Nie mehr OPFER negativer Gefühle sein | Wie das Reptilienhirn uns steuert | Vera F. Birkenbihl

[@lernenderzukunft]

Kostenloses Birkenbihl Übungsheft LernenDerZukunft.com/bonus Komm in die Gruppe facebook.com/groups/471340136985429/

[@yeshua963]

Diese Frau war goldwert. R.I.P

[@therealhomerj.simpson2372]

Ich hab diese Frau einfach viel zu spät gefunden 😔Noch schlimmer, daß sie so früh gegangen ist. Wieviel Wissen sie damals schon hatte. Das weiß heute schon niemand mehr.

[@holgermarquart5705]

geht mir genauso!

[@andreadieichbin2056]

Ogott ich wusste nix von ihrem heimgang

[@Yuzuru1.0]

Nicht nur, "wie viel Wissen sie damals schon hatte". Mich macht es eher traurig zu Wissen, "wie viel Wissen hätten wir noch erhalten können"🥺😭

[@tra767]

The real Homer J. Simpson Hilf dir selbst dann hilft dir Gott, es ist nichts neues und immer noch bekannt. Nichts anderes erklärt sie, verdient aber mehr damit.

[@noxodarapon1352]

Es gibt viele Menschen, die ihr Wissen, auch in diesen Bereichen mit euch teilen. .. Natürlich nicht derart wie sie es tat. Dennoch ist mit ihrem Gehen nicht die Zeit, das mögliche Lernen und Entwickeln stehengeblieben oder im Erdboden versunken.

[@mamsa6402]

Ein Glück, dass soviel Material erhalten geblieben ist und dass Sie es online stellen, so dass jeder die Möglichkeit erhält, sein Verhalten, sein Verständnis für seinen Mitmenschen zu reflektieren. Danke.

[@Edward_Nashton]

Ich hätte so gern ihre Seminare und Vorlesungen besucht. Ein Glück dass es diese Mitschnitte auf KZbin gibt. Wie oft mir diese Frau schon aus depressiven Löchern geholfen hat 🙏 Möge ihr Wissen und ihr Name niemals vergessen werden!

[@holgerdruide4786]

Ein Jahr Vera F. Birkenbihl machen über 10 Jahre Hochschule und Spaß dabei . immer wieder Dankeschön ❤️👍👌💪🌍🙏

[@michaelreichmann9531]

Aa

[@holgerdruide4786]

@@michaelreichmann9531 Aha effektiv ❤👌👍😂😄😍😊💪

[@woopwoop6316]

Gott 🙏🏼segne diese Frau 👩🏽 Eine Dame die ihrer Zeit weeeeit voraus war💓

[@gordonramsey6738]

Exakt! leider wurde sie dafür auch ganz schön verrissen...

[@jakobcinar7287]

Eine wahrlich sehr intelligente Frau gewesen. Ruhe in Frieden 🕯️🌹

[@michirusagiri3934]

Einfach grusselig und ich bin gleichzeitig so dankbar. Ich fühle mich 1:1 wie der beschriebene Herr im Video. Ich bin der Vera so unendlich dankbar für all' ihre Videos. So kann man sich endlich besser verstehen und auch daran arbeiten. Ich schätze ihre Videos wirklich so sehr. Vielen Dank fürs Hochladen!!🙏

[@lernenderzukunft]

✋

[@keepitnevilla]

Ich finde diese Videos bzw. Vorträge von ihr so genial! Vielen Dank fürs Hochladen🙌 1992... da war ich erst mal zwei Jahre alt und nun, fast drei Jahrzehnte später, zieh ich es mir rein. Ihr Humor ist unglaublich fresh und ihr Content einfach nur Hammer. Sie redet nicht drum rum, feier ich extrem! Beste Grüße aus Nürnberg

[@elsamariawenzel7507]

Meine Hochachtung, Respekt und Bewunderung. Eine einzigartige, hochintelligent Frau! Elsa Maria Wemzel

[@manuelmartin1982]

Ich mag diese Videos sehr. Schaje mir das immer wieder gerne an. Egal wie oft und was man sich mal so zufällig anschaut, es passt. Man sucht sich ja vieles unbewusst aus. Danke für diese Videos. Die werden in sehr naher Zukunft unbezahlbaren pädagogischen und gesellschaftlichen Wert haben.

