NIE MUSZĘ JUŻ ODDYCHAĆ 🧜‍♀️ *przez jakiś czas* freediving | Vlog #33

[@KONRAD-x4d]

uwielbiam filmy z wstrzymywaniem oddechu, walką o kolejne sekundy, a jeżeli dochodzi wspaniała osoba ogląda się wyjątkowo super.....

[@mayamgaddemet]

Jak zwykle super

[@ZuziaTreneiro]

No to polecamy GoPro :) w tej chwili GoPro specjanie dla nurków tak podkręciło oprogramowanie, że z automatu wyciąga kolory w wodzie. Ogólnie woda tłumi czerwone światło i fotki są takie zgaszone, a GoPro to niweluje :)

[@AndrzejTreneiro]

To chyba najlepszy odcinek na tym kanale!! Super Zuza zmontowała!!

[@katarzynar3679]

Ale mega!!! Nigdy nie widziałam jeszcze czegoś takiego jak basen z gabkami na pływalni!!:D

[@speedziu]

Wow Zuzia! Brawo! Jestem w szoku :) świetny film i super zajawka!

[@ZuziaTreneiro]

Dziękuję i polecam :)

[@Patitopupa]

Mega wynik jak na początek!👌 Również pierwszy raz spróbowałam freedivingu z Agatą 😁

[@ZuziaTreneiro]

Dzięki, najbardziej martwią mnie te moje uszy, ale to na pewno do ogarnięcia

[@Patitopupa]

Zuzia Treneiro Tak! Co prawda nie ma uniwersalnego sposobu i dla niektórych jest to bardziej czasochłonne do ogarnięcia, ale najważniejsze to się nie zniechęcać 💪🏻 powodzenia w podwodnych przygodach!

[@w_obiektywie_czamki3838]

Super film!! Czekam na więcej...😉

[@ZuziaTreneiro]

Będzie w przyszłym tygodniu coś, bo teraz niestety odchorowuję bieg

[@holy883]

Ćwiczę od dwóch tygodni. Z minuty doszedłem do 2 min,30 sek. Najtrudniej powstrzymać panikę że trzeba nabrać powietrza. Próbuje dalej. Teraz próby pływania na bezdechu. Na razie moim max.jest 40 m. Zobaczymy co dalej. Dzięki za takie filmy. Mam motywację.👍

[@ZuziaTreneiro]

Wow - powiem Ci, że 40 m na bezdechu to mega wynik jeśli z statyce masz 2:30. Ja przy 3:30 w statyce, pod wodą płynę max 30 metrów (mam pod nosem basen 25m, więc to obejmuje nawrót). Mam nadzieję, że trenujesz z kimś lub z odpowiednimi i formacjami o tym jak oddychać. Podejrzewam, że spokójnie możesz wytrzymać dłużej w statyce. Nasze wyniki są po 1 godzinie rozmów i ćwiczeń z Agatą. Ale się cieszę, że trafił tu ktoś komu spodobał się akurat ten sport!

[@holy883]

@@ZuziaTreneiro Moim celem jest długość basenu u mnie w mieście tj50 metrów. Ćwiczę statykę od dwóch tygodni. Nawet nie wiedziałem że da się tak zatrzymać oddech i się nie umiera😁. Więc już sukces. Nurkuje na bezdechu od kilku lat. Dzisiaj dwukrotnie nie przekroczyłem 40 metrów na basenie☹️. Ale jestem cierpliwy...Dzięki za wsparcie.

[@ZuziaTreneiro]

Dla pewności spytam, czy rozmawiałeś z jakimś profesjonalistą albo chociaż czytałeś na temat tej dyscypliny, bo jest sporo nieprawdziwych przekonań, które wiele zmieniają. Jak np. Wypuszczanie po trochu powietrza itp.

[@holy883]

@@ZuziaTreneiro Czytałem. Z nikim nie rozmawiałem. Moja wiedza pochodzi z Nurkowej Polski i stron podobnych. . Staram się stosować co czytam ale w granicach rozsądku bo nie mam doświadczenia. U mnie w mieście odbywały się jakieś konkursy w freedivingu,bo jestem z Jaworzna i mamy duży basen . Ale nikogo nie znam i robię wszytko na czuja i w sparciu literatury/vlogów. Czas bezdechu wczoraj wydłużyłem do 3min3sek.

