Nick Walker sein krasses Rückentraining 😨👌

[@janbunz6421]

der schwäbische genitiv im titel, herrlich 😂

[@Names9802]

Hammer da hat noch das Dem am Anfang des Satzes gefehlt 🤣🤣🤣

[@marcelhustleassel8776]

Da stellen sich mir die Nackenhaare auf😂

[@93Beefcake]

genitiv stirbt aus

[@agaddi9193]

Beste Technik im Bodybuilding derzeit ohne Frage. Urs, einfach sympathisch. Mach weiter so💪🏼

[@Chris021086]

Grade noch hat mein Rücken mit den Gewichten „der Boden ist Lava“ gespielt 🫶 Urs bester Mann am Sonntagabend!

[@laserstrahltv2982]

hab ich auch gleich gedacht, Hammer Geräte da^^

[@santadoggo7048]

wie immer geiles video😃

[@jimhopper3561]

Nick ist wirklich ein Fleischberg. Hoffentlich bleibt er lange gesund, das ist schon an der Grenze denke ich. Zum Thema Gürtel fällt mir eher die powerlifterszene ein.. schmale Taille ist da auch nicht, aber der Gürtel unerlässlich. Die haben dennoch eine sehr starke Mitte. Bis zu einem bestimmten Gewicht geht es ohne...dann nicht mehr

[@Ichhabzeit]

Warum hart an der Genze?

[@jimhopper3561]

@@Ichhabzeit weil der offensichtlich so zugestofft ist, dass da kein Gramm mehr reinpasst. Muskelmäßig ist da mE keine Luft mehr nach oben. Das ist sein Maximum, so sehe ich das jedenfalls. Alles was jetzt dann noch kommt, ist dann schon eher gefährlich

[@karlkleinferchner8668]

​@@Ichhabzeitdenke er meint mit hart an der Grenze,das er enorme Masse hat,was mit enormen Mengen Stoff einhergeht. Und da gesund zu bleiben,ist Genetik und glückssache.

[@yousuxxIN]

​@@karlkleinferchner8668ich denke er meint eher je mehr Masse du hast umso stärker muss dein Herz pumpen um alles ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen was nicht immer klappt ( sieht man am blauen Rücken). Dadurch hat das Herz eine enorme Dauerbelastung.

[@karlkleinferchner8668]

@@yousuxxIN das kann auch sein. Aber bei solche Muskelmasse ist auch einiges an Stoff drin,auch nicht gerade gesund fürs Herz.

[@LeventeSza]

nen rücken wie´n heidelbeerkuchen... akne die so richtig fetzt... kamikazejäger erster klasse! 👍👍👍

[@nici-vo1by]

Urs Reaktion auf Sauerstoffmangel in der Rückenmuskulatur Urs like : Stabil 😂😂❤

[@sternerjurgen1163]

Nick walker absoluter Profi....leider gibt es den sunny boy aus Amerika nichtmehr.....

[@EddySakamura]

Er trainiert ohne Schwung, und geht voll in die Kraft. Das ist ein wesentlicher Unterschied zu den Schwung pumpern.

[@MrKkrraattooss]

Urs mach nächste Woche meine erste Diät. Wie viel kilo pro Monat soll ich abnehmen. Bin natural wiege 100kg auf 172 und will auf 80 kg. Weiss nicht wie ich das verteilen soll. Und wie sehr soll ich mit Defizit startekn. Vonn 3600kcal auf 2600 ok?

[@angelvvv]

Am besten ist es lieber weniger als mehr. Also anstatt das du ein Defizit von 1000 fährst wäre es besser und gesünder auf 200-300 Kalorien zu gehen. Aber hör auf dein Körper da jeder anders ist.

[@elpatronperez8965]

Machts alleine oder hol dir ein Trainer

[@p.s.5913]

Moin, 1000kcal Defizit ist zu viel. Das wäre eher für einen Minicut. Möchtest du lange diäten, würde ich das Defizit moderat und die Aktivität hoch halten. Klaust du dir von Anfang an zu viel Nahrung hast du am Ende nicht mehr viel Kapazität um Veränderungen vorzunehmen. Nimm dir Zeit, eine natty Diät ist kein Sprint. Hart trainieren, leichtes bis mäßiges Defizit, Gewicht im Auge behalten, aber wichtiger ist die Form im Spiegel. Habe teilweise 3 Wochen ein ähnliches Gewicht aber die Form im Spiegel geht gut voran. Und informier dich zum Thema fettzellen. (Man sollte wissen wie es funktioniert um zu verstehen wieso das Gewicht in einer Diät gerne mal stagniert) viel Erfolg

[@angegeben]

@@p.s.5913 hätte gern ein paar mehr Infos zum Thema Fettzellen. Hast du bereits gute Seiten zum Nachlesen?