[@loryz116]

Ich kenn sie schon seit 1984, da habe ich sie live erlebt und bis heute nicht vergessen, was sie uns damals erzählt hat. Eine der beeindruckendsten Personen, die ich jemals kennen gelernt habe, und ihre Lehre, Methoden, Bücher, Vorträge haben mir viel (bei)gebracht.....

[@lernenderzukunft]

Großartig, dann kennen Sie sie ja weit länger als ich :) ich lernte sie "erst" 2000 kennen. Wie kamen Sie damals auf diese spannende Dame?

[@loryz116]

@@lernenderzukunft Sie hielt einen Vortrag über Gedächtnistraining bei einem "Siemens-Kundenseminar", sie war mit ihrem Wohnmobil/fahrbaren Büro angereist und verblüffte uns alle mit ihren Beispielen zur Wahrnehmung und Gedächtnis/Gehirnleistung. Quirlig, sympathisch, unglaublich gut drauf, eine der wenigen Menschen die mich wirklich beeindruckt haben.... bis heute. Habe dann ihre Bücher verschlungen und ihre Sprachlernmethode immer wieder weiter empfohlen, leider viel zu viele "Gehirnbesitzer" getroffen.....Sie wissen was ich meine! Ewig schade um diese Frau, aber wir können dankbar sein, dass so viel von ihr hier hochgeladen wurde und wird. Ich schau und höre sie mir immer wieder gern an.

[@ኢትዮጵያዊዘርየለሽ]

Genial einfach Vera ist viel zu frühe gegangen ! Ruhe in frieden liebe Vera

[@nicoleyvonne2896]

Unglaublich. Vorträge wie ich sie liebe. So lernt man mit Humor soviel mehr !!! Danke

[@laanol6100]

Immer wieder ein genuss!!!

[@dankestella9393]

Sehr gut erklärt, wie immer. Das bildhafte und ganz sacht ironisch-liebevoll-demaskierende ihres Stils ist es, was es so gut macht. Jeder kann sich identifizieren. Eine echte Chance, das Leben “selbst-verständlich” zu machen…Gott sei gedankt für die Möglichkeit, auch nach ihrem “Weggang” noch an solchen Seminaren als stiller Beobachter teilnehmen zu können……

[@vikaadlerart]

Vielen Dank für deine Arbeit und die Videos von Vera. Ich habe sie leider nie kennen lernen dürfen ....Sie war einfach genial 👌👌👌👌👌👌 Danke

[@pamelathera4254]

Unglaublich delikat u.genial dargestellt, welch ein Genuss Lernen sein kann.👍👍👍

[@Afixkim]

Sooo eine tolle Frau, wie sie war!

[@heyyooo6169]

Ich liebe diese Frau...wie sie alles rüber bringt...

[@mirandaschell4553]

Die Vera war wirklich toll...schade, dass sie nicht mehr da ist....

[@yasirkilic419]

Sehr gutes Video ihr Videos haben mit ihn mehren lagen des leben gut geholfen

[@elperroguapoabuelo7033]

Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre hervorragenden Videos mit der überaus genialen Vera F Birkenbihl.

[@elperroguapoabuelo7033]

Vielen ❤️ lichen Dank dafür ❤️

[@marvinbecker7948]

Hervorragend!

[@againsttheflow6217]

Jetzt habe ich aber nicht erfahren wie ich kein opfer negativer Gefühle mehr sein kann..

[@amigo2497]

Viel Respekt für diese Frau. gibt es Übungen um diesbezüglich mein Gehirn zu trainieren um das man sich nicht so verhält?

[@TheMSchumacher]

Diese Frau hab ich schon als Kind auf dem BR Alpha gesehen,über das Thema erzählte sie dort oft.

[@floki8188]

Unglaublich/wissen so zu vermitteln ist eine sehr grosse Gabe /hätte sie gerne früher und persönlich kennengelernt

[@FOCUSBREATHERISE]

Einfach klasse!