[@ZuziaTreneiro]

Nieźle, tylko pamiętaj, żeby ktoś zawsze wiedział co robisz. Nie wiem, czy w materiałach, które widziałeś na to trafiłeś (jeśli tak, to wybacz, że powtarzam, ale to ważne dla bezpieczeństwa). Kiedy pływasz na bezdechu pod powierzchnią możesz wyglądać jakby wszystko było ok, ciało podtrzymuje ruch pływania, nawet gdy dochodzi już do niedotlenienia. Jeśli nie będzie z Tobą osoby, która wie, co robisz ratownik może nie zauważyć, że jest coś nie tak zanim będzie za późno. W statyce też potrzebna jest druga osoba. Jak widzisz w filmie, Agata co jakiś czas stuka mnie w ramię, a ja muszę dawać sygnał palcem, że wszystko jest ok.

[@TreneiroVlog]

Teraz czas na kolejne przygody na Bali :D Ale pierwej Portugalia

[@bernipolska4148]

Ja na wczasy jadę do Portugalii

[@szymon4743]

Ja byłem na tym basenie bo startowałem na ogulno Polskiej olimpiadzie w skodach do wody bardzo fajny obiekt jeden z niewielu w polsce do skoków do wody (:

[@ZuziaTreneiro]

Tak, jest piękny! Super, że taka dyscyplina się rozwija! Gratuluję zajawki! Ja się boję skoków 🙈

[@bernipolska4148]

Ale głęboko! Pytanko: ile tam jest cm?

[@zuzasnowboardzistka5286]

Ciekawy odcinek, nawet nie wiedziałam że istnieją takie szkolenia. Wygląda to mega fajnie. PS. Po tym jak widziałam że byliście w Sopocie myślałam że pokażecie coś z Trójmiasta i nie mogłam wpaść na to co to będzie, bo ja mieszkam w Gdańsku.

[@ZuziaTreneiro]

Na Facebooku i Instagramie już zapowiadaliśmy, co z Trójmiasta się pojawi :) w tym tygodniu znajdziesz tam film z akcji Łukasza Czepieli na molo w Sopocie :)

[@zuzasnowboardzistka5286]

@@ZuziaTreneiro Wiem, widziałam ale po prostu myślałam że jeszcze coś.

[@ZuziaTreneiro]

Nie nie, nie zajechali byśmy się nagrywając coś jeszcze w czasie tamtego projektu :D

[@m.j.b.]

Polish or Russian or Swedish ?? Well done !! Plnisch oder Russisch oder Scwedicht ?? Super gemacht !!

[@ZuziaTreneiro]

Polish :) Danke

[@treneirovr3605]

Aquapark i Park Trampolin w jednym

[@oliwiakosla8506]

Mam dziś urodziny i byłam w Aqaparku w Redzie.Przypniecie serduszko?😊

[@ZuziaTreneiro]

Wszystkiego najlepszego. A jak podoba Ci się nurkowanie?

[@katarzynar3679]

Ale to jest czadowe!!! Ile takie zajęcia kosztują??? Jej...chyba szykuje się wyprawa do łodzi;)

[@ZuziaTreneiro]

Sprawdź na stronie Agaty, bo są różne opcje, a najfajniejsza to wyjazdowy tydzień na Bali ;) ale ta już trochę kosztuje

[@katarzynar3679]

@@ZuziaTreneiro ok! Sprawdzę;) a jakieś godne polecenia miejsce w 3city może znasz?

[@jakubsadoch8951]

Co zrobić zeby to okulary nie przeciekaly

[@ZuziaTreneiro]

Dopasować je dobrze i lekko docisnąć zakładając. Dobrze dobrany rozmiar nie przecieka

[@bernipolska4148]

Będzie więcej takich filmów?

[@ZuziaTreneiro]

Mam taką nadzieję

[@bernipolska4148]

@@ZuziaTreneiro poszło ci dobrze jak na ciebie😌

[@michamaruszewski4700]

Pierwszy Ja bym się tam utopił

[@ZuziaTreneiro]

ojtam ojtam, z dobrym przeszkoleniem nie ma się co bać

[@chudyolo1205]

Z astma można?

[@ZuziaTreneiro]

Nie jestem wykwalifikowana, żeby wypowiedzieć się na ten temat. Skontaktuj się najlepiej z Agatą Bogusz (np. Prze fanpage na Facebooku) ona jeśli sama nie odpowie to może pokieruje Cię do odpowiedniego specjalisty

[@izabelazarzecka2710]

Ja najdużej wyczymałam 4 mni i 50 sekund

[@ZuziaTreneiro]

Nice

[@KONRAD-x4d]

wspaniały wynik Iza - wstaw filmik :)