[@p.s.5913]

Googel mal den "Whoosh effekt". Dann findest du ess du brauchst.

[@ZarteHaferflocke]

Nick ist wirklich ein top Athlet von seiner Trainingsphilosophie kann man sich ne ordentliche Scheibe abschneiden

[@xraffnix-w4o]

bitte entweder: "und sein krasses Rückentraining oder "Nick Walkers krasses Rückentraing

[@sebnouvo6452]

Oder einfach ein Komma :D

[@achbertofaso5903]

Oder einfach nicht klugscheißen. 🎉

[@beowulf5220]

Ich hab mal als unwissenden eine Frage bezüglich der Adern die, wie ich finde, ja fürchterlich aussehen bei ihm. Ich mach mir schon sorgen bei mir da ich Krampfadern entlang des rechten Schienbeins habe, wegen Trombose und so. Aber das sieht ja nicht im Ansatz so schlimm aus wie bei ihm. Ist das denn nicht gefährlich ? Ich finde das sieht wirklich schlimm und ungesund aus.

[@AnonymousMRPutputinindajail]

Testosteron als Nebeneffekt steigert extrem die Vaskularität, sobald du die überall rausploppen siehst bei jemandem, dann weisst du, der hilft nach! Obs Gefährlich ist? Hmm viele Bodybuilder sterben an Problemem mit dem Herzen also der Durchblutung aber oft weil Wachstummittel eingesetzt werden die auch die Organe wachsen lassen und irgendwann kommt es Physikalisch eher an seine Grenzen und versagt daher auch öfters! Das gutsehen der Venen/Adern ist aber auch eine Frage wieviel KFA man hat wenn da ein Depot Fett ist daneben sieht man die halt auch nicht wirklich!

[@agaddi9193]

Der Sport auf dem Level ist immer gefährlich. Man muss sich nicht ein Beispiel bei seinem aussehen machen, sondern bei der leidenschaft und Technik in seinem Training

[@Pseudo_Placebo]

Die Leidenschaft würde ich bei ihm gern mal natural erleben 😂 von daher eher null Respekt und mit Sicherheit sollte man sich kein Beispiel daran nehmen

[@agaddi9193]

@@Pseudo_Placebo Das ist deine Meinung und vollkommen in Ordnung. Das ist halt das womit die meisten Probleme haben, und können in dem Punkt nicht unterscheiden. Man muss sich kein Beispiel an seinem Erscheinungsbild bild machen, sondern nur bei seinem Training bzw der Technik und Intensität. Da spielt es keine Rolle ob man auf stoff ist oder nicht…entweder du hast die Leidenschaft für den Sport oder nicht.

[@Pseudo_Placebo]

@@agaddi9193 es ging um die Leidenschaft, die er definitiv nicht mehr hätte, wenn er komplett natural weiter trainieren würde, die wie bei vielen von den Jungs etwas mit der Psyche zu tun hat und das kleine Ego nunmal einfach nicht akzeptieren kann, dass der eigenen Physis auf natürlichem Wege Grenzen gesetzt sind und wenn die Muskulatur kiloweise abnimmt und das Erscheinungsbild ein vollkommen anderes sein wird, wird man sehen wieviel Ehrgeiz und Leidenschaft tatsächlich noch übrig ist. Egal welche Sportart, jemand der auf solche Substanzen zurückgreift an dem sollte sich niemand ein Beispiel nehmen, dabei ist es mir völlig egal wie hart oder mit welcher Technik jemand trainiert. Zudem finde ich erschreckend das jemand der noch nicht einmal 30 ist, ausschaut wie Anfang 40, ganz zu schweigen von den anderen Nebenwirkungen, welche nicht zu übersehen sind. Aber kein Problem, du hast deine Meinung, ich habe meine und wir werden definitiv nicht auf einen Nenner kommen, was auch nicht schlimm ist

[@KIPOCalifornia]

Wie krass die Unterarme sind 😝

[@sternerjurgen1163]

Wer kennt den Moderator?....könnt ihr im sagen ,er sollte es mit bodybuilding probieren, ich glaube er hätte gute Chancen....😊😊😊😊😊...

[@Enes-bm1un]

gerade pre workout meal am snacken und dann gleich rückentraining perfektes timing

[@fingakilla]

Mega Typ, aber die Adern an den Waden und Schienbeinen, optisch nicht mein Fall.