[@bonkersweber2224]

Kompliment auch zum videoschnitt. Gemeint ist die wichtigen parts von Vera zweimal abspielen zu lassen damit sich das einprägt 👍

[@meta1379]

🙏🙏🙏🙏danke fürs Einstellen

[@alexarmarlenea5269]

Danke Sie sind sehr wissenswert 👏👏👏

[@manuelaberger2686]

Vielen Dank tolles Video🙂

[@janasmolik2215]

danke fürs Video. Liebe Grüße

[@elperroguapoabuelo7033]

Sehr guter Vortrag !!! Denn mit Hormonen kenne ich mich bestens aus !!! 4 Jahre Studium Hormon-Biologie und Hormon-Medizin an der Universität Amsterdam haben meine Praxis ergänzt. Wehe, wenn Hormone aus der Balance sind !!!

[@elperroguapoabuelo7033]

Vielen ❤️ lichen Dank dafür ❤️

[@schwankschiff]

Danke für die beeindruckenden Vorträge, Spiegelungen und realen Bezüge, Bücher bestellt, freue mich auf die Inspiration, auch wenn bestimmt erschreckende Realität aufgedeckt wird. Aber wie sagte sie, F-e-h-l-e-r, die mwn macht mit den Buchstaben daraus anders sortiert sind H-e-l-f-e-r

[@schwertlilie1909]

Großartig

[@vlla891]

Es wäre wunderbar, wenn alle Videos ein Datum tragen können, am besten in Titel und Video. Dann kann man sie sich auch von alt nach neu ansehen. Ich weiß fast nie von wann das ist und ob sie nicht ihre Ansicht geändert hat oder neue Erkenntnisse einfließen lässt.

[@angadrine]

Guter Tipp!

[@annettqu.3758]

Danke

[@dwarslopers]

Sie hat das Problem sehr gut erklärt. Leider fehlt der Teil wie man scheinbar durch Benutzung des Hirns aus der Sache wieder rauskommt.

[@ART5forever]

Zu einem alten Baum gehen und sich erlauben, den zu umarmen, kann echt helfen.

[@horizon7022]

Schön zu wissen, wie unser Gehirn in diesem Zustand funktioniert. Trotzdem bleibt mir eine Frage offen: Wie kann ich mit diesen Gefühlen kontrollierter umgehen? Ich glaube, dass unser Denkvermögen nicht dazu geeignet ist, unsere Stimmung/Gefühle zu "steuern" - sprich, wenn ich bspw. sagen würde "Ich bin jetzt zufrieden" und ich fühle es dann - so funktioniert das leider nicht. D. h. die Gefühlsebene ist sozusagen eine separate Intelligenz, auf die wir nur wenig Einfluss haben, da vieles ebenfalls vom Umfeld/Umstände abhängt.

[@ullap.6689]

Es ist eines meiner Lieblings Videos. Aber leider fehlt hier die Auflösung, nämlich das "therapeutische grinsen, das uns wieder handlungsfähig macht. Gerade das wäre für viele Menschen die in den sozialen Medien über die Krise diskutieren so hilfreich. Trotzdem ist es natürlich lustig anzusehen. LG

[@lernenderzukunft]

Kommt noch. Das ist ja teil 2 eines ganztägigen Seminars 🌟kzbin.info/aero/PLD2J53LRH04Y676wfKPHdx_W0sR6m3cEM

[@ullap.6689]

OK.ok. ❤️ ❤️

[@elperroguapoabuelo7033]

RIP Vera F Birkenbihl....

[@elperroguapoabuelo7033]

Vielen ❤️ lichen Dank dafür ❤️

[@monikagrimmer4081]

Sehr lehrreich! Darf ich um einen Impuls bitten, wie es gelingt den darauffolgenden Abschnitt, also das nächste Video zu wählen. Denn es kommt zwar zur Problembeschreibung, jedoch bricht das Video noch vor der Lösung ab! Vielen Dank!

