人生真的走在自己覺得喜歡的路上就好

[@人無過]

現代沒有男女之分了、終生學習才可以真正走出自己心裡的陰影才會活的踏實、以我自己來說我會一直學我原本不會的事、當學會了之後會馬上轉移目標到下一個不會的事因為東西是學不完的，所以每天活著才比較有踏實感

[@喵小紫]

Jon好暖~[因為你累壞了] 這句話點醒了我，上個月毅然決然地結束6年的工程師賣肝生涯，好好放自己假，您所說的每句話都是我經歷的，我不知道要幹嘛，下班後什麼事都不想做，每次開車上班都想什麼時侯才世界末日，[我想要]這是接下來要出發的路~希望可以找到新的方向。想問問JON在一夕之間都歸零後，怎麼平衡金錢和[我想要]?畢竟有錢才能生活啊

[@curome96]

明年就30的我表示,曾經對人生有個疑問是,跟著社會潮流走真的會讓自己快樂嗎?答案不一定是正確的,自從遇到任何事情後放慢腳步去思考,總覺得那些東西比不上突如其來的小確幸 雖然同樣擁有物質生活,但就是覺得得到了反而很空虛,同時意識到自己不是很喜歡為了追求品質生活,然後犧牲自己不愉快又喘不過氣的感受,現在的我就是只要能快樂當然好😁何必在乎別人怎麼看我

[@Game-tx2rx]

其實就像船需要錨一樣 人需要一個嗜好 興趣 或專業 來辨認自己的位置 其實這真的就是去摸索 而且不用大面積摸索 就是先從感興趣的開始 然後可以紀錄一下心得 久而久之會形成一種自己不斷進步的感覺 給自己更多自信 大家都很努力了 只是需要靜下來思考 一個透明的世界會展現在你眼前（抄鬼滅的

[@嗚嗚一隻貓]

感謝分享，真的很開心能看到這部影片，雖然目前也還在徬徨中，但相信自己可以的，一步一步慢慢走慢慢改變，大家一起加油🎉 很喜歡jon 的頻道，希望可以看到你分享自己的故事，自己的生活vlog，愛吃的東西等等❤

[@caiyuan733]

15:11 Demi說的應該是大衛霍金斯能量表👍🏼 喜歡每集就Jon說，很像聽老朋友聊天分享的感覺～很療癒！☺️

[@user-cf5uf7vf2g]

接受自己是平凡人，接受自己渺小而且已經失敗。你才會看到下一個自己。不要硬來。

[@babybabybbbaby]

你們的對話是真的棒

[@吳允安-w2s]

自己大學是念傳播類科 畢業後很迷茫不知道要不要繼續往這個方向走... 覺得這個領域有太多厲害的前輩、甚至同輩都超越自己太多太多。 覺得自己在拍的東西永遠比不上別人 也不確定是否影像是自己最喜歡的事物...久了就越來越沒動力 不知道有沒有人有一樣的經驗QQ

[@lampe2099]

有我現在就有這種想法，還在想辦法調適心情😭

[@kevin0420]

no.1 感覺不用年紀焦慮，很多人40幾歲甚至一輩子也找不到 端看你想要活出怎樣的生活

[@user-y1k8p]

自己不是那做錯誤決定的人，但是最終吃虧倒楣的終究還是自己

[@jamylee2033]

對自己溫柔的人，才能對別人溫柔

[@3122hotaimotor]

非常受用, 非常貼近個人的心路歷程, 謝謝無私精彩的分享

[@jojontalk]

謝謝支持🙏🙏🥹🥹

[@yoyiteng5129]

謝謝Jon 你的節目非常棒👍👍👍一起加油😁

[@h24eric1]

很多人就是30歲看到別人事業有成，結婚生子，買房買車之類 就會覺得自己在幹嘛的焦慮 工作的時候別人也會看，覺得你應該要更有想法，更專業 有些年輕人會犯的錯，你不應該犯 然後新進人員進來，面對競爭，也多少有壓力 感情上，有些人已經談過幾段戀愛，感情經驗少的就會比較吃虧 言談行為如果不夠成熟的話，大家會放大檢視

[@周秉穎-n8r]

為了理想與熱情 放棄從業近十年的餐飲業 轉換跑道進修該領域 但在新領域近兩個月的求職不順 讓我開始懷疑是否要繼續堅持

[@lizbdndnd]

希望你們持續拍影片，很喜歡這類人生的思考，很有力量也很溫暖。 很優質用心的創作(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[@annabelletw]

感謝兩位的分享。看到後半段發現跟「吸引力法則」很有關連。 15:00 處就是「大衛霍金斯的能量情緒量表」~

[@jojontalk]

謝謝補充 ^^

[@blackgbaoops]

對呀 我覺得30歲的女生通常比二十幾歲還正 像Demi就很正😊

[@葉建霆-z9b]