[@jawe777]

Die Musik muss immer unbedingt doppelt so laut wie der eigentlich wichtige (Kon)text sein ?!🤔

[@Pseudo_Placebo]

Lipome und Akne wohin das Auge schaut. Das ganze verteilt auf hünenhaften 1,70 m... Absolut sehenswert und definitiv Neid pur👍

[@tayow.2028]

[@agaddi9193]

Hört sich echt nach Neid bei dir… Nick Walker hat die schönste Technik im Bodybuilding. Davon können sich alle Fitness KZbinr ne scheibe von abschneiden. Und ja, auch Natty Bodybuilder können besser von Nick was lernen, als von den ganzen Experten bei KZbin.

[@Pseudo_Placebo]

Sagte bereits, dass ich neidisch bin. Wer lesen kann... Gerade die Körpergröße hat es mir angetan... Für einen Mann perfekt

[@agaddi9193]

@@Pseudo_Placebo verstehe nicht was die größe mit dem Sport zu tun hat

[@Pseudo_Placebo]

Omg 🤦😂

[@manuelandreas9290]

Wenn ich Überzüge wie er mache spüre ich es stark in der unteren Brust. Weiß nicht ob das so sein soll 😂

[@kissesbloody]

Warum bekommen das die Stoffer eigentlich nur am Rücken und nicht auch im Gesicht?

[@agaddi9193]

Dann machst du was falsch

[@faustinogarcia4395]

Hast dem seine Unterbeine gesehen, ein anzeichen das da etwas nicht stimmt, mal sehen in wie viele Jahre er den Boodybulding aufgeben mus od. er wird auch nicht lang leben..! Schade das ich so was schreiben wil.

[@Pseudo_Placebo]

Habe bei so einem Schwachsinn auch null Mitleid

[@Fl01892]

Wer schreibt denn die Videotitel hier, ein Zweitklässler? 😄

[@vigor183able]

Nacken Muskeln absolut abnormal

[@l.acomptonstreet5652]

Nick ist 5mal urs 🤣🤣🤣🤣🤣

[@Pseudo_Placebo]

Und von der Körpergröße sind einige augenscheinlich = Nick 😂😂😂

[@tombrunner8181]

Ich kann seine Krampfadern nicht ausblenden

[@kevloN93]

ja klar macht gürtel schwächer. was man schont verkümmert und was verkümmert das schont man. der kreislauf der schwachen. hat mien vater immer gesagt :D

[@merlinlee4360]

Was ist mit seinen Waden die sind ja überseht mit Krampfadern 😮😮

[@kissesbloody]

Echt - bei Nick????

[@saschajansen8325]

Goldjunge

[@chrpie9633]

Der nächste der keine 40 wird

[@Edomedo15]

Gibt hundertausende Stoffen ohne Wettkampfambitionen und ohne Plan und 99% packen es da auch… von den Profi jungs sind es einzelne Fälle die ableben. Das Geld erleichtert das gegensteuern.

[@Pseudo_Placebo]

Juckt... Kein Mitleid

[@StrubbO]

Danke! Aber dein Mikro is am Arsch! Komm aus der Toilette raus pls!

[@Hundeleben-vb1sf]

Dann liegt's doch nicht an meinen Lautsprechern 🙂

[@Ricardo289ify]

Alter... Was für Arme... Gibt es größere im Open?

[@Ich562]

Jetzt verrate mir mal Urs, was an diesem Training von Nick so krass sein sollte! Weder ist das Volumen außergewöhnlich, noch die Intensität!

[@marlonwenzel9128]

Du hast gar kein Plan

[@Ich562]

@@marlonwenzel9128 und das sagt mir irgendwo ein Penner🤣

[@NinoWagner]

Sehe ich auch so. Nick gefällt mir gar nicht, kein Vergleich zu Samson.

[@Phyrrax]

Absoluter 🤡-take

[@agaddi9193]

Was? Von seiner Technik können sich viele Bodybuilder und vorallem die ganzen Fitness KZbinr ne dicke scheibe von abschneiden. Gerade die Negative Wiederholungen sehe ich selten bei Bodybuilder derzeit…Er kontrolliert das Gewicht und nicht andersherum…Das ist ein großer Punkt was wirklich den Muskelreiz angeht.

[@Ja_ist_gut]

Fleisch

[@doggyy1431]

Sag mal bekommt seine Alte nicht alleine genug Abos zusammen.

[@achbertofaso5903]

Nerv doch nicht! Guckst du dir echt was an um es schlecht zu machen? Haste nichts wichtigeres zu erledigen?