尿酸値が高い人におすすめの習慣4選

[@dmlvup]

1:03 痛風発作だけじゃない！尿酸値が高いと困ることは？ 4:03 糖尿病の管理にも尿酸を下げるのにも役立つ習慣は？ 5:43 わかっていてもやめられないアレはやっぱり減らした方が良い 7:09 逆に増やした方が良い栄養素は？ 8:22 有酸素運動と筋トレ、尿酸値を下げるならどっち？