[@lernenderzukunft]

Haben Sie in der Playlist das nächste Video gesehen? Ich habe ja große Teile des Seminars mittlerweile online gestellt. Die Playlist kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI Ansonsten mehr (Arbeitsblätter etc. bei LernenderZukunft.com/bonus ) Beides kostenfrei verfügbar

[@Kharzod]

Die Videos sind echt genial! Habe viel Freude mit dem vorgetragenen Wissen. :) Kann mir einer das Konzept der Wiederholungen im Video erklären? Warum ist manches doppelt? Ich verstehe auch die Reihenfolge der Playlist nicht. ^^ Es kommt mir durcheinander vor. Vielleicht kann mir jemand den logischen Hintergrund verraten, den ich nicht sehen 😁

[@ivispartakusivi1745]

Der wichtigste Part wird wiederholt damit nan ihn besser einprägen kann

[@realholly01]

Die Frau ist einmalig! Gibt es diesen Vortrag / dieses Seminar als komplette Version?

[@lernenderzukunft]

Derzeit noch nicht, die Highlights finden Sie aber kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@n.i.3544]

Mir fehlt der Teil wo sie erklärt, wie man aus dem Teufelskreis ausbrechen kann. Der Vortrag ist so wie wenn dir jemand ein Witz erzählt und dir die Pointe weglässt... aufjedenfall ziemlich sympathisch!

[@lernenderzukunft]

Geht doch weiter (playlist kzbin.info/aero/PLD2J53LRH04Y676wfKPHdx_W0sR6m3cEM

[@n.i.3544]

@@lernenderzukunft Dankeschön :)

[@n.i.3544]

@@lernenderzukunft Um welches Video genau handelst es sich, wo sie genau darauf eingeht, wie man aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann?

[@sarahroddewig3074]

Selbstreflektion lernen -> Problem erkennen -> direkt beim aufstehen sagen ich Stress mich jetzt nicht, retten kann ich die Situation nämlich nicht mehr. Das größte Problem an der Sache: Die Selbstreflektion Merken bevor es passiert, dass es passiert. 😉 Hier scheitern die Meisten, da man selber ungern die Verantwortung für negatives übernimmt. ❤️

[@jukijuju7239]

Cooles Video! Ich bin ein Vollzeit hormosarpien. Wie ändere ich das? Bei mir sind immer die anderen schuld und alle sind scheisse. Wie lerne ich das zu steuern?

[@hatzemann1]

Wo finde ich die Auflösung von dem Beschriebenen Problem?

[@pelztierssohn8198]

Die Auflösung kann sich denke ich jeder selber denken: Dafür sorgen, daß mehr Freude vorhanden ist damit die "Kampfhormone" abfließen und somit die beschriebenen Folgen nicht passieren.

[@mhfh5999]

Einfach mal mit einer anderen Sichtweise an den Tag gehen, positiver. Denn dann freust du dich schon ehe du weißt worüber.

[@Thunderbird1337]

Schade, das Video hält leider nicht, was der Titel verspricht. Denn Tipps für "nie mehr Opfer negativer Gefühle sein" werden nicht genannt.

[@H4v3u5uff3r3d]

Birkenbihl erklärt uns, dass wir uns nicht mit den negativen Gefühlen identifizieren sollten, sondern sie mit einer gewissen Distanz beobachten sollten. Das gelingt, indem wir uns bewusst machen, dass das limbische System von Hormonen (zb Stresshormone) beeinflusst wird bevor sich der Verstand einschaltet. Je mehr du über diese Tatsache nachdenkst, desto lächerlicher werden dir wie zB im Video beschriebene Situationen vorkommen. ->Du kannst nicht bestimmen was du fühlst, aber wie du auf Gefühle reagierst.

[@kunibertwaldhaus4868]

@@H4v3u5uff3r3d Sehr schön gesagt!!

[@jorisbrauburger3142]

@@H4v3u5uff3r3d toll Zusammengefasst!

[@MrLucky475]

Ja man und auf deine Gefühle reagieren macht das ganze noch kniffliger. Erstmal musst(solltest) du das Gefühl verarbeiten was dir gesendet wird, und dann darauf rational zu reagieren. Im umkeshrschluss heißt es man sollte nie aufhören sich Gedanken zu machen. Das ist sehr wichtig.

[@gryphonschnitzel7140]

@@H4v3u5uff3r3d das war ja die Zusammenfassung der vergeltung 100 punkte an dich

[@martens7388]

Ich finde mich in dem Video wieder. Aber welches ist das Anschlussvideo, wie kann ich das lösen?

[@thycauldron]

Richtig, wie kann der Kampfhormontopf effizient geleert werden?