謝謝你們的正能量

[@熊阿-s1e]

這個影片 太棒了！好像說出我的心聲 翻譯出我的內心 我自己不知道的心情！ 愛你們 請繼續拍影片太棒❤很感謝

[@chengyangooi4694]

不用想自己快乐、成功也不需要想自己不快乐、失败。光想是没用的。快乐、失败都是选择与期盼对比的结果。你要做的是选择。如果我在忧郁但我选择快乐，看起来很好。有可能就是只是石头压草。你要做的事，了解你是选择了这么思维、观点导致这件事让你不开心。那现在你要从新选择用什么思维心态面对你那件事。脑袋不要那么多想法。取而代之的是确认什么事情是你现在或以后没做会让你人生十分遗憾的事。然后，不要停留在想而不停但要不停问自己还有什么小步骤可以做来完成你的心愿。然后，有意义的每一要明天去执行它。

[@齊美秀]

我想遠離他鄉，遠走高飛，放下一切所擁有的一切。

[@wooyihang7437]

8:52 说的对，经历过，哈哈

[@zutzn1161]

大學開始，勉強讀不喜歡的科系到現在已經35歲了，更清楚的是自己明白適合或不適合的事物，但對人生依然感到迷惘

[@Jo-taro]

謝謝正妹講解 感覺被開導~~~

[@Uchihajun]

感謝分享

[@comic4432]

哈哈哈30歲就覺得沒人要 也不想想我也不一定想要別人XDDD 自己充實自己的內在比任何事都還重要（個人覺得

[@johnston31684]

明年就40了 已經沒差了很多事物都定型了

[@朱彥瑋-g5q]

即將三十歲職涯迷惘 我已經焦慮到想要去看醫生了

[@june-yochen5179]

5星推推~

[@吳鴨鴨-o1h]

30歲就煩惱沒人要 , 40歲 50歲之後不就焦慮到往生(哭笑不得) , 為什麼年紀越來越大反而變成是一種貶義詞實在是很奇怪

[@jasminet3419]

感覺你們是直接透過螢幕在跟我說話欸😂。謝謝打氣~

[@xyz53864]

我太累了…可是我的工作不重 只想吃而已 希望哥哥快點出去工作

[@DennisTeohKokEe]

四十岁有建议吗？

[@hsiaoadrianna2354]

我要三十歲了，在這個領域算不錯的公司，做著自己興趣有關的工作。但職位跟薪水都不高，想要租房自己一個人住也租不起，想要多接些案子，但時間也不夠。我想要漲薪，但待在現在的公司，薪水也很難一次漲到我理想中的。跟我同職級的同事有的比我小六歲，跟我一起合租的室友小我四歲，我真的好焦慮呀🥺這到底怎麼辦啊

[@user-zj9gt1by4z]

換公司 學專長

[@陌悅茹]

換一間公司或是換別的工作，不然時間不等人，老了還存不到錢你會後悔。

[@MoSquitoxdd]

邊做邊換公司，如果薪水對你來說是重要，就要有心理準備會很累很拼搏（有機會是心靈上的累），當你不介意時，就會找到你想要薪水的公司。 要想一下做一些小生意吧

[@brook7071]

我覺得，就是不要逃避現實

[@王鵬翔-h4g]

讚

[@jojontalk]

謝謝支持！❤️

[@豪獺]

三十而立之類的觀念?~

[@milkysuzu]

我都跟我朋友說 你快三十歲了 不能再喜歡國小小女生了

[@林子翔-u5i]

男人越老越值錢是郭台銘🤣

[@dfhuuyrsjppq]

30歲很棒，但你要30歲還是20歲？

[@jackieiswho]

我覺得30歲以上的女人很難搞，要求高、愛談錢、又年齡焦慮、整天幻想成品男人，還不如直接找20歲的妹子。多數不給對方壓力、還年輕貌美、相對單純。個人經驗。以上是男性視角

[@jay306030]

換句話說~為什麼你總老是遇到30以上難搞的女生~是不是這種的是你的蔡~你可以從外表跟言行舉止去判斷~以後遇到就算再正也不要採雷

[@wowl4453]

把衣服穿好吧

[@babybabybbbaby]

有事嗎？

[@OOOO-rx8hp]

沒意義的世界

[@星陌客]

诶!?我只想打電動不行嗎0.0?

[@GIXXERBROL8]

這個30 我會印

[@GW-oz9sf]

30歲本來就不是嫩妹啊、要認清是25歲就不是嫩妹⋯⋯ 而且講更白一點，女生並不是怕30歲老了不是嫩妹、也不是怕沒人要⋯ 是怕自己無腦一輩子耍腦自以為又愛討拍到了30歲，突然就沒有人可以原諒自己當腦殘小公主、就沒有帥哥捧著自己⋯只剩下矮老禿肥醜的男生捧著自己 這才是女生怕老怕掉價的原因