[@lernenderzukunft]

Bitteschön kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@martens7388]

@@lernenderzukunft vielen Dank! Ich habe das erste Video gleich angeschaut und mitgearbeitet. Sehr interessant. Ich glaube, das hat mich für heute in die richtige Richtung gelenkt. 😊

[@xaverobermaier3261]

In der Pubertät ist man ein Hormmonstrum 😂😂😂

[@elperroguapoabuelo7033]

Sehr richtig !!! Sehr gut erkannt !!! 😊👍💪😀👍👍👍

[@anviwa3]

Gute frau

[@MrFRDW]

schön erklärt, aber reicht es nur aus sich dessen bewusst zu sein? klar mag mir diese information schon helfen, aber ich dachte sie gibt noch konkrete tipps wie man mit negativen Gefühlen umgeht

[@skystream971]

Es gibt vorträge wo sie genauer darauf eingeht. Auf diesem kanal sind es ja nur ausschnitte

[@MrFRDW]

@@skystream971 okidoki

[@giselapejuanvockenroth9894]

Das Video beginnt bei 1:33.

[@annabarna22]

Wo ist denn die Lösung? Sie erzählte nur was schief läuft und warum.

[@frankkerstjens919]

👍👍👍👍

[@enidannam1184]

wo wäre das ganze video?

[@lernenderzukunft]

Hier Die Playlist kzbin.info/aero/PLD2J53LRH04Y676wfKPHdx_W0sR6m3cEM

[@je3869]

Von welchem Jahr ist das?

[@Yeager.95]

Hey, gibt es die Vorlesung irgendwo in der Vollversion? Möchte unbedingt wissen wie es weitergeht und welche Lösungen es gibt.

[@lernenderzukunft]

Bitteschön kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@Yeager.95]

@@lernenderzukunft hey, erstmal vielen Dank, aber da ist nur eine Playlist. Ich würde gerne wissen welche Lösungen Sie für dieses Problem in Betracht zieht.

[@AndiRCR]

Super Beitrag, aber was macht sie da mit dem Whiteboard?

[@stilllerning1742]

Hab ich etwas verpasst??? Und wie bin ich nun nie mehr Opfer negativer Gefühle?

[@AndiRCR]

Du bist die Ursache deiner Probleme! Akzeptiere es, nimm Die Welt wie sie ist.

[@smoka8906]

@@AndiRCR Ist das wirklich so? Nehmen wir folgendes Beispiel an: Ein Kleinkind hat eine Erkrankung, nehmen wir pathogene Erreger die von unhygienischen Personen auf das Kleinkind übertragen werden und es zu einer Sepsis (Blutvergiftung durch path. Erreger) kommt. Diese führt zu einer Reihe von Komplikationen wenn diese path. Erreger über das Blut-/Lymphsystem in den Körper gelangen und dann über die B/H-Schranke sogar eine Meningitis (Hirnhautentzündung) auslösen. Diese Personen verbringen i.d.R. das Leben (FALLS SIE ES DENN SCHAFFEN ZU ÜBERLEBEN Mortalität

[@SuperBratan]

@@smoka8906 ja aber wenn man sich aufregt bringst ja auch Nichts

[@smoka8906]

@@SuperBratan Ne nicht aufregen nur energisch mitteilen, dass die Person selber für Ihre Probleme ursächlich ist.

[@asarim.3208]

Den Lösungsansatz des Problems habe ich nicht so verstanden? wie kann man das "Vergiften" verhindern?

[@lernenderzukunft]

Einfach die folgevideos anschauen :)

[@wearewatchingyou7391]

🌷🌾🌷🌾🌷🌾🌷🌾🌷🌾🌷

[@stefmarie5638]

Weshalb wiederholt sich ein Teiĺ des Videos? Das ist in einigen Videos von dir so???

[@tbabehne4644]

Er möchte wohl eine schöne Vorausschau geben, um eine Idee zu wecken worum es geht und anschließend die gesamte Geschichte nach ein paar eigenen Worten darstellen.

[@Thomas_Damm]

Gibt es Teil 2 davon?! Oder eine Fortsetzung??

[@lernenderzukunft]

Siehe kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@nadinemeyer7104]

Lieber Andreas, gibt es diesen Vortrag auch auf DVD zu kaufen?? Buch ist gerade angekommen. Dankeschön. LG aus Hamburg

[@lernenderzukunft]

Nein, nirgends zu kaufen

[@piagoetzl80]

und. wo ist jetzt die lösung dazu? das video erklärt doch nur den vorgang im gehirn??

[@lernenderzukunft]

Bitteschön kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@quitte1505]

Ich ja

[@Alleswirdgut1982]

Aha, alles soweit schlüssig. Aber wo liegt jetzt die Lösung?

[@elperroguapoabuelo7033]

Mich würde schon sehr interessieren, wie Frau Vera F Birkenbihl heutzutage zu all' diesen total verrückten und sehr stressbedingten Situationen unserer weltweit korrupten Politik stehen würde .... ???

[@WW-nk7wg]

Impfzwang, Impfpässe, Maskenpflicht, Ausgangssperren usw gibt es nicht. Die Politikern sind nicht böse. Das Problem ist meine Wahrnehmung. Ich bin ein HoRmo Sapiens.

[@elperroguapoabuelo7033]

Vielen ❤️ lichen Dank dafür ❤️

[@kyojindesu8167]

Mach einmal am Ende vom Video dieses "Schon abonniert" i swear to god. Die eigenwerbung mancher Channels ist soooo.. ich sag mal pfui wegen KZbin ToS

[@yannick1470]

Bitte noch mehr Werbung auf 10min dann macht es noch weniger Bock das Video zu gucken

[@bobsch3902]

Kluge Frau

[@ChrisslZ]

Was hat die Frau studiert?

[@morpheuszion922]

Die 81 Daumenrunter waren 100% HoRmo S... hahaha

[@lernenderzukunft]

😂😂

[@timomanser595]

0

[@flynifty3951]

Leider kein Lösungsansatz...

[@Slake_]

...genau deshalb scheitern sie. Hier gibt es keine "universelle Lösung", sie müssen sich ihre Lösung selber denken. Dieses Video soll nur dazu anstoßen, selber darüber zu denken

[@brusasfilme]

der stoizismus beschäftigt sich unter anderm damit. stichwort Impulskontrolle

[@sofievanderelle7421]

Gehirn-Besitzer oder Gehirn-Benutzer?

[@CDuell]

Muss alles vorgekaut werden? Das ist ja wogegen Birkenbihl Vorgehen will

[@sarahroddewig3074]

Selbstreflektion lernen -> Problem erkennen -> direkt beim aufstehen sagen ich Stress mich jetzt nicht, retten kann ich die Situation nämlich nicht mehr. Das größte Problem an der Sache: Die Selbstreflektion Merken bevor es passiert, dass es passiert. 😉 Hier scheitern die Meisten, da man selber ungern die Verantwortung für negatives übernimmt. ❤️

[@1997disaster]

und was ist jetzt die lösung, um seine Hormone besser zu kontrollieren ?

[@lernenderzukunft]

In den folgenden Videos nachschauen kzbin.info/www/bejne/l4C7XnVoh5qDmZI

[@kevinkuhlborn1268]

Eine frau glaube ich die ein fämnomen ist. Sry mein deutsch ist alles andere als schlecht im schreiben!!! Warnsinn was sie darstellt und wie sie es verkündete. Persönlich sehe ich das mal ein beispiel der politik. Das wäre doch was?!

[@hermanmonch4740]

In einer Zeit wo Sexismus noch lustig war.

[@kyojindesu8167]

Hochfrequenzrauschen festgestellt, erbitte Reupload.

[@gunnarkoss9262]

Da ist eine Schleife drin.

[@SierraX369]

Neu? Die gute Frau ist seit 8 Jahren tot

[@lernenderzukunft]

Unveröffentlicht

[@Johnfrancis405]

Was hat diese Frau für einen Büffel auf dem Kopf?

[@SirSwissOfCheese]

Was laberst du da einfach dazwischen? Unfassbar.

[@sahinmehmet1354]

Ohhh man diese Frau war ein Phänomen in Erklärungen alleine dafür müsste sie einen besonderen Titel bekommen… Leider zu früh verstorben